Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Kuinka suorittaa kierrotanssi miehellesi? Se on seksikästä, hauskaa, vaaratonta, vapauttavaa ja kumppanisi rakastaa sitä!

Huomio:tämä artikkeli on tarkoitettu yli 18 -vuotiaille.

Askeleet

1. 1 Vahvista joitakin perussääntöjä.
   • Älä koskaan anna kumppanisi koskettaa sinua koko tanssin aikana. Voit koskettaa sitä, nuolla sitä, hieroa ja hyväillä sitä mitä haluat antamatta sen jäähtyä. Hidas viettely on varma tapa tanssia hyvin. Yksityisen tanssin tarkoitus on ajaa mies hulluksi kärsimättömyydestä ja halusta.
   • Sinä olet vastuussa. Ota aikaa, hallitse ja pidä hauskaa kiusaamalla häntä.
   • Jos hän saavuttaa suunnasi tai alkaa avata käsiään, lyö häntä ranteeseen ja kerro hänelle, että jos hän tekee sen uudelleen, tanssi on hänen osaltaan ohi, ei poikkeuksia.
2. 2 Jos haluat nauttia sylätanssistasi, sinun täytyy tuntea olosi mukavaksi. Et näytä seksikkäältä, jos et tunne itseäsi seksikkääksi. Hyväksy kehosi sellaisena kuin se on ja nauti muodostasi tai koostasi riippumatta. Jokainen nainen voi harrastaa stripteasea tai kierrotanssia riippumatta siitä, onko hän ujo tai luulee olevansa epätäydellinen. Kaikki kierros tanssijat eivät ole supermalleja, he vain toimivat kuin supermallit. Nyt on aika vaalia, vapauttaa aistillinen henkesi ja olla viettelevä. Jätä esteet ja esteet syrjään.Olet seksikäs jumalatar.
3. 3 Valitse vaatteet, jotka saavat sinut tuntemaan olosi kuumaksi ja seksikkääksi, ja loput seuraavat. Vaatteita on valtava valikoima! Näitä ovat rintaliivit, pikkuhousut, sukkanauhat, vyöt, sukat, paidat, kylpytakit, pehmolelut, uimapuvut, klubivaatteet, fetissivaatteet, joissa on ylisuuret napit paidan yläosassa ja paljon muuta. Tärkeintä on käyttää jotain, joka on helppo ottaa pois. Anna palaa! Muista kuitenkin, että kiusaat miestä, joten on tärkeää avata pieni liha.
   • Aloita valitsemalla alusvaatteesi, koska tämä on viimeinen asia, joka sinulle jää. Seksikäs rintaliivit, hihnat, sukat (näiden kanssa on helpompi työskennellä) ja mahdollisesti henkselit.
   • Pikkuhousujen tulee korostaa pakaraa, kun taas pikkuhousujen takaosan tulee olla mahdollisimman korkea. Kokeile korkeapohjaisia ​​pikkuhousuja, housuja, jotka tarttuvat shortseistasi nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten. Alushousut, jotka jättävät jälkiä vartaloon poiston jälkeen, on poistettava - ne ovat todennäköisesti liian tiukkoja ja niitä tulee välttää.
   • Korkeat reisisukat tai ilman sukkanauhaa ovat seksikäs lisäys lähes kaikkiin asuihin. Kokeile paria, johon on helppo siirtyä. Jos et aio riisua sukkia ja sukkanauhaa koko tanssin ajan, aseta pikkuhousut ulkopuolelle, jotta ne voidaan irrottaa ilman sukkanauhaa.
   • Yläkerroksena voit kokeilla pieniä shortseja, viattomia ohuita kylpytakkeja, seksikkäitä lukion opettaja- / oppilaspukuja, jotain vampia, epätoivoisia kotiäitejä tai jotain muuta, kuten klassista punaista tai mustaa iltapukua, jonka alla on retro -alusvaatteet.
   • Vältä korsetteja tai vaatteita, jotka ovat liian tiukkoja ja joista on vaikea luiskahtaa pois. Vältä myös vaatteita, joissa on vetoketjut takana tai paljon vyötä, joiden poistaminen kestää kauan.
   • Kengät, joissa on korkokengät, ovat yleensä sopivimpia mihin tahansa asuun. Se tekee jaloista mattaiset, sileät ja pidemmät. Vaikka olisit hieman epämukava, kokeile sitä - sinun ei tarvitse kävellä kantapäässä pitkään. Muussa tapauksessa käytä mitä tahansa sinulle sopivaa. Viimeisenä keinona tanssi paljain jaloin.
