Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/7: Tunne itsesi
• Osa 2/7: Tunne sisäinen kauneutesi
• Osa 3/7: Pidä huolta kehostasi ja pysy terveenä
• Osa 4/7: Huolehdi ihostasi
• Osa 5/7: Pidä huolta hiuksistasi
• Osa 6/7: Seuraa vaatekaappiasi ja pukeutumistyyliäsi
• Osa 7/7: Opi tekemään meikkiä
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jokaisen tulisi päättää "kauneuden" käsitteen merkitys itselleen riippumatta siitä, mitä näet ja kuulet siitä mediasta ja muilta ihmisiltä. Jokaisella ihmisellä on kadehdittavia piirteitä, tajuaa hän sen tai ei; ja juuri se, mikä erottaa hänet muista, voi tehdä hänestä kauneimman. Esimerkiksi vitiligo-nimisestä ihon pigmentaatio-ongelmasta huolimatta malli Chantelle Brown-Young, alias Winnie Harlow, ei vain valloittanut catwalkia, vaan saavutti ylivoimaisen menestyksen. Lisäksi joitakin nuoruuden kauneimmista ja kuuluisimmista naisista on hyökätty ulkonäön vuoksi, mukaan lukien Rihanna, Jennifer Lawrence, Eva Mendes ja Victoria Beckham. Eli kaikella, mitä ihmiset sanovat sinusta tällä hetkellä, ei välttämättä ole mitään tekemistä tulevaisuuden kanssa. Ja ennen kaikkea sinun täytyy sisäistää tämä itsellesi.

Kauneus ei ole pinnallinen, mutta se koostuu seuraavista ominaisuuksista: luottamus, usko itseesi ja millainen ihminen olet. Nuoruusiässä keho muuttuu jatkuvasti, eikä aina niin kuin haluat. Joidenkin muutosten, kuten aknen, kanssa voi olla vaikeaa olla hyvä ulkonäkösi suhteen. Tämä artikkeli opettaa sinulle, miten saat kaiken irti kehosi fyysisistä muutoksista ja miten voit seurata kehosi muita fyysisiä ominaisuuksia, mukaan lukien ihon ja hiusten hoito. Joka tapauksessa sinun pitäisi tietää, että olet jo kaunis ja jopa vastustamaton.

Askeleet

Osa 1/7: Tunne itsesi

1. 1 Mieti, mikä on sinusta houkuttelevaa. Jokaisella on oma mielipiteensä siitä, mikä on houkuttelevaa tai ei. Lisäksi ihmisten mielipiteet voivat vaihdella huomattavasti asuinmaasta riippuen. Kun luet tätä artikkelia, sinun on pohdittava, mikä on houkuttelevaa Sinulle... Jos kouristetut kiharat hiukset ovat houkuttelevia, tee tämä kampaus itsellesi. Älä pelkää olla oma itsesi ja asettaa omat kauneusstandardisi.
   • Muista, että todellinen kauneus tulee sisältä ja ainutlaatuisuus on myös kaunista.Jos aiemmin luulit, että kauneus on vain fyysistä, harkitse uudelleen näkemyksiäsi ja mieti muita kauneuden ilmenemismuotoja.
   • Yritä samalla säilyttää realistiset odotukset. Esimerkiksi sen sijaan, että yrität muuttaa rajusti hahmoasi, ihon sävyäsi tai hiusten väriä, ensimmäinen askel on yrittää hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet. Aloita huolehtiminen hiuksistasi ja ihostasi, kiinnitä erityistä huomiota niihin ominaisuuksiin, jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Kuten itsessäsi (esimerkiksi silmät tai kiharat hiukset).
2. 2 Usko omaan kauneuteesi. Joskus ihmisistä tulee tiukimpia arvostelijoita. Ota hetki aikaa häiritäksesi itseäsi ja yritä kohdella itseäsi ystävänä. Olisitko sitten noin tiukka? Mitkä ovat parhaat piirteet (ulkoiset ja sisäiset), jotka voisit sitten korostaa itsessäsi?
   • Ehkä arvostat joitain piirteitä, jotka perit perheeltäsi. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet. Tiedä, ettet ole täydellinen, mutta kukaan ei ole täydellinen, se on ihmisten ydin.
   • Arvosta ainutlaatuisuuttasi, kehitä itsessäsi niitä ominaisuuksia, joita voit hallita (kuten henkilökohtaiset ominaisuudet, älykkyys, terveys). Usko minua, kauneutesi saa voimaa päivästä toiseen.

