Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /4: Aloittaminen
• Tapa 2/4: Perusteiden hallitseminen
• Menetelmä 3/4: Allien tutkiminen
• Menetelmä 4/4: Muiden tekniikoiden oppiminen
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Lähteet ja viittaukset

Rullalautailu on yksi suosituimmista ja ikonisimmista katulajeista. Halusitpa sitten oppia ratsastuksen perusteet tai heittää flopin kuin ammattilainen, tässä sinun on tiedettävä päästäksesi alkuun. Siitä hetkestä lähtien, kun ostat ensimmäisen rullalautasi ollien tekemiseen, voit oppia ajamaan jalkakäytävillä.

Askeleet

Tapa 1 /4: Aloittaminen

1. 1 Löydä kiinnostuksesi mukainen lauta. Skeittilaudat voivat olla halpoja tai kalliita, ja niitä on kaikenlaisia ​​kokoja ja tyylejä. Kaksi päätyyppiä ovat tavalliset klassiset rullalaudat ja longboardit. Tarkista paikallinen skatekauppa tai verkkosivusto löytääksesi sinulle sopivan.
   • Klassisissa rullalaudoissa on kaareva nenä ja häntä (edessä ja takana) ja kovera tai taivutus, joka on kätevä temppujen suorittamiseen. Niitä on erikokoisia, useimmat noin 80 cm pitkät ja 20 cm leveät. Nämä ovat lautoja niille, jotka haluavat ratsastaa skeittipuistoissa tai ulkona ja tehdä temppuja lopulta.
   • Longboardilla tai risteilijällä on pitkä ja tasainen kansi. Laudat ovat eri pituisia, mutta voivat olla kaksi kertaa pidempiä kuin klassiset rullalaudat, mikä tekee niistä vakaampia ja sopivia aloittelijoille. On melkein mahdotonta tehdä temppuja, mutta jos haluat vain ajaa tai mennä rinteitä alas, tämä on loistava valinta.
   • Aloitteleva rullalauta maksaa 50–150 dollaria. Pyydä oikea jousitus ja pyörät sinulle suoraan kaupasta.Muista, ÄLÄ KOSKAAN osta rullalautaa Walmartilta tai Toys R Usilta. Se epäonnistuu nopeasti, ja siitä on vaikea oppia. Mene skate -erikoisliikkeeseen.
2. 2 Löydä oikeat jalkineet. Skeittilautoja myydään yleensä tuotemerkeillä, kuten Vans, Airwalk tai Etnies. Siinä on tukevat reunat ja tasainen pohja, joka sopii täydellisesti laudan pitämiseen. Vaikka voit käyttää tavallisia lenkkarit tähän tarkoitukseen, erikoiskengät ovat paljon mukavampia.
   • Älä koskaan harjoittele sandaaleilla tai varvastossuilla. Jalan pitäisi liikkua helposti ja sinun pitäisi olla mukava kengässä. Muuten voit helposti loukata jalkasi tai pudota.
3. 3 Käytä riittävää suojaa. Kun aloitat rullalautailun, kaadut. Luultavasti monta kertaa. Harkitse kypärän, polvisuojien ja kyynärpääsuojien hankkimista, jotka suojaavat sinua putoamiselta ja törmäyksiltä. Tämä on erityisen tärkeää aloittelijoille. Joissakin osavaltioissa, kuten Kaliforniassa, luistelijoiden on käytettävä suojakypärää kadulla ajaessaan.
   • Varmista, että kypärä istuu hyvin. Ennen kuin menet kauppaan, mittaa pään ympärys kulmakarvojen ympäriltä. Osta kypärä, joka sopii sinulle hyvin.
   • Suojauksessa ei ole mitään vikaa. On tärkeää suojautua päävammoilta.
4. 4 Etsi hyvä harjoituspaikka. Lattia, betoninen ajotie tai pysäköintialue on hyvä paikka aloittaa. Varmista, ettei reitillä ole halkeamia, kiviä tai kuoppia. Voit kaatua kompastumalla pieneen kiveen, varsinkin jos laudalla on kovia pyöriä.
   • Skate park sopii niille, jotka ovat saaneet jonkin verran kokemusta. Jos seisoessasi laudalla yrität edelleen ylläpitää tasapainoa, puisto voi olla merkityksetön sinulle. Ja jos lähistöllä on tällainen taso, katso ensin muita rullalautailijoita, mutta pysy sen ulkopuolella.
5. 5 Harkitse, että joku kokeneempi antaa sinulle oppitunteja. On todennäköistä, että isäsi ei voi "työntää sitä", joten kysy joltakulta, voitko katsoa häntä. Ota mukaan aloittelijoita ja keskustele kuinka hyvä hän on. Ja nyt sinulla on opettaja.
   • Harjoittelu ilman ystäviä voi menettää rullalautailun olemuksen. Jos sinulla on useita rullalautailijoita, opi heidän kokemuksistaan. Tuntemiesi ihmisten taitojen oppiminen on paljon parempi kuin henkilökohtaiset opinnot tai oppitunnit Internetistä.

Tapa 2/4: Perusteiden hallitseminen

1. 1 Valitse oikea asento. Aseta lauta tasaiselle pinnalle ja opi asettamaan jalat oikein, yritä olla menettämättä tasapainoa. Aseta jalat kannelle, käänny hieman kulmassa, suunnilleen ripustuspulttien tasolle.
   • "Tavallinen" jalka -asento on silloin, kun vasen jalka on edessä ja oikea jalka on takana. Tämä tarkoittaa yleensä sitä, että oikea jalka lenkkeilee.
   • Asenne "hölmö" - oikea jalka edessä ja vasen jalka takana. Tämä tarkoittaa, että käytät vasenta jalkaa työntääksesi pois.
   • Heiluta hieman edestakaisin ymmärtääksesi kuinka pyörät liikkuvat ja miten vaikutat niihin. Tee siitä mukava sinulle.
2. 2 Yritä työntää hieman pois ja palauttaa jalka kannelle. Taita etujalkasi niin, että se istuu laudalla, ei poikki. Käytä toista jalkaa työntääksesi hieman pois, aluksi liikkeen tulee olla hyvin hidasta. Jos liike on rauhallinen, mitään epämiellyttävää ei tapahdu.
   • Kun olet saavuttanut jonkin verran nopeutta, yritä asettaa selkäjalkasi luistimen pinnalle juuri hännän mutkan eteen valjaiden alueella. Pidä tasapaino ja jatka liikkumista.
   • "Mongo" -asento tarkoittaa, että etusijalka on mukavampi työntää ja selällesi nojata. Jotkut ajattelevat, että tämä asema on sallittu, mutta se aiheuttaa joitain vaikeuksia tulevaisuudessa, ja lisäksi se siirtää jalan hankalasti laudan eteen. Jos huomaat käyttäväsi "mongo" -tekniikkaa, kokeile vaihtaa "tavallisesta" "hölmöksi" tai päinvastoin.
3. 3 Kun nopeutesi laskee, yritä työntää pois. Jatka harjoittelua pienillä työntövoimalla ja kiertämällä jalkojasi, kunnes menetät nopeuden. Aseta sitten etujalkasi suoraan, työnnä pois ja jatka kääntämistä jaloillasi. Mitä enemmän harjoittelet, sitä mukavampaa on luistimen hallinta.
   • Yritä nopeuttaa hieman. Kuten pyörän kohdalla, joidenkin rullalautailijoiden on paljon helpompi pysyä laudalla, jos liikut hieman nopeammin.
   • Jos ravistelu alkaa, jousitusta voidaan kiristää. Tämä vaikeuttaa kaarreajoa, mutta voit harjoitella kireillä jousituksilla, kunnes tärinä nopeudella on hallitsematon. Yleensä tässä tapauksessa painopisteen siirtäminen eteen auttaa.
4. 4 Taivuta polvia ja siirrä paino pyörimään. Kun olet oppinut kiihdytyksen ja tasapainon taidot kannella, yritä kääntyä kantaen painoa. Siirry hieman taivutetuilla jaloilla pitäen massakeskus lähempänä maata. Siirrä sitten painoasi eteenpäin kääntyäksesi hieman oikealle (jos asento on "normaali") ja käännä jalkasi vasemmalle.
   • Riippuen valjaiden kireydestä, sinun tarvitsee vain siirtää painoa hieman tai yrittää kovasti. Voit irrottaa ripustukset suurella pultilla keskellä (löysää vasemmalle, kiristä oikealle). Tämä luo enemmän tai vähemmän painetta napaan, mikä helpottaa tai vaikeuttaa kääntymistä.
   • Jos sinulla on tasapaino -ongelmia tai kaadut kääntyessäsi, siirrä ylävartalosi paino vastakkaiseen suuntaan. Tärkeintä on, että jalat pyörivät ja pyörät pyörivät.