   • Ota pois niin monta asiaa kuin haluat. Voit olla täysin alaston, yläosattomia, seksikkäitä alusvaatteita, pitsiä tai täysin pukeutunut. Rakkaansa on kuitenkin oltava täysin pukeutunut.
   • Jos valitset soljilla varustetut kengät, harkitse, kuinka riisut vaatteesi ottamatta kengät pois. Joustavat vaatteet tai kevyet mekot voidaan poistaa kengillä, mutta sinun on varmistettava tämä etukäteen. Ei kenkävaihtoehtoja? Tanssi paljain jaloin ja käynnistä miehesi mahdollisimman vahvasti.
   • Jos teet tämän kantapäässä, älä ota niitä pois (ellet riisua sukkiasi tai, mikä parasta, pidä sukat jalassa). Saatat joutua laittamaan kengät uudelleen jalkaan sukkien poistamisen jälkeen. Kengät ilman vyötä ja hihnoja on helpompi irrottaa kuin kengät, joissa on vyöt tai soljet.
   • Jos olet valinnut jotain, joka on helppo irrottaa pään yli liukumalla viettelevästi, vedä vaatteet alhaalta sivulle, seisten suorana äläkä kumartu.
   • Napitettu paita voi olla erittäin seksikäs vaatekappale, kun se otetaan pois. Kun viimeinen painike on auki, leiki paljain hartioin kummallakin puolella ja anna paidan liukua hitaasti lattialle.
   • Laihojen housujen tai farkkujen riisuminen kestää kauan. Lyijykynän hame voidaan helposti avata ja työntää alas. Tee tämä pienen mutkan aikana ja kun se laantuu, "päästä ulos" siitä. Hameet voidaan irrottaa poistamatta kenkiä tai sukkia.
   • Harjoittele sukkien riisumista etukäteen. Lisää tasapainoa (ja kiusaamista) asettamalla varpaasi jalkojesi väliin tai tuolin käsinojiin, kun poistat sukat ja rullaa tai rullaa niitä hitaasti koko jalan pituudelta.
   • Älä unohda kiusata häntä. Aloittelijoille: Ota aikaa kuoriaksesi pois jokainen kerros. Vedä hame tai alusvaatteet alas muutaman senttimetrin verran ennen niiden poistamista.Tartu housujen, hameen tai alusvaatteiden sivuille yhdellä tai kahdella sormella ja laske vaatetta varovasti alas kiusataksesi rakkaasi.
   • Vedä rintaliivihihnat olkapäidesi yli ennen niiden laskemista. Klassinen tapa poistaa rintaliivit, joihin ammattimaiset strippaajat turvautuvat, on kääntää selkä miehellesi ja antaa rintaliivien pudota lattialle, tai selkä häntä vasten, pitää rintaliivejä pään yläpuolella ennen kuin heität sen lattialle. . Käännä sitten pitämällä kättäsi rintakehälläsi ja siirtämällä sitä hitaasti rintakehäsi poikki ja poispäin. Se näyttää erittäin seksikkäältä.
   • Kun poistat alusvaatteita, yritä liu'uttaa ne kenkiesi päälle tai seiso suoraan paljain jaloin. Tee tämä taivuttamalla hieman vyötäröltä ja ohjaamalla ne lattialle asti ja astu sitten ulos. Jos tämä ei ole sinulle helppoa, yritä taivuttaa polviasi tai ottaa vaatteet pois makuulla selälläsi. Älä kyykisty liian alas.
   • Älä riisu riisu kokonaan loppuun asti, mutta kun riisuudut, kiusaa miehen mielikuvitusta, kunnes hänen kärsivällisyytensä loppuu.
4. 4 Valitse 2-3 aistillista kappaletta, joista molemmat pidät. Ajattele jotain söpöä ja viettelevää. Vältä suuria lauluja sisältäviä kappaleita. Olisi mukavaa ottaa jotain 60 -luvun poplaulajilta ja diivoilta, ainakin jos haluat jotain romanttista. Aistillinen rytmi ohjaa sinut tanssin läpi. On parasta, jos voit tuntea musiikin ja tuntea olosi mukavaksi sen kanssa. Aloita 2-3 kappaleella.