Osa 2/7: Tunne sisäinen kauneutesi

1. 1 Tiedä, että ihmisen kauneus voi tulla sisältä. Jopa ulkoisesti kaunein tyttö voi menettää kaikki ystävänsä, jos hän on ilkeä, manipuloiva ja sydämetön. Samaan aikaan tavallinen tyttö voi saada monia ystäviä, jos hän on ystävällinen, rehellinen ja huomaavainen muita kohtaan. Tämän artikkelin osasta löydät useita suosituksia, joiden avulla voit korostaa sisäistä kauneuttasi.
2. 2 Hymyile usein. Vihainen ilme tai rypistyvä ilme saa kenen tahansa näyttämään epämiellyttävältä ja pelottavalta. Toisaalta ystävällinen hymy kirkastaa kaikki kasvot, ja hymyilevä voittaa muut.
3. 3 Olla kohtelias. Muista sanoa kiitos, kun pyydät jotain, ja kiitos, kun saat sen. Jos sinun täytyy käydä läpi joku, muista pyytää anteeksi.
4. 4 Osoita, että välität muista ihmisistä. Jos huomaat, että ystäväsi tai luokkatoverisi on surullinen, kysy, mikä hänessä on vialla ja haluaako hän keskustella siitä. Jos henkilö alkaa puhua sinulle, kuuntele tarkasti. Vaikka et pystyisikään vaikuttamaan hänen ongelmiinsa, hän ymmärtää, että välität. Empatia on hyvä ominaispiirre.
   • Voit osoittaa myötätuntoa myös vapaaehtoistyöhön hoitokodissa, ruokalassa tai eläinsuojassa.
5. 5 Yritä olla positiivisempi ja tukea muita useammin. Mitä positiivisempi ihminen olet ja mitä useammin tuet muita, sitä paremmin tunnet itsesi. Saatat jopa unohtaa puutteesi (kuten ärsyttävät näppylät, jotka ponnahtavat esiin) ja alkaa nähdä enemmän hyvää itsessäsi. Alla on muutamia vinkkejä siitä, miten voit tulla positiivisemmaksi.
   • Jos jokin ei toimi haluamallasi tavalla, yritä löytää jotain hyvää nykyisestä tilanteesta. Voit myös miettiä, mitä voit tehdä, jotta se toimisi parhaiten seuraavalla kerralla. Epäonnistumisista saadut kokemukset ovat usein arvokkaampia kokemuksia kuin onnekkaisista olosuhteista saadut kokemukset. Oppiminen näkemään positiivinen missä tahansa tilanteessa voi vahvistaa näkymiäsi.
   • Yritä arvaamattomissa olosuhteissa nähdä, pystytkö sopeutumaan tilanteeseen ja saat kaiken irti siitä. Jos esimerkiksi sataa piknikin aikataulun mukaisena päivänä, johon olet valmistautunut viikon ajan, harkitse, onko järkevää siirtää tapahtuma kotiin. Voit esimerkiksi jakaa elokuvan tai pelata uusia lautapelejä ystävien kanssa.
   • Jos ystäväsi ihailee jotain erityisesti, yritä jakaa se ihailusi. Esitä hänelle lisäkysymyksiä osoittaaksesi kiinnostuksesi.
   • Jos ystäväsi on hyvä jossain, yritä piristää häntä. Jos ystäväsi esimerkiksi osaa piirtää, kerro hänelle, että hänen piirustuksensa ovat todella hyviä ja että pidät hänen piirtotyylistään.
6. 6 Älä kiusaa tai kannusta muita käyttäytymään tällä tavalla. Jos loukkaat jotakuta, se ei saa sinua tuntemaan olosi paremmaksi tai saavuttamaan mitään arvokasta. Itse asiassa mitä enemmän naurut muita, sitä pahempi ajattelet itsestäsi. Joskus röyhkeytesi voi kääntyä jopa sinua vastaan. Lisäksi jos loukkaat jotakuta pahasti, kyseinen henkilö voi alkaa ajatella itsestään huonosti.
   • Kysy sen sijaan muutamia kysymyksiä. Mikä saa sinut kiusatuksi tai osallistumaan jonkun kiusaamiseen? Onko tähän piilotettuja syitä, jotka on käsiteltävä? Haluatko hyväksyä kiusaajan ympäristön? Onko loukkaantuneessa ihmisessä tai hänen toiminnassaan jotain, mistä et pidä? Ehkä nämä ovat ominaisuuksia, joista et pidä itsessäsi, joita yrität olla huomaamatta tai haluat korjata.
7. 7 Opiskele ja työskentele ahkerasti. Vaikka sinulla ei ole kovin hyviä arvosanoja ja suorituskykyä lukion urheilujoukkueen pelaajana, jos teet kovasti töitä, ihmiset huomaavat sen. He arvostavat ponnistelujasi ja alkavat kunnioittaa sinua. Älykkyytesi kehittäminen avaa sinulle myös monia ovia (ja mahdollisuuksia).
   • Yritä näyttää itsesi hyvin koulussa. Löydä sellainen aihe, josta pidät ja kiinnostaa sinua eniten, yritä näyttää suurimmat kykysi tässä aiheessa. Luokkatoverit voivat jopa alkaa pyytää sinulta apua, jos heillä on vaikeuksia. Vaikka valitsemasi esine ei kuulu vahvuuksiisi, kiinnitä siihen asianmukaista huomiota. Huolellisuutesi huomataan, ja on ihmisiä, jotka haluavat auttaa sinua tai haluavat työskennellä aiheesta kanssasi.
8. 8 Älä unohda harrastuksiasi ja kykyjäsi. Jos rakastat piirtämistä, harkitse piirtotunteja. Jos rakastat laulamista ja tanssia, kokeile itseäsi koulunäytelmässä. Erinomaisten ominaisuuksien kehittäminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin omaa persoonallisuuttasi.
9. 9 Opi uusia asioita ympäröivästä maailmasta. Katso ympärillesi ja yritä huomata jotain uutta tai muuttunutta tavallisesta. Onko jotain, mihin et ole kiinnittänyt huomiota ennen? Yritä vierailla eri paikoissa, tutkia vieraita kulttuureja, uusia aiheita ja tunnistaa yhtäläisyyksiä ja eroja. Uteliaisuus ja tiedon lisääminen eivät ole vain mielenkiintoista toimintaa sinulle, vaan voit myös löytää todellisen aarteen kiehtovista harrastuksista, jotka yhdistävät sinut muihin ihmisiin tavalla, jota et koskaan ajattele.
   • Lue lisää. Lue uutiset (paikalliset ja maailman), ota niistä jotain uutta. Lue proosaa, runoutta, historiallista kirjallisuutta, yritä joka kerta saada kirjallisuuden sankareiden elämä tai ajatukset.
   • Kuuntele, mistä ihmiset puhuvat. Kuuntele radiota, TV -ohjelmia ja ihmisiä ympärilläsi. Jokaisella ihmisellä on tietoa, jonka hän voi jakaa kanssasi oman kehityksesi vuoksi.
   • Kysy kysymyksiä. Miksi -kysymys on yksi parhaista kysymyksistä, ja se voi usein auttaa sinua pääsemään asian ytimeen nopeasti monissa tilanteissa. Älä pelkää esittää kysymyksiä, koska ne (oikein kysyttyinä) antavat keskustelukumppanisi tuntea oman merkityksensä. Lisäksi ne auttavat sinua näyttämään ja tuntemaan itsesi luottavaisemmiksi sekä saamaan uutta tietoa.
10. 10 Yritä olla itsevarma, mutta älä ylimielinen. Älä ylpeile ansioistasi, mutta älä yritä piilottaa kykyjäsi. Kävellessä pidä leuka korkeammalla, selkä suorana ja hartiat taaksepäin.Tämä saa sinut näyttämään luottavaisemmalta. Monet ihmiset pitävät luottamusta houkuttelevana ominaisuutena, mutta mikä tärkeintä, luottamus työntää sinua kohti henkilökohtaista kasvua, jotta voit tulla sellaiseksi henkilöksi, josta haluat tulla.

