Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Kotihoito (itsensä auttaminen)
• Osa 2/3: Kotihoito (muiden auttaminen)
• Osa 3/3: Lääkinnällinen apu

Hallusinaatiot ovat syy huolestua riippumatta siitä, koetko tämän ilmiön itsessäsi vai havaitsetko sen toisella ihmisellä. Lievät aistiharhat voidaan hoitaa onnistuneesti kotona, mutta vakavat tai krooniset vaativat pakollista lääkärinhoitoa.

Askeleet

Osa 1/3: Kotihoito (itsensä auttaminen)

1. 1 Ymmärrä hallusinaatioiden luonne. Hallusinaatiot voivat vaikuttaa mihin tahansa viidestä aistista - näkö, kuulo, maku, haju tai kosketus - ja niillä voi olla erilaisia ​​perimmäisiä syitä. Kuitenkin joka tapauksessa ihminen kokee ne ollessaan tajuissaan, ja ne näyttävät täysin todellisilta.
   • Useimmat hallusinaatiot ovat hämmentäviä ja epämiellyttäviä, mutta jotkut vaikuttavat mielenkiintoisilta tai nautinnollisilta.
   • Jos henkilö kuulee ääniä, tällaisia ​​hallusinaatioita kutsutaan kuuloiksi, jos hän näkee olemattomia ihmisiä, esineitä, valoa - nämä ovat visuaalisia hallusinaatioita. Tunne, että hyönteiset tai jotain muuta ryömii ihollasi, on yleinen tuntoharha.
2. 2 Mittaa lämpötila. Korkea ruumiinlämpö voi aiheuttaa eriasteisia aistiharhoja, erityisesti lapsilla ja vanhuksilla. Vaikka et kuuluisi mihinkään näistä ikäluokista, se voi aiheuttaa aistiharhoja, joten on parasta tarkistaa, onko sinulla kuumetta.
   • Hallusinaatiot voivat ilmetä missä tahansa yli 38,3 asteen lämpötilassa, mutta useammin ne esiintyvät yli 40 asteen lämpötiloissa. Yli 40 asteen lämpötilat vaativat välitöntä lääkärinhoitoa riippumatta siitä, liittyykö siihen hallusinaatioita vai ei.
   • Korkea kuume, joka voidaan hoitaa kotona, aloita ottamalla antipyreettinen aine, kuten ibuprofeeni, asetaminofeeni tai parasetamoli. Juo runsaasti nesteitä ja mittaa lämpötilasi säännöllisesti.
3. 3 Saada tarpeeksi unta. Lievät tai kohtalaiset hallusinaatiot voivat johtua vakavasta unen puutteesta. Vakavilla aistiharhoilla on yleensä muita syitä, mutta unen puute voi pahentaa niitä.
   • Aikuinen tarvitsee keskimäärin seitsemän - yhdeksän tuntia unta yöllä. Jos kärsit vakavasta unihäiriöstä, saatat joutua jopa lisäämään tätä määrää useilla tunneilla, kunnes kehosi paranee.
   • Päiväunet voivat häiritä normaalia unisykliä ja johtaa unettomuuteen ja sen seurauksena aistiharhoihin. Jos lepotilasi kaatuu, yritä asettaa se normaaliksi.
4. 4 Hallitse stressiä tehokkaammin. Ahdistus on toinen yleinen syy lieviin aistiharhoihin, jotka voivat myös pahentaa vakavia hallusinaatioita muista syistä johtuen. Henkisen ja fyysisen stressin minimoinnin oppiminen voi auttaa vähentämään hallusinaatioiden esiintymistiheyttä ja vakavuutta.
   • Fyysisen stressin vähentämiseksi sinun on pidettävä kehosi nesteytettynä ja lepoa riittävästi. Säännöllinen kevyt tai kohtalainen liikunta voi myös parantaa yleistä terveyttäsi ja vapauttaa sinut stressiin liittyvistä oireista, mukaan lukien lievät hallusinaatiot.
5. 5 Tiedä milloin pyytää apua. Jos et pysty erottamaan todellisuutta hallusinaatioista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
   • Jos sinulla on lieviä hallusinaatioita, mutta tämä toistuu yhä uudelleen, sinun on myös varattava aika lääkärillesi, koska ne johtuvat todennäköisimmin lääketieteellisistä syistä. Tämä pätee erityisesti, jos yleiset toimenpiteet hyvinvoinnin parantamiseksi eivät ole olleet tehokkaita.
   • Jos sinulla on hallusinaatioita ja muita vakavia oireita, tarvitset myös ensiapua. Oireita ovat huulten tai kynsien värimuutokset, rintakipu, likainen iho, sekavuus, tajunnan menetys, kuume, oksentelu, nopea tai hidas syke, hengenahdistus, trauma, kouristukset, terävä vatsakipu tai käyttäytymishäiriöt.