   • Ensimmäinen kappale on lämmittely. Tämä on sinun aikasi johtaa kumppanisi tuolille, istua alas, selittää säännöt ja alkaa vietellä häntä hitaasti ja helposti.
5. 5 Sinun ei tarvitse aloittaa kappaleen alusta. Ota aikaa, kävele rakkaansa ympärillä, kosketa häntä, sormi hänen hiuksiaan ja tunne rytmi.
6. 6 Jos olet valinnut 2-3 kappaletta, sinun ei tarvitse huolehtia ja lopettaa tanssi kiireellä. Voit vapaasti valita lyhyitä makeita laulukirjoja tai pitkiä ja tylsiä. Todennäköisesti löydät itsesi intohimon huipulle niiden lopettamisessa, joten voit turvallisesti valita tusinan verran kappaleita, niin lopun ilo on unohtumaton.
   • Jos mahdollista, polta kaikki kappaleet CD -levylle tai luo soittolista kannettavalle soittimelle. Älä lopeta tähän, etsi uusia kappaleita ja päivitä CD -levysi.
7. 7 Aloittelijoiden on otettava rytmi ja vietettävä aikaa viettelyprosessissa. Sulje silmäsi, tunne musiikki, mene transsiin ja aloita heiluminen.
   • Vietä 30 minuuttia päivää ennen kuin yrität pukeutua vaatteisiin sekä harjoitella asentoja ja liikkeitä. Tanssi jaloillasi ja lattialla. Nämä voivat olla asioita, joita et ole koskaan ennen tehnyt. Yritä liukua seinää alas ja sitten ylös. Kävele sormiesi ulottuvilla.
   • Kun seisot lattialla, yritä avata ja sulkea jalat tai nojata polvillesi puolelta toiselle. Kokeile eri näkökulmista. Istu tuolilla. Hiero reidet, niska, vatsa ja jalat. Sulje jalat ja avaa ne sitten reidet levittävällä kädellä. Avaa uudelleen. Sulje silmäsi, jos olet ujo.
   • Jos tunnet olosi epämukavaksi tanssin aikana, ajattele sitä aerobisena harjoituksena. Venytä, kumartu, istu halkeamien päälle. Käytä käsiäsi venyttämällä niitä sivuille ja vedä käsiäsi sormenpäitä kohti. Jos olet harrastanut taistelulajeja, joogaa tai pilatesta, luo tietosi luodaksesi oman seksikkään kuvan.
   • Ajattele tanssiasi tai chi -istuntona kuntosalilla. Hitaat liikkeet ja yleinen hyvinvointi ovat kaikki mitä tarvitaan hyvään tanssiin.
8. 8 Vietä rakkaasi intohimoisilla katseilla. Ilmeesi heijastaa seksuaalisia ajatuksiasi ja aktivoi seksuaalista jännitystä ilmassa. Katso kehoasi, kosketa sitä, nauti siitä ja katso sitten rakastaasi silmä silmästä ja huomaa, kuinka hän reagoi sinuun ja kehoosi.Pidä silmäkosketus aina. Jos sinulla on selkä kumppanillesi, katso olkapääsi yli.
9. 9 Lisää joitain lisävarusteita päivittäiseen tanssiin, esineitä, joita rakastat leikkiä. Teet sen myös omaksi iloksesi.
   • Silmäsilmät voivat auttaa pitämään kumppanisi tunteet jännittyneinä. Hän on kiinnostunut tietämään, mitä seuraavaksi tapahtuu.
   • Käsiraudoja tai silkkihuiviä voidaan käyttää pitämään kumppanisi kädet alas, jos he rikkovat sääntöjä.
   • Käytä sitä pehmeällä höyhenellä kumppanisi kehon päälle. Istu tuolille ja pidä kehosi pystyasennossa, liu'uta höyhen jalkojasi pitkin ja vedä se hitaasti niskastasi reiden sisäpuolelle.
   • Jos käytät napitettuja paitoja, voit käyttää solmua. Sido silmukka niskan ympärille vetääksesi häntä lähemmäksi kasvojasi tai sitoa kädet, jos hän rikkoo kosketuksettomia sääntöjä.
   • Jos olet yksi niistä tytöistä, jotka haluavat olla tuhma, käytä suosikkileluasi iloksi ja hänen "kidutuksekseen".
   • Kiusaa häntä nenäliinalla tai silkkipeitolla tai peitä ne, jos se tekee sinusta mukavamman.