Osa 3/7: Pidä huolta kehostasi ja pysy terveenä

1. 1 Käytä hyvää hygieniaa. Puhtaus ei ainoastaan ​​näytä paremmalta, vaan myös tuntuu paremmalta. Alla on joitain tärkeitä ohjeita.
   • Harjaa hampaat kahdesti päivässä. Jos sinulla on olkaimet, sinun on harjattava hampaasi jokaisen aterian jälkeen. Tällaisessa tilanteessa ei haittaa sinua, kun otat hammasharjan ja -tahnan mukaasi kouluun. Muista myös hammaslanka.
   • Käy suihkussa 1-2 kertaa päivässä. Näin pidät huolta terveydestäsi ja tunnet olosi virkistyneemmäksi.
   • Käytä deodoranttia vähentämään kehon hajua. Tämä saa sinut tuntemaan itsesi varmemmaksi. Sinun ei tietenkään tarvitse haistaa ruusulta, jotta voisit tuntea olosi hyväksi. Raikas luonnollinen aromi riittää.
2. 2 Saada tarpeeksi unta. Yön unen tulisi kestää 8-9 tuntia. Sen ansiosta keho tulee terveemmäksi ja ihon ja hiusten kunto paranee. Saatat myös tuntea parannusta mielialallasi ja vähentää stressiä.
3. 3 Yritä syödä terveellisesti ja välttää epäterveellistä ruokaa. Pizza, ranskalaiset perunat, karkit, sirut ja paistetut makkarat eivät ole kaukana terveydestäsi. Ne edistävät painonnousua, ihon löysyyttä ja huonoa mielialaa. Tällaisesta ruoasta puuttuu elimistölle välttämättömiä ravintoaineita. Toisaalta elintarvikkeet, kuten hedelmät, vihannekset, kala, pähkinät ja vähärasvainen liha, ovat täynnä terveellisiä ravintoaineita ja vitamiineja. Ne ovat hyödyllisiä paitsi keholle myös iholle ja hiuksille. Yritä lisätä niiden määrää ruokavaliossa ja katso, miten se vaikuttaa sinuun pitkällä aikavälillä.
   • Muista kuitenkin, että on hyvä silloin tällöin hemmotella itseäsi jollakin makealla, kuten suklaalla tai leivonnaisilla.
   • Usein on vaikeaa tehdä muutoksia tavalliseen elämäntapaan. Epäterveellisestä ruoasta voi tulla riippuvuus, joka estää kaiken halun muuttaa syömäsi ruoan koostumusta. Aloita muutosten tekeminen vähitellen. Aloita ruoista, joista tunnet olosi mukavaksi, tai keksi luovia tapoja esitellä ruokia, joista et pidä kovin paljon. Voit esimerkiksi lisätä smoothieen useita erilaisia ​​vihreitä ja peittää sen maun kokonaan hedelmillä.
   • Jos olet päättäväinen henkilö, yritä asettaa pieniä, saavutettavissa olevia tavoitteita. Voit esimerkiksi asettaa tavoitteen kokeilla viikoittain uusia vihanneksia, pähkinöitä tai hedelmiä, jotta voit tutustua makuusi ja oppia uusia reseptejä. Voit myös asettaa tavoitteeksi käyttää vain terveellistä ruokaa epäterveellisen sijaan välipaloiksi viisi päivää viikossa kuukauden ajan.
4. 4 Juo runsaasti vettä. Useimmat kuuluisat virvoitusjuomat sisältävät paljon sokeria, ja jopa monet mehut ovat lisänneet sokeria. Kahvilla on vedenpoistovaikutus ja se voi olla haitallista iholle, joten kosmetologit suosittelevat juomaan kaksi ylimääräistä kupillista vettä jokaisesta juomastasi kahvikupista, joka ylittää tavalliset 8 lasillista. Jopa tee voi kuivata, mutta ei läheskään yhtä vahvasti kuin kahvi. Kaloreiden saannin vähentämisen lisäksi vedellä on monia muita etuja, mukaan lukien mutta ei rajoittuen: ihon kunnon parantaminen (huuhtelemalla myrkkyjä ja parantamalla verenkiertoa), stressin vähentäminen (joka voi johtua nestehukasta), lisää energiaa (sen puute on myös sivuvaikutus kuivuminen).
   • Hiilihapotettujen juomien ja kahvin kulutuksen vähentäminen voi kestää jonkin aikaa, koska ihminen tottuu molempiin. Yritä juoda muutama kuppi vettä päivässä aloittaaksesi ja lisää vähitellen määrää.Vettä virkistäväksi voidaan lisätä jäätä ja / tai tuoretta sitruunaa. Myös hedelmien tai kurkkujen maku voi vaikuttaa veden makuun.
   • Jos pidät kuohuvuodesta, on hyvä käyttää puhdasta kuohuviiniä ilman lisäaineita. Vaikka puhtaalla kivennäisvedellä on hieman hapan tasapaino (kuten mehut) ja sillä voi olla pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia hampaiden terveyteen, ei ole muita todisteita siitä, että sillä olisi muita kielteisiä terveysvaikutuksia.
5. 5 Osallistu liikuntaan. Liikunta on välttämätöntä paitsi niille, jotka haluavat laihtua. Se auttaa myös torjumaan stressiä ja lisää onnellisuuden tunteista vastaavien hormonien tuotantoa. Vaikka et voisi ylpeillä vahvasta fysiikasta, säännölliset pitkät kävelylenkit auttavat sinua pysymään kunnossa.
   • Saatat joutua tekemään elämäntapamuutoksia, joiden sopeutuminen vie myös aikaa. Liiku rauhallisesti omaan tahtiisi ja mieti, mikä tuo sinulle eniten iloa. Jos olet aina haaveillut joogasta, tutustu paikallisiin mainoksiin tällaista toimintaa varten ja kysy, onko mahdollista kokeilla ilmaiseksi tai saada kokeilualennus. Voit myös vain tanssia suosikkimusiikkisi kotona, miksi ei?!
   • Usein on hyödyllistä myös ottaa ystävä mukaan harjoitukseen. Voit esimerkiksi korvata viikoittaisen kahvitapaamisen rauhallisella kävelyllä alueella. Lisäksi voit lukea mainoksia ja löytää itsellesi ja yhdelle tai kahdelle ystävällesi ammatin, joka miellyttää teitä kaikkia.
   • Sinun on paljon helpompaa, jos alat asettaa itsellesi tavoitteita fyysisen aktiivisuuden suhteen tai varaat tietyn päivän ja ajan tälle toiminnalle. Harkitse tämän kaiken lisäämistä viikkosuunnittelijaasi, jotta saat paremman tunteen saavutuksesta myöhemmin.
6. 6 Jos olet ujo muodollesi, ota selvää, mitä voit tehdä laihtuaksesi. Kaikki muodot ovat kauniita, mutta jos et pidä kuvastasi ollenkaan ja järkytät sinua, voit tehdä useita painonpudotuksia. Muista kuitenkin, että laihtuminen vie aikaa. Älä ylikuormita itseäsi, jotta ylimääräiset kilot häviävät nopeammin, muuten se vaikuttaa huonosti terveyteesi.
   • Syö hyvin, mutta syö oikein. Älä nälkää tai ohita aterioita. Yritä syödä normaaleja, terveellisiä aterioita. Tämä sisältää hedelmiä, vihanneksia, kalaa, pähkinöitä ja vähärasvaista lihaa. Yritä välttää epäterveellisiä ruokia, kuten makeisia ja roskaruokaa.
   • Vältä sokeripitoisia juomia veden sijaan. Näin voit helposti vähentää säännöllisesti syömäsi kalorien määrää. Sinun tulisi myös pidättäytyä juomasta nestehukkaa aiheuttavia juomia, kuten kahvia.
   • Harjoittele useita kertoja viikossa. Kokeile uintia, lenkkeilyä tai kyykkyä. Jos et ole aiemmin harrastanut urheilua lainkaan tai luopunut siitä jonkin aikaa, aloita vähitellen kevyillä kuormilla.
   • Nuku riittävästi yöllä. Mene nukkumaan aikaisin nukkumaan 8-9 tuntia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että myöhään nukkumaan meneminen ja riittävästi nukkuminen liittyvät painonnousuun (ja liialliseen stressiin).
   • Harkitse erityisen laihdutusohjelman ottamista tai ilmoittautumista ryhmätilaisuuksiin niille, jotka haluavat laihtua. Painonpudotus joukkueessa voi olla hauskempaa ja paremmin motivoitunutta.