5. 5 Pysähdy, laske jalka maahan. Jos haluat pysähtyä hidastamisen jälkeen jonkin aikaa, voit yksinkertaisesti laskea lenkkeilyjalan maahan ja suorittaa pysäytyksen loppuun. Älä kuitenkaan tee sitä äkillisesti suurella nopeudella. Aloita kevyellä kosketuksella ja lisää sitten vastusta nopeuden pienentyessä. Pääosa jää rullalaudalle.
   • Pysähtyäksesi voit myös siirtää painosi hännälle ja jarruttaa sen kanssa. Joissakin longboardeissa on sisäänrakennetut muoviset jarruläpät kannen takana, ja toisissa ei. Tämä on yleensä vaikeampaa tehdä ja poistaa myös kannen takaosan. Vaihtoehtoinen tapa olisi jättää kengän varvas laudalle ja hieroa sitä kenkällä. Hännän sijasta kantapää hankaa maahan.
6. 6 Kokeile muuttaa jalkojen asentoa. Kun tuntuu mukavalta ratsastaa, yritä kääntää vartaloasi niin, että takajaloistasi tulee työntöjalka ja päinvastoin. Jos haluat olla todella hyvä luistelija, sinun on oltava yhtä mukava ajaa molempiin suuntiin, esimerkiksi suorittaaksesi temppun. Tästä on hyötyä, kun työskentelet puoliputkella tai monilla muilla harjoituksilla.
7. 7 Opi putoamaan kunnolla. Kaikki luistelijat kaatuvat usein aluksi. Se on osa urheilua. Siksi on tärkeää olla aina suojavarusteissa ja oppia putoamaan oikein. Välttääksesi vakavia vammoja - mutta ei kevyitä hankauksia ja mustelmia, jotka ovat rullalautailijan pakollisia - on muutamia asioita, joita voit oppia pitämään turvassa.
   • Nosta kädet ulos, mutta pidä ne lähellä. Jos putoat lujasti, ranteesi tai nilkasi vakavan loukkaantumisen riski on suurempi kuin käsilläsi, mikä pehmentää putoamista.
   • Rumpuile aina, kun kaadut. Saatat naarmuuntua, mutta nämä ovat pieniä asioita verrattuna tasaiseen putoamiseen.
   • Jos jotain menee pieleen - "katapultti". Jos liikut liian nopeasti hallitaksesi rullalautaa, hyppää kannelta jaloillesi tai pudota ruohoon. Sinun ei pitäisi olla hallituksella, jonka hallintaa olet menettänyt.
8. 8 Katso, kuinka kokeneemmat luistelijat suorittavat temppuja ja temppuja. Etsi yritys, jonka kanssa voit harjoitella. Tämä auttaa sinua oppimaan uusia tekniikoita ja esittelemään uusia kokemustasoja. Jos et tunne ketään, aloita keskustelu kavereiden kanssa, jotka harjoittelevat samalla sivustolla.Monet ihmiset ovat ystävällisiä ja avuliaita. Kokeile, tee korkeampi ollie, lue kuinka tehdä uusi temppu, mitä haluat. Täällä opettaja toimii enemmän ystävänä kuin ohjaajana, jaa kokemuksesi keskenään ja kaikkien sitä tarvitsevien kanssa.
   • Voit katsella videota hidastettuna saadaksesi vihjeitä siitä, mitä liikkeitä kannattaa tehdä, kiinnittäen erityistä huomiota jalkoihin. Sarjakuvat ovat toinen tapa hallita liikettä.
   • Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmin pärjäät. Älä lannistu siitä, ettet voi tehdä temppua ensimmäistä tai toista kertaa. Työskentele ja nauti, ja lopulta onnistut.

