Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Kuinka pukeutua
• Tapa 2/3: Kuinka pitää silmällä ulkonäköäsi
• Tapa 3/3: Kuinka käyttäytyä virheettömästi
• Linkit

Tytöt ympäri maailmaa pyrkivät saavuttamaan huippuosaamista. Jotkut haluavat pitää kiinni ja käyttäytyä moitteettomasti, toiset ovat tärkeämpiä kuin ihanteellinen ulkonäkö. Vaikka on mahdotonta saavuttaa täydellistä täydellisyyttä, yritä ottaa ainakin muutama askel kohti täydellistä versiota itsestäsi. Samaan aikaan, älä unohda, että kaikki ihmiset ovat erityisiä ja jokainen ansaitsee rakkauden itseään kohtaan.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Kuinka pukeutua

1. 1 Luo tyylikäs vaatekaappi. Jos haluat näyttää aina naiselliselta ja tyylikkäältä, kerää settejä klassisista asioista. Alla on luettelo tärkeistä vaatekaappiin lisättävistä esineistä:
   • Osta useita erilaisia ​​farkkuja käytettäväksi koko viikon ajan. Muista valita suorat ja levenevät farkut, jotka sopivat hyvin, jotta voit lisätä vaihtelua asuihisi.
   • Osta peruspaidat, mukavat puserot, yksinkertaiset neuletakit ja jotkut puserot käytettäväksi erityistilaisuuksissa. Nämä yksinkertaiset asiat voidaan yhdistää toisiinsa ja luoda uusia kuvia.
   • Varo uusia muotoja. Saattaa olla syytä luopua ostamasta jotain, joka on nyt muodin huipulla, koska ensi vuonna et todennäköisesti halua käyttää sitä.
2. 2 Käytä yksinkertaisia ​​koruja. Yritä ottaa yksi koru pois ennen kuin lähdet kotoa. Tämän ansiosta et näytä mautonta, ja korut eivät kiinnitä kaikkea huomiota itseesi. Käytä timanttikorvakoruja, yksinkertaisia ​​hopea- tai kultaketjuja ja ohuita rannekoruja.
   • Suuret korut voivat tehdä perusasusta mielenkiintoisemman. Älä kuitenkaan käytä suuria kaulakoruja, korvakoruja ja rannerenkaita samanaikaisesti.
3. 3 Osta täydellinen musta mekko. Kaikki tytöt tietävät, että pieni musta mekko on eleganssin standardi. Kaikki mustat mekot eivät kuitenkaan toimi - sinun on valittava erityinen. Kun etsit mekkoa, muista seuraavat asiat:
   • On parasta valita polvipituinen mekko, jossa on alkuperäisiä yksityiskohtia. Jos mekko on pidempi, voit käyttää sitä useaan otteeseen monta vuotta, ja yksityiskohdat tekevät siitä erottuvan muista. Mielenkiintoiset yksityiskohdat hihoissa ja vyötäröllä näyttävät erityisen tyylikkäiltä.
4. 4 Varaa sukkahousut. Vaikka täydellistä virheettömyyttä on mahdotonta saavuttaa, sukkahousut voivat tehdä jalkasi lähes täydellisiksi. Jalat näyttävät ohuemmilta sukkahousujen ansiosta, ja lisäksi ne piilottavat ulkonevat suonet ja ihon epätäydellisyydet jaloissa. Valitse talvella tiukat neulotut sukkahousut, jotta jalat pysyvät lämpiminä.
5. 5 Osta hyvät kengät. Tytöllä, joka pyrkii ihanteeseen, pitäisi olla klassiset kengät kaikkina vuodenaikoina. Kun valitset kenkiä, etsi yksinkertaisia ​​tyylejä ja värejä, jotka toimivat useimpien asujen kanssa. Saatat tarvita seuraavia kenkiä:
   • Osta useita pareja mukavia balettiasuntoja. Sinulla pitäisi olla mustat ja alaston balettiasunnot sekä muutama värillinen.
   • Valitse ruskeat ja mustat saappaat syksyyn ja talveen.

Tapa 2/3: Kuinka pitää silmällä ulkonäköäsi

1. 1 Varaa aikaa henkilökohtaiseen hygieniaan. Tämä pitää sinut puhtaana ja näyttää hyvältä koko ajan. Hygienia on ensimmäinen asia, johon ihmiset kiinnittävät huomiota, joten on tärkeää pitää kehosi puhtaana. Yritä tehdä seuraavat asiat joka päivä:
   • Käy suihkussa päivittäin. Sinun ei tarvitse pestä hiuksiasi joka päivä, mutta sinun tulee käydä suihkussa tai kylvyssä päivittäin. Jos pesee aamulla ja sitten likaantuu tai hikoilee paljon päivän aikana, käy suihkussa myös illalla. Tämä pitää ihon puhtaana ja hajuttomana.
   • Käytä deodoranttia joka aamu. Käytä mitä tahansa, käytä aina deodoranttia. Näin saat hyvän tuoksun.
   • Pese hampaasi aamulla ja illalla kahden minuutin ajan. Suuontelosta huolehtiminen ei ainoastaan ​​näytä parhaalta - se hyödyttää myös yleistä terveyttäsi. Muista myös käyttää hammaslankaa ja käyttää suuvettä. Ota hammaslanka mukaan ja käytä sitä aterian jälkeen.
2. 2 Huolehdi ihostasi. Puhdas ja säteilevä iho saa sinut näyttämään vastustamattomalta. Iho on erittäin herkkä, joten sitä on hoidettava kunnolla, jotta se pysyy terveenä. Noudata ohjeita, jotta ihosi näyttää hyvältä:
   • Ole varovainen silmien ympärillä olevan herkän ihon kanssa. Älä hiero silmiäsi käsilläsi.
   • Käytä laadukasta kosteusvoidetta pitääksesi ihon pehmeänä. Levitä pesun tai suihkun jälkeen kosteusvoidetta kosteuden säilyttämiseksi iholla. Käytä vaaleampaa kermaa aamulla ja vaaleampaa kermaa illalla.
   • Käytä aurinkovoidetta estääksesi palovammoja ja liiallista ihon kuivumista. Monet kosteusvoiteet sisältävät aurinkovoidetta, joten voit kosteuttaa ja suojata ihoasi yhdellä tuotteella.
   • Pese kasvosi aamulla ja ennen nukkumaanmenoa pitääksesi ihon puhtaana. Kasvojen pesun jälkeen kuivaa kasvot pyyhkeellä äläkä hiero ihoa. Jos saat aknea, käytä salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. Jos et vieläkään voi rauhoittaa ihoasi, käy ihotautilääkärillä.
   • Älä pudota tai kosketa näppylöitä, mustapäitä ja mustapäitä. Tämä voi johtaa arpeutumiseen ja huokosten tukkeutumiseen.
3. 3 Pidä hiukset terveinä. Hiusten pitäisi osoittaa, että ne ovat terveitä ja että huolehdit niistä. Älä harjaa hiuksiasi suihkun tai kylvyn jälkeen, kun ne ovat märät, sillä ne voivat vahingoittaa niitä. On parempi erottaa ne leveällä hammastetulla kammalla ja antaa kuivua luonnollisesti tai kuivata kylmällä puhaltimella.
   • Pese hiukset ajoissa. Pesun tiheys riippuu hiustyypistä. Voi riittää, että peset hiukset kolmen päivän välein. Seuraa hiusten kuntoa. Heti kun huomaat, että ne alkavat näyttää rasvaisilta, pese ne shampoolla ja hoitoaineella.
   • Käytä hiustyypille suunniteltu shampoo ja hoitoaine. Paksuille, ohuille, kiharoille, suorille ja kurittomille hiuksille on erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa ratkaisemaan ongelman tapauskohtaisesti.
   • Leikkaa hiukset 6-8 viikon välein estääksesi halkeamasta latvoista.
4. 4 Pidä huolta kynsistäsi. On välttämätöntä pitää silmällä kynsiäsi ja varpaankynsiäsi, koska ne voivat kertoa paljon hygieniastasi. Leikkaa tai viilaa kynnet huolellisesti. Jos maalaat kynnet, tee se huolellisesti. Kun lakka alkaa murentua, kosketa alueita tai huuhtele lakka pois.
5. 5 Puikko tasapainoinen ruokavalio. Terveelliset ruoat auttavat sinua näyttämään ja tuntumaan hyvältä.Yritä syödä enemmän hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaista proteiinia. Tällainen ruokavalio on hyödyllinen koko keholle sekä sisäisesti että ulkoisesti. Ravitsevat ruoat pitävät ihon myös hyvänä.
   • Keskimääräisen naisen tulisi syödä 2 annosta hedelmiä ja 3 annosta vihanneksia päivittäin.
   • Tarvitset myös 3-5 annosta viljaa päivittäin.
   • Syö vähintään 48 grammaa proteiinia päivittäin.
6. 6 Älä tupakoi. Tupakointi aiheuttaa monia jälkimmäisen kielteisiä vaikutuksia kehoon, mukaan lukien erilaiset sairaudet. Tupakansavu kuivattaa ihoa aiheuttaen ryppyjä ja ennenaikaista ikääntymistä. Jos tavoittelet ihanteellista elämäntapaa, lopeta tupakointi.

Tapa 3/3: Kuinka käyttäytyä virheettömästi

1. 1 Kunnioita kaikkia ihmisiä elämässäsi. Ole ystävällinen perheelle, opettajille, ystäville ja kaikille muille ihmisille. Vaikka olisit eri mieltä henkilön näkemyksistä tai et hyväksyisi hänen käyttäytymistään, osoita kunnioitusta ja pidättykää tuomioista ja ankarista reaktioista. Jos pystyt hyväksymään erilaisia ​​näkemyksiä, se tarkoittaa, että olet kypsä ihminen. Käyttäydy arvokkaasti, jotta voit saada kunnioitusta ihmisiltä, ​​joita kunnioit itseäsi. Alla muutamia vinkkejä:
   • Sano aina kiitos ja kiitos.
   • Älä koskaan puhu pahaa ihmisistä.
   • Kohtele muita niin kuin haluaisit heidän kohtelevan sinua.
2. 2 Työskentele itsetunnon hyväksi. On tärkeää muistaa, että täydellisiä ihmisiä ei ole olemassa. Teet virheitä, pahoittelet jotain ja huomaat, että jokin on epäonnistunut. Virheet ovat kuitenkin osa ihmisen elämää. Älä ole liian ankara itsellesi äläkä arvostele itseäsi muiden ihmisten edessä. Sen sijaan pohdi virheitäsi, opi niistä ja siirry eteenpäin. Älä kiusaa itseäsi joka päivä. Jos puhut itsestäsi huonosti, muut seuraavat esimerkkiäsi ja sanovat samaa sinusta.
3. 3 Kehitä vankat periaatteet. Periaatteet ohjaavat elämääsi ja estävät sinua tekemästä huonoja päätöksiä. Niistä tulee myös osa mainettasi, ja periaatteiden perusteella ihmiset tekevät johtopäätöksiä luonteestasi. Periaatteet eivät täsmää yön yli, mutta ne voidaan helposti tuhota yhdellä väärällä päätöksellä.
   • Kuuntele vanhempiasi, isovanhempiasi ja muita aikuisia ja viisaita ihmisiä, joilta voit oppia. Ne auttavat sinua ymmärtämään, miten välttää ei -toivottuja tilanteita ja tehdä oikeita päätöksiä.
   • Jos joudut konfliktitilanteisiin ikätovereidesi kanssa tai vaikean valinnan edessä, muista periaatteesi ja arvosi. Älä anna itsesi tehdä huonoja päätöksiä, joita saatat myöhemmin katua.
4. 4 Olla kypsä ihmisen. Jos haluat päästä mahdollisimman lähelle ideaalia, sinun pitäisi oppia käyttäytymään vastuullisesti ja pystyä selviytymään kaikista tilanteista matkallasi. Tämä ei tarkoita sitä, ettet pysty rentoutumaan ja pitämään hauskaa, mutta sinun on kyettävä hallitsemaan itseäsi. Seuraavat ohjeet auttavat sinua tässä:
   • Älä valita tai valita, jos asiat eivät mene haluamallasi tavalla. Muista, että elämässä on epäoikeudenmukaisia ​​tilanteita, ja sinun on opittava selviytymään kohtalon iskuista.
   • Tiedä, mitkä ovat velvollisuutesi koulussa, kotona, vanhempiesi ja ystäviesi kanssa. Aikuiset ovat tietoisia velvollisuuksistaan ​​ja tekevät parhaansa niiden täyttämiseksi. Tämä sisältää kodin auttamisen, ystävien kohtelun kohteliaisuudella ja ahkeran koulunkäynnin.
5. 5 Arvosta koulutustasi. Henkinen kyky on tärkeä osa ihmisen yleistä kehitystä. Ole tarkkaavainen luokassa, yritä olla vastuussa opinnoistasi, varaa aikaa läksyillesi, ole kiinnostunut kaikesta, mitä sinulla on mahdollisuus oppia.
