Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Pehmusteen oikea sijoittaminen rintaliiviin
• Osa 2/3: Korvatulppien asianmukainen hoito ja vaihto
• Osa 3/3: Oikean rintatyynyn valinta

Raskauden tai imetyksen aikana jokainen nainen kohtaa tahattoman maidon virtauksen rintakehästä. Tämä on normaali prosessi, joka tapahtuu useita viikkoja ennen ja jälkeen vauvan syntymän. Maidon vuotaminen on epämiellyttävää, mutta se on kehon luonnollinen ominaisuus, jonka avulla voit säätää määrää ja ruokkia vauvaa. Erityiset rintatyynyt, joita kutsutaan myös vuorauksiksi, imevät erinomaisesti nestettä ja pitävät vaatteesi puhtaina ja kuivina. Tyynyt on asetettava rintaliivien kuppiin, vaihdettava ajoissa ja valittava oikein tarpeiden mukaan.

Askeleet

Osa 1/3: Pehmusteen oikea sijoittaminen rintaliiviin

1. 1 Irrota teippi liimapuolelta. Joissakin kertakäyttöisissä vuorauksissa on tarra -alueet vuorauksen pitämiseksi paikallaan. Nämä tarranauhat estävät tyynyjen liukumisen rintaliivissä. Jos käytät tämän tyyppisiä vuorauksia turvallisella liimalla lapsen terveydelle, poista kalvo ja aseta vuoraus haluttuun paikkaan.
2. 2 Aseta tyyny rintaliiviin. Kun olet laittanut rintaliivit päälle, voit laittaa rintatyynyt paikoilleen. Aseta nännetyynyt rintaliivien alle varovasti liukuvalla liikkeellä. Palauta hihna tavalliseen paikkaansa.
   • Tyynyjä voidaan käyttää tavallisten rintaliivien kanssa ja erityisten rintaliivien kanssa.
   • Jos ihoärsytys kehittyy, levitä vauvoille turvallista lanoliinivoidetta nänneihin.
3. 3 Säädä nappikuulokkeet. Varmista ennen puseron pukemista, että tyynyt peittävät nännit kokonaan. Muussa tapauksessa vain korjaa ne. Tämä auttaa estämään ihon ärsytystä ja myös estämään vaatteiden vuotamisen ja kastumisen.
   • On täysin normaalia, että tyynyt näkyvät vaatteiden läpi. Ohuita vuorauksia voi ostaa niin, että ne eivät näy rintaliivien tai vaatteiden läpi, jos tuotetun maidon määrä on vähäinen.
4. 4 Varmista, että tiivisteet eivät liu'u ulos. Aktiivisille raskaana oleville naisille ja äideille kuulokkeet liikkuvat rintojen pinnan poikki päivän aikana. Tämä on täysin normaalia, varsinkin jos käytetään tarttumattomia tyynyjä. Tarkista vuoraus, jos sinusta näytti siltä, ​​että se siirtyi ulos, ja vaihda se tarvittaessa tai korjaa se. Joten vaatteet ovat aina kuivia ja iho - ilman ärsytyksen merkkejä.

Osa 2/3: Korvatulppien asianmukainen hoito ja vaihto

1. 1 Vaihda tiivisteet usein. Liiallinen kosteus rintojen iholla voi aiheuttaa ärsytystä ja jopa infektioita. Vaihda tyynyt heti, kun ne kastuvat, jotta ihoärsytys ja infektiot eivät tule.
   • Vaihda kuulokkeet tarpeen mukaan. Ei ole tarkkoja sääntöjä siitä, kuinka usein tämä tulisi tehdä. Tyynyn käyttöaika voi vaihdella päivittäin.
2. 2 Ota insertti ulos. Ota puserosi pois, jos vuori kastuu tai vuotaa. Irrota sitten korvatulppa varovasti varoen vahingoittamasta ihoasi. Kostuta tyyny hiukan vedellä, jos se tarttuu ihoosi. Tämä estää ihovaurioita, kun irrotat korvakorun.
3. 3 Heitä rintatyynyt roskakoriin. Yleensä käytetyt rintatyynyt heitetään yksinkertaisesti pois. Hävitä käytetyt kertakäyttöiset tyynyt roskakoriin. Jätä uudelleen käytettäväksi pyykkikoriin.
4. 4 Pyyhi rintakehäsi. Kosteus voi ärsyttää ihoa. Jos rintasi ovat kosteat tai niissä on maitojäämiä, pyyhi ne pois pehmeällä liinalla ja hieman lämpimällä vedellä. Pyyhi rinnat kuivaksi ennen uuden vuorauksen käyttöä. Tämä minimoi ärsytyksen ja infektion riskin.
5. 5 Vaihda rintaliivit tai puserot tarpeen mukaan. Joskus et välttämättä pysty välttämään likaantumista rintaliivillesi ja / tai puserollesi. Tämä on normaalia raskaana oleville ja imettäville naisille. Vaihda vaatteet, jos näin tapahtuu. Tämä estää sinua hämmennyksestä ja ehkäisee ihon ärsytystä.
   • Ota mukaasi puhdas vaatetus, jotta vältyt kiusallisilta tilanteilta.
6. 6 Vaihda tiiviste uuteen. Aseta uudet korvatulpat paikalleen heti, kun olet poistanut vanhat ja vaihtanut vaatteesi. Aseta puhtaat, kuivat tyynyt rintaliiviin vuotojen estämiseksi ja ihon ärsytyksen minimoimiseksi.

