Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /5: Kysymyksen ymmärtäminen
• Menetelmä 2/5: Sosiaaliset erot
• Tapa 3/5: Viestinnän erot
• Menetelmä 4/5: Fyysiset aktiviteetit
• Tapa 5/5: Opettaa lapsellesi autismia
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jos läheisilläsi tai sinulla itselläsi on autismi, sinun on ajoittain selitettävä ongelman ydin ihmisille. Kysymystä on tutkittava mahdollisimman hyvin, jotta häiriön luonne voidaan selittää oikein. Opi kuinka autismi vaikuttaa käyttäytymiseen, sosiaalisiin taitoihin ja empatiaan.

Askeleet

Tapa 1 /5: Kysymyksen ymmärtäminen

1. 1 Opi autismin yleinen määritelmä. Autismi on kehityshäiriö, jossa kommunikaatiomalleissa ja sosiaalisissa taidoissa on yleensä eroja. Nämä neurologiset erot voivat olla haastavia, mutta niillä on etuja.
2. 2 Ota selvää, mitä autistiset ihmiset sanovat autismista. Autistiset henkilöt käsittelevät näitä eroja ja tarpeita päivittäin, joten he voivat laajentaa ymmärrystäsi autismista. Heidän katseensa tarjoaa ensikäden tietoa verrattuna emoyhtiöiden tietoihin.
   • Älä käytä tietoja erilaisilta epäilyttäviltä organisaatioilta.
3. 3 Jokainen autistinen henkilö on ainutlaatuinen. Nämä ihmiset ovat uskomattoman erilaisia, joten kaksi autistista ihmistä voi olla täysin erilaisia ​​toisistaan.Toisella voi olla merkittäviä aistihäiriöitä, mutta hän on kehittänyt viestintä- ja itseorganisaatiotaitoja, kun taas toisella ei ole aistivaikeuksia vaan heikot sosiaaliset vuorovaikutustaidot. Sinun ei tarvitse tehdä yleisiä oletuksia.
   • Muista tämä seikka, kun selität häiriötä. On tärkeää välittää henkilölle, että kaikki autistiset ihmiset eivät käyttäydy samalla tavalla kuin normaalit ihmiset ilman häiriötä.
   • Erottavia piirteitä ovat ainutlaatuiset tarpeet, vahvuudet ja erot.
4. 4 Viestinnän erot. Joidenkin autismia sairastavien on vaikea kommunikoida muiden kanssa. Joten joitakin vaikeuksia on helppo huomata, mutta joskus ne eivät ole niin ilmeisiä. Esimerkkejä:
   • yksitoikkoinen ja ilmeetön ääni, epätavalliset rytmit ja puheen korkeuden vaihtelut;
   • tarve toistaa kysymyksiä tai lauseita (echolalia);
   • Vaikeuksia yrittää ilmaista tarpeitasi ja toiveitasi
   • tarve ajatella suullista puhetta pidempään, pitkä reaktio ohjeisiin, sekaannus suurella sanamäärällä ja keskustelukumppanin nopea puhe.
   • sanojen kirjaimellinen käsitys (kyvyttömyys erottaa sarkasmia, ironiaa ja puhehahmoja).
5. 5 Eroja vuorovaikutuksessa ulkomaailman kanssa. Kun puhut autismin kanssa, sinusta saattaa tuntua, ettei hän kiinnitä sinuun huomiota tai hän ei välitä sanomastasi. Ei tarvitse huolehtia. Muistaa:
   • Joskus tuntuu siltä, ​​että ihminen on eksynyt omaan maailmaansa, kun hän on kiireinen ajatuksillaan.
   • Autistiset ihmiset voivat kuunnella eri tavalla. On täysin normaalia, että he välttävät silmäkosketusta ja lepatusta. Se auttaa heitä keskittymään. Ulkoista huolimattomuutta tarvitaan itse asiassa sopeutumiseen ja kuuntelemiseen huolellisesti.
   • Puhuessaan henkilö voi nopeasti väsyä ja näyttää hämmentyneeltä. Ehkä hän on yksinkertaisesti hajamielinen tai keskustelu tapahtuu liian nopeasti. Tarjoa muuttaa hiljaisempaan paikkaan ja rikkoa lauseesi antaaksesi hänelle aikaa ajatella.
   • Autististen lasten on usein vaikea leikkiä muiden kanssa monimutkaisten sosiaalisten sääntöjen ja uuvuttavien aistikokemusten vuoksi. Heidän on usein helpompi olla yksin.
6. 6 Useimmat autismia rakastavat järjestystä. He pystyvät luomaan hyvin organisoidut rutiinit päivälle. Tuntemattomat ärsykkeet voivat helposti hälyttää autistista henkilöä, ja tarkka järjestys antaa heille mukavuuden tunteen. Ihmiset, joilla on autismi:
   • noudata tiukkaa rutiinia;
   • ovat huolissaan odottamattomista muutoksista (esimerkiksi koulutilanne);
   • käytä erityisiä esineitä stressin hallintaan;
   • laita asiat tiukkaan järjestykseen (esimerkiksi järjestä lelut värin ja koon mukaan).
   • Selitä lapsesi autismi ystävälle puhumalla siitä, kuinka hän yleensä valmistautuu kouluun. On karkea järjestys: syö aamiainen, harjaa hampaasi, pukeudu ja taita reppu. Toimintojoukko on aina sama, mutta suoritusjärjestys voi muuttua. Siten neurotyyppinen lapsi voi pukeutua ilman ongelmia ennen aamiaista, mikä ei vastaa hyväksyttyä menettelyä. Autistiselle lapselle nämä muutokset ovat hyvin hämmentäviä. Jos hän on tottunut selkeään järjestykseen, on parempi noudattaa tiukasti järjestystä.