Menetelmä 3/4: Allien tutkiminen

1. 1 Aloita nostamalla etuosaa painamalla häntää selkäjalalla. Ollie nostaa etuosan ja koko laudan ja laskeutuu sen päälle. Tämän tempun ensimmäinen osa on siirtää takajalkasi mukavasti hännän luistimelle ennen osumista maahan, jotta voit nostaa sen ilmaan. Tottumaan tähän liikkeeseen, sen pitäisi olla tasaista.
   • Kun seisot rullalaudalla, yritä siirtää painopistettä taaksepäin nostamalla nenääsi ja pitämällä tasapainosi tässä asennossa. Voit jopa kokeilla sitä liikkeellä.
   • Ennen kuin yrität ensimmäistä ollie -liikettäsi, saattaa olla parasta aloittaa yksinkertaisella rullalauta -asennolla, jossa on etuhissi. Astu jalka häntään ja tarkkaile, kuinka paljon voimaa sinun on käytettävä tähän liikkeeseen. On myös hyödyllistä nostaa luistin kädessäsi ja tarttua luistimen etuosaan hieman nykimättä.
2. 2 Yritä nostaa luistin paikalta. Seiso kannella ja taivuta polviasi siirtämällä painopistettä alaspäin valjaita kohti. Siirrä takajalkaa niin, että se on hännässä. Vedä häntää taaksepäin kuten "manuaalilla", paitsi että pysyt paikallaan. Muunna se sitten ollieksi.
   • Älä siirry vielä liikkeeseen. Ennen kuin voit olla paikallaan, on vaarallista tehdä temppu liikkeellä. Todennäköisesti putoat.
3. 3 Nosta luistin ilmaan ja hyppää. Jotta rullalauta pomppisi, sinun on vedettävä etujalkaa hieman taaksepäin ja nostettava polvea kohti rintaa samalla, kun painat selkäjalkaa häntään.
   • Tämä on tehtävä yhdellä nopealla liikkeellä, se on aluksi vaikeaa. Sinun täytyy hypätä ilmaan ja hypätä luistimesta, kun takajalkasi alkaa painaa alaspäin.
   • Hyppäät etujalalla hieman aikaisemmin kuin selkäsi. Kuvittele, että juokset sivuttain ja yrität hypätä esteen yli. Sinun on tehtävä vastaava liike.
4. 4 Vedä etujalkaa eteenpäin saadaksesi luistimen kiinni. Kun lauta on nostettu, siirrä etujalkaa eteenpäin linjaamaan ja hallitsemaan kannen takareunaa. Tämä on tehtävä heti, kun olet ilmassa.
5. 5 Työnnä luistin alas? jalkojen kohdistaminen. Kun olet rullalauta vaakasuorassa, työnnä se alas suoristamalla jalat ja laskemalla se ajoasentoon. On tärkeää laskeutua niin, että jalat ovat ruuveilla ja polvet ovat taipuneet, mikä lisää mahdollisuuksia jatkaa liikettä, säilyttää kannen ja välttää loukkaantumisia.
   • Älä huolehdi ennenaikaisesta lopettamisesta. Jos kannen pinta ei ole tasattu tai sijoitettu oikein, älä yritä laskeutua sen päälle. Laske sen sijaan jaloillesi.
   • Itse asiassa saattaa olla hyvä idea aloittaa ollie hyppäämällä laudalta ja laskeutumalla vain jaloillesi.
6. 6 Yritä olla liikkeellä. Kun olet tehnyt ollien paikalleen kymmenen kertaa peräkkäin, voit yrittää tehdä sen liikkeessä. Työnnä pois ja liiku kohtuullisella nopeudella, taivuta sitten jalkasi ja heitä luistinta kuten teit paikan päällä.
   • Tämä on perusharjoitus, johon muut vastaavat tekniikat perustuvat. Lisää linkkejä muihin temppuihin löydät seuraavasta osiosta.

Menetelmä 4/4: Muiden tekniikoiden oppiminen

1. 1 Kokeile popia. Tee ollie niin korkealle kuin mahdollista, ja heti kun nostat jalkasi, paina kevyesti etujalkaa laudalla niin, että se kääntyy 180 astetta. Voit käyttää pientä "kauhaliikettä" selkäjalalla helpottaaksesi pyörimistä.
2. 2 Kokeile potkia. Tee sama kuin "pop työnnä sitä", vain kun työnnät lautaa, osu siihen, missä se nousee. Kokeile muutamaa eri liikettä, kunnes saat sen pyörimään. Tämä ei ole helppo temppu, joten työskentele ahkerasti äläkä luovuta.
3. 3 Kokeile jauhaa. Aloita kaiteella, joka on kohtuullisen matala (jopa 30 cm korkea). Se ei ole helppoa, joten kokeile harjoitusta vaiheittain.
   • Ensinnäkin vain päästä lähelle kaiteita ja hyppää sitten niihin jaloillasi, jolloin lauta voi rullata pidemmälle.
   • Yritä seuraavaksi nostaa lautaa hyppiessäsi äläkä huolehdi siitä, mihin se putoaa myöhemmin. Pääasia, että jalat ovat kaiteilla.
   • Varmista, että lähestyt kaiteita hieman kulmassa, ei suoraan. Tämä vähentää riskiä, ​​että jousitus osuu kaiteen kulmaan.
   • Nyt on aika tehdä asioita oikeasti. Suorita pitkä ollie -liike kaiteen suuntaan. Laske jalkasi ruuveilla ja jatka tasapainosi ylläpitämistä.
   • Jos lauta liukuu kohtisuoraan kaiteeseen nähden, sitä kutsutaan "lautaksi". Jos liike on kaiteita pitkin, valjaat menevät jauhamaan, tätä temppua kutsutaan "50-50 jauhamaksi".
   • Kun pääset kaiteen loppuun ja suoritat luiston, käännä lauta ympäri (niin että se on oikeassa asennossa) ja aseta jalat pultin alueelle. Jos teet "50-50 jauhamista", nosta etupyöriä hieman (kevyesti painaen häntä), jotta levyn etureuna ei kaatuisi. Vaihtoehto olisi lopettaa ollie.
4. 4 Suuntaa skeittipuistoon ja opi hyppäämään. Sinun täytyy olla rohkea, se vaatii rohkeutta päästä sisään, mutta se on sen arvoista.
   • Aloita hännän puoliputken reunalla ja jalka hieman pulttien takana, mutta voit säilyttää tasapainosi.
   • Aseta etujalka ruuvien taakse ja laske alas. Älä epäröi, muuten kaadut. Täällä tarvitaan luottamusta ja voimaa.
   • Tällä hetkellä sinun täytyy nojata eteenpäin. Jos et, lauta liukuu ulos jalkojesi alta. Hartioiden tulee aina olla laudan suuntaiset.
   • Älä huolestu lähestyessäsi vastakkaista puolta, hyppää vain rullalaudalta aivan ylhäältä.
5. 5 Tee huulten temppu useita kertoja. Ne, jotka pärjäävät paremmin, voivat kokeilla Rock to Fakieta, Axle Stallia ja Nose Stallia. Se näyttää vaikuttavalta. Temppuja ei ole kovin vaikea oppia, jos sinulla on parin kuukauden harjoittelu takana. Noudata aina turvatoimia, kun lähdet skeittipuistoon. Luota minuun, se voi olla hyvin tuskallista.

