Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Analysoi herkkyyttäsi vitseille
• Osa 2/3: Oppiminen reagoimaan vitseihin
• Osa 3/3: Huumorintajun ja vitsailun kehittäminen

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun huomaat, että otat kollegoiden, ystävien tai luokkatovereiden vitsejä liian vakavasti? Ajan myötä suhteesi muihin voi vaarantua taipumuksestasi ottaa vitsejä sydämeesi, varsinkin jos käyttäydyt ylimielisesti ja yrität pilata ihmisten hauskanpidon. Kun henkilö ottaa vitsejä vakavasti, se viittaa usein siihen, että he ovat liian vakavia tai liian herkkiä muiden huumorille. Tämä voi johtua henkilökohtaisesta mielipiteestä, jonka mukaan sinulla ei ole samaa huumorintajua kuin muilla ihmisillä, minkä vuoksi olet herkkä heidän vitseilleen tai siitä, ettet ymmärrä miten reagoida vitseihin ollenkaan. Oman huumorintajun ja vitsejen kehittäminen voi auttaa sinua rentoutumaan, lievittämään stressiä ja viihtymään muiden ihmisten vitseissä. Jos kuulemasi vitsi ei ole loukkaava, voit aina varoittaa itseäsi vakavuudesta, jotta et menettäisi mahdollisuutta osallistua hauskanpitoon.

Askeleet

Osa 1/3: Analysoi herkkyyttäsi vitseille

1. 1 Ymmärrä syy herkkyydellesi vitsejä kohtaan. Usein reaktio vitsi liittyy mielenterveyteen, joka syntyy vastauksena siihen. Ehkä tulkitset vitsi vakavammin kuin alun perin oli tarkoitettu, tai ymmärrät sen vain väärin. Kun analysoit vitsiä, yritä ymmärtää, miksi otat sen niin vakavasti tai niin herkästi siihen. Näin voit paremmin ymmärtää syyn herkkyydellesi yksittäisiä vitsejä kohtaan ja hallita sitä.
   • Mieti, onko tulkintasi vitsistä todella realistinen ja oikea. Perustuuko ymmärryksesi vitsi omaan spekulaatioon tai todelliseen henkilökohtaiseen kokemukseen? Johtuuko herkkä reaktio vitsiin aiemmista kokemuksista tai väärinkäsityksistä vitsaajan aikomuksista?
   • Lisäksi voit yrittää löytää syitä olla ottamatta vitsi vakavasti ja antaa tunteille ulostuloa vihan tai negatiivisuuden muodossa. Yllä oleviin kysymyksiin vastaaminen auttaa sinua ymmärtämään, että herkkä reaktio tiettyyn vitsiin ei ole perusteltu ja liittyy pikemminkin tunteisiin ja tunteisiin, joilla ei ole mitään tekemistä vitsi itsensä kanssa.
2. 2 Harkitse, jos sinulla on muita tunteita, kuten stressiä ja ahdistusta. Toisinaan saatat olla täynnä muita tunteita, jolloin sinun on vaikea nauraa tai hymyillä vastauksena jonkun vitseihin. Tämä voi olla stressiä ja ahdistusta lähestyvien määräaikojen, sitoumusten tai edessä olevien esteiden vuoksi. Tämän vuoksi et vain ole mielissään hauskoista tarinoista tai nokkeista kommenteista. Tämän seurauksena sinä otat jonkun toisen vitsin vakavasti vain siksi, että pääsi on täynnä ongelmiasi ja edessäsi on niin paljon tekemistä, ettei yksinkertaisesti ole mitään tapaa nähdä asioita positiiviselta puolelta.
   • Muista kuitenkin, että nauraminen ja vitsailu lievittää stressiä erittäin tehokkaasti, varsinkin kun tarkoituksella yrität pysyä positiivisena vaikeassa tai vaikeassa tilanteessa.Vaikka pääajatuksesi voivat olla vakavia tai jopa synkkä, on tärkeää päästää irti ja nauraa jopa typerille vitseille.
3. 3 Kiinnitä huomiota herkkyyteen epämukavuuden vuoksi. Joissakin tilanteissa henkilö ottaa vitsin vakavasti, koska hän tuntee olonsa epämukavaksi vitsin aiheen vuoksi tai yksinkertaisesti ei ymmärrä, miksi nauraa. Jos vitsi tuntuu loukkaavalta, sinun on mietittävä, miksi koet sen näin ja perustuuko reaktiosi todellisiin tosiasioihin (esimerkiksi se voi olla rasistiseen vitsaukseen liittyviä historiallisia tosiasioita) tai henkilökohtaiseen kokemukseen (esim. , henkilökohtaisesta naiskokemuksesta seksistisen vitsin tapauksessa).
   • Ei ole välttämätöntä, että sinulla on omakohtaista kokemusta tietyistä asioista, jotta vitsi luokitellaan loukkaavaksi tai sopimattomaksi. Usein, jos sinusta tuntuu epämukavalta vitsiltä, ​​joka tuntuu töykeältä tai väärältä, se riittää ottamaan sen vakavasti etkä naura sille.
4. 4 Jos vitsi hämmentää sinua, pyydä selitystä. Kun vitsin vakavuus liittyy väärinymmärrykseen vitsaajan alkuperäisistä aikomuksista, voit pyytää häntä selittämään, mitä hän tarkoitti vitsauksellaan tai miksi hän vitsaili ollenkaan. Saatat esimerkiksi kuulla tiedemiehen vitsi, jonka vain toinen tiedemies voi ymmärtää. Suurin osa vitseistä menettää mielenrauhansa, kun ne ovat liioiteltuja, mutta ei koskaan haittaa pyytää humoristilta lisää tietoa tietystä vitsistä ja ymmärtää paremmin tiettyjä vitsejä tulevaisuudessa.

