Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/4: Puhdista kaulan iho
• Menetelmä 2/4: Käytä merisuolaa
• Menetelmä 3/4: Käytä munanvalkuaamaskia
• Menetelmä 4/4: Käytä lääkitystä
• Vinkkejä

Akne niskassa voi olla yhtä epämiellyttävä kuin kasvoilla. Kaulan iho on paksumpi kuin kasvoilla (joten niska on enemmän kehon alue kuin kasvot) ja voi erittää enemmän rasvaa, mikä johtaa joskus vakavampiin akneihin ja kystisiin vaurioihin. Paras tapa päästä eroon kaulan mustapäistä on puhdistaa iho kunnolla ja ryhtyä toimiin ihottuman ilmaantuessa. Jos ihottuma jatkuu useita kuukausia tai jos sinulla on infektion merkkejä, ota yhteys lääkäriisi.

Huomio:Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Ennen kuin käytät mitään menetelmiä, ota yhteys lääkäriisi.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Puhdista kaulan iho

1. 1 Pese niska vähintään kahdesti päivässä. Paras tapa ehkäistä niskaaknea on pitää se puhtaana. Sinun tulisi käydä suihkussa ja pestä niska vähintään kerran päivässä. Jos hikoilet paljon esimerkiksi urheilun aikana, ota toinen suihku sen jälkeen.
2. 2 Käytä mietoa pesuainetta kaulan pesemiseen. Valitse mieto pesuaine, jossa on merkintä "ei-komedogeeninen" tai "öljytön". Ei-komedogeeniset tuotteet eivät tukkeudu ihon huokosiin ja auttavat siten eroon aknesta.
   • Tarkista etiketistä, että tuote ei ole komedogeeninen.
   • Tarkista myös, ettei tuote sisällä alkoholia. Alkoholi voi ärsyttää ihoa ja pahentaa aknea.
3. 3 Levitä pesuainetta vain sormillasi. Älä käytä pesuainetta kasvopyyhkeellä, sienellä tai muilla karkeilla materiaaleilla, sillä ne voivat ärsyttää ja naarmuttaa kaulan ihoa ja siten pahentaa aknea. Levitä pesuainetta varovasti sormillasi. Älä hiero ihoa liian voimakkaasti tätä tehdessäsi.
   • Kaulan pesun jälkeen huuhtele se huolellisesti vedellä.
   • Taputtele niskaasi puhtaalla puuvillapyyhkeellä.
4. 4 Vältä ärsyttäviä aineita. Vaikka et ehkä tunne sitä, vaatteet ja asusteet voivat ärsyttää niskaasi ja pahentaa aknea.Älä käytä tiukkakaulisia paitoja, huiveja tai kauluspaitoja, koska ne voivat ärsyttää ihoasi ja pahentaa aknea. Varmista, että kaikki, mikä koskettaa kaulaasi, on puhdas. Vältä myös koskettamasta kaulaasi niin usein kuin mahdollista, äläkä koskaan harjaa tai purista aknea, koska tämä voi johtaa arpeutumiseen.
   • Vältä öljypohjaisten aurinkovoiteiden käyttöä tai meikkipohjan tai meikin käyttöä akne-alueilla. Jos käytät muotoilutuotetta, varo saamasta sitä niskaan.
   • Jos sinulla on pitkät hiukset, öljy hiuksista voi tippua niskan takaosaan. Yritä nostaa hiuksiasi ja sitoa ne poninhäntäyn ihottumasi hoidon aikana.

Menetelmä 2/4: Käytä merisuolaa

1. 1 Kerää kaikki tarvitsemasi. Merisuolakäsittely on melko yksinkertainen menetelmä, ja tarvitsemiasi ainesosia voi ostaa melkein mistä tahansa supermarketista. Tämän menetelmän avulla voit puhdistaa ihon kuolleista soluista ja kuivata aknen. Tarvitset seuraavat:
   • 1 kuppi (250 ml) kuumaa vettä
   • 1 tl (7 grammaa) merisuolaa
   • pussi vihreää teetä ja / tai 1-2 ruokalusikallista (15-30 millilitraa) aloe veraa.
2. 2 Keitä lasi (250 ml) vihreää teetä. Vihreän teen uutteen on todettu auttavan eroon aknesta. Yksinkertaisen vihreän teen infuusion pitäisi myös auttaa. Voit valmistaa vihreän teen lehtiä verkkoon tai käyttää vihreää teepussia.
   • Ota muki ja aseta siihen teepussi tai verkko.
   • Kiehauta vettä ja kaada noin 1 kuppi (250 ml) kiehuvaa vettä mukiin vihreää teetä.
   • Odota noin 3 minuuttia, kunnes tee hautuu, ja poista sitten teepussi tai verkko mukista.
3. 3 Liuota teeseen yksi teelusikallinen (7 grammaa) merisuolaa. Mittaa 1 tl (7 grammaa) merisuolaa ja lisää se kupilliseen teetä. Sekoita teetä, jotta suola liukenee kokonaan.
4. 4 Lisää ruokalusikallinen (15 ml) aloe veraa. Aloe veran on todettu auttavan eroon aknesta. Lisäksi aloe vera kosteuttaa ihoa. Voit lisätä sen teen sijaan tai sekoittaa vihreän teen kanssa. Lisää 1 rkl (15 ml) aloe veraa merisuolaliuokseen ja sekoita hyvin.
   • Jos haluat ohittaa vihreän teen ja käyttää vain aloe veraa, sekoita 2 rkl (30 ml) aloe veraa ja 1 rkl (7 grammaa) merisuolaa. Tuloksena on kuorinta, jonka voit levittää suoraan kaulaasi.
5. 5 Levitä seos niskaan. Varmista, että liuos ei ole liian kuuma, jotta et polta ihoa. Anna jäähtyä hieman. Kostuta sitten puhdas puuvillakasvopyyhe liuoksella ja levitä se niskaan.
   • Jos ihottuma vaikuttaa vain muutamaan alueeseen, voit levittää liuoksen niihin vanupuikolla tai vanupuikolla.
6. 6 Jätä liuos niskaan noin viideksi minuutiksi. Älä jätä suolaliuosta päälle pidempään, muuten se voi kuivata ihon. Viiden minuutin kuluttua huuhtele niska haalealla vedellä ja kuivaa se puhtaalla puuvillapyyhkeellä.
7. 7 Kosteuta kaulan ihoa. Kun olet käsitellyt ihoa merisuolalla, levitä kaulan iholle kosteusvoidetta. Käytä ei-komedogeenistä ainetta ihottuman pahenemisen välttämiseksi.
8. 8 Toista merisuolakäsittely kerran päivässä. Älä käytä sitä useammin kuin kerran päivässä, koska se voi kuivata ihosi, vaikka käytät kosteusvoidetta. Levitä merisuolaa enintään kerran päivässä.

Menetelmä 3/4: Käytä munanvalkuaamaskia

1. 1 Kerää kaikki tarvitsemasi. Keittiöstäsi löytyy joitakin antibakteerisia ja parantavia ominaisuuksia sisältäviä ainesosia, jotka auttavat sinua valmistamaan akne -naamion nopeasti. Tarvitset seuraavat:
   • 1/2 rkl (7,5 millilitraa) tummaa hunajaa (tummassa hunajassa on bOenemmän antibakteerista vaikutusta);
   • 1 munanvalkuainen (älä käytä keltuaista)
   • 1 tl (5 ml) sitruunamehua
2. 2 Yhdistä ainekset pienessä kulhossa. Sekoita vispilällä tai haarukalla munavalkuainen ja sitruunamehu, kunnes vaahto tulee ulos, ja lisää sitten hunaja. Sekoita ainekset hyvin.
   • Muita kotilääkkeitä voidaan myös lisätä, kuten 1 teelusikallinen (5 millilitraa) noitapähkinää, jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, tai muutama tippa piparmintun, vihermintun, laventelin tai kehäkukkaöljyä, vaikka on epäselvää, lisätä tai vähentää liuoksen vaikutusta.
3. 3 Levitä valmis tahna niskaan. Jos aiot hoitaa koko kaulan, voit levittää valmistetun liuoksen siihen sormillasi. Jos haluat rajoittua tiettyihin alueisiin, käytä vanupuikkoa tai puuvillapalloa.
4. 4 Anna tahna kuivua kaulassasi ja pese se sitten pois vedellä. Jätä tahna noin 15 minuutiksi ja huuhtele se sitten haalealla vedellä. Tätä varten voit käydä suihkussa. Aja sormet kevyesti niskasi yli ja huuhtele tahna.
   • Taputtele niskaasi puhtaalla puuvillapyyhkeellä ja levitä kaulaan ei-komedogeeninen kosteusvoide.