   • Käytä hiuksiasi. Polvistuessasi tai istuessasi venytät vartaloasi, vedä hiukset taaksepäin ja anna niiden pudota uudelleen. Käytä niitä vietelläksesi.
   • Käytä cocktailin jääpalaa. Aseta kuutio suuhusi ja juokse se rakastajasi kehon yli tai juokse hänen nänneensä.
   • Huulet ja silmät ovat tehokkaita vietteleviä työkaluja. Kokeile nyökkäämistä tai hymyilyä klassisesti. Leiki ilmeillä.
   • Pienellä harjoituksella voit viettää ja vietellä miestä hatulla, huivilla, sokeriruo'olla tai ratsastajapuvulla.
10. 10 Luo täydellinen tunnelma. Heikko valo, hajuvesi, sytytetyt kynttilät. Voit lisätä kynttilöihin lattiavalaisimen tai seppeleen valon. Kynttilät lisäävät kehoasi pehmeän, lämpimän hehkun. Epäsuora valaistus on sekä imartelevaa että intiimimpää. Vältä loistelamppuja tai valkoisia LED -valoja.
    • Varmista, että huonelämpötila on mukava, jotta se ei ole liian kylmä tai kuuma, muuten se häiritsee sinua.
    • Sammuta kaikki mahdolliset häiriötekijät - televisiot, matkapuhelimet ja niin edelleen.
11. 11 Tyhjennä alue, jolla aiot tanssia, jotta et törmää johonkin.
    • Varmista, että tuoli, jolla kumppanisi istuu, tukee molempia. Istu hänen päällensä ja kuvittele itsesi hänen tilaansa ja sitten - kun istut hänen sylissään.
12. 12 Lähetä hänelle houkutteleva tekstiviesti tai salaperäinen sähköposti, mutta varmista, ettei hän saa sitä liian myöhään. Kutsu kiehtoo häntä ja saa hänet polttamaan odotuksesta koko päivän. Vaihtoehtoisesti älä lähetä mitään, mutta anna hänelle yllätys. Joka tapauksessa tarvitset aikaa "kohtauksen" valmisteluun ja myös rauhoittumiseen, varsinkin jos tämä on ensimmäinen kerta.
13. 13 Kytke musiikki päälle ja ohjaa rakkaasi tuolille. Anna hänen istua jalat ristissä. Aloita katsomalla häntä suoraan silmiin hymyillen. Liiku miehen ympärillä, kosketa häntä, sormi hänen hiuksiaan ja siirry musiikin rytmiin. Selitä säännöt ja ala tanssia hitaasti, helposti ja viettelevästi.
14. 14 Vaihda katseesi hänen ja itsesi välillä koskettamalla tiettyjä kehon alueita. Vedä sormesi hiustesi läpi, sitten pääsi takaosaan, rintakehän yli, sitten reisiin ja kehon etuosaa pitkin. Kun liikutat käsiäsi, kuvittele, että nämä ovat hänen kätensä. Nauti (hänen) käsien kosketuksesta kehossasi. Kosketa jatkuvasti kehoasi ja siirrä niitä sivuilta kohti pään takaosaa. Katso hänen silmiinsä ja yritä hitaasti ja varovasti kääriä päätään päänsä ympärille (pää laskee eteenpäin ja nousee sitten ylös), jolloin hiukset putoavat hänen kasvoilleen.
15. 15 Yritä sitten liikuttaa lantiota. Liiku niin, että nivusi on hänen polvensa alueella, kumartu sitten kuin olisit suutamassa häntä ja viipy tässä asennossa, jotta hän voi haistaa hajusteesi, ja vedä sitten jyrkästi pois.
16. 16 Ota muutama askel kumppanisi edessä. Ajattele seksuaalisesti ja ilmaise se liikkeissäsi. Aloita lantion siirtäminen musiikin tahtiin hellävaraisin pyörivin liikkein. Sulje silmäsi muutamaksi sekunniksi ja nauti hetkestä. Ympärilläsi ei ole muuta kuin kumppanisi. Ota aikaa, lähesty häntä hitaasti ja aseta yksi tai toinen jalka kissatyyliin. Päästä tarpeeksi lähelle viedäksesi sylätanssin seuraavalle tasolle.
17. 17 Yritä jatkaa kierrotanssia heiluttaen kumppanisi jalkojen välissä, törmäämällä vartaloasi nivusiin. Käänny ympäri ja istu hänen jalkojensa väliin. Taivuta, istu polvillesi ja liiku hitaasti (ja varovasti).