Osa 3/3: Oikean rintatyynyn valinta

1. 1 Ensin sinun on tunnistettava tarpeet. Jokaisella naisella on hyvin yksilöllinen tilanne raskauden ja synnytyksen aikana. Sinun on käytettävä kuulokkeita useista viikoista useisiin kuukausiin. Myös tarpeet muuttuvat ajan myötä. On tarpeen pitää erityinen muistikirja maidon määrän seuraamiseksi, jotta ymmärrät paremmin tarpeesi ja valitset sopivimman lisäysvaihtoehdon. Tässä on joitain asioita, jotka on otettava huomioon:
   • Kuinka paljon maitoa virtaa päivän aikana? Muuttuuko sen määrä?
   • Kuinka kauan aion imettää vauvaani?
   • Haluanko kerätä virtaavan maidon vauvalleni?
   • Tarvitsenko kosteuttavaa rintatyynyä?
   • Haittaako minua, että tyynyt näkyvät vaatteiden alla?
   • Tarvitsenko tavallisen pehmusteen tai tarranauhan?
   • Kuinka paljon rahaa aion käyttää rintapehmusteisiin?
   • Tarvitsenko luonnollisista kankaista valmistettuja tyynyjä?
2. 2 Kokeile uudelleenkäytettäviä rintatyynyjä. Jotkut naiset imettävät pitkään. Jos näin on, harkitse investointeja uudelleenkäytettäviin hygieniatuotteisiin. Nämä nappikuulokkeet ovat hieman kalliimpia kuin kertakäyttöiset nappikuulokkeet, mutta ovat hyödyllisempiä pitkällä aikavälillä.
   • Varaa 10-12 uudelleenkäytettävää tyynyä, jotta et tunne olosi epämukavaksi pesujen välillä.
3. 3 Käytä kertakäyttöisiä rintatyynyjä. Osta kertakäyttöiset hoitotyynyt, jos et aio imettää pitkään aikaan tai haluat mukavuutta. Niillä on samat edut kuin uudelleenkäytettävillä tyynyillä, ja joillakin on jopa lisäosia, kuten nänni -kosteusvoide.
   • Pidä vähintään yksi laatikko näitä tyynyjä käsillä, joita tyypillisesti myydään 60 -luvulla pakkauksessa. Näin voit välttää vaatteiden likaantumisen ja et jää ilman tyynyjä sopivimmalla hetkellä.
   • Osta lanoliinilla kastetut nappikuulokkeet, jos ihosi ärtyy. Ne auttavat parantamaan sitä ja lievittämään rintakipua.
4. 4 Tee omat rintatyynyt. Useimpien naisten ei tarvitse käyttää rintatyynyjä liian kauan. Jos et halua investoida rintatyynyihin, tee omasi käytettävissä olevista työkaluista. Rakenna tiivisteet jollakin seuraavista tavoista:
   • Aseta puuvillakangas rintaliivikuppien sisään
   • Leikkaa vaipoista halkaisijaltaan kymmenen senttimetrin ympyröitä
   • Leikkaa terveyssiteet pieniksi neliöiksi
5. 5 Älä käytä silikonityynyjä. Ne näyttävät ehkäisevän paremmin vuotoja ja suojaavan vaatteita. Nämä vuoraukset säilyttävät kuitenkin kosteuden, mikä edistää bakteerien kasvua ja nännien tulehdusta. Jos olet huolissasi voimakkaista maitovuodoista, käytä suuria, erittäin imukykyisiä rintatyynyjä.