Osa 2/3: Oppiminen reagoimaan vitseihin

1. 1 Aseta itsesi jokerin asemaan. Harkitse jokerin persoonallisuutta ja miksi hän saattaa kertoa yksittäisiä vitsejä. Esimerkiksi lapsen isä voi kertoa ihmisryhmälle vanhemmuuden vitseistä, jotka ovat järkeviä vain niille, jotka ovat myös isiä. Tämä voi johtua siitä, että henkilö haluaa vitsailla houkutellakseen muiden isien huomion, etkä vain ymmärrä hänen vitsiään, koska sinulla ei ole vielä lapsia. Sama koskee muita ihmisyhteisöjä ja muiden ammattien ihmisiä, koska sinun on ensin yritettävä ymmärtää heidän näkemyksensä ymmärtääkseen täysin heidän vitsauksensa.
   • Joskus on myös hyödyllistä ottaa huomioon vitsi tekevän henkilön huumori. Esimerkiksi hölmön huumorintajun omaavan henkilön vitsit voivat olla hyvin erilaisia ​​kuin syövyttävän ja nokkelan huumorin ihmisten vitsit. Oppiminen asettumaan jokerin asemaan auttaa sinua selvittämään, kuinka ottaa tietty vitsi. Usein vitsejä ei tarvitse ottaa vakavasti.
2. 2 Kiinnitä huomiota siihen, miten ympärilläsi olevat ihmiset reagoivat vitsaukseen. Jos sinulla on ongelmia vitsin taustan tunnistamisessa, voit katsoa ympärilläsi olevia ja nähdä, miten sinun pitäisi vastata siihen. Nauru on usein tarttuvaa, ja alat nauraa itse, kun kiinnität huomiota muiden ihmisten reaktioihin. Toisten reaktioiden arvioiminen mahdollistaa myös vitsin ottamisen vähemmän vakavasti, varsinkin jos ihmiset pitävät siitä.
   • Tutkimusten mukaan ihmiset eivät itse päätä nauraako vai ei. Nauru on usein tiedostamaton, automaattinen vastaus. Tästä syystä on erittäin vaikeaa nauraa käskystä tai teeskennellä naurua. Kun kiinnität huomiota muiden reaktioihin, voit itse nauraa vitsille sen sijaan, että säilyttäisit vakavan ja varatun ulkonäön.
3. 3 Opi heittämään nokkelia viivoja vastauksena vitseihin. Jos haluat murtautua oman vakavuutesi muurin läpi, haasta itsesi ja ala vastaamaan huijareille nokkeilla lauseilla tai huomautuksilla. Voit tehdä tämän käyttämällä pohjana vitsi -teemaa tai -ideaa ja vastustaa sitä omalla hauskemmalla tai mielenkiintoisemmalla lausunnollasi.
   • Esimerkiksi työtoverisi saattaa vitsailla siitä, kuinka hänen lapsi on aina järkyttynyt, kun hänen isänsä lähtee kotoa töihin.Sinulla on puolestaan ​​mahdollisuus vastata rivillä siitä, kuinka järkyttynyt koirasi on, kun jätät hänet koko päiväksi. Tämä on hauskaa, koska vitsi perustuu ensimmäiseen vitsiin ja maalaa heti, toisin kuin se, hauska kuva päähänsi surullisesta koirasta, joka istuu ovella, kun menet töihin. Näin voit osoittaa, ettet ota työtoverisi vitsiä vakavasti ja olet valmis pitämään hauskaa itse.
4. 4 Pyyhkäise muiden vitsejä pois itseironialla. Itseironiaa ilmenee, kun alat nauraa itsestäsi saadaksesi muut hymyilemään. Se on hyödyllinen myös silloin, kun et ole varma, miten reagoida jonkun toisen vitsiin tai huomaat, että olet ylireagoinut siihen. Tällaisen huumorin avulla voit helposti poistaa kiusalliset hetket ja osoittaa, että sinäkin voit nauraa itsellesi.
   • Käytä itseironiaa, kun tunnet olosi epämukavaksi, kun et ole varma, mitä sanoa tai vastata välittömästi jonkun vitsiin. Ystäväsi voi esimerkiksi vitsailla siitä, kuinka toivoton hän on tietyssä urheilussa tai pelissä. Siihen voidaan vastata itsehillivällä vitsillä siitä, kuinka toivoton olet ollenkaan kaikessa. Tämä on hauska vastaus alkuperäiseen vitsiisi ja saa ystäväsi todennäköisesti nauramaan.