Vinkkejä

• Jos olet aloittelija, älä odota, että kaikki järjestyy heti. Tarvitaan aikaa.
• Jatka harjoittelua! Älä koskaan luovuta!
• Osta laadukkaita jalkineita, jotka suojaavat jalkasi oikein ja tarjoavat hyvän asennon ajon aikana.
• Työskentele mahdollisimman kovasti äläkä luovuta syksyn takia. Itse asiassa jotkut ihmiset kaatuvat paljon eivätkä halua jatkaa harjoittelua sen jälkeen.
• Älä jätä puhelinta tai muita hauraita esineitä taskuihisi.
• Pidä jalat aina erillään, jos vedät ne yhteen, menetät tasapainosi.
• Kun aloittelijat ovat ympärilläsi, ole kärsivällinen heidän kanssaan.
• Tasapaino rullalautailussa on avainasemassa, harjoittele ratsastusta pienillä kukkuloilla yhdellä jalalla tai siirrä painopistettä oikealta jalalta vasemmalle ja päinvastoin liikkuessasi.
• Kun kaadut, sinun on tiedettävä, kuinka laskeutua. Voit jopa harjoitella putoamista.
• Katso aina rullalaudan eteen nähdäksesi minne olet menossa.
• Älä koskaan luovuta. Jos et pysty, jatka harjoittelua.
• Jos et voi kääntyä vapaasti kallistuksen aikana, löysää jousituksen keskellä oleva pultti.
• Taivuta aina hieman niin, että painosi on edessä. Muuten lauta voi liukua ulos jalkojesi alta.
• Käytä suojavarusteita tai saatat loukkaantua.
• Hyvät jousitukset, kuten Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal ja muut, helpottavat kääntymistä ja hallintaa. Hyvät pyörät, kuten Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones ja muut, mahdollistavat nopean noutamisen ja nopeuden ylläpidon. Hyvä pakkaus, kuten Revive, Mini -logo, Mystery, Melkein, Black Label, Element, Real, Girl tai Chocolate, on tunnettu parhaasta ohjauksesta ja luotettavuudesta.
• Alempi istuvuus auttaa siirtämään painopistettä alaspäin, mikä helpottaa putoamista.
• Käytä mukavia vaatteita, jotka eivät pidättele sinua. Ei ole välttämätöntä seurata muotia, mutta erikoiskengät ovat sopivia.
• Käytä aina käsineitä, ellet halua loukkaantua.
• Aja pitkin uusia katuja, älä vanhoja.
• Älä häpeä, jos kaadut, tämä on normaalia. Jopa ammattilaiset kaatuvat!
• Vietä aikaa rullalaudallesi kokeillen asentoa, myöhemmin tästä on hyötyä tasapainosi ylläpitämiseen. Voit liikuttaa jalkojasi ja heiluttaa. Näin opit tuntemaan taulun ominaisuudet.
• Noudata turvallisuussääntöjä ja harjoittele lasten, eläinten ja muiden esineiden läheisyydessä.
• Käytä suojavarusteita, kuten kypärää, kyynärpääsuojia, polvisuojia jne.
• Käytä aina kypärää ja käsineitä. Eniten kärsii pää ja kädet.
• Jos sinua kehotetaan poistumaan paikasta, jätä se. Jos turvallisuuspalvelu tai poliisi saapuu paikalle, oppitunti voidaan katsoa päättyneeksi. Siirry toiseen paikkaan. Yritä löytää jotain turvallisempaa ja laillisempaa. Ajotieltä autotalliisi, pysäköintialueelle, autotalliin, umpikujaan tai paikallispuistoon on hyvä harjoitella.
• Älä estä jalankulkijoiden ja kuljettajien liikkumista.
• Kun laskeudut temppun suorittamisen jälkeen, seiso aina pulttien alueella, tämä ei anna laudan lähteä alta.
• Etsi ystävä harjoitella yhdessä. Jos tuntemasi henkilö aloitti rullalautailun samalla tavalla, tee se yhdessä, jaa kokemuksesi tai vaikutelmasi. Ystävät tekevät rullalautailusta vieläkin hauskempaa - mitä enemmän, sitä parempi.
• Jos tunnet olosi epävarmaksi, kun seisot pöydällä ennen temppua, älä tee sitä. Noudata kuitenkin turvatoimia, kun olet valmis.
• Kun valitset kannen, muista, mitä haluat rullalautailulta. Jos haluat vakaan laudan, joka on helppo laskeutua, helppo hioa tai ajaa, 20-22 cm leveä. Jos haluat tehdä kääntötemppuja ja tehdä tekniikasta helpompaa vähimmäisliikkeillä, sinulle sopii 19-20 cm leveä lauta. Kaikki riippuu kuitenkin henkilökohtaisista mieltymyksistä, joten yritä eri kokoja löytääksesi oikean.

Varoitukset

• Kun olet turhautunut, älä heitä rullalautaasi, koska se voi aiheuttaa vakavia vaurioita.
• Käytä suojavarusteita. Polvisuojat voivat rajoittaa sinua, mutta aloittelijalle ne ovat välttämättömiä.
• Pidä aina silmällä ympäristöäsi.
• On parasta työskennellä ryhmissä ja useiden ihmisten kanssa. Jos jotain odottamatonta tapahtuu, he auttavat sinua. Ja siitä tulee hauskempaa.
• Älä yritä toistaa kaikkea muiden ihmisten jälkeen. Tee mitä olet valmis.
• Löydä hyvät rullalautailukengät, jotka ovat mukavat ja kestävät pitkään.
• "Käytä suojakypärää." Et ehkä usko, että tämä on siistiä, mutta se estää pääsi loukkaantumasta. Rullalautailu on hauskaa, mutta ole tietoinen vammoista, joita voi syntyä, kun työskentelet ilman kypärää.

Lähteet ja viittaukset

1. ↑ http://skatepaige.com/uncut-skateboard-blanks/skateboard-deck-dimensions.html
2. ↑ https://www.warehouseskateboards.com/help/Helve-Sizing-Buying-Guide
3. ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-fall.html
4. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard