Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/4: Käytä mietoa saippuaa
• Menetelmä 2/4: Valkaisuaineen käyttö
• Tapa 3/4: Hammasproteesin puhdistusaineen käyttö
• Menetelmä 4/4: Huolehdi suusuojasta

Suunsuojia käytetään hampaiden suojaamiseen kosketusurheilussa, kuten jalkapallo, jääkiekko tai nyrkkeily. Mutta yövartijat eivät salli hampaiden puristumista ja jauhamista unen aikana. Usein käytettäessä yölaatikoista ja -alustoista voi tulla epämiellyttävän hajun lähde ja ne voivat peittyä kalsiumiin ja plakkiin, joka on kokoelma bakteereja, joista on enemmän haittaa kuin hyötyä.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Käytä mietoa saippuaa

1. 1 Osta erillinen hammasharja suusuojan puhdistamiseksi. Voit jopa ostaa tähän tarkoitukseen erityisen puhdistusharjan, mutta tavallinen hammasharja kelpaa. Älä harjaa suusuojaasi samalla hammasharjalla, jolla harjaat hampaitasi. Osta hammasharja, jossa on jäykät harjakset.
2. 2 Purista pesuainetta lokeroon. On parasta käyttää astianpesuainetta, mutta käsisaippua sopii. Antibakteerinen saippua toimii myös.
3. 3 Kaada haaleaa vettä harjan päälle vaahdotaksesi pesuaineen. Harjaa suukappale tai irrotettava pidike varovasti harjalla. Kiinnitä erityistä huomiota lian ja kerrostumien kertymiseen.
4. 4 Huuhtele suukappale lämpimän veden alla. Varmista, että tippa -alustalla ei ole saippuajäämiä.Tunne suukappale varmistaaksesi, ettei siinä ole saippuaa. Huuhtele suukappale huolellisesti, jotta saippuajäämät eivät ärsytä suun limakalvoa.
5. 5 Aseta suojus suuhusi tai koteloosi. Jos et käytä suusuojaa tai pidikettä, säilytä niitä kotelossa. Tämä suojaa niitä vaurioilta ja pitää ne kaukana eläimistä (jotka voivat pureskella niitä).

Menetelmä 2/4: Valkaisuaineen käyttö

1. 1 Tee valkaisuliuos. Sekoita valkaisuaine veteen suhteessa 1:10. Kaada liuos pieneen kulhoon tai hammasproteesien puhdistusaineeseen.
   • Älä käytä valkaisuainetta, jos olet allerginen sille.
   • Muista käyttää käsineitä käsiesi suojaamiseksi.
2. 2 Liota yövartijaa 5-10 minuuttia. Valkaisuaine tappaa bakteerit ja poistaa plakin kertymisen alustalta. Kaada käytetty liuos pesualtaalle.
3. 3 Huuhtele lokero pesuaineliuoksesta. Pese pois kaikki liuoksen jäljet. Alustalla ei saa olla valkaisuainetta, tai se voi vahingoittaa suun pehmytkudoksia, kuten ikeniä.

Tapa 3/4: Hammasproteesin puhdistusaineen käyttö

1. 1 Osta hammasproteesien tai pidikkeiden puhdistustabletit. Täytä hammasproteesin puhdistusastia tai astia kylmällä vesijohtovedellä. Lisää tabletti kulhoon.
2. 2 Aseta yösuojus liuokseen. Ota se pois 5-10 minuutin kuluttua. Älä jätä suukappaletta liuokseen koko päiväksi tai yöksi, tai voimakas puhdistusaine voi vahingoittaa sitä.
3. 3 Huuhtele suukappale huolellisesti. Säilytä yösuoja kotelossa. Huuhtele suukappale uudelleen ennen käyttöä.

Menetelmä 4/4: Huolehdi suusuojasta

1. 1 Pese suukappale kerran päivässä. Tämä estää lian ja saostumien kerääntymisen siihen, ja suukappale kestää pidempään. Suusuojus voidaan huuhdella päivittäin suuvedellä ja kerran viikossa yleispuhdistusta varten.
   • Sinun tulee myös olla varovainen suuhygienian kanssa plakin vähentämiseksi, joten muista harjata hampaasi kahdesti päivässä.
2. 2 Säilytä suukappale kotelossa. Yö- ja lokerot voivat pilata lämmön ja lemmikkieläimet. Ne voidaan myös vahingossa astua päälle ja kiertää. Jotta suusuojat pysyvät puhtaina ja näyttävät hyvältä, ne on säilytettävä kotelossa.
3. 3 Ole varovainen, kun harjaat suusuojaasi hammastahnalla. Jotkut hammaslääkärit sanovat, että suusuoja voidaan puhdistaa hammastahnalla, kun taas toiset sanovat, että hammastahna on liian hankaavaa ja voi vahingoittaa suusuojaa. Jopa pienet naarmut kertyvät ajan mittaan ja pilaavat suusuojan.
4. 4 Puhdista kotelo säännöllisesti. Ei vain suusuoja itse, vaan myös sen kotelo voi likaantua. Pese se miedolla saippuavedellä. Se voidaan myös pestä pois valkaisupohjaisella liuoksella sekoittamalla valkaisuaine veteen suhteessa 1:10. Liota koteloa tässä liuoksessa enintään 5-10 minuuttia.
5. 5 Älä koskaan huuhtele suusuojaa tai pidikettä kiehuvalla vedellä. Kiehuva vesi voi vääntää tai sulattaa muovia. Huuhtele suukappale vain lämpimällä tai kylmällä (ei koskaan kuumalla) vedellä.