Kuinka olla vartija tai hyökkääjä

Video: Being Different Made Him The Best Sniper in US Military History

Sisältö

Askeleet
Osa 1/4: Roolin tutkiminen
Osa 2/4: Hyökkäyksen pelaaminen
Osa 3/4: Puolustuksen pelaaminen
Osa 4/4: Johtajana oleminen
Vinkkejä
Varoitukset

Usein kutsutaan "hyökkäysjohtajaksi" ja amerikkalaisen jalkapallon pelinrakentajaan verrattuna pistemies on yksi koripallokentän tärkeimmistä tehtävistä. Tässä pelissä pelaaminen edellyttää korkeaa pallonkäsittelytaitoa, hyvää maalintekokykyä ja joukkueen strategian ymmärtämistä. Tämän monitoimisen asennon avulla voit myös olla avainasemassa läpimurtoissa vastustajan joukkueen kehässä. Pistevahti on vaikea, mutta myös arvostetuin paikka, jonka koripalloilija voi pelata.

Askeleet

Osa 1/4: Roolin tutkiminen

1 Heitetään pallo kentälle. Kun otetaan huomioon maalivahdin asema alkeellisimmalla tasolla, pelaaja on vastuussa pallon siirtämisestä kentän ympäri, joukkueen hallussa ja puolustavien pelaajien ohjaamisesta. Mitä tarkoittaa pallon siirtäminen joukkuetovereillesi rallin aloittamiseksi ja mahdollisuuksien mukaan heittäminen palloon itse. Yleensä pistemies ottaa pallon, kun se ylittää kentän reunan hyökkäävän aseman alussa. Pohjimmiltaan hän heittää pallon ruutuun ja pysyy kolmen pisteen alueella ohjaamaan peliä.
- Poikkeuksia toki on. Esimerkiksi, jos puolustus joutuu tiukkaan paineeseen (toisin sanoen ne peittävät jokaisen hyökkääjän jo ennen kuin he ylittävät kentän keskikohdan), pistevartija ei ehkä löydä vapautta siirtää. Tässä tapauksessa hänen on välitettävä pallo joukkuetoverilleen mahdollisimman pian.
2 Pidä pallo joukkueen käsissä. Työnnä palloa pitemmälle kenttää, julistaja yleensä jatkaa driblingiä, kunnes yhdistelmä alkaa.Matkalla kehään hän joutuu yhä voimakkaamman puolustuksen paineeseen. Kun hän saavuttaa kolmen pisteen rajan, yksi henkilö on jo holhoamassa häntä ja edistyminen tulee mahdottomaksi ilman, että uhkaa vielä ankarampi paine. Kelaan saapuessaan ilmoittajan on toteutettava kaikki varotoimenpiteet estääkseen puolustuksen hyökkäyksen.
- Muista, että on huono idea lopettaa turha dribbling (esimerkiksi rallin alussa). Jos julistaja lopettaa dribblingin, hän ei voi jatkaa eteenpäin ilmoittamatta rangaistuspotkua hänen suuntaan. Näin ollen puolustuksen on pelättävä vain hänen syöttöjään ja heittojaan, mikä helpottaa suuresti heidän työtä.
3 Siirry paljastetulle toverille. Yksi pistevahdin päätavoitteista on siirtää joukkuetovereilleen, joilla on hyvät mahdollisuudet tehdä maaleja. Periaatteessa, jos julistaja huomaa avoimen joukkuetoverinsa kehässä tai rangaistusalueella, hänen on luovutettava pallo hänelle esteettömään laukaukseen. Hyvällä maalivahdilla pitäisi olla paljon syöttöjä useimpien pelien loppuun mennessä - merkki siitä, että hän on antanut pallon oikeille ihmisille pisteiden lisäämiseksi.
4 Jos olet auki, suorita hyppy tai heitä renkaan alta. Vaikka muiden pelaajien sijoittaminen hyviin ammunta -asemiin on tärkeää vartioida, sinun ei pitäisi olla laiska pisteyttämään itseäsi. Jos julistaja huomaa, että kaikki joukkuetoverit ovat peitossa, mutta omalle heitolle on paikka, on parempi ottaa hyppy- tai heitto korin alta. Jos puolustajat ymmärtävät, ettei kumpikaan tai toinen voi pelata hyvin, he voivat jättää hänet suhteellisen avoimeksi ja keskittyä muihin pelaajiin, mikä vaikeuttaa koko joukkueen tehokasta laukausta.
- Erityisesti arvostetaan pisteensuojia, joilla on erinomaiset kolmipiste- ja hyppylaukaukset. Tällaisilla kyvyillä hän voi tehdä maaleja miltei mistä tahansa kehän lähellä olevasta alueesta, mikä pakottaa vastustajajoukon asettamaan yhden henkilön huolehtimaan hänestä. Tämä lisää maalivahdin joukkueen mahdollisuuksia lisätä pisteitä.
5 Ole valmis palaamaan puolustukseen heiton jälkeen. Sillä ei ole väliä, osuiko pallo kehään joukkueen heittämisen jälkeen vai ei, maalivahdin on valmistauduttava puolustamaan heti, kun pallo on ilmassa. Ellei hän nähnyt avointa tilaa ja onnistunut heittämään kehän alta, mikä tarkoittaa, että hän on jossain rangaistusalueen alussa tai kolmen pisteen sisällä. Tämä antaa hänelle kiistämättömän paremmuuden puolustuksessa - koska maalivahti on kauimpana kehästä, hän on paras pelaaja rakentamaan varhaisen puolustuksen sen jälkeen, kun pallo on siirtynyt toiselle joukkueelle.
- Varo vastahyökkäyksiä - jos näet puolustajan hyökkäävän ohi toiselle kehälle heti pallon asettamisen jälkeen tai reboundin jälkeen, ota hänet kiinni! Ehkä olet ainoa, jota kehä ei suojaa, eli olet ainoa, joka voi estää vastustajajoukkoa saamasta helppoja pisteitä.