Osa 4/7: Huolehdi ihostasi

1. 1 Pese kasvosi kahdesti päivässä. Vältä käyttämästä suihkugeeliä tai käsisaippuaa, sillä ne kuivattavat ihoa liikaa. Älä myöskään pese kasvoja liian usein, vaikka kasvoillasi olisi hyvin rasvainen iho. Tämä myös saa ihon kuivumaan. Kun iho muuttuu liian kuivaksi, se alkaa erittää vielä enemmän öljyä kuivuuden kompensoimiseksi.
2. 2 Käytä kasvojen pesun jälkeen kasvovettä ja kosteusvoidetta. Kostuta puuvillapallo väriaineella ja levitä se kasvoillesi nenän, otsan, leuan ja poskien alueelle. Vältä herkkää aluetta silmien ympärillä. Käytä sitten vähän kosteusvoidetta. Jos sinulla on rasvainen iho, yritä löytää kevyt koostumus tai geelipohjainen kosteusvoide.
   • Väriaine auttaa palauttamaan ihon luonnollisen pH -tason. Se myös kiristää huokoset.
   • Kosteusvoide antaa iholle tarvitsemasi kosteuden. Siitä tulee tasaisempi ja tasaisempi.
3. 3 Suojaa iho auringolta. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi välttää auringonvaloa. Yritä aina käyttää aurinkovoidetta, kun menet ulos. Jos et halua käyttää aurinkovoidetta kasvoillasi, kokeile meikkivoidetta tai kosteusvoidetta, jossa on aurinkosuojakerroin 15.
4. 4 Tiedä, että mustapäät, näppylät ja mustapäät ovat täysin normaaleja. Kaikki ihmiset kohtaavat heidät tietyssä elämänvaiheessa. Joillekin tämä tapahtuu aikaisemmin kuin toisille. Jos akne vaivaa sinua, voit tehdä askeleen lievittää ihottumaa.
   • Yritä olla pistämättä näppylöitäsi. Tästä ne voivat mätäntyä ja jättää jälkiä.
   • Pese kasvosi kahdesti päivässä. Tämä auttaa pääsemään eroon aknea aiheuttavista bakteereista. Jos meikit, muista pestä se pois ennen nukkumaanmenoa.
   • Hanki akne kerma paikallisesta apteekista. Muista, että tämäntyyppiset voiteet kestävät jonkin aikaa saadakseen näkyvät tulokset. Älä käytä voidetta useammin kuin ohjeissa ilmoitettu, koska akne ei katoa nopeammin.
   • Jos sinulla on vaikea akne, pyydä vanhempiasi ottamaan sinut ihotautilääkärille. Useimmat aknen voiteet voivat käsitellä aknea, mutta joskus tarvitset jotain vahvempaa. Ihotautilääkäri voi auttaa sinua löytämään oikean lääkkeen tai kirjoittaa reseptin erityiselle lääkkeelle.
   • Kokeile piilottaa akne säätiöllä. Kaikille tulee näppylöitä, mutta jos se alentaa vakavasti itsetuntoasi, voit tehdä siitä vähemmän havaittavaa käyttämällä tippaa meikkivoidetta tai peitevoidetta.