Osa 2/3: Kotihoito (muiden auttaminen)

1. 1 Opi tunnistamaan oireet. Ihmiset, jotka kokevat hallusinaatioita, eivät ehkä ole avoimia siitä. Tällaisissa tapauksissa sinun on tiedettävä, miten tunnistaa hallusinaatioiden vähemmän ilmeiset merkit.
   • Henkilö, joka kokee kuuloharhoja, ei ehkä huomaa ympärillään olevia ihmisiä ja puhuu aktiivisesti itsensä kanssa. Hän voi etsiä yksinäisyyttä tai kuunnella pakkomielteisesti musiikkia yrittäessään tukahduttaa äänet.
   • Henkilö, jonka katse on keskittynyt johonkin, mitä et voi nähdä, voi kokea visuaalisia hallusinaatioita.
   • Jos henkilö harjaa tai ravistaa pois jotain, joka ei ole silmille näkyvää, tämä voi olla merkki tuntoaistimuksista (tuntoaistimuksista), jos hän puristaa nenäänsä ilman syytä - hajuaistiin liittyviä hallusinaatioita. Ruoan sylkeminen voi olla oire makuaistista.
2. 2 Pysy rauhallisena. Jos sinun on autettava hallusinaatioita, on tärkeää pysyä rauhallisena koko ajan.
   • Hallusinaatiot voivat tulla lisääntyneen ahdistuksen lähteeksi, joten potilas voi olla paniikkitilassa. Jos stressi tai ahdistus voimistuu sinun takia, se vain pahentaa tilannetta.
   • Jos tuntemasi henkilö hallusinoi, sinun on myös keskusteltava asiasta heidän kanssaan, kun he eivät ole hallusinaatioita. Kysy todennäköinen syy ja millaista tukea voit tarjota.
3. 3 Selitä, mitä todella tapahtuu. Selitä potilaalle rauhallisesti, ettet näe, kuule, kosketa, maista tai haista mitä hän kuvailee.
   • Puhu suoraan ja ilman syytöksiä, jotta et järkytä potilasta.
   • Jos aistiharhat ovat lieviä tai kohtalaisia ​​ja henkilö on kokenut hallusinaatioita aiemmin, voit myös yrittää selittää hänelle, että hänen tunteensa eivät ole todellisia.
   • Ne, joilla on hallusinaatioita ensimmäistä kertaa, sekä ne, jotka kärsivät niistä vakavassa muodossa, eivät ehkä pysty ymmärtämään, että he ovat aistiharhoja ja käyttäytyvät aggressiivisesti vastauksena epäilyihisi.
4. 4 Häiritse potilas. Olosuhteista riippuen voi olla hyödyllistä häiritä henkilöä muuttamalla keskustelua tai siirtymällä toiseen paikkaan.
   • Tämä neuvo sopii lieviin tai kohtalaisiin aistiharhoihin, mutta et ehkä pysty vaikuttamaan henkilöön, jolla on vakavia aistiharhoja.
5. 5 Kannusta henkilöä hakemaan ammattilaisen apua. Jos tuntemasi henkilö kärsii toistuvista aistiharhoista, vakuuta hänet jatkuvasti lääketieteellisen tai psykologisen avun tarpeesta.
   • Puhu henkilön kanssa, kun hän ei hallusinaa. Keskustele tilanteen vakavuudesta ja jaa kaikki tietämyksesi ongelman mahdollisista syistä ja ratkaisuista. Lähestymistapasi pitäisi perustua rakkauteen ja tukeen. Älä koskaan ota syyttävää kantaa.
6. 6 Jatka tilanteen seurantaa. Kun hallusinaatiot kärjistyvät, niistä voi tulla uhka potilaan itselleen tai läheisilleen.
   • Turvallisuuden suhteen soita kiireellisesti ambulanssi.
   • Jos aistiharhoihin liittyy muita vakavia fyysisiä oireita tai jos potilas ei enää pysty erottamaan hallusinaatioita todellisuudesta, tarvitaan myös ensiapua.