Osa 2/4: Hyökkäyksen pelaaminen

1 Pysy laatikon kehällä. Vaikka julistaja saattaa toisinaan siirtyä kohti koria, useimmiten hänen oletusasemansa on rangaistusalueen yläosassa - yleensä lähellä tai kolmipistealueella. Tämä antaa hänelle hyvän yleiskuvan molempien joukkueiden pelaajista, mikä on tärkeää avustusten ja joukkueen johtamisen kannalta. Se antaa myös julistajalle helpoimman, suoran reitin kehälle siltä varalta, että puolustus kaipaa sitä.
- Tietenkään sinun ei pitäisi rajoittua tähän alueeseen. Jos hyökkäyspeli sitä vaatii, pistemiehen on pelattava monipuolista peliä kentän eri osissa, myös korin alla.
2 Lähetä muut hyökkääjät täydentämään yhdistelmiä. Kuten johdannossa mainittiin, pistevahti toimii eräänlaisena hyökkäyksen "johtajana".Koska hän aloittaa komboja ja pysyy laatikon sisällä, hänellä on paremmat mahdollisuudet ohjata tiimiä suorittamaan kombot kuin kukaan muu. Ensimmäisten numeroiden joukossa käytäntö on käyttää suullisia komentoja, käsimerkkejä ja "koodilauseita" ohjaamaan joukkueen peliä. Esimerkiksi tietyllä rallilla hän voi nimetä joukkueen aiemmin laatiman yhdistelmän tai ohjata ystävän murtautumaan kehään silmäyksellä ja pään nopealla liikkeellä.
- Pistevahtijoukkueiden tulee aina palvella luodaan mahdollisuuksia joukkueelleen. Jos hän ei etsi avoimia tovereita syöttämään, hän yrittää työntää pelaajat avoimiin paikkoihin tehokkaan heiton aikaansaamiseksi.
- Jos haluat ymmärtää, mitä hyvä julistaja antaa kentällä, tarkkaile häntä pelissä. Kun seuraavan kerran katsot koripallo -ottelua, pidä silmäsi vartijalla. Sinun pitäisi huomata hänen jatkuvasti tutkivan sivustoa, huutavan käskyjä ja antavan ei-sanallisia ohjeita joukkuetovereilleen. Esimerkiksi on yleinen käytäntö, että pistemiehet pyytävät toista toveriaan suojaamaan häntä ja osoittamaan eleensä edessään olevalle puolustajalle.
3 "Tarjoa" joukkuetovereille lyhyitä, tehokkaita syöttöjä. Kun ensimmäinen numero näkee joukkueensa pelaajan saavan maalin, hän yrittää siirtää pallon hänelle mahdollisimman nopeasti, jotta hän voi ampua pallon menettämättä tilaisuuttaan. Tästä syystä ohituspisteiden tulee olla mahdollisimman tehokkaita. Ensimmäisen numeron on välitettävä pallo nopeasti ja voimakkaasti joukkuetovereilleen. Sinun ei pitäisi tehdä heilua, koska se antaa vastapuolen puolustajille tietoja siitä, että he nyt ohittavat.
- Ammattikoripallossa pisteenvartijat ohittavat toisinaan katsomatta, takaa ja suorittavat monimutkaisia petosliikkeitä vaikutuksen saavuttamiseksi. Älä kuitenkaan luota niihin pelatessasi, ennen kuin olet oppinut nämä liikkeet kunnolla. Älä koskaan yritä loistavia tai teknisiä kulkuja, kun tavallinen rintakehä toimii yhtä hyvin.