18. 18 Astu taaksepäin ja aloita vaatteiden riisuminen. Yläosan on mentävä ensin. Poista viettelevästi ja vähitellen toinen tai kaksi vaatekappaletta (ehkä hame tai shortsit) ja palaa jälleen kumppanisi luo. Mene tarpeeksi lähelle istuakseen käytännössä hänen sylissään. Nojaa häneen aistillisesti ja anna hänen tuntea kuuma hengitys ja pehmeä intohimoinen huokaus. Pureskele varovasti hänen korvaansa tai koskettamalla hänen kaulaansa harjalla, hengitä rakkaasi tuoksua näyttääksesi kuinka miellyttävä tuoksu on sinulle.
19. 19 Kokeile houkuttelevia lattialiikkeitä. Katso häntä silmiin ja hyväile itseäsi eri paikoissa ja eri näkökulmista. Kokeile ryömintäliikettä ja palaa sitten takaisin lähtöasentoon.
20. 20 Koko yksityistanssin ajan jatka lemmikkejä ja älä tule liian lähelle kumppaniasi pitkään aikaan. Tule vain hetkeksi. Muista, että silmäkontakti on erittäin tärkeä. Anna silmäsi välittää kaikki nämä seksuaaliset ajatukset ja muista hymyillä.
21. 21 Jos olet leikkisällä tuulella, kävele hänen luokseen uudelleen kuin ottaisit hänet kaikesta intohimostasi, mutta suutele häntä poskelle, astu taaksepäin ja laita vaatteet päällesi. Mene sitten toiseen talon osaan tai kävele. Saatat joutua juoksemaan.
22. 22 Kokeile sitä muutaman kerran eri puvuissa, tyyleissä ja eri musiikissa, ja sinusta tulee pian kaikkien seksikkäiden tanssien asiantuntija. Mahdollisuudet ovat rajattomat ja tulokset ovat aina mahtavia.
23. 23 Lopuksi riisu kaikki vaatteet ja kerro hänelle, että kehosi kuuluu hänelle. Kumppanisi rakastaa sitä!
24. 24 Valmistaudu seksiin. Älä unohda ehkäisyä!

Vinkkejä

• Tiedät jo kuinka riisua vaatteesi, koska teet sen joka päivä. Voit siis aloittaa striptease -harjoituksen turvallisesti - muuta vain taktiikkaasi, ammu se niin, että pysyt alasti tai puolialasti. Avaa paidan napit toisella kädellä ja pidä toista lantiolla. Ota farkut pois hitaasti, jotta näet alusvaatteet ensin, ja työnnä niitä sitten hitaasti alaspäin heiluttamalla lantiota sivulta toiselle. Voit tehdä saman hameen kanssa, ja kun se on lattialla, "poistu" siitä. Kierrä sukkahousuja tai sukkia vähitellen alas yksi jalka toisensa jälkeen, kunnes rullaat ne alas jaloissasi. Harjoittele rintaliivien poistamista pitämällä sitä pään päällä. Vedä pikkuhousut alas, anna niiden pudota lattialle ja nousta niistä. Tiedät jo kaikki liikkeet, sinun tarvitsee vain elvyttää muistosi hieman.
• Muista aina lantiosi. Ne ovat jokaisen liikkeen, eleen ja ehdotuksen perusta. Pidä ne liikkeessä.
• Käytä seksikkäitä alusvaatteita useammin, jotta sinusta tuntuu mukavalta siinä. Käytä seksikkäitä alusvaatteita työvaatteidesi alla tai supermarketissa käydessäsi ja harjoittele sen riisumista hitaasti, kun tulet kotiin. Harjoittele ja harjoittele uudelleen.
• Kun kumartut hänen puolelleen, ristit kädet rintakehäsi yli, purista rinnat varovasti yhteen luodaksesi lisää äänenvoimakkuutta. Rinnastasi tulee pyöreämpi ja suurempi, jos painat kyynärvarresta.
• Avain onnistuneeseen kierrotanssiin on kyky liikkua ja koskettaa kehoasi ennen kuin siirryt intiimimpiin hyväilyihin, kun "uhri" on jo avuton.
• Sinun ei tarvitse riisua kaikkia vaatteitasi. Käyttäydy seksikkäästi, tee kaikkesi saadaksesi hänen tunteensa villiintymään. Sinun ei tarvitse olla täysin alasti herättääksesi hänet. Pääasia, että tunnet olosi mukavaksi samaan aikaan.
• Jos tanssit paljain jaloin tai kun olet riisunut kengät, kokeile tanssia varpaillasi. Varpaatanssi auttaa sinua saavuttamaan saman fyysisen vaikutuksen kuin kengissä ja saavat jalat näyttämään pidemmiltä, ​​ohuemmilta ja kiinteämmiltä. Tämä pakottaa sinut suoristamaan rintaasi, kaartamaan selkääsi ja korostamaan vasikoita lisäbonuksena.
• Avain onnistuneeseen eroottiseen tanssiin on useissa vaatekerroksissa ja siinä, kuinka riisut ne kerroksittain.
• Kun siirrät lantiota puolelta toiselle, pidä kädet ilmassa ranteet ristissä. Näin rinnat näkyvät paremmin. Tämä on suuri venytys mm.
• Aina kun asetat kätesi lonkallesi, varmista, että sormenpäät osoittavat ylöspäin ja ranne putoaa niin, että käsivarsi ja ranne muodostavat V. Tässä asennossa hartiat pysyvät suorina, vartalo pidentyy ja luo kauniin tiimalasivaikutelman.
• Hidas, kuuma tanssi saa sinut tuntemaan itsesi seksikkääksi. Kävele luottavaisesti käsi lantiolla ja näytä kehosi.
• Joitakin klassisia kappaleita lap -tanssille:
  • Prinssi - kerma
  • Prinssi - persikka
  • Madonna - Perustele rakkauteni
  • Gwen Stefani - Ylellinen
  • Justin Timberlake - Mitä ympärillä tapahtuu, tulee ympärille / Rakkauteni
  • Yhdeksän tuuman kynnet - lähempänä
  • Timbaland - tapa, jolla olen
  • Beyonce - Freakum -mekko
  • Kylie Minogue - suklaa
  • Valkoiset raidat - En vain tiedä mitä tehdä itselleni
  • Goldfrapp - Ooh La La
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Hei Joe
  • Joe Cocker - Voit jättää hatun päähän
• Kuvittele, että kätesi ovat hänen kätensä. Kosketa itseäsi siellä, missä hän haluaisi koskettaa sinua.
• Käytä ympäristöäsi. Nojaa selkäsi seinää vasten, rypisty, liu'uta ryöppyilläsi ja nouse taas. Käytä varatuolia. Siirry eteen- ja taaksepäin tai istu hänen puolelleen irrottaaksesi sukat jalat ilmassa yksi kerrallaan.
• Seiso hieman kulmassa ja käännä pääsi häntä kohti. Kulmaprofiili näyttää erittäin imartelevalta pehmeässä valossa. Hollywood -elokuvan tähdet käyttävät tätä tekniikkaa elokuvissa syystä.
• Muista, että sinun täytyy tuntea olosi mukavaksi.
• Stripper -asento: Taivuta taaksepäin, rintakehää eteenpäin, korkokengät päällä tai seisomalla varpaallasi, kävele hitaasti ojennettuina varpailla aina, kun jalka on lattiasta. Aina kun nostat jalkasi, taivuta sitä taaksepäin ja ylöspäin ennen sen asettamista. Pyörittäessäsi aseta yksi jalka suoraan toisen eteen, kuten malli catwalkilla, vain hitaasti. Harjoittele tällaista kävelyä, joten sinusta tuntuu korkeammalta, hallitsevammalta ja seksikkäämmältä.
• Kun olet ottanut 4-5 askelta yhteen suuntaan, pidä tauko, pysähdy yhdellä tai kahdella kädellä lantiolla ja katso hänen silmiinsä.
• Jos juot, ota muutama kula viiniä tai cocktailia rauhoittamaan hermojasi. Pyydä kumppaniasi myös siemailemaan tai niin paljon kuin päätät antaa hänen pitää hänet sävyisenä.
• Jos olet hermostunut, harjoittele peilin edessä muutama päivä ennen tapahtumaa. Sitten kun aika koittaa, kuvittele itsesi tanssivan peilin edessä.
• Aloita sukkien käyttäminen sukkahousujen sijaan. Käytä korkeita sukkia tai sukkanauhaa farkkujesi alla, kun teet askareita tai kun menet supermarketiin, jos olet liian ujo käyttämään niitä hameen kanssa.