Kuinka kertoa, onko ihosi herkkä

Video: The Great Gildersleeve: Fishing at Grass Lake / Bronco the Broker / Sadie Hawkins Dance

Sisältö

Askeleet
Menetelmä 1/3: Ihon kunnon arviointi
Menetelmä 2/3: Ärsyttävän ja allergisen kosketusihottuman erottaminen
Menetelmä 3/3: Herkän ihon hoito
Vinkkejä
Muita artikkeleita

Sinun on pidettävä huolta ihostasi, ja ihotyypin tulee ohjata sinua valittaessa erilaisia tuotteita. On erittäin tärkeää tietää, onko ihosi herkkä, koska sopimattomat tuotteet voivat aiheuttaa ärsytystä, joskus melko vakavaa. Vaikka ihon herkkyys ei ole vakava sairaus, se voi olla epämukavaa ja epämukavaa. Herkkä iho ei ole lääketieteellinen termi, mutta termi viittaa kuitenkin usein kahteen eri tyyppiseen kosketusihottumaan tai ihon tulehdukseen, ärsyttävään ja allergiseen kosketusihottumaan. Molemmat näistä tiloista voivat aiheuttaa ihon punoitusta, ihottumaa, kutinaa ja ärsytystä käytettäessä tavanomaisia ihonhoitotuotteita.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Ihon kunnon arviointi

1 Kiinnitä huomiota punoitukseen ja kutinaan. Jos ihosi on herkkä, saatat saada punoitusta, ärsytystä ja kutinaa tavallisten päivittäisten ihonhoitotuotteiden käytön jälkeen. Tavalliset pesuaineet voivat olla liian kovia herkälle iholle. Tietäen kuinka iho reagoi erilaisiin korjaustoimenpiteisiin voi auttaa sinua määrittämään, mitkä niistä ovat vaarattomia sinulle.
- Iho voi olla herkempi tietyillä kehon alueilla. Kasvot, käsien takaosa ja sormien väliset tilat ovat alttiimpia kemialliselle ärsytykselle kuin esimerkiksi kämmenet, kantapäät tai selkä.
2 Kiinnitä huomiota ihon kuntoon äärimmäisissä sääolosuhteissa. Erilaiset sääolosuhteet, kuten liian korkea tai matala lämpötila tai voimakas tuuli, voivat myös aiheuttaa ongelmia herkälle iholle.
- Liian kuuma sää voi aiheuttaa ihottumaa, punoitusta ja / tai ihon liiallista kiristymistä. Lisäksi kuumuus voi tehdä ihosta rasvaisen ja aiheuttaa aknea, mikä saa ihmisen käyttämään voimakkaampia pesuaineita. On kuitenkin parempi käyttää pehmeämpiä kuin kovia tuotteita, koska ne lisäävät ihon ärsytystä ja punoitusta.
- Kylmä ilma ja voimakas tuuli voivat kuivata ja ärsyttää ihoa. Kuiva iho aiheuttaa kireyden ja kireyden tunteen, joka voidaan lievittää voiteilla. Käytä luonnollisia hajusteettomia voiteita ihon kosteuttamiseen välttäen mahdolliset sivureaktiot.
3 Määritä, miten ihosi reagoi tavanomaisiin puhdistusaineisiin ja saippuoihin. Voimakkaat saippuat voivat kuivata herkän ihon. Tuoksuvat tuotteet voivat pahentaa ihon ärsytystä entisestään. Jos huomaat, että tuoksuvat saippuat vaikuttavat kielteisesti ihoosi, se on luultavasti liian herkkä heille. Tässä tapauksessa suosittelemme käyttämään miedompia saippuoita ja muita hajuttomia pesuaineita.
4 Katso ihosi tarkemmin parranajon jälkeen. Herkkä iho reagoi yleensä negatiivisesti parranajoon ja joihinkin parranajotuotteisiin. Usein parranajon jälkeen iho peittyy suurilla punaisilla pisteillä tai ihottumalla ja kutittaa. Tämä johtuu ihon pinnan ja ympäristön välisen esteen tuhoutumisesta.
- Parranajo aiheuttaa usein pieniä leikkauksia, joiden kautta kemikaalit tunkeutuvat syvemmälle ihoon ja ärsyttävät sitä. Tässä tapauksessa sinun pitäisi etsiä tuotteita, jotka on suunniteltu herkälle iholle.
5 Kiinnitä huomiota polttavaan tai pistelyyn uusien voiteiden tai voiteiden käytön jälkeen. Usein herkän ihon reaktio eri tuotteisiin ei rajoitu punoitukseen ja kuivuuteen.
- Jotkut tuotteet voivat aiheuttaa välittömän reaktion, kun taas toiset näkyvät vasta auringonvalon jälkeen. Jos tunnet polttavan tunteen muutaman minuutin auringossa olon jälkeen, tämä voi osoittaa ihon reaktion valoon, ei auringonpolttamaa.