- Varo syöttöjä väkijoukkoon (tai läpi), vaikka pelaaja, jolle lähetät passin, on auki. Mitä enemmän puolustajia on syöttösi radalla, sitä suuremmat mahdollisuudet saada kiinni.
4 Tiedä milloin (ja miten) heittää. Kuten edellä mainittiin, todistettu kyky tehdä pisteitä on suuri bonus ilmoittajalle. Jos puolustus luulee, että sinulla on mahdollisuus tehdä maaleja, he peittävät sinut ja avaavat muita pelaajia. Paras tapa olla uhka kehälle on tehdä mahdollisimman paljon pisteitä. Jos puolustus jättää sinut auki, rankaise heitä.
- Oletetaan esimerkiksi, että annoit pallon joukkuetoverillesi, mutta se peitettiin nopeasti eikä hän voi ampua. Jos sinua vartioinut puolustaja seuraa palloa, olisi parempi palauttaa pallo heti itselleen, suorittaa heitto - on mahdollista, että joukkuetoverisi kuljettaa pallon sinulle nopeammin kuin vastustajan joukkueen puolustaja palaa luoksesi. Huomaa kuitenkin, että tämä edellyttää sinun ja joukkuetoverisi tietävän, mitä vastustajien puolustaminen tekee.
- Jos yrität ampua ja edessäsi on puolustaja, tapa poistaa laukaus on heittää väärennös. Aloita vain normaali heittoliike ja lopeta se yhtäkkiä. Laita portaiden koko alue lavalle, taivuta polviasi, tartu palloon molemmin käsin ja tuo se nenääsi, ikään kuin olet heitossa. Jos suoritus onnistuu, puolustaja voi hypätä ylös estääkseen laukauksen ja antaa sinulle mahdollisuuden joko juosta sen ympäri tai ajoittaa laukaus suorittamalla se juuri sillä hetkellä, kun vastustaja koskettaa lattiaa jaloillaan.
5 Seuraa dribling -tahtiasi. Koska numero yksi pitää palloa suurimman osan ajasta, kun hänen tiiminsä dribbling, hän voi hallita pelin "nopeutta".Jos hänellä ei ole kiire noutaa palloa ja ampua, he sanovat, että hän "hidastaa peliä" tai kiihdyttää välittömästi kentän ympäri tai siirtyy avoimelle joukkuetoverilleen heiton suorittamiseksi, niin hän "nopeuttaa peliä. " Molemmat ovat kohtuullisia valintoja pelin eri olosuhteissa. Alla on vain muutamia esimerkkejä tilanteista, jotka voivat nopeuttaa / hidastaa peliäsi:
- Joukkueesi johtaa muutaman onnistuneen läpimurron jälkeen, mutta joukkuetoverisi näyttävät väsyneiltä. Jos näin on, hidasta peliä ja anna heille mahdollisuus hengähtää, kun tiputat. Voi olla parempi odottaa kauemmin, vaikka et tekisi pisteitä heti.
- Vastustajasi ovat selvästi väsyneitä. Tässä tapauksessa etsi puolustuksesta aukko nopeaa hyökkäystä varten, nopeuttaen peliä ja kerää helposti muutama piste - puolustuksella ei ole aikaa ottaa tarvittavaa nopeutta, joten käytä väsymystä eduksi.
- Aloitit nopean hyökkäyksen, mutta vastustajat pääsivät ruutuun nopeammin kuin sinä ja vartioivat rengasta. Tässä tapauksessa älä tiputa palloa puolustajien joukkoon, vaan pysy rangaistusalueella ja odota, että joukkuetoverisi pääsevät kiinni.

Osa 3/4: Puolustuksen pelaaminen

1 Pysy laatikossa samalla kun vartioit toista pistesuojaa. Kuten hyökkäyksessä, ensimmäinen numero jää rangaistusalueelle tai kolmen pisteen alueelle. Tämä antaa hänelle hyvän vartijan aseman vastustajajoukkueen vartijana, joka itse asiassa pelaa vastakkaista roolia hyökkäyksessä. Näin voit painostaa vastustajien ensimmäistä lukumäärää, mikä on välttämätöntä, jotta hän ei heittäisi tai johtaisi kehään, kun hän tulee laatikkoosi.
- Kuitenkin, kuten hyökkäyksessä, on monia tilanteita, joissa sinun on siirryttävä vakiopaikasta sen mukaan, mitä hyökkäävä joukkue tekee. Jos esimerkiksi julistaja antaa pallon joukkuetoverilleen ja siirtyy sitten koriin, sinun tulee seurata häntä ja estää helppo tie koriin. Tässä tapauksessa on mahdollista, että hän haluaa saada pallon vanteen alle ja ampua sen alta, joten pysy korin ja hänen välissä.
2 Käytä vahvaa suojapiiriä. On yleinen sanonta, että puolustus on 90% kestävyyttä ja 10% taitoa, toisin sanoen strategia on yksinkertaisempi, mutta voima on paljon tärkeämpää. Jotta voisit olla tehokkain puolustava pelaaja, käytä vartaloasi viisaasti vartioidessasi vastustajaa. Seuraavassa on muutamia perusvinkkejä pistosuojaukseen:
- Kumartua. Matalat hartiat ja lantiot, jotka on asetettu taaksepäin vastustajaa pelatessa, helpottavat reagointia hänen liikkeisiinsä, varsinkin jos hän yrittää hiipiä pois.
- Pidä kädet valmiina. Useimmat puolustavat pelaajat nostavat vähintään yhden käden, kun vastustaja on heittoetäisyydellä korista estääkseen laukaukset. Monet ihmiset haluavat myös laskea yhden käden estääkseen syötteet ja yrittää siepata pallon.
- Pysy noin käden etäisyydellä vastustajasta. Jos menet pidemmälle, hän voi heittää ennen kuin sinulla on aikaa estää hänet. Mutta jos olet lähempänä, hän voi ohittaa sinut.
- Liikuta jalkoja nopeammin. Ota nopeita ja lyhyitä askeleita kuin sivutuomari jalkapallossa. Mitä nopeammin liikutat jalkojasi, sitä nopeammin reagoit muutokseen vastustajasi liikkeen suunnassa.
3 Seuraa lähetyksiä. Koska vartioit vastajoukkueen ensimmäistä numeroa, sinun on pidettävä silmällä paljon syöttöjä. Kaikkien lähetysten sieppaaminen on lähes mahdotonta, ja jos yrität, vihollinen oppii nopeasti pettää sinut ja menee kehään. Yritä sen sijaan seurata, missä kaikki hyökkäävät pelaajat ovat. Tällä tavalla, kun näet syötteen alun, voit seisoa vastustajasi edessä ja yrittää siepata pallon. Tasaus syöttöjen ja kohdistus numero yksi välillä on epävakaa, joten hyvin puolustavia pelaajia arvostetaan suuresti.
- Koska asema on kehästä poispäin, puolustavan ensimmäisen numeron on vaikeampi saada kiinni siitä, mitä kentällä tapahtuu kuin hyökkääjän. Voit heittää nopeita katseita taakse ja ympärille nähdäksesi hyökkäävän joukkueen aseman kentällä, mutta pidä silmäsi päävastustajallasi, koska hän pystyy avautumaan tarpeeksi ampumaan.
4 Estä hyökkäävän joukkueen nopeat katkokset. Kuten edellä mainittiin, ensimmäinen numero on ainoa puolustaja, jonka asema sallii hänen puolustaa koria vastustajan joukkueen nopeilta taukoilta. Pidä tällöin siivilän ja renkaan välissä. Älä anna hänen ohittaa sinua, sillä hänellä on hyvä mahdollisuus tehdä maaleja. Ole valmis jahtaamaan vanteeseen asti - useimmat nopeat tauot päätyvät heittoyritykseen vanteen alta.
- Vaikeuttaa puolustusta nopeaa läpimurtoa vastaan "kaksi" hyökkäävää pelaajaa, jotka tulevat sinua vastaan kerralla. Tässä tapauksessa on vältettävä vakavia nykäyksiä yhdellä vastustajista. Tässä tapauksessa hän antaa pallon toiselle pelaajalle, sinulla ei ole aikaa reagoida ja hän tekee maalin. Yritä olla molempien pelaajien edessä, heidän ja korin välissä. Kunkin tasapuolinen suojelu hidastaa heitä ja antaa muulle tiimillesi aikaa saada kiinni. Jos yksi pelaaja lakkaa pelaamasta palloa, ole valmis kiirehtimään toiselle ja jatkamaan palloa. Jos yhdellä heistä on helppo heitto, valmistaudu torjumaan.

Osa 4/4: Johtajana oleminen

1 Tunne ja ymmärrä valmentajasi suunnitelma. Verrattuna muihin pelaajiin, ykkösellä on erityinen suhde valmentajaan. Ilmoittaja on vastuussa puolustukseen liittyvien valmennuskappaleiden tuomisesta kentälle, mutta hänen on myös tiedettävä pelin yleissuunnitelma ja tarvittaessa yhdistelmät lennossa. Siksi ensimmäisen numeron on tunnettava hyökkäävä valmennusjärjestelmä paremmin kuin kukaan muu joukkueessa (ja hänen on kyettävä noudattamaan valmentajan ohjeita, kun hän antaa ne pelin aikana).
- Kaiken tämän lisäksi, koska ensimmäinen numero hallitsee palloa yleensä pelin alussa, hänen tehtävänään on suorittaa tiettyjä toimintoja, kuten asettaa aikakatkaisu. Tiedäkseen milloin tämä tehdään, ilmoittajan on otettava huomioon sekä pelin valmennussuunnitelma että ottelun olosuhteet (etenkin pelin lopussa, kun aika loppuu ja muut yleiset viivästystaktiikat).
2 Luo viestintä tiimisi kanssa hyvin. Ensimmäinen numero, joka ei osaa kommunikoida joukkueen kanssa kentällä, voi olla suuri este pelille. Pistevahdin on kyettävä käyttämään ääntään ja kehoaan ohjaamaan joukkuetta pisteyttämään mahdollisuuksia, suorittamaan kokoonpanoja ja niin edelleen. Suuri osa tällaisen viestinnän rakentamista on jatkuva ryhmäharjoittelu, joka antaa jokaiselle tiimin jäsenelle tietoa siitä, mitä signaaleja on odotettavissa ja miten kaikki kommunikoivat pelaajina.
- Ensimmäisen numeron pitäisi puhua joukkueen kanssa ja sopia signaalijärjestelmästä, koodisanoista ja muista asioista, jotta joukkueen taktiikka tuomioistuimessa pysyy salassa. Jos esimerkiksi julistaja nostaa nyrkkinsä rangaistusalueen alusta, se voi merkitä pienen tauon kolmen pisteen viivan ohi ja valmistautua syöttöön.
3 Opeta esimerkillä. Ainutlaatuisen asemasi vuoksi joukkuetoverisi (etenkin aloittelijat) voivat ottaa sinusta esimerkin kentällä. Hyvä numero yksi ottaa pelin vakavasti, panostaa paljon harjoitteluun, kuuntelee valmentajan neuvoja ja yrittää parantaa peliä harjoituksen ulkopuolella. On myös tärkeää kannustaa joukkuetovereitaan tekemään samoin. Ansaitsemalla työtovereiden kunnioituksen työllä ja omistautumisella numero yksi voi parantaa tiimiviestintää ja luoda arvokasta pelitiimihenkeä.
4 Opi NBA: n parhaista ensikertalaisista. Ammattikoripallosta ei ole pulaa ensimmäisistä, joista osa on liigan ikuisia legendoja, kun taas toiset pelaavat edelleen.Näiden pelaajien määräävän aseman näkeminen kentällä voi olla inspiroivaa, palkitsevaa ja opettavaista amatööripisteille, jotka haluavat parantaa pelitaitojaan. Tässä on vain muutamia NBA: n vartijoista, joita pidetään parhaina koskaan pelanneissa asemassa:
- Jesaja Thomas
- Gary Peyton
- Maaginen Johnson
- Jason Kidd
- John Stockton

Vinkkejä

Osaa simuloida! Tästä on hyötyä ensimmäisille numeroille, kun vastustajat puolustavat lujasti ja putoat kentälle.
Treenit, koulutukset, koulutukset.
Tunne koripallon perusteet ja säännöt ennen kuin astut kentälle. Jos haluat virkistävän muistin, katso Koripallon pelaaminen.