Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Hienoa persoonallisuudessa ja koskemattomuudessa - jotka ovat kaksi läheisesti liittyvää luokkaa - on se, että ne ovat yksi harvoista asioista elämässä kukaan voi ottaa sinulta pois. Valintasi ovat sinun. Vaikka joku voi ottaa henkesi, he eivät voi pakottaa sinua tekemään sitä, mikä on mielestäsi väärin. Alla olevