Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1: 4: Miten sukupuolielinten herpes -oireita hoidetaan
• Tapa 2/4: elämäntapamuutokset
• Tapa 3/4: Herpesin syyt ja oireet
• Tapa 4/4: Milloin nähdä lääkäri
• Vinkkejä

Sukupuolielinten herpes on hyvin yleinen sairaus. Noin 11% maailman aikuisväestöstä on sairastunut tyypin II herpes simplex -virukseen, joka aiheuttaa taudin. Onneksi herpes voidaan hoitaa muilla kuin kemikaaleilla. Jos et kuitenkaan ole varma, onko sinulla herpes, jos olet raskaana, jos sinulla on ongelmia virtsarakon tyhjentämisessä ja jos sinulle kehittyy yhtäkkiä oireita, kuten kuumetta, päänsärkyä ja pahoinvointia, ota yhteys lääkäriisi ennen hoidon aloittamista. ...

Askeleet

Menetelmä 1: 4: Miten sukupuolielinten herpes -oireita hoidetaan

1. 1 Levitä iholle kylmiä pakkauksia. Jää voi helpottaa kipua. Kääri jääpakkaus pyyhkeeseen kylmävammojen välttämiseksi. Levitä pakkaus paikkoihin, joissa on ilmaisuja. On tärkeää käyttää puhdasta pyyhettä joka kerta ja pestä pyyhkeet kuumassa vedessä.
   • Jos kylmä pakkaus ei toimi, kokeile lämmintä tai kuumaa pakkaa. Kiehauta vesi ja jäähdytä se, jotta se ei polta. Liota pyyhe tällä vedellä, purista ylimääräinen neste pois ja levitä pyyhe ilmeisiin. Käytä puhtaita pyyhkeitä joka kerta.
2. 2 Ota lämmin kylpy. Kipua ja epämukavuutta voi lievittää lämpimällä kylpyllä. Lämmin vesi rauhoittaa ja puhdistaa ärtynyttä ihoa. Voit lisätä epsom -suolaa veteen. Tämä helpottaa kutinaa ja nopeuttaa paranemista. Lisäksi se pitää tyhjät tilat kuivina, kun nouset vedestä.
3. 3 Käytä ruokasoodaa. Jos oireita ilmenee, kuivaa ne ruokasoodalla. Se auttaa myös lievittämään kutinaa ja kipua. Ota vanulappu, kastele se vedellä ja paina ruokasoodaa vasten. Siirrä ruokasooda lausuntoihin. Käytä aina puhdasta vanulappua välttääksesi viruksen siirtymisen ruokasoodaan.
   • Älä käytä maissitärkkelystä. Bakteerit lisääntyvät nopeasti tärkkelyksessä, mikä voi johtaa infektioon, varsinkin jos sinulla on avoimia haavaumia.
4. 4 Valmista laventeli- ja oliiviöljyvoide. Oliiviöljy tekee hyvää iholle. Se sisältää antioksidantteja, jotka nopeuttavat haavojen paranemista. Ota 200 ml oliiviöljyä ja kuumenna se yhdessä ruokalusikallisen laventeliöljyn ja mehiläisvahan kanssa keskilämmöllä. Kun neste alkaa kiehua, ota kattila pois liedeltä. Kun tuote on jäähtynyt, levitä se vanulapulla vaurioille. Käytä joka kerta puhdasta vanulappua. Peitä kaikki haavat öljyllä.
   • Älä kuumenna seosta liian kauan, koska oliiviöljy alkaa palaa.
5. 5 Käytä propolis. Propolis on mehiläisten tuottama hartsimainen aine. Sillä on antiviraalisia ominaisuuksia ja se voi nopeuttaa paranemisprosessia. Käytä voiteita ja muita propolis -tuotteita, jos haluat rauhoittaa ja parantaa oireita. Voit ostaa propolis -tuotteita luonnollisista lääkekaupoista ja apteekeista.
   • Propolis on saatavana kapseleina ja uutteena, mutta tarvitset voidetta.
6. 6 Kokeile kasviperäisiä lääkkeitä. On olemassa monia erilaisia ​​kasviperäisiä lääkkeitä, jotka voivat auttaa hoitamaan kylmäkipua. Sitruunamelissa lievittää kipua, kutinaa ja lievittää epämukavuutta. Sage Healing Raparperi -ihovoide voi olla yhtä tehokas naisten emättimen oireiden hoidossa kuin asykloviiri, ja mäkikuisma voi hidastaa herpesviruksen lisääntymistä.
7. 7 Syö merilevää. Levät voivat auttaa parantamaan herpesviruksen aiheuttamia haavaumia. Erilaiset levät (Etelä -Amerikan punalevät, merisammat, Intian punalevät) voivat estää herpesviruksen leviämistä. Voit lisätä merilevää ruokaan (kuten salaatteja tai muhennoksia), mutta voit ottaa ne myös kapseleina.
8. 8 Ota echinacea. Echinaceaa käytetään immuunijärjestelmän vahvistamiseen.Se voi myös auttaa helpottamaan herpesin ilmenemistä. Yritä juoda echinacea-teetä 3-4 kertaa päivässä. Voit ottaa myös echinacea -kapseleita.
9. 9 Ota vitamiineja ja muita lisäravinteita. Useat tutkimukset osoittavat, että tietyt lisäravinteet voivat auttaa huuliherpesissä. Esimerkiksi 1-3 grammaa lysiiniä päivässä voi lyhentää palamisen kestoa. Tutkimuksen aikana havaittiin, että lysiini voi vähentää suun herpesin pahenemisten määrää, mutta näitä pillereitä voidaan ottaa enintään 3-4 viikkoa.
   • Huomaa, että lysiini on aminohappo, joka voi johtaa korkeisiin kolesteroli- ja triglyseriditasoihin.
   • Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin alat ottaa mitään. Jotkut aineet voivat olla vuorovaikutuksessa huumeiden kanssa.