Menetelmä 2/5: Sosiaaliset erot

1. 1 Autistiset ihmiset voivat käyttäytyä vähän eri tavallamikä on täysin normaalia. Ne käsittelevät esteitä ja stressitekijöitä, jotka ovat tuntemattomia neurotyyppisille ihmisille, joten heidän käyttäytymisensä voi tuntua epätavalliselta tai oudolta. Kaikki riippuu henkilökohtaisista tarpeista ja ominaisuuksista.
   • Ihmiset, joilla on kehittyneet viestintätaidot, näyttävät yksinkertaisesti hieman hankalalta ja arkailta. Heidän on usein vaikea ymmärtää, mitä heiltä odotetaan. Tämä on syy keskustelukumppanin odottamattomiin toimiin.
   • Joillakin autistisilla ihmisillä on uskomattomia kommunikaatio -ongelmia, eivätkä he pysty ylläpitämään normaalia keskustelua.
2. 2 Autismista kärsivät ihmiset eivät useinkaan pidä silmäkosketuksesta. Silmäkontakti on uskomattoman pelottava ja väsyttävä, joten he eivät voi katsoa ja kuunnella samanaikaisesti.Selitä, että autistiset ihmiset eivät katso poispäin, koska he ovat huomaamattomia.
   • Älä pakota henkilöä katsomaan sinua silmiin välttääksesi pelottamista tai kiusaamista, tai hänen puhekykynsä heikkenee ja aistien ylikuormitus voi ilmetä.
   • Jotkut autismia sairastavat ihmiset voivat ottaa katsekontaktin tai matkia katsekontakteja olematta liian hämmentyneitä. Kaikki riippuu ihmisestä ja hänen mukavuusalueestaan.
3. 3 Autistiset ihmiset ovat vain erilaisia, mutta eivät välttämättä välinpitämättömiä. Selitä, että autismin on joskus leikattava tai siirryttävä pois katsekontaktista keskittyäkseen. Tällainen henkilö voi katsoa keskustelukumppanin suun, käsivarsien, jalkojen tai jopa sivulle. Yritä olla vihainen, muuten hän vain välttää sinua.
   • Ei ole harvinaista, että autistiset ihmiset keskittyvät keskusteluun aistien havaitsemisen ja huomiointimallien erojen vuoksi. Todennäköisesti he yrittävät osallistua keskusteluun eivätkä sivuuta keskustelukumppania ollenkaan.
   • Selitä henkilölle, että sinun on oltava selkeä aikeistasi osallistua keskusteluun. On tarpeen lähestyä keskustelukumppania, kutsua autismin nimeä ja mieluiten olla näköyhteydessä. Jos yhteydenotto ei reagoi, yritä uudelleen, koska hän ei ehkä huomaa sinua.
4. 4 Selitä, että jotkut autistiset ihmiset eivät puhu. He voivat kommunikoida eleiden, kuvien, kirjoittamisen, kehonkielen tai toimintojen avulla. Jos henkilö ei puhu, se ei tarkoita ollenkaan sitä, että hän ei ymmärrä puhetta tai ettei hänellä ole mitään sanottavaa.
   • Joskus ihmiset puhuvat hiljaisesta autistisesta ihmisestä ikään kuin he eivät olisi huoneessa, mutta he varmasti kuuntelevat sinua ja muistavat kuulemansa.
   • Muista, että ei ole mukavaa puhua alaspäin muista. Kohtele autistisia puhumattomia ihmisiä kuten kaikkia muita samassa ikäryhmässä.
   • Esittele henkilö hiljaisten ihmisten kuuluisille teoksille, kuten Amy Sequenzia, Ido Kedar ja Emma Zurcher-Long.
5. 5 Korosta, että autistiset ihmiset eivät ehkä pysty erottamaan sarkasmia, huumoria ja puheääntä. Heidän on melko vaikea ymmärtää puheen sävyä, varsinkin kun keskustelukumppanin ilme on vastoin sanoja.
   • Vertaa tätä hymiöiden käyttöön tekstissä. Jos joku kirjoittaa sinulle ”Tämä on ihanaa”, tällaisia ​​sanoja voidaan pitää vilpittöminä, mutta jos lisäät hymiön:-P (ulkoneva kieli) tekstiin, lause saa ripauksen sarkasmia.
   • Autistiset ihmiset voivat oppia ymmärtämään puhekuvioita. Jotkut heistä osaavat erottaa sarkasmin huumorista.

