Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/2: Lääkinnällinen apu
• Osa 2/2: Keltaisuuden ehkäisy

Keltaisuus tai hyperbilirubinemia on yleistä lapsilla, vaikka se voi vaikuttaa myös aikuisiin. Keltaisuus johtuu korkeasta bilirubiinipitoisuudesta, maksan sapesta löytyvästä aineesta. Tämän taudin myötä iho, silmänvalkuaiset ja limakalvot muuttuvat keltaisiksi. Vaikka keltaisuus ei aina ole terveydelle vaarallinen, se voi olla merkki toisesta sairaudesta, joka on hoidettava.

Huomio:Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Ennen kuin käytät mitään menetelmiä, ota yhteys lääkäriisi.

Askeleet

Osa 1/2: Lääkinnällinen apu

1. 1 Ota yhteys lääkäriisi. Jos lapsellesi ilmenee keltaisuuden oireita, mene lääkäriin mahdollisimman pian. Joskus voit mennä ilman hoitoa, mutta jos keltaisuus johtuu sairaudesta, tarvitset lääkärin hoitoa. Aikuisilla jaksottaiseen keltaisuuteen voi liittyä seuraavia oireita:
   • lämpö;
   • vilunväristykset
   • vatsakipu;
   • muut flunssan kaltaiset oireet;
   • ihon ja silmänvalkuaisten keltaisuus.
2. 2 Hakeudu lääkärin hoitoon, jos lapsella tai imeväisellä on keltaisuus. Lapset, myös pienet lapset, ovat alttiita keltaisuudelle. Keltaisuus on yleinen imeväisillä ja usein häviää itsestään kahden viikon kuluessa. Vauvan vaikea keltaisuus voi kuitenkin olla merkki vakavista komplikaatioista.
   • Tarkista keltaisuus tarkistamalla, onko lapsesi iho ja silmänvalkuaiset muuttuneet keltaisiksi.
   • Jos lapsi tai vauva sairastuu keltaisuuteen, mene heti lääkäriin.
3. 3 Hanki tarkka diagnoosi. Aikuisilla keltaisuus liittyy usein muihin hoitoa vaativiin sairauksiin. Lääkäri määrää testejä, joiden tulosten perusteella hän voi tunnistaa keltaisuuden aiheuttaneen sairauden ja määrätä asianmukaisen hoidon. Keltaisuuden syyn selvittämiseksi lääkäri voi määrätä verikokeen, ultraäänen, tietokonetomografian ja jopa maksan biopsian. Seuraavat olosuhteet aiheuttavat usein keltaisuutta:
   • hepatiitti A;
   • krooninen hepatiitti B ja C;
   • infektio Epstein-Barrin viruksella tai tarttuva mononukleoosi;
   • alkoholin väärinkäyttö;
   • autoimmuunisairaudet ja geneettiset sairaudet;
   • sappikivet;
   • sappirakon tulehdus;
   • sappirakon syöpä;
   • haimatulehdus;
   • Tietyt lääkkeet, kuten parasetamoli, penisilliini, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet tai steroidit, voivat myös aiheuttaa keltaisuutta.
   • Lääkäri pystyy diagnosoimaan keltaisuuden maksasairauden oireiden, kuten mustelmien, hämähäkin hemangiooman, kämmen punoituksen ja bilirubiinin esiintymisen virtsassa, perusteella. Lisäksi lääkäri voi käyttää kuvantamistestiä tai maksan biopsiaa diagnoosin vahvistamiseksi.
4. 4 Aloita syyn hoito. Jos lääkäri havaitsee, että keltaisuus johtuu sairaudesta, hän todennäköisesti hoitaa keltaisuutta nähdäkseen, auttaako se korjaamaan muita terveysongelmia. Taustan ja siihen liittyvien komplikaatioiden onnistunut hoito voi auttaa hallitsemaan keltaisuutta.
5. 5 Odota, että keltaisuus selviää itsestään. Useimmissa tapauksissa keltaisuus häviää itsestään ilman hoitoa.Keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että hoito on paras vaihtoehto, varsinkin jos keltaisuutesi johtuu jostakin muusta sairaudesta.
6. 6 Ota lääkkeitä kutinaan. Joskus keltaisuuteen liittyy kutinaa. Jos kutina pahenee tai vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi, ota lääkkeitä, kuten kolestyramiinia, helpottamaan kutinaa.
   • Kolestyramiini auttaa hallitsemaan maksan kolesterolitasoja.
   • Tämän lääkkeen sivuvaikutuksia ovat vatsavaivat, ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, ilmavaivat ja ummetus.
7. 7 Hoida vauvaasi. Keltaisuus on hyvin yleinen imeväisillä, ja kuten aikuiset, se ei useinkaan vaadi hoitoa. Jos lääkäri kuitenkin diagnosoi keltaisuuden pienellä lapsella, hän voi määrätä jonkin seuraavista hoidoista oireiden lievittämiseksi.
   • Valoterapia on valon käyttö, joka auttaa vauvan kehoa poistamaan ylimääräisen bilirubiinin.
   • Laskimonsisäinen immunoglobuliini-injektio voi auttaa vähentämään keltaisuutta aiheuttavien vasta-aineiden määrää vauvan kehossa.
   • Vaihdonsiirrossa pieni määrä lapsen verta korvataan luovuttajan verellä, mikä alentaa bilirubiinitasoa. Vaihtosiirtoa käytetään vain vaikeissa imeväisten keltaisuustapauksissa.

Osa 2/2: Keltaisuuden ehkäisy

1. 1 Vältä hepatiitin saamista. Hepatiittivirus on yksi yleisimmistä keltaisuuden syistä aikuisilla. Hepatiitin ehkäisy voi vähentää tämän taudin, mutta myös keltaisuuden riskiä.
   • A -hepatiitti voidaan estää rokottamalla. Kuka tahansa voi saada rokotteen.
   • A -hepatiitti saadaan nielemällä pieniä määriä ulosteita, useimmiten saastuneen ruoan kanssa. Ole varovainen matkustaessasi vältä syömästä ruokaa, jota ei ole valmistettu tai puhdistettu oikein.
   • B -hepatiitti voidaan estää myös rokottamalla. Kaikki, vastasyntyneestä aikuiseen, voivat saada rokotteen.
   • Hepatiitti C: lle ei ole rokotetta.
   • B- ja C -hepatiitti tarttuvat tartunnan saaneen henkilön veren ja muiden kehon nesteiden kautta, eikä niitä voida levittää pelkällä kosketuksella. Vältä kaikenlaisten neulojen uudelleenkäyttöä tatuoinnista huumausaineisiin suojautuaksesi hepatiitti B: ltä ja C.
2. 2 Älä käytä alkoholijuomia liikaa. Koska maksa käsittelee alkoholia ja maksan toimintahäiriö voi johtaa keltaisuuteen, ole varovainen alkoholin käytön aikana. Tämä auttaa paitsi lievittämään keltaisuuden oireita, myös välttämään alkoholiin liittyviä maksasairauksia, kuten kirroosia.
   • Naisia ​​kehotetaan nauttimaan enintään 2-3 annosta alkoholia päivässä. Miesten päivittäinen annos ei saa ylittää 3-4 annosta.
   • Esimerkiksi yksi pullo viiniä vastaa 9-10 annosta alkoholia.
3. 3 Säilytä terve paino. Kehon painon säilyttäminen vakaalla terveellä alueella edistää yleistä terveyttä. Se auttaa myös pitämään maksan terveenä ja estämään siten keltaisuutta.
   • Voit helposti ylläpitää terveellistä painoa, jos syöt säännöllisesti ja syöt terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Ravitsemukselliset elintarvikkeet, joissa on kohtuullisia määriä rasvaa ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, ovat parhaita terveydellesi.
   • Sinun pitäisi kuluttaa noin 1800-2200 kaloria päivässä liikunnan tasosta riippuen. Sinun on kuitenkin saatava kaloreita ravintoainepitoisista elintarvikkeista, kuten täysjyvätuotteista, vihanneksista ja hedelmistä, maitotuotteista ja vähärasvaisista proteiinilähteistä.
   • Liikunta on välttämätöntä terveen painon ylläpitämiseksi ja pysymiseksi terveenä.
   • Harrasta kevyttä tai kohtalaista sydänharjoitusta päivittäin. Yritä liikkua vähintään 30 minuuttia päivässä suurimman osan viikosta.
4. 4 Hallitse kolesterolitasoja. Tämä ei ainoastaan ​​estä keltaisuutta, vaan myös auttaa ylläpitämään yleistä terveyttä. Kolesterolitasoja voidaan hallita asianmukaisella ravitsemuksella ja liikunnalla tai tarvittaessa lääkkeillä.
   • Normaalin kolesterolitason ylläpitämiseksi syö ruoan kanssa enemmän liukoista kuitua, terveellisiä rasvoja ja omega-3-rasvahappoja. Näitä ravintoaineita löytyy elintarvikkeista, kuten vähärasvaisesta lihasta, vähärasvaisista maitotuotteista, oliiviöljystä, lohesta, manteleista, kaurasta, linssistä ja vihanneksista.
   • Poista tai rajoita transrasvat ruokavaliosta. Transrasvat nostavat huonon kolesterolin (pienitiheyksinen lipoproteiini) tasoa. Rajoita syömistäsi tai leikkaa paistettuja ruokia, leivonnaisia, evästeitä ja keksejä kokonaan hallitsemaan paremmin kolesterolitasoja.
   • Harjoittelu kolmekymmentä minuuttia päivässä voi auttaa nostamaan hyvän kolesterolin (tiheä lipoproteiini) tasoa.
   • On näyttöä siitä, että tupakoinnin lopettaminen johtaa korkean hyvän kolesterolin tasoon.
5. 5 Syötä vauvaasi hyvin. Vauvan pitäisi saada tarpeeksi ruokaa koko päivän ajan. Tämä on paras tapa ehkäistä keltaisuutta.
6. 6 Jos imetät, vauvaa tulee ruokkia 8-12 kertaa päivässä ensimmäisen elinviikon aikana.
   • Jos käytät äidinmaidonkorviketta, anna vauvalle 30-60 ml äidinmaidonkorviketta 2-3 tunnin välein ensimmäisen elinviikon aikana.