Osa 5/7: Pidä huolta hiuksistasi

1. 1 Osta oikeat hiustenhoitotuotteet hiustyypillesi. Hiuksia on erilaisia, joten niille on kehitetty erilaisia ​​tuotteita. Jos sinulla on kurittomat, tylsät tai tylsät hiukset, katso tarkasti käyttämiäsi shampoo- ja hoitoainepulloja. Ovatko ne vain hiustyyppiäsi varten? Jos ei, hanki erityinen shampoo hiustyypillesi (esimerkiksi kihara, kuiva, värillinen jne.) Ja katso, auttaako se jotain.
   • Jos sinulla on kuivat hiukset, etsi kosteusvoiteita, jotka on merkitty vastaavasti. Yritä olla pesemättä hiuksiasi päivittäin. Pese se joka toinen päivä tai kaksi.
   • Jos sinulla on rasvaiset hiukset, etsi puhdistus shampoo tai jotain, joka on erityisesti suunniteltu rasvaisille hiuksille. Kun peset hiuksiasi, älä huuhtele shampoota pois 5 minuutin ajan. Levitä hoitoaine yksinomaan hiusten latvoihin.
   • Jos sinulla on ohuet, ohuet hiukset, käytä volyymishampoota. Hän antaa heille tilavuuden ja näkyvän tiheyden.
   • Jos värjäät hiuksesi, osta shampoo, jossa on merkintä "värjätyille hiuksille". Se hoitaa hiuksiasi ja tekee niistä pehmeät. Useimmissa tapauksissa hiusvärit ovat erittäin haitallisia ja kuivuvat.
2. 2 Muista pestä ja harjata hiukset oikein. Hiusten pesu ja kampaaminen vaikuttaa hiusten ulkonäköön. Alla on muutamia vinkkejä, joiden avulla saat parhaan näköiset hiukset.
   • Pese hiukset enintään kolme kertaa viikossa. Mitä useammin peset sen, sitä enemmän päänahka tuottaa luonnollisia öljyjä.
   • Käytä kuumaa vettä, älä kuumaa.Kuuma vesi menettää kosteutta ja muuttuu kurittomiksi hiuksiksi. Yritä huuhdella pää kylmällä vedellä. Tämä sulkee hiusten kynsinauhat, mikä lisää niiden kuuliaisuutta ja tekee niistä kiiltävämpiä.
   • Muista jättää hoitoaine hiuksillesi tarpeeksi kauan. Useimpien hoitoaineiden valmistautuminen kestää 3-5 minuuttia, mutta on parasta lukea tarkat ohjeet hoitoaineen pullosta.
   • Kampaa hiukset, kun ne ovat melkein täysin kuivia. Aloita vinkeistä ja jatka juurillesi. Märät hiukset ovat erittäin joustavia ja katkeavat helposti.
3. 3 Opi hallitsemaan kurittomia hiuksia. Kiharat hiukset ovat kauniita, mutta ne voivat olla kurittomia ja hyvin karheita. Ne ovat myös helposti hämmentyneitä ja todennäköisemmin hiipivät kasvoihisi työskennellessäsi. Alla on muutamia ohjeita, joiden avulla voit vapauttaa kiharoidesi luonnollisen kauneuden.
   • Älä käytä hiusharjaa. Nämä kammat aiheuttavat useimmiten karvaisia ​​hiuksia. Käytä kuivien hiusten harjaamisen sijasta leveähampaista kampaa. Jos sinun on harjattava hiuksesi, tee se vain märille hiuksille.
   • Kokeile hoitaa hiuksesi hiukan argan- tai kookosöljyllä.
4. 4 Opi huolehtimaan halkiot. Ei ole työkalua, jonka avulla voit palauttaa halkeillut hiusten päät pysyvästi. Voit kuitenkin korjata jaetut päät väliaikaisesti Split-Ends Serumilla. Levitä vain seerumia päihin. Ainoa tehokas tapa päästä eroon halkeamien päistä on leikata ne säännöllisesti. Jos et leikkaa juuri leikattuja hiusten päitä ajoissa, hiusten halkeilu nousee vähitellen yhä korkeammalle.
   • Yritä olla harjaamatta hiuksiasi liian usein. Käytä myös vähemmän lämpöä muotoilevia laitteita (curling iron tai iron). Jos haluat suoristaa tai käpristää hiuksiasi, käytä hiuksillesi lämpösuojaa.
5. 5 Käytä kihartimia, silitysrautaa ja hiustenkuivaajaa varoen. Kun käytät hiustenkuivaajaa, aseta se keskilämpötilaan, älä maksimiin. Pidä hiustenkuivaajan suutinta 15-20 cm päässä päästä. Muista myös käyttää lämpösuoja -suihkeita, jos aiot kiharata tai suoristaa hiuksesi. Hiusten kihartamisessa tai suoristamisessa lämpölaitteilla ei ole mitään vikaa, mutta sinun on ehdottomasti käsiteltävä hiuksesi etukäteen lämpösuojalla. Muuten poltat hiuksesi, jolloin niistä tulee kuivia ja hauraita.
6. 6 Tiedä mitä tehdä, kun pää on sotkuinen. Jokaisella on päiviä, jolloin hiukset eivät näytä parhaimmalta, mikä on melko epämiellyttävää. Jos hiuksesi eivät toimi, tee mitä tahansa, yritä punoa tai käyttää hattua. Tämä saa sinut näyttämään söpöltä ja jopa upealta sekä suojautumaan tarpeettomalta hämmennykseltä.
7. 7 Käytä oikeita muotoilutuotteita saavuttaaksesi haluamasi ilmeen. Voit pitää hiukset sileinä ja kiiltävinä useilla eri tavoilla. Alla on lueteltu muutamia ideoita.
   • Jos kiharat hiukset ovat kiharat, käytä erityistä seerumia tai öljyä niiden hallittavuuden parantamiseksi. Ne auttavat sinua kesyttämään hiuksesi ja korostamaan luonnollisia kiharoitasi.
   • Jos sinulla on tylsät hiukset ja haluat antaa sille kiiltoa, hoita niitä hiukan argan- tai kookosöljyllä.
   • Jos haluat korostaa kiharoita, hoitaa hiuksiasi muotoilugeelillä tai -vaahdolla. Nämä työkalut auttavat kiharoitasi säilyttämään muotonsa ja tekstuurinsa paremmin.
   • Jos sinulla on suorat hiukset, jotka haluat vain puhaltaa kuivaksi, esikäsittele ne lämpösuojalla. Käytä leveää, litteää hiustenkuivaajasuutinta ja suuntaa suutin ylhäältä alas.
8. 8 Kokeile erilaisia ​​kampauksia. Hiukset kehystävät kasvosi ja voivat siten korostaa tiettyjä kasvojen piirteitä. Pelaa eri muotoilumenetelmillä selvittääksesi, mitkä kampaukset sopivat sinulle parhaiten. On olemassa vähintään 15 erilaista yksinkertaista kampausta, joiden kanssa voit mennä kouluun.
   • Määritä kasvosi muoto. Tämä auttaa sinua valitsemaan juuri ne leikkaustyypit, jotka sopivat sinulle parhaiten.

