Kuinka päästä eroon alemmuuskompleksista

Kirjoittaja: Virginia Floyd
Luomispäivä: 13 Elokuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Kuinka päästä eroon alemmuuskompleksista - Yhteiskunta
Kuinka päästä eroon alemmuuskompleksista - Yhteiskunta

Sisältö

Jokainen ihminen tässä maailmassa, pituudesta, painosta ja ihonväristä riippumatta, voi jossain elämän vaiheessa tuntea itsensä jotenkin huonommaksi verrattuna muihin. Kerromme itsellemme, ettemme ole tarpeeksi hyviä, tarpeeksi kauniita tai tarpeeksi älykkäitä. Vaikka nämä kommentit eivät mitenkään perustu todellisuuteen. Tässä artikkelissa esitellään yksinkertaisia ​​vaiheita, joita sinä tai joku muu voi tehdä voittaaksesi alemmuuskompleksisi.

Askeleet

  1. 1 Muista, että jokainen ihminen tässä maailmassa on erilainen; kenelläkään ei ole samoja kasvoja ja vartaloa. Alemmuutesi voidaan nähdä myös ainutlaatuisena piirteenä. Mikä sai sinut ajattelemaan, että luonteesi on muita huonompi? Ihmisiin ei ole olemassa normia, joten miten alemmuutta voi syntyä?
  2. 2 Jätä huomiotta, mitä muut saattavat ajatella sinusta "huonommaksi". 99,9% kaikista ihmisistä menee ohi kiinnittämättä pienintäkään huomiota sinuun.
  3. 3 Jos sinulla on kompleksi jostakin kehon osasta, mieti tarkasti tämän logiikkaa; kukaan kadulla ei estä sinua siitä, että pidät huonona.
  4. 4 Voittaa suurimmat pelkosi. Luuletko, että ihmiset katsovat sinua ja puhuvat sinusta? Tällainen pelko on ok, mutta muista, että jokainen on erilainen. Kaikkia nauruja, joita kuulet, on pidettävä naurunalaisuutena, eikä heidän kommenttejaan pidä ottaa vakavasti.
  5. 5 Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä alemmuuskompleksista, hae ystävän apua. Hyvät ystävät auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi, olivatpa ne mitä tahansa. Hyvät ystävät kertovat sinulle vain totuuden ja voit työskennellä sen suhteen, miten voit alkaa ajatella paremmin itsestäsi. Jos sinun on vaikea jakaa pelkosi ystäviesi kanssa, kysy heiltä, ​​tunsivatko he koskaan olevansa alempiarvoisia. Tulet yllättymään siitä, mistä syistä ihmiset voivat olla huolissaan.
  6. 6 Tutki muita ihmisiä (mutta älä tuijota). Miltä he tuntevat kehostaan? Tämä voi auttaa sinua tilanteessasi.

Vinkkejä

  • Olet upea sellaisena kuin olet, etkä tarvitse Wikihowa kertomaan sitä sinulle.
  • Keskity vahvuuksiisi ja positiivisiin ominaisuuksiisi.
  • Olet ainutlaatuinen, rakasta itseäsi. Jokainen ihminen, joka esiintyy tässä maailmassa, on kaunis omalla tavallaan.
  • Muista, ettet ole yksin tai että olet niin erilainen.
  • Usko itseesi, olet ainutlaatuinen.

Varoitukset

  • Älä koskaan kohdella erottavia piirteitäsi huonompiina!
  • Älä koskaan kuuntele niitä, jotka nöyryyttävät sinua.
  • Jos sinulla on fyysinen vamma, älä katso aluksi liian usein peiliin.

Mitä tarvitset

  • Mieliala muuttaa
  • Hyviä ystäviä
  • Halu olla positiivinen