Tapa 2/4: elämäntapamuutokset

1. 1 Katso ruokavaliota. Jos sinulla on huuliherpes, sinun tulee olla varovainen terveydestäsi ja syödä hyvin. Vältä jalostettuja elintarvikkeita, jalostettuja elintarvikkeita ja valmiita ruokia. Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia, luonnollisia öljyjä, pähkinöitä ja siemeniä. Rajoita punaisen lihan syömistä. Syö enemmän nahatonta siipikarjaa ja kalaa. Valitse monimutkaisia ​​hiilihydraatteja - niitä löytyy täysjyvätuotteista, linssistä, palkokasveista ja vihanneksista.
   • Vältä lisättyä sokeria, joka on sokeria jalostetuissa elintarvikkeissa (kuten runsaasti fruktoosia sisältävä maissisiirappi). Makeisia varten lisää steviaa aterioihisi. Stevia on kasvi, joka voi tuottaa 50 kertaa sokerin makeuden. On myös tärkeää välttää keinotekoisia makeutusaineita.
2. 2 Harrasta urheilua. Keho toimii parhaiten, jos sitä harjoitellaan säännöllisesti. Aloita kävely. Yritä pysäköidä autosi kauas sisäänkäynnistä, ottaa portaat hissin tai liukuportaiden sijaan, kävellä koirasi kanssa useammin ja pidempään ja mennä kävelylle illallisen jälkeen. Voit myös aloittaa kuntosalilla käymisen ja löytää valmentajan. Tee voima- ja aerobisia harjoituksia, tee joogaa, työskentele ellipsoidin parissa. Tee mitä haluat ja haluat tehdä pitkään.
   • Keskustele lääkärisi kanssa ja selvitä, mitä voit tehdä ja mitä et.
3. 3 Saada paljon lepoa. Herpes voi vaikuttaa kaikkiin elämänalueisiin. Se voi saada sinut tuntemaan olosi hermostuneemmaksi. Tämä vain pahentaa tilannetta, koska stressi ja jännitys voivat aiheuttaa taudin pahenemisen. Jotta tämä ei tapahtuisi, yritä rentoutua. Ota aikaa levätä ja käynnistää uudelleen joka päivä. Tee sitä, mikä tuottaa sinulle iloa: lue, katso suosikkisarjasi. Tee joogaa - sen avulla voit rentoutua ja vapauttaa jännitystä.
   • Meditaatio voi myös auttaa sinua rentoutumaan. Voit harjoitella meditaatiota missä ja milloin tahansa. Sinun on ehkä opittava meditoimaan ensin, mutta kun olet hyvä siinä, voit käsitellä stressiä tällä toiminnolla.
   • Yritä kuvitella tiettyjä kuvia. Tämä on eräänlainen itsehypnoosi. Kuvittele, mikä saa sinut tuntemaan olosi rauhaan.