   • Opiskele mahdollisimman ahkerasti joka päivä, vaikka se vaikeutuukin. Vaikka ihanteen saavuttaminen on mahdotonta, voit tehdä paljon rautaisella tahdonvoimalla ja oikealla tuulella.
   • Ole kiitollinen mahdollisuudesta oppia jotain.Ehkä sinulla on vaikeuksia tietyn aiheen kanssa tai olet kyllästynyt jatkuvaan opiskeluun. Mutta muista, että tieto on valtaa. Ne auttavat sinua saavuttamaan paljon elämässä.
6. 6 Osoita itseluottamusta. Olet hyvin lähellä ideaalia, jos voit olla varma. Toiset näkevät korkean itsetuntosi ja ajattelevat, että tiedät miten pääset tiesi. Seuraavat vinkit auttavat sinua:
   • Ota hartiat taaksepäin äläkä laske päätäsi. Kehonkieli kertoo sinusta paljon. Luottavaiset eleet ja asennot kertovat ihmisille, että hallitset itse.
   • Hymyile ja naura useammin. Hymyily näyttää muille, että olet mukava olla oma itsesi ja että nautit elämästä. Naurusi voi olla tarttuva. Ihmiset jopa kadehtivat huumorintajuasi.
   • Ole optimistinen. Etsi plussia kaikissa tilanteissa.
7. 7 Ole nöyrä. Vaikka olet jo lähellä ihannetta, ylpeily vie ihmiset pois sinusta. Ei ole mitään väärää olla ylpeä saavutuksistasi, mutta sinun ei pitäisi heiluttaa niitä jokaisen tuntemasi henkilön edessä. Tämä voi tuntua töykeältä, mautonta ja epäkunnioittavaa muille. Ota rohkeasti vastaan ​​kiitokset äläkä vähättele saavutuksia, joiden eteen olet työskennellyt kovasti, vaan tee se arvokkaasti ja kiitollisena.
   • Jos esimerkiksi teet eniten maaleja urheilupelissä, iloitse ja saa kiitosta muilta. Älä kuitenkaan kerro kaikille tapaamisillesi, että tiimisi voitti vain sinun takia.
   • Kiitä muita kuin kilpaile muiden ihmisten kanssa. Jos huomaat jonkun menestyksen tai vakavan ponnistelun, kiitä häntä vilpittömästi. Näin voit osoittaa ystävällisyyttä ja kertoa muille, ettet pelkää muiden menestystä.

Linkit

1. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
2. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
3. ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
4. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
5. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
6. ↑ http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
7. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
8. ↑ http://www.cookinglight.com/healthy-living/healthy-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
9. ↑ http://wholegrainsco Council.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
10. ↑ http://www.webmd.com/diet/healthy-kitchen-11/how-much-protein
11. ↑ http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2011/08/08/8421/
12. ↑ http://inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
13. ↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm
14. ↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm