Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Tästä artikkelista löydät vinkkejä, joiden avulla voit ylläpitää terveellistä mieltäsi. Opi ylistämään Jumalaa kaikesta, mitä sinulla on elämässäsi. Vältä muiden valittamista ja opi luottamaan uskoon kaikilla elämänalueillasi.

Askeleet

1. 1 Yritä saavuttaa harmonia itsesi kanssa. Ainoa ihminen, joka tietää sinulle parhaan, on sinä itse. Yritä pitää henkilökohtaista päiväkirjaa, johon kirjoitat tunteesi, runot, tarinat, kritiikin, kohteliaisuudet ja mitä haluat.
2. 2 Rukoile ja puhu Herralle tai kenelle tahansa, jota palvot. Ennen kuin menet nukkumaan, käytä muutama minuutti rukoukseen. Yritä käydä säännöllisesti kirkossa ja todistaa rakkautesi ihmisiä ja Jumalaa kohtaan, hyväksyä Jumala sieluusi.
3. 3 Lukea paljon. Yritä oppia jotain uutta, jotta et vain löydä tekemistä, vaan voit myös laajentaa näköaloja.
4. 4 Heijastus ja meditaatio ovat tärkeitä kohtia terveen mielen ja rauhallisuuden ylläpitämisessä. Useimmat ihmiset mieluummin meditoivat aamulla heti heräämisen jälkeen. Jotkut meditoivat ennen nukkumaanmenoa ja palattuaan koulusta tai töistä.
5. 5 Hengitä syvään. Vietä vähintään yksi päivä yksin itsesi kanssa. Sammuta kaikki televisiot, soittimet, tietokoneet. Tee vain jotain ja muista hengittää syvään. Tämä on paras tapa ymmärtää itseäsi ja ajatuksiasi.
6. 6 Kuuntele sisäistä ääntäsi ja seuraa intuitiotasi. Mitä sisäinen äänesi kertoo sinulle? Tämä on yleensä paras ratkaisu. Ajattele seurauksia, älä tee sitä, mitä saatat katua myöhemmin.
7. 7 Naura paljon, laula suosikkikappaleitasi - nämä pienet asiat voivat todella parantaa kuntoasi ja antaa sinulle voimaa. Tee mitä tahansa, mikä auttaa sinua tuntemaan elämän kauneuden.
8. 8 Älä ota mitään itsestäänselvyytenä. Teeskentele, että näet maailman ensimmäistä kertaa, yritä tutkia kaikkia luonnonilmiöitä. Yritä tunnistaa maailma silmät kiinni: kuuntele, mitä elokuvissa sanotaan, keskustele ystävän kanssa silmät kiinni, leiki lemmikkien kanssa. Tämä auttaa sinua sopeutumaan paremmin ympäristöön.
9. 9 Tee hyvä teko joka päivä. Olipa kyse vain kohteliaisuudesta, pienestä lahjoituksesta hyväntekeväisyyteen tai tarjouksesta auttaa laukkujen tuomiseen kotiin. Tämä ei ainoastaan ​​paranna henkistä terveyttäsi, vaan se palvelee myös muita ihmisiä hyvin!
10. 10 Katso tai lue jotain inspiroivaa, jotain, joka motivoi ja virkistää sinua. Riippuen mieltymyksistäsi.

Vinkkejä

• Lämmitä suhteitasi muihin ihmisiin.
• Ole ystävällinen ihmisille.
• Kehitä itseluottamusta.
• Hymyile ja naura - päästä Jumala sisään ja tunne elämän kauneus.
• Ole aina huomaavainen rakkaillesi, varsinkin jos sinusta tuntuu, että he tarvitsevat tukea.