Tapa 3/4: Herpesin syyt ja oireet

1. 1 Tiedä herpesin syyt. Sukupuolielinten herpes on sukupuoliteitse tarttuva virusinfektio. Sen aiheuttaja voi olla ensimmäisen ja toisen tyypin herpes simplex -virus. Yleisin sukupuolielinten herpesin syy on tyypin II herpesvirus. Ensimmäinen virustyyppi aiheuttaa yleensä rakkuloita ihottumaa huulilla ja suussa.
2. 2 Tiedä, miten virus tarttuu. Sukupuolielinten herpesvirus tarttuu tartunnan saaneen henkilön kanssa suoraan sukupuolikontaktissa (sukuelinten, peräaukon, suun kautta). Tartunnan todennäköisyys on suurempi, jos henkilöllä on avoimia haavaumia, mutta virus voi tarttua, vaikka haavoja ei olisi. Ehkäisypillerit eivät suojaa herpesvirukselta. Miesten ja naisten kondomit voivat myös olla tehottomia, koska ilmaisut eivät aina ole sukuelimissä, vaikka kondomit voivat vähentää tartuntariskiä.
   • Virus voi tarttua myös taudin passiivisessa vaiheessa, vaikka tänä aikana tartuntariski on pienin.
   • Jos sinulla on ihottumaa tai kumppanillasi, älä harrasta suuseksiä.
   • Miehillä haavaumat sijaitsevat yleensä peniksellä ja sen ympärillä sekä peräaukon ympärillä. Naisilla oireita voi esiintyä sukupuolielinten ympärillä, peräaukossa ja emättimessä. Emättimen vauriot ja rakkulat voivat näkyä vain tutkimuksessa ja voivat aiheuttaa epämukavuutta ja / tai vuotoa emättimestä.
   • Ainoa tapa välttää infektio on välttää emätin-, anaali- ja suuseksiä.
3. 3 Tunne sukupuolielinten herpesin oireet. Monille ihmisille tauti on oireeton, toisilla on lieviä pahenemisia ja joillakin vaikeita. Tästä syystä ihmiset voivat välittää viruksen tietämättä, että he ovat saaneet tartunnan. Oire on yleensä rakkuloita ja haavaumia. Nesteellä täytettyjä rakkuloita muodostuu sukupuolielimiin tai peräaukkoon. Ne voivat rikkoutua, minkä vuoksi ilmaisuja muodostuu. Oireet voivat ilmaantua kahden viikon kuluessa tartunnasta ja voivat jatkua jopa 2-3 viikkoa.
   • Yleisiä oireita ovat myös kutina, pistely tai polttaminen sukupuolielimissä ja peräaukossa sekä flunssan kaltaiset oireet, mukaan lukien kuume, erilaiset kipu, kipu jaloissa, pakarassa tai sukupuolielimissä, emätinvuoto ja turvonneet imusolmukkeet perineum tai niska ja kipu virtsaamisen ja suolen liikkeiden aikana.
4. 4 Valmistaudu toistuviin leimahduksiin. Herpesvirus voi aiheuttaa pitkäaikaisia, toistuvia leimahduksia. Virus voi pysyä kehossa pitkään ilman ilmenemistä millään tavalla. Syyt, miksi virus aktivoituu uudelleen, eivät ole selviä. Useimmiten pahenemisvaiheet tapahtuvat kuitenkin kehon heikkenemisen aikana, stressaavina aikoina ja sairauden aikana. Naisilla virus aktivoituu usein kuukautisten aikana. Keskimäärin ensimmäisen vuoden aikana esiintyy yleensä 4-5 pahenemista, minkä jälkeen keho alkaa selviytyä paremmin viruksesta. Oireiden esiintymistiheys ja joskus vakavuus vähenevät ajan myötä.