Menetelmä 2/3: Ärsyttävän ja allergisen kosketusihottuman erottaminen

1 Ota selvää, mikä aiheuttaa oireita. Ärsyttävä kosketusihottuma on ihon tulehduksellinen reaktio useille fysikaalisille ja kemiallisille ärsyttäville aineille. Allerginen dermatiitti on immuunivaste vieraille esineille. Vaikka molempien reaktioiden oireet voivat olla samankaltaisia, ne on erotettava toisistaan. Tämä auttaa sinua käsittelemään ihon ärsytystä.
- Ärsyttävä kosketusihottuma johtuu usein altistumisesta seuraaville ärsyttäville aineille:
  - vesi (pitkäaikainen altistuminen, kuten astioita pestäessä)
  - saippuaa ja muita pesuaineita
  - liuottimia, kuten asetonia kynsilakanpoistoaineessa
  - hapettimet, kuten valkaisuaine
  - happoa
  - emäkset, kuten ammoniakki ja natriumhydroksidi
  - metalliset työkalut
  - puu
  - lasikuitu
  - kasveja, erityisesti niiden piikkejä ja neuloja
  - paperi
  - pölyä tai likaa
- Allergisen kosketusihottuman aiheuttavat allergeenit, esimerkiksi:
  - hajuvettä
  - lateksi
  - jotkut kasvit, kuten myrkkyä muratti
  - liimat ja muut sideaineet
  - muovia
  - nikkeli
  - hiusväri
  - saippuaa ja muita pesuaineita
  - kosmetiikka
2 Tunnista oireet ajoissa. Ymmärtäminen, kuinka kauan kestää reaktion ilmestyminen, auttaa sinua tunnistamaan erilaiset ihottumat. Joissakin tapauksissa reaktio tapahtuu muutaman minuutin tai tunnin kuluttua, toisissa muutaman päivän kuluttua.
- Ärsyttävän kosketusihottuman oireet ilmenevät minuutteja tai tunteja sen jälkeen, kun ne ovat altistuneet ärsyttävälle aineelle.
- Allerginen ihottuma ilmenee myöhemmin - kestää jonkin aikaa, ennen kuin immuunijärjestelmän solut reagoivat. Tässä tapauksessa ärsyttävän aineen kanssa kosketuksen ja oireiden alkamisen välillä kuluu enemmän aikaa kuin ärsyttävän kosketusihottuman kanssa. Oireet ilmenevät tyypillisesti useita tunteja allergeenille altistumisen jälkeen.
3 Selvitä, onko sinulla ihovaurioita. Tämä voi olla leikkaus, palovamma tai osa iholta, joka on irrotettu (esimerkiksi poistamalla laastari).
- Ärsyttävään kosketusihottumaan liittyy usein ihon endoteelikerroksen hajoaminen, mikä suojaa kehoa ympäristövaikutuksilta.
- Allerginen kosketusihottuma ei välttämättä vaurioita ihon pintaa.
4 Tunnista vaurioitunut ihoalue. Vaikka tietyt alueet voivat olla herkempiä kuin toiset, jotkut oireet näkyvät kohdissa, jotka ovat suoraan kosketuksissa ärsykkeen kanssa, kun taas toiset kattavat laajemmat alueet.
- Ärsyttävä kosketusihottuma on useimmiten paikallista kosketus- tai loukkaantumispaikalla. Jos sinulla on esimerkiksi reaktio laastariin, ihottuma voi ilmetä kiinnityskohdassa.
- Koska immuunisolujen virtaus tapahtuu allergisessa dermatiitissa, reaktio voi ylittää alkuperäisen vaurion. Joskus allergeenin siirtyminen voi aiheuttaa ihottuman leviämisen läheisille alueille. Jos esimerkiksi reagoit laastariin, iholla saattaa näkyä laikkuja sen paikan ulkopuolella, johon laastari kiinnitettiin. Tämä osoittaa allergisen reaktion.
5 Ota yhteys ihotautilääkäriin. Tämä on ihosairauksien asiantuntija. Iho -olosuhteita on monia, ja ihotautilääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin. Ärsytys voi johtua paitsi ihon liiallisesta herkkyydestä myös seuraavista syistä:
- Luteet
- Basalioma
- Kemiallinen kuorinta
- Akne
- Atooppinen ihottuma
- Kuiva iho
- Psoriasis
- Ekseema
- Syyhy
- Infektio