Osa 6/7: Seuraa vaatekaappiasi ja pukeutumistyyliäsi

1. 1 Ymmärrä, että tyyli on virtaviivainen käsite. Steve Urkel, 90 -luvun kuvitteellinen amerikkalainen televisiohahmo, tunnettiin tuolloin epämuodikkaasta tyylistään. Kuitenkin vuonna 2011 hänen tyyliään alettiin pitää viileänä. Samoin, jos tarkastelet tiettyjen vaatetyylien historiaa, löydät erittäin kaunopuheisia esimerkkejä. Esimerkiksi kellohame on peräisin 1800-luvulta, mutta siitä tuli haute couture -malli Euroopassa 60-luvun puolivälissä ja 70-luvulla siitä tuli muodin valtavirta. 90-luvulla tämä hame muistettiin hieman muokatussa muodossa "bootkat", jossa oli tiukka siluetti lantiolla ja jatke juuri alla. Ajoittain 70 -luvun muoti herää eloon tällä hetkellä. Lisäksi 60- ja 70 -luvun boheemi tyyli on myös saavuttanut suosiota viime vuosina. Tyyli on myös kausiluonteinen: kevyemmät ja kirkkaammat värit ovat tyypillisiä keväälle ja kesälle, ja keskikokoiset ja tummat sävyt ovat syksyllä ja talvella (tämä koskee kaikkia vaatetyyppejä sekä hiuksia ja meikkiä).
   • Epäilemättä muodin trendit häviävät, heräävät henkiin ja tulevat takaisin. Se, mikä on muodissa nyt, voi huomenna olla muodikasta ja päinvastoin. Tietty tyyli voi kuitenkin elää loputtomiin haute couture -maailmassa. Esimerkiksi Alexander McQueenia arvostetaan suuresti muotimaailmassa, mutta hänen tyyliään pidetään goottilaisena. Vaikka tyyli ei olisikaan muodissa asuinalueellasi, se voi olla suosittu jossain maapallon toisella puolella, kuten höyrysauna, joka on tällä hetkellä saamassa vauhtia japanilaisissa nuorten alakulttuureissa.
   • Loppujen lopuksi vaatteet voivat olla erittäin käytännöllisiä. Tätä ovat ajattelevat Steve Jobs ja Mark Zuckerberg tehneet parantaakseen omaa tehokkuuttaan - on täysin normaalia, että he kävelevät samaa asiaa joka päivä. Valitettavasti jotkut ihmiset tervehtivät sinua vaatteistasi. Heille pitäisi antaa anteeksi, koska heillä ei ollut mahdollisuutta tutustua sinuun paremmin, heidät luultavasti kasvatettiin tällä tavalla tai sosiaaliset asenteet vaikuttivat heihin. Lisäksi se voi auttaa sinua miettimään, onko sinulla samanlaisia ​​ajatuksia ja taipumuksia. Yritä keskittyä vain itseesi ja siihen, mistä pidät. Vaikka muut ihmiset eivät suostukaan tyyliisi, se on kunnioituksen arvoinen. Vielä tärkeämpää on, että tällä tavalla ajattelu auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin.
2. 2 Voit vapaasti kokeilla erilaisia ​​tyylejä. Voit pukeutua kuin gootti, rullalautailija, emo tai lavatyyli ja näyttää silti kauniilta. Voit kokeilla joitain vintage-tyylisiä mekkoja, jotka antavat ulkoasullesi tyylikkäämmän ja naisellisemman. Jos päätät kokeilla täysin uutta eikä vielä suosittua tyyliä, saatat tarvita jonkin aikaa tunteaksesi olosi mukavaksi ja luottavaiseksi siinä.
   • Yritä ensin keskustella vanhempiesi ja ystäviesi kanssa kiinnostuksen kohteistasi. Jos joku ei tue sinua, aina on niitä, jotka lainaavat sinulle olkapäätä (esimerkiksi isät tukevat usein poikiaan). Jos et ole vielä valmis tällaiseen keskusteluun tai haluat lykätä sitä, tämä on myös hyvä. Koskaan ei ole liian aikaista tai liian myöhäistä aloittaa tällainen keskustelu (ajattele trendikästä amerikkalaista eläkeläistä Buddy Winkleä) ja ilmaista itseäsi omalla tyylilläsi. Tiedä, että aina on ihmisiä, jotka jakavat kiinnostuksesi kanssasi, vaikka he eivät ehkä olekaan käytettävissäsi.
3. 3 Oman tyylin näyttäminen voi vaatia rohkeutta, mutta et ole yksin pyrkimyksissäsi. Esimerkiksi yhdysvaltalaisesta lukion opiskelijasta Kaima McEnteeristä tuli hyökkäyksistä huolimatta Internet-sensaatio, joka ompeli ilmiömäisen afrikkalaistyylisen juhlapuvun tanssiaisiin. Tyyliä voidaan käyttää keinona muuttaa käsitystä tai näkökulmaa, mutta kaikki eivätkä kaikissa tilanteissa ole valmiita muuttamaan tai muuttamaan jotain (myös läheisiäsi). Hyväksy, että vaikeudet tulevat tiellesi. Yritä vain löytää ihmisiä ja yhteisöjä, joilla on samanlaiset näkemykset ja jotka voivat tukea sinua.