Tapa 4/4: Milloin nähdä lääkäri

1. 1 Ota yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, että sinulla on herpes. Herpes voidaan sekoittaa muihin iho -olosuhteisiin. Esimerkiksi näppylän tai läpipainopakkauksen vuoksi saatat ajatella, että sinulla on herpes. Jos sinua ei ole vielä diagnosoitu, varaa aika lääkärillesi tarkastusta varten. Vain lääkäri voi diagnosoida. Sen jälkeen voit päättää, miten parhaiten hoidetaan herpes.
   • Diagnoosin tekemiseksi lääkäri kysyy ensin oireistasi. Lääkäri tutkii vauriot ja voi ottaa kudosnäytteen analysoitavaksi. Lisäksi lääkäri voi määrätä verikokeen sen selvittämiseksi, sisältääkö veri herpes -vasta -aineita. Niiden läsnäolo osoittaa, että keho taistelee herpesvirusta vastaan.
   • Kysy lääkäriltäsi, voivatko oireet olla oire muista sairauksista: sieni -infektiot, enterovirus -vesikulaarinen stomatiitti, kuppa, vyöruusu.
2. 2 Jos olet raskaana, sinun on käytävä säännöllisesti lääkärisi kanssa. Voit jopa synnyttää terveen vauvan, jolla on herpes, mutta sinun on noudatettava kaikkia lääkärin suosituksia. Joissakin tapauksissa herpes johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Lisäksi vauva voi saada herpesviruksen äidiltään. Kaikki tämä on kuitenkin epätodennäköistä, jos raskaus on lääkärin valvonnassa.
   • Lääkäri tarkistaa sinut säännöllisesti paisumisoireiden varalta. Lisäksi raskauden viimeisen kolmanneksen aikana lääkäri todennäköisesti määrää sinulle viruslääkkeen. Tämä vähentää pahenemisriskiä synnytyksen aikana, mikä auttaa suojaamaan lasta.
   • Jos koet pahenemista synnytyksen aikana, lääkäri voi suositella keisarileikkausta.
3. 3 Ota heti yhteys lääkäriisi, jos et pysty tyhjentämään rakkoasi. Herpes voi aiheuttaa tulehdusta virtsaputkessa ja virtsarakossa, vaikka tämä on harvinaista. Tulehduksen vuoksi henkilön on vaikea mennä vessaan ja virtsa kerääntyy elimistöön.Kaikki tämä on epämukavaa ja voi johtaa infektioon, joten mene lääkäriin mahdollisimman pian ja aloita hoito.
   • Tämä on hätätilanne, koska virtsa voi palata munuaisiin. Jos et aloita hoitoa heti, saatat saada munuais- tai virtsarakon tulehduksen.
   • Tämän komplikaation hoitamiseksi lääkkeitä käytetään tulehduksen lievittämiseen. Lääkäri voi myös päättää sijoittaa virtsarakon tyhjennyskatetrin.
4. 4 Hae apua heti, jos sinulla on aivokalvontulehduksen oireita. Hyvin harvoin herpesvirus aiheuttaa aivokalvon turvotusta ja aivojen ja selkäytimen ympäröivää aivo -selkäydinnestettä. Tämän vuoksi voi kehittyä aivokalvontulehdus - vaarallinen sairaus, joka vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa. Soita ambulanssi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
   • niskan jäykkyys;
   • epätavallisen voimakas päänsärky;
   • päänsärky, johon liittyy pahoinvointia ja oksentelua;
   • tajunnan sekavuus;
   • keskittymisvaikeudet;
   • kouristukset;
   • uneliaisuus
   • kävelyongelmat;
   • lisääntynyt herkkyys valolle;
   • ruokahaluttomuus tai jano
   • äkillinen ja voimakas lämpötilan nousu;
   • ihottuma (ei kaikissa tapauksissa).
5. 5 Kysy lääkäriltäsi viruslääkkeitä oireiden lievittämiseksi. Herpesvirus on parantumaton, mutta voit ottaa erityisiä lääkkeitä, jotka nopeuttavat haavaumien paranemista, estävät pahenemisia ja vähentävät viruksen tartuntariskiä muille. Lääkäri voi määrätä pillerin viruslääkettä kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi. Ota aina lääkkeesi lääkärisi määräämällä tavalla.
   • Useimmiten asykloviiri (Zovirax), famtsikloviiri (Famvir) ja valacyclovir (Valtrex) on määrätty sukupuolielinten herpesille.
   • Lääkäri määrää sinulle lääkkeen taudin ensimmäiseen jaksoon, ja voit ottaa sen kaikkiin muihin pahenemisvaiheisiin. 800 mg asykloviiria otetaan yleensä 5 kertaa päivässä 7-10 päivän ajan.
   • Näiden lääkkeiden yleisimmät sivuvaikutukset ovat pahoinvointi, oksentelu, ripuli, päänsärky, väsymys, huimaus ja lihaskipu.

Vinkkejä

• Noudata valmistajan ohjeita, kun käytät lisäravinteita.
• Suurin osa tässä artikkelissa kuvatuista tuotteista tulee levittää iholle, eikä niitä saa ottaa sisäisesti. Nämä korjaustoimenpiteet ovat yleensä turvallisia ja tehokkaita, jos niitä käytetään oikein, mutta joillekin ihmisille kehittyy ihottumaa ja allergisia reaktioita. Testaa tuotetta pienellä, terveellä ihoalueella ja odota 24 tuntia. Jos reaktiota ei tapahdu, se tarkoittaa, että voit käyttää korjaustoimenpidettä.
• Jos et löydä luontaistuotteita apteekista tai terveysruokakaupasta, etsi niitä verkossa.
• Voit myös keskustella naturopathin tai yrttilääkärin kanssa. He voivat valmistaa sinulle erityisen voiteen.
• Herpes voi olla stressaavaa ja turhauttavaa, mutta muista, ettet ole yksin. On dating sivustoja herpes sairastuneille ja omistettu tukiryhmiä. Etsi ihmisiä, joiden kanssa tunnet olosi mukavaksi. Puhu kumppanillesi. Kerro henkilölle tunteistasi ja kuuntele heitä takaisin.