Menetelmä 4/4: Käytä lääkitystä

1. 1 Kokeile käsikaupallisia tuotteita. Aknen hoitoon voit käyttää käsikauppalääkkeitä ja muita ajankohtaisia ​​tuotteita, joissa on bentsoyyliperoksidia, salisyylihappoa, rikkihappoa tai resorsinolihappoa. Vartalotuotteet voivat olla tehokkaampia kuin kasvotuotteet. Varo kuitenkin käyttämästä tällaisia ​​tuotteita kasvojen ja kaulan etuosan herkälle iholle.
2. 2 Ota selvää retinoidivoiteista. Nämä voiteet auttavat avaamaan ihon huokoset ja päästä eroon kaulan mustapäistä, mutta ne saattavat vaatia reseptin ihotautilääkäriltä.
3. 3 Harkitse antibioottien käyttöä. Lääkärisi voi määrätä paikallisia reseptilääkkeitä, kuten klindamysiiniä, tappamaan bakteerit. Tämä voi aiheuttaa ihon punoitusta. Nämä tuotteet on levitettävä kahdesti päivässä yhdessä bentsoyyliperoksidin kanssa, mikä estää bakteereja totuttamasta antibioottiin.
4. 4 Jos olet nainen, keskustele lääkärisi kanssa ehkäisypillereiden käytöstä. Ehkäisytabletit voivat auttaa vähentämään aknea joillakin naisilla, mutta ne toimivat vain, jos ihottuma johtuu hormonaalisista muutoksista. Huomaa, että suun kautta otettavilla ehkäisyvälineillä on sivuvaikutuksia, eikä niitä tule käyttää, jos suunnittelet raskautta.
5. 5 Harkitse steroidi -injektioita kystiseen akneen. Jos ihotautilääkäri havaitsee aknen nodosumin niskasi takaosassa, hän voi suositella steroidin suoraa injektiota. Tämä auttaa lievittämään nopeasti turvotusta ja eroon aknesta. Lisäksi nämä injektiot auttavat estämään arpia.
   • Tämän menetelmän sivuvaikutuksia ovat ihon oheneminen ja lisääntynyt valoherkkyys. Ihon alla oleva rasvakerros voi myös hetkellisesti surkastua, mikä johtaa "upotetun" ihon esiintymiseen.
6. 6 Harkitse isotretinoiinin käyttöä vaikean aknen hoitoon. Tämä voimakas lääke tulisi ottaa vain, jos muut menetelmät eivät ole tehonneet. Isotretinoiinin avulla voit puhdistaa ihon vakavasta aknesta parissa kuukaudessa, mutta sen käyttöön liittyy merkittäviä riskejä ja se voi johtaa seuraaviin komplikaatioihin:
   • haavainen paksusuolitulehdus;
   • maksavaurio;
   • tulehduksellinen suolistosairaus;
   • masennus;
   • muutokset luukudoksessa;
   • vakavia synnynnäisiä epämuodostumia.
7. 7 Tutustu laser -aknehoitoihin. Laserhoito auttaa pääsemään eroon aknesta vähentämällä talirauhasten kokoa ja toimintaa. Joillekin laserhoitotyypeille käytetään myös ulkoiseen käyttöön tarkoitettuja lääkkeitä tehokkuuden parantamiseksi.
   • Huomaa, että laserhoito vaatii useita istuntoja.

Vinkkejä

• Älä koskaan yritä pudottaa tai repiä näppylöitä, koska se voi aiheuttaa arpia.
• Älä levitä puhdasta merisuolaa suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa polttamista ja ärsytystä.
• Kaulan akne voi johtua myös rasvaisista hiuksista. Jos sinulla on pitkät hiukset, pese ja huuhtele huolellisesti.