4. 4 Ymmärrä, että henkilökohtainen tyylisi on oma luomuksesi. Jopa tyylin puutetta voidaan pitää tyylinä (esimerkiksi pariisilaiset tunnetaan rakkaudestaan ​​rento tyylikkyys). Valitse tyyli, jossa viihdyt. Jos et ole tyytyväinen vaatteisiisi, älä käytä niitä. Osa kaunista ulkoasua on mukavuus ja luottamus käyttämääsi vaatteisiin.
   • Huomautus: Alla olevat vaiheet eivät välttämättä koske kaikkia tyylejä, jos ne ovat ristiriidassa makusi kanssa, noudata omia mieltymyksiäsi, olivatpa ne sitten grunge-vaatteita, pussukkaita vaatteita (suosittuja 90-luvulla ja aina mukavia), minimalistisia asuja tai yksinkertaista kevyttä tyyliä .
5. 5 Muista, että kaikki muodot ovat kauniita ja kauniita vaatteita voidaan valita minkä tahansa muodon omaavalle henkilölle. Sinä ehdottomasti, ei on oltava ohut ollakseen kaunis. Muista, että kauneuden käsite vaihtelee henkilöstä toiseen ja maasta toiseen. Kurvikkaat ja erittäin suuret tytöt voivat olla kauneimpia ja salaperäisimpiä tyttöjä, joita koskaan tapaat. Esimerkiksi mallit Robin Lawley ja Ashley Graham kumoavat edelleen nykyaikaisia ​​kauneusstandardeja ja määrittelevät omat. Muista myös, että kehosi muuttuu jatkuvasti. Monet teini -ikäiset tytöt kokevat painon vaihtelua. Mikä tärkeintä, älä unohda, että mikään ei ole houkuttelevampaa kuin ystävällinen hymy kasvoillasi.
6. 6 Pidä vaatteet puhtaina ja hyvässä kunnossa. Lika, tahrat ja reiät voivat pilata minkä tahansa asun riippumatta siitä, kuinka hyvin jokainen vaatekappale on asennettu. Useimmat puserot vaativat pesun 1-2 käyttökerran jälkeen. Housuja ja hameita voi käyttää useita päiviä ja pestä sen jälkeen.
   • Jos jokin on repeytynyt, yritä korjata repeytynyt osa.
   • Jos olet tahraantunut, käytä tahranpoistoainetta ennen kuin heität sen pesukoneeseen.
7. 7 Korosta parhaita ominaisuuksiasi. Opi muuttamaan epäonnistuneet asut imarteleviksi. Löysät, juoksevat topit voivat näyttää tyylikkäiltä ja söpöiltä, ​​mutta ne voivat myös saada sinut näyttämään lihavalta. Jos sinulla on tällainen toppi, yritä sitoa mukava vyö vyötäröllesi. Huppari voi myös näyttää melko suloiselta, mutta se voi myös visuaalisesti lisätä tai pienentää hartiasi. Tällaisessa tilanteessa on suositeltavaa täydentää T-paita neuletakilla, ja saat nopeasti ja yksinkertaisesti tyylikkään ilmeen.
   • Saatat myös haluta oppia lisää siitä, miten pukeudut kehon tyypin mukaan.
8. 8 Käytä sinulle sopivia vaatteita, vaikka ne eivät olisi tällä hetkellä muodikkaita. Ostamasi vaatteen tulee olla sinulle sopivan kokoinen. Liian kireät vaatteet voivat saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja vaikeaksi hengittää, kun taas liian löysät vaatteet voivat tehdä liikkumisesta epämukavaa. Jos löydät jotain, josta todella pidät, mutta myymälässä ei ole sinun kokoa, kysy, voitko tilata tuotteen vaaditussa koossa. Voit myös mennä studioon muuttamaan kohdetta tai keksiä luovan tavan tehdä asu uudelleen. Kun valitset housuja, varmista, että ne istuvat mukavasti vyötäröllä.Kun valitset puseroita, sinun on tarkistettava, että niiden hartioiden leveys vastaa olkapääsi leveyttä. Riippumatta siitä, mitä vaatteita ostat, sinun pitäisi olla mukava niissä.
   • Joistakin denim -kaupoista löydät farkkuja ihmisille, joilla on pieni, normaali ja pitkä koko. Jos olet hyvin lyhyt tai erittäin pitkä, sinun kannattaa harkita erityisesti tämän pituisille ihmisille räätälöityjen vaatteiden ostamista.
   • Sinun ei tarvitse käyttää matala vyötäröisiä farkkuja vain siksi, että tyttöystäväsi käyttävät niitä. Jos olet mukavampi korkeavyötäröisissä farkkuissa, jotka sopivat sinulle hyvin, käytä niitä.
9. 9 Kokeile asusteesi varustamista. Suloinen vyö tai yksinkertainen kuristin voi antaa asuusi täysin erilaisen ilmeen. Ympärilläsi olevat ihmiset saattavat ajatella, että käytit paljon aikaa kaikkien sen ainesosien valintaan.

Osa 7/7: Opi tekemään meikkiä

1. 1 Ymmärrä, että sinun ei tarvitse käyttää meikkiä ollaksesi kaunis. Kaikki kasvot ovat kauniita omalla tavallaan, mutta meikki voi korostaa joitain sen ominaisuuksia, esimerkiksi silmiä tai huulia. Se voi myös saada sinut ajattelemaan paremmin ulkonäköäsi. Tässä artikkelin osassa opit joitain perusohjeita luonnollisen meikin luomiseen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse käyttää kaikkia meikkejäsi kerralla. Voit käyttää vain huulikiiltoa tai ripsiväriä.
   • Sen sijaan, että yrittäisit peittää kasvosi osat, joista et pidä, keskitä huomiosi siihen, mistä pidät. Tämä auttaa sinua murehtimaan vähemmän ulkonäöstäsi. Jos esimerkiksi et pidä nenästäsi, älä yritä muuttaa sitä visuaalisesti. Keskity vain haluamaasi kasvojen osaan, kuten huuliin tai silmiin.
   • Toisaalta, jos pidät kokeilusta meikin kanssa tai haluat dramaattisemman ilmeen korostaaksesi tyyliäsi, valitse mitä haluat. Sinun ei pitäisi pelätä tehdä sitä, mikä on mielestäsi paras vaihtoehto itsellesi, riippumatta muiden mielipiteistä. Alla olevat vinkit eivät ole yleispäteviä, joten ne eivät välttämättä toimi kaikille. Vain sinä itse voit valita optimaalisen meikkisovellusvaihtoehdon sinulle.
2. 2 Puhdista kasvosi ennen meikin aloittamista. Käytä väriainetta ja kosteusvoidetta. Tämä auttaa saavuttamaan tasaisemman ja puhtaamman ihon pinnan jatkotyötä varten. Saat vinkkejä kasvojen hoitoon napsauttamalla tätä.
3. 3 Tasaa ihon sävy käyttämällä meikkivoidetta tai sävytettyä kosteusvoidetta. Perusmeikkivoiteet voivat olla hieman raskaita jokapäiväiseen meikkiin, mutta sävytetty kosteusvoide on loistava vaihtoehto ihon sävyn tasapainottamiseen ja kosteuttamiseen samalla, jotta se pysyy tuoreena. Meikkivoide voidaan levittää kasvoille sormilla, sienellä tai harjalla. Tärkeintä on unohtaa jauhaa se niin, että perusvärin ja luonnollisen ihonvärisi välillä ei ole terävää siirtymää silmänympärysiholla ja leukarajalla.
   • Varmista, että käyttämäsi meikkivoide sopii ihon sävyyn, vaikka se ei sopisi sinulle. Jos käytät meikkivoidetta, joka on liian vaalea tai tumma, meikki näyttää luonnotonta.
   • Jos joudut viettämään paljon aikaa auringossa, etsi meikkivoide, jonka suojakerroin on 15.
   • Harkitse peitevoiteen käyttöä piilottaaksesi viat. Näppylät ovat osa kasvamista, mutta voit tuntea niitä ujoina. Jos näppylät vaivaavat sinua, älä purista niitä ulos. Peitä ne vain tipalla peitevoidetta. Sekoita peitevoide iholle meikkisiveltimellä ja kiinnitä sitten jauhekerroksella päälle.
4. 4 Käytä meikkiä poskien ja huulten korostamiseen. Ota iso poskipunaharja ja levitä poskipuna poskien ja otsan omenoille. Tämä auttaa sinua saavuttamaan terveen hehkun. Voit myös lisätä hieman enemmän väriä huulillesi huulikiilolla tai balsamilla. Näin ne näyttävät tasaisemmilta.Käytä huulipunaa vain erityistapauksissa.
5. 5 Varo liioittelemasta meikkiäsi. Silmien korostamiseksi ripsiväriä voidaan käyttää yksinään tai yhdessä luomiväri ja luomiväri kanssa. Jos sinulla on vaaleat hiukset, käytä tummanruskeaa eyelineria ja ripsiväriä. Jos sinulla on tummat hiukset, voit turvallisesti valita tummemmat värit, kuten mustan tai hiilen. Yritä käyttää luomiväreissä neutraaleja sävyjä, kuten ruskeita ja voiteita. Säästä kirkkaampia varjoja erityistilaisuuksiin.
6. 6 Rajoita hajuveden käyttöä. Useimmat hajusteet ovat liian voimakkaita käytettäväksi päivittäin. Jos haluat kukan tai paistetun tuoksun lähtevän sinusta, kokeile sopivia vartalosuihkeita. Niiden tuoksu on kevyempi ja yhtä miellyttävä, ja hinta on huomattavasti alhaisempi. Älä kuitenkaan liioittele sitä ruiskulla. Yksi tai kaksi suihketta iholle pitäisi riittää.
7. 7 Opi yhdistämään meikki silmälaseihin. Se, että käytät silmälaseja, ei estä sinua käyttämästä meikkiä. Jos nautit meikin käytöstä, voit korostaa silmäsi silmälaseilla vieläkin enemmän. Alla on muutamia vinkkejä.
   • Levitä peitevoidetta tai vaaleampaa luomiväriä silmiesi sisäkulmiin. Muista sekoittaa ne hyvin. Tämä kompensoi varjot, jotka yleensä lasit heittävät silmiin.
   • Korosta kulmakarvat. Älä kynitä niitä, mutta sinun on tehtävä niistä hyvin hoidettuja, joten kampaa ne kulmakarvoilla.
   • Älä mene yli laidan luomiväri. Lasit varjostavat jo paljon silmiäsi. Jos haluat käyttää varjoja, käytä vaaleita tai pehmeitä värejä. Voit myös käyttää neutraaleja sävyjä. Sinun on kuitenkin pidättäydyttävä käyttämästä tummia sävyjä.
   • Tuo nuolet silmiesi eteen. Niiden avulla silmäsi kasvavat visuaalisesti vielä suuremmiksi. Voit myös korostaa ripsien alarajaa eyelinerilla.
   • Kokeile levittää ripsiväriä ripsillesi. Se tekee silmästäsi ilmeikkäämmän.
8. 8 Muista pestä meikki pois ennen nukkumaanmenoa. Nukkuminen meikin kanssa voi olla erittäin haitallista pitkällä aikavälillä. Jos et huuhtele meikkiäsi ennen nukkumaanmenoa kuukauteen, voit näyttää kymmenen vuotta vanhalta.

Vinkkejä

• Aseta omat kauneusstandardisi. Tämä saa sinut tuntemaan itsesi varmemmaksi. Jos pidät kiharat hiukset kauniina, käytä pysyvää.
• Tällä hetkellä on olemassa monia orgaanisten tai mineraalisten meikkituotteiden sarjoja. Kokeile käyttää niitä, jos päätät tehdä meikkisi.
• Kokeile rohkeasti omaa tyyliäsi. Se mikä näyttää hyvältä tyttöystävillesi, ei välttämättä näytä hyvältä sinulle. Yritä löytää se, mikä sopii sinulle, missä tunnet olosi mukavaksi.
• Jos häpeät ulkonäköäsi, yritä löytää itsestäsi jotain, josta pidät, muistuta sitä jatkuvasti. Jos sinulla on esimerkiksi kauniit silmät, hyvä hymy tai hyvä huumorintaju, kerro se itsellesi joka päivä. Tämä on loistava tapa lisätä itseluottamustasi ja tuntea itsesi kauniimmaksi.

Varoitukset

• Yritä olla pettynyt itseesi, kun näet malleja muotilehtien sivuilla. Monet kuvat on käsitelty ja editoitu vakavasti Photoshopissa. Mallien lonkat ja vyötärölinjat näyttävät yleensä ohuilta, koska kaikki on kuorittu ja / tai mallinnettu kuvantamisohjelmassa näyttämään täydelliseltä.
• Kehosi rakennetaan uudelleen. Muutosprosessissa kohtaat aknen ja painonmuutosten ongelman. Tämä on hyvä. Yritä olla närkästymättä tästä ja hyväksyä kehosi sellaisena kuin se on.