Tapa 3/5: Viestinnän erot

1. 1 Auta henkilöä ymmärtämään, että autistiset ihmiset voivat ilmaista empatiaa eri tavalla. Tämä ei tarkoita, että heiltä puuttuisi myötätunto tai hyvä tahto. Yleensä autistiset ihmiset ovat hyvin huolehtivia, mutta heidän on vaikea arvata muiden ajatuksia. Selitä, että he ilmaisevat usein empatiaa eri tavalla, mikä voi saada heidät näyttämään välinpitämättömiltä, ​​vaikka todellisuudessa he eivät yksinkertaisesti voi ymmärtää tunteitasi.
   • Selitä, että on parasta ilmaista tunteesi suoraan. Esimerkiksi autistinen henkilö ei ehkä ymmärrä, miksi lasit katseesi, mutta jos sanot olevasi surullinen isäsi kanssa taistelun vuoksi, hän ymmärtää paremmin, mihin on vastattava.
2. 2 Kerro meille autismin voimakkaasta innosta. Monet heistä ovat erittäin intohimoisia monista aiheista ja voivat viettää tunteja keskustelemalla harrastuksestaan.
   • Autismista kiinnostuneille puhuminen auttaa sinua löytämään yhteisen kielen.
   • Tämä saattaa tuntua töykeältä joillekin, mutta autististen ihmisten on vaikea ennustaa muiden ihmisten ajatuksia, joten he eivät ehkä ymmärrä, että henkilöllä on tylsää.
   • Jotkut autistiset ihmiset pelkäävät puhua kiinnostuksen kohteistaan, jotta he eivät näyttäisi töykeiltä ja häiritseviltä. Tässä tapauksessa sinun on vakuutettava, että on normaalia puhua kiinnostuksen kohteistasi ajoittain, varsinkin kun keskustelukumppani kysyy laskuria.
3. 3 Selitä, että autistiset ihmiset eivät aina huomaa kiinnostuksen puutetta toista ihmistä kohtaan. Jos haluat vaihtaa puheenaihetta tai lopettaa keskustelun, henkilö ei välttämättä ota vihjeitäsi.Parempi sanoa suoraan.
   • On täysin ok sanoa: ”Olen kyllästynyt puhumaan sääolosuhteista. Keskustelemme paremmin ____ "tai" minun on lähdettävä. Nähdään myöhemmin!"
   • Jos henkilö on sitkeä, yritä nimetä selkeä syy lähtöön, kuten ”Minun on lähdettävä, jotta en jää bussiin” tai ”Olen väsynyt ja haluan levätä” (monet autistiset ihmiset ymmärtävät) Tämä).
4. 4 Auta henkilöä ymmärtämään, että autistisilla ihmisillä on tuttuja tunteita. On ymmärrettävä, että autistiset ihmiset kykenevät rakastamaan, iloamaan ja tuskaan. Säännöllinen ulospäin suuntautuva irtautuminen ei tarkoita, että heiltä puuttuu tunteita. Itse asiassa monet autistiset ihmiset kokevat syviä tunteita.
   • Jos henkilön on vaikea ymmärtää odottamattomia tai huonoja uutisia, yritä kommunikoida ne lempeästi ja lohduttaa häntä sitten sopivalla tavalla.

Menetelmä 4/5: Fyysiset aktiviteetit

1. 1 Jotkut autismat eivät pidä kosketuksesta. Se johtuu myös aistinvaraisista ongelmista. Jokaisella herkkyysaste on erilainen. On parasta kysyä aina, jotta et järkytä henkilöä.
   • Jotkut heistä nauttivat fyysisestä kosketuksesta. He halaavat mielellään läheisiä ystäviä ja perhettä.
   • Jos olet epävarma, kysy aina. Kysy "Voinko halata sinua?" tai liikkua aina hitaasti, jotta autistinen henkilö näkee sinut ja pystyy pysäyttämään ei -toivotun toiminnan. Älä koskaan lähesty takaa, muuten voit aiheuttaa paniikkia.
   • Älä oleta, että heidän tunteensa pysyvät samoina. Esimerkiksi hyvällä tuulella ystäväsi halaa iloisesti, mutta ei pidä koskettamisesta kiireisenä tai väsyneenä. Kysyä.
2. 2 Monet autistiset ihmiset kärsivät voimakkaista aistinherkkyyksistä, jotka voivat olla jopa tuskallisia. Kirkas valo voi aiheuttaa päänsärkyä. Ihminen voi yhtäkkiä hypätä ja itkeä, jos lautanen putoaa lattialle. On tärkeää muistaa aina herkkyys, jotta se ei aiheuta kipua.
   • Selitä, että autistiselta henkilöltä on kysyttävä heidän tarpeensa voidakseen sopeutua. Esimerkiksi: "Onko täällä liian meluisaa? Ehkä mennä toiseen huoneeseen? "
   • Ei milloinkaan ei tarvitse kiusata herkkää henkilöä (esimerkiksi lyödä kovaa ovea saadakseen heidät hyppäämään). Tämä käyttäytyminen aiheuttaa voimakasta kipua, pelkoa tai jopa ahdistuskohtauksia, ja sitä pidetään kiusaamisena.
   SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Luna nousi

   
   
   Yhteisön asiantuntija Luna Rose on yhteisön jäsen, autisti, erikoistunut kirjoittamiseen ja autismiin. Hän on suorittanut tietojenkäsittelytieteen tutkinnon ja esiintynyt korkeakoulutapahtumissa tietoisuuden lisäämiseksi vammaisuudesta. Johtaa wikiHow -autismi -projektia.

   Luna nousi
   Yhteisön asiantuntija

   Voi olla vaikeaa ymmärtää, mikä on käsityksesi ulkopuolella. Luna Rose, autistisen yhteisön jäsen, kertoo: ”Ihmiset eivät ymmärrä kuinka eri tavalla ihmisen aivot toimivat ja kuinka jokainen kokee samat tapahtumat eri tavalla. Esimerkiksi äitini kuulee kovia ääniä eikä ole huolissaan siitä, mutta minusta tuntuu, että minua lyötiin - se on todella sama kipu. Joten pakenen, kun hän alkaa tyhjentää astianpesukoneen, koska se sattuu fyysisesti. Sama koskee moottoripyörien ja urheiluautojen läheisyyttä - ne ovat niin meluisia, että satuttavat. "

   
   
3. 3 Selitä, että autismin on helpompi käsitellä ärsyttävää ainetta, kun sitä varoitetaan. Yleensä autistiset ihmiset pystyvät selviytymään tilanteesta paremmin, jos tilanne on riittävän ennakoitavissa, joten on parempi varoittaa heitä toimista, jotka voivat aiheuttaa pelkoa.
   • Esimerkiksi: ”Suljen nyt autotallin oven. Voit siirtyä pois tai sulkea korvasi. "
4. 4 Autistiset ihmiset voivat hämmentää ja tehdä outoja asioita. Tätä käyttäytymistä kutsutaan itsestimulaatioksi ja se voi auttaa sinua rauhoittumaan, keskittymään, kommunikoimaan tai välttämään hermoromahduksen. Esimerkkejä:
   • heiluta edestakaisin;
   • toistaa sanoja tai ääniä (echolalia);
   • heiluttaa käsiä;
   • napsauta sormiasi;
   • hyppää ja taputa innoissaan;
   • laula tai humise itsellesi.
   SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Luna nousi

   
   
   Yhteisön asiantuntija Luna Rose on yhteisön jäsen, autisti, erikoistunut kirjoittamiseen ja autismiin. Hän on suorittanut tietojenkäsittelytieteen tutkinnon ja esiintynyt korkeakoulutapahtumissa tietoisuuden lisäämiseksi vammaisuudesta. Johtaa wikiHow -autismi -projektia.

   Luna nousi
   Yhteisön asiantuntija

   Yhdistä itsestimulaatio tavalliseen leppoisaan tai pyörittävään tapaasi. Yhteisön asiantuntija Luna Rose lisää: ”Neurotyyppisten ihmisten tulisi muistaa se itsestimulaatio ei todellakaan ole harvinaista. Jokainen hyräilee vähän tai huokaisee jostain. Neurotyyppiset ihmiset tekevät sitä yleensä vähemmän ja tarvitsevat sitä vähemmän, mutta ajattelu itsestimulaatiosta omaa käyttäytymistäsi vastaavana voi auttaa sinua ymmärtämään sen, jos sinulla on vaikeuksia sen kanssa.

5. 5 Itsestimulaatio auttaa autistista henkilöä tuntemaan olonsa paremmaksi. Kuten tarkka tilaus, itsestimulaatio luo turvallisuuden ja ennustettavuuden tunteen. Esimerkiksi henkilö voi hypätä toistuvasti samaan kohtaan, toistaa samaa kappaletta uudestaan ​​ja uudestaan ​​tai piirtää saman piirustuksen. Toistuvat toimet luovat mukavuutta.
   • Älä koskaan häpeä autistista ihmistä itsestimulaatiosta tai pakota häntä lopettamaan sen tekeminen.
   • Jos itsestimulaatio voi olla haitallista (esimerkiksi henkilö hakkaa päätään tai puree itseään), yritä tarjota hänelle varovasti turvallisempia toimia.

Tapa 5/5: Opettaa lapsellesi autismia

1. 1 Varmista, että hän on valmis puhumaan. On tärkeää puhua rehellisesti lapsesi kanssa, varsinkin jos heillä on autismi tai he haluavat ymmärtää paremmin autismin ystävää. Yhtä tärkeää on varmistaa, että hän on tarpeeksi vanha ymmärtämään sinua ja olemaan hämmentynyt. Jokainen lapsi on erilainen, joten voit itse päättää, minkä ikäisenä hän on valmis puhumaan.
   • Jos lapsellasi on autismi, on parempi olla lykkäämättä keskustelua takasivulla. On hyvin vaikeaa tuntea itsensä erilaiseksi eikä ymmärtää syitä. Pienelle lapselle voit sanoa jotain niin yksinkertaista kuin: ”Häiriötäsi kutsutaan autismiksi. Aivosi toimivat eri tavalla, joten sinun on mentävä tapaamisiin lääkärin kanssa. "
2. 2 Selitä lapsellesi, että tätä ei tarvitse järkyttää. Kerro lapsellesi, että autismi on häiriö, ei sairaus tai taakka, joten sinun ei tarvitse olla surullinen. Vanhemmalle lapselle voidaan opettaa erilaisia ​​neurotyyppejä ja liikkeitä vammaisten oikeuksien puolesta.
   • Motivoi lastasi huomaamaan muiden autististen lasten parhaat ominaisuudet. Esimerkiksi: ”Joskus Katjan on vaikea puhua ja selviytyä voimakkaista tunteista. Huomasin, että hän on erittäin ystävällinen ja hyvä piirtämään. Mitä muita lahjoja luulet Katialla olevan? "
   • Auta autistista lastasi ymmärtämään, että erot tekevät heistä erityisiä ja ainutlaatuisia. Sinun pitäisi selittää autismin edut: vahva logiikka ja moraali, myötätunto, poikkeuksellinen innostus, keskittyminen, omistautuminen ja halu auttaa (sosiaalinen vastuu).
   SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Luna nousi

   Yhteisön asiantuntija Luna Rose on yhteisön jäsen, autisti, erikoistunut kirjoittamiseen ja autismiin. Hän on suorittanut tietojenkäsittelytieteen tutkinnon ja esiintynyt korkeakoulutapahtumissa tietoisuuden lisäämiseksi vammaisuudesta. Johtaa wikiHow -autismi -projektia.

   Luna nousi
   Yhteisön asiantuntija

   Käytä vertauksia selittämään erot ja ainutlaatuisuus. Luna Rose, autistisen yhteisön jäsen, sanoo: ”Esimerkiksi Dungeons & Dragonsissa sinulla on tietty määrä pisteitä antaaksesi hahmollesi älykkyyttä, karismaa ja muita taitoja. Haluan kuvitella, että autismin kanssa kaikki lasit menevät muutamiin asioihin, joissa olet todella hyvä. Sitten saat vähemmän pisteitä muilla aloilla, kuten kotitöissä.Jotkut näistä muista asioista ovat siis todella vaikeita, mutta kun voit tehdä niitä erityisiä asioita, joista pidät, sinulla on hauskaa. "

3. 3 Tue lastasi. Kannusta lastasi ja kerro heille, että autismin ihmiset ovat vain erilaisia, eivät huonompia kuin muut. Lapsi voi tuntea olonsa mukavaksi koulussa ja kotona sekä elää onnellista elämää.
4. 4 Osoita rakkauttasi lapsellesi, jolla on autismi. Kerro aina lapsillesi kuinka paljon rakastat ja toivota heille hyvää. Kaikki ihmiset tarvitsevat tukea, varsinkin kun he joutuvat vaikeisiin tilanteisiin. Sinun avullasi lapsesi voi elää onnellista ja tyydyttävää elämää.

Vinkkejä

• Älä lannistu, jos henkilö ei ymmärrä selitystäsi. Pysy rauhallisena ja vastaa kysymyksiin välittääksesi paremmin autismin olemuksen ja ominaisuudet.
• Kutsu henkilö tutustumaan profiilisivustoihin. Artikkelin lopussa on useita linkkejä.

Varoitukset

• Älä koskaan kiellä autismin omaista stimuloimasta.
• Ole varovainen neuvojen kanssa. Jotkut organisaatiot (etenkin vanhempien perustamat) voivat halveksia autismia ja painottaa voimakkaasti marttyyrikuolemaa kunnioituksen ja osallisuuden sijasta. Toiset käyttävät pseudotieteellistä tietoa ja vääriä faktoja ansaitakseen rahaa tai uskottavuutta. Anna etusija positiivisille organisaatioille, joita kokonaan tai osittain johtavat autistiset ihmiset.
  • Etsi sivustoja, joissa puhutaan neurodiversiteetistä, käytä ensin tunnistusmerkintöjä, rohkaise hyväksymistä ja harkitse tapoja sopeutua pikemminkin kuin parantaa ihmistä.