Osa 3/3: Lääkinnällinen apu

1. 1 Diagnoosi ja hoito perimmäinen syy. Hallusinaatiot ovat tyypillinen oire tietyille psykiatrisille häiriöille, mutta ne voivat johtua myös useista fysiologisista syistä. Ainoa tapa päästä eroon hallusinaatioista pitkällä aikavälillä on hoitaa taustalla oleva syy.
   • Mielenterveyden syitä ovat skitsofrenia, skitsoidinen ja skitsotyyppinen persoonallisuushäiriö, psykoottinen masennus, traumaattinen stressihäiriö ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.
   • Keskushermostoon vaikuttavat fysiologiset tekijät voivat myös aiheuttaa hallusinaatioita. Näitä ovat aivokasvaimet, delirium, dementia, epilepsia, aivohalvaus ja Parkinsonin tauti.
   • Jotkut tartuntataudit, kuten virtsarakon tai keuhkoinfektiot, voivat myös aiheuttaa hallusinaatioita. Jotkut ihmiset kokevat hallusinaatioita migreenin kanssa.
   • Huumeiden tai alkoholin käyttö voi myös aiheuttaa aistiharhoja, varsinkin kun käytät suuria annoksia tai lopetat sen käytön (vieroitusoireet tai vieroitusoireet).
2. 2 Ota psykoosilääkkeitä. Psykoosilääkkeitä, jotka tunnetaan myös nimellä antipsykootit, käytetään useimmiten hallusinaatioiden hallintaan. Näitä lääkkeitä voidaan määrätä sekä henkisten että fysiologisten syiden aiheuttamien hallusinaatioiden hoitoon, varsinkin kun muita hoitoja ei ole saatavilla tai ne ovat riittämättömiä.
   • Klotsapiinia, epätyypillistä psykoosilääkettä, määrätään yleensä annoksella 6-50 mg päivässä, riippuen aistiharhojen vakavuudesta. Annosta on lisättävä vähitellen komplikaatioiden estämiseksi. Kun hoidetaan tällä lääkkeellä, on tarpeen seurata veren määrää säännöllisesti, koska se voi alentaa valkosolujen määrää vaaralliselle tasolle.
   • Ketiapiini on toinen epätyypillinen psykoosilääke, jota käytetään hallusinaatioiden hoitoon. Se on yleensä vähemmän tehokas kuin klotsapiini useimmissa tapauksissa, mutta turvallisempi.
   • Muita yleisiä psykoosilääkkeitä ovat risperidoni, aripipratsoli, olantsapiini ja tsiprasidoni. Useimmat potilaat sietävät näitä lääkkeitä yleensä hyvin, mutta ne eivät välttämättä ole turvallisia Parkinsonin tautia sairastaville.
3. 3 Säädä lääkkeesi annosta. Jotkut lääkkeet, joita käytetään muihin käyttöaiheisiin, voivat aiheuttaa hallusinaatioita joillekin ihmisille. Tämä on erityisen yleistä Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla.
   • Vaikka epäiletkin, että lääkkeesi aiheuttaa sinulle aistiharhoja, älä koskaan lopeta sen ottamista keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Hoidon äkillinen lopettaminen voi johtaa muihin komplikaatioihin.
   • Parkinsonin tautia sairastavat potilaat lopettavat yleensä ensimmäisenä amantadiinin ja muiden antikolinergisten lääkkeiden käytön. Jos tämä ei auta, annosta voidaan pienentää tai dopamiiniantagonistit voidaan lopettaa.
   • Kun näiden lääkkeiden käytön seuranta ei korjaa hallusinaatioita, lääkärit voivat silti määrätä psykoosilääkettä. Tämä tehdään myös silloin, kun Parkinsonin taudin oireet toistuvat tai pahenevat annosta pienentämällä.
4. 4 Käy tarvittaessa kuntoutuksessa. Jos olet riippuvainen hallusinogeenisistä lääkkeistä tai alkoholista, sinun tulee suorittaa kuntoutusohjelma, joka auttaa sinua pääsemään eroon riippuvuudesta.
   • Kokaiini, LSD, amfetamiinit, marihuana, heroiini, ketamiini, fensyklidiini, ekstaasi ovat kaikki hallusinogeeneja.
   • Hallusinaatiot voivat ilmaantua paitsi huumeiden käytön lisäksi myös sen äkillisen lopettamisen yhteydessä. Vieroitusoireiden aiheuttamia hallusinaatioita voidaan kuitenkin yleensä hoitaa psykoosilääkkeillä.
5. 5 Käy säännöllisesti terapeutilla. Erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa joitakin potilaita, joilla on toistuvia aistiharhoja, varsinkin jos jälkimmäiset johtuvat psyykkisistä häiriöistä.
   • Tämä hoito tutkii ja arvioi henkilön tunteita ja ajatuksia. Tunnistamalla ongelman todennäköiset psykologiset syyt, ammattiterapeutti voi kehittää strategian, joka auttaa potilasta käsittelemään sitä ja lievittämään oireita.
6. 6 Etsi ryhmäterapian mahdollisuus. Apu- ja omatoimiryhmien harjoittelu voi auttaa vähentämään psyykkisistä syistä johtuvien aistiharhojen vakavuutta ja esiintyvyyttä, etenkin kuuloharhoja.
   • Apuryhmät opettavat potilaita pysymään yhteydessä todellisuuteen ja auttavat heitä erottamaan hallusinaatiot todellisesta elämästä.
   • Itsepalveluryhmät motivoivat ihmisiä ottamaan vastuun hallusinaatioistaan ​​ja auttavat siten hallitsemaan ja käsittelemään niitä.