Osa 3/3: Huumorintajun ja vitsailun kehittäminen

1. 1 Kerro omat vitsisi. Pakota itsesi kertomaan vitsejä ja nauramaan muiden ihmisten kanssa rakentaaksesi humoristisemman kokemuksen. Tämä auttaa sinua kehittämään vähemmän vakavaa asennetta itseäsi kohtaan ja osoittamaan muille, ettet pelkää näyttää hassulta.
   • Lisäksi voit etsiä verkosta hyviä vitsejä ja harjoitella niitä peilin edessä ennen kuin puhut vitsejä julkisesti. Voit myös kokeilla vitsejä ensin läheisillä ystävilläsi, ennen kuin saat ne julkisuuteen. Yritä esittää vitsejäsi lavallasi paikallisessa baarissa tai pubissa huumori -iltana näyttääksesi taitosi sympaattisille vieraille.
   • Hyvän vitsin tulisi koostua olosuhteiden kuvauksesta ja huipentumasta. Kuvaus edustaa vitsin ensimmäistä puolta ja sisältää yleensä paikan ja avainhenkilöt. Loppu on usein vain yksi lause, joka saa kaikki nauramaan. Kuvaus voisi esimerkiksi olla: "Pastori, mulla ja rabbi astuivat baariin." Loppu voi olla seuraava: "Ja baarimikko kysyy heiltä: Vitsaatko minua?!"
2. 2 Harjoittele ihmisten kertomista hauskoja tarinoita. Hauskat tarinat tai anekdootit voivat piristää sinua ja osoittaa halukkuutesi nauraa muiden kanssa. Kerro hauskoja tarinoita samalla tavalla kuin vitsejä. Muista valita oikea aika, käyttää oikeita eleitä ja luoda kerrontaa ja huipentuma. Kun kerrot tarinaa, ylläpidä katsekontaktia yleisösi kanssa ja yritä lopettaa puheesi sillä rivillä, joka saa aikaan eniten naurua.
   • Pidä vitsisi ja hauskat tarinasi lyhyinä ja ytimessä. Yleisöllä on rajallinen tarjonta huomiota, ja sinun ei pitäisi antaa ihmisten menettää kiinnostusta sinua kohtaan ennen huipentumaasi.
3. 3 Katso komedia -ohjelmia ja elokuvia. Aloita katsomalla komedia -tv -ohjelmia ja -elokuvia saadaksesi paremman käsityksen siitä, mitä pidetään hassuna. Ammattitaitoiset koomikot arvaavat erittäin hyvin hetken, elehtivät ja valitsevat sopivat vitsit saadakseen yleisön nauramaan.
   • Yritä selvittää, millaisesta komediasta pidät eniten, esimerkiksi se voi olla mustaa huumoria, ironiaa tai hölynpölyä. Sen jälkeen voit selvittää, mitkä vitsit näyttävät hauskoilta kollegoillesi, ystävillesi tai sukulaisillesi tosielämässä. Jos esimerkiksi reagoit hyvin elokuvan tai television puheluun, se voi olla hauskaa ja vilkasta sinulle.