Menetelmä 3/3: Herkän ihon hoito

1 Selvitä, mitkä tuotteet vaikuttavat ihoosi negatiivisesti. Jos sinulla on iho -ongelmia ja käytät useita ihonhoitotuotteita, ohita ne muutaman päivän ajan. Tämä auttaa sinua määrittämään, liittyykö ongelmasi näihin työkaluihin.
- Jatka tuotteiden käyttöä (voiteet, voiteet, meikki ja niin edelleen) yksi kerrallaan. Odota kaksi päivää, ennen kuin käytät seuraavaa tuotetta uudelleen.
- Kun aloitat minkä tahansa tuotteen käytön uudelleen, seuraa ihon kuntoa.
2 Testaa uusia tuotteita pienellä ihoalueella. Aina kun haluat käyttää uutta kermaa, voidetta ja vastaavaa, testaa se ensin ja levitä pieni määrä pienelle ihoalueelle.
- Levitä pieni määrä ranteen tai kyynärvarren sisäpuolelle. Joissakin paikoissa iho on herkempi kuin toisissa. Esimerkiksi kyynärvarren sisäpuoli on herkempi kuin käden ulkopuoli.
- Levitä vähän tuotetta iholle äläkä huuhtele sitä pois. Jätä kerma tai kosteusemulsio 24–48 tunniksi. Jos testaat saippuaa tai muuta puhdistusainetta, huuhtele se kokonaan ja kuivaa pyyhkeellä normaalisti.
- Varo ärsytyksen merkkejä - punoitusta, kutinaa tai ihottumaa. Nämä merkit osoittavat, että ihosi on liian herkkä näille tuotteille.
3 Vältä ärsytystä aiheuttavia tuotteita. Tunnista ainesosat, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihoosi. Jotkut ihonhoitotuotteiden yleisistä ainesosista (katso edellä) aiheuttavat ongelmia melko usein.
- Saatat esimerkiksi huomata, että ihosi reagoi negatiivisesti erilaisiin tuoksutuotteisiin (voiteet, hajuvedet jne.). Tämä voi osoittaa herkkyyttä sekä yhdelle ainesosalle että kaikille maustetuille tuotteille. Ihmiset, joilla on herkkä iho, kehotetaan välttämään hajusteellisia tuotteita, koska ne sisältävät lisäaineita, jotka voivat johtaa negatiiviseen reaktioon.
4 Kokeile ajankohtaisia valmisteita. Kortikosteroideja (kuten hydrokortisonivoidetta) sisältävät voiteet, voiteet ja voiteet auttavat lievittämään ihon herkistymisen oireita. Ne ovat erityisen hyviä lievittämään kutinaa ja kipua. Ne auttavat myös vähentämään allergiseen kosketusihottumaan liittyvää ihon punoitusta.
- Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että paikalliset kortikosteroidit ovat hyödyllisiä ärsyttävän kosketusihottuman hoidossa, mutta tulokset ovat ristiriitaisia. Tähän mennessä ei ole tehty satunnaistettuja kliinisiä tutkimuksia kortikosteroidilääkkeiden tehosta ärsyttävässä kosketusihottumassa. Havainnointitiedot osoittavat, että steroideista on vain vähän hyötyä tai ei lainkaan hyötyä. On myös mahdollista, että samanaikaisesti esiintyy ärsyttävää ja allergista kosketusihottumaa. Tässä tapauksessa kortikosteroidilääkkeiden vaikutus johtuu siitä, että ne auttavat eroon allergisen kosketusihottuman oireista.
- Voiteet ja voiteet auttavat kosteuttamaan ihoa ja vähentämään kosteuden menetystä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että niiden päivittäinen käyttö voi auttaa vähentämään ihon hilseilyä, kuivuutta, punoitusta ja kutinaa.

Vinkkejä

Älä käytä hajusteisia ihonhoitotuotteita. Ne ovat usein ärsyttäviä.
Tuoksuttomat puhdistusaineet sopivat parhaiten herkälle iholle. Nämä työkalut on helppo löytää ja niillä on laaja valikoima vaihtoehtoja.
Pesujauheet, huuhteluaineet ja pehmentävät aineet voivat aiheuttaa ihottumaa ja kutinaa joutuessaan iholle. Etsi pehmeämpiä pesuaineita.
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on vakavia iho -ongelmia, koska ne voivat liittyä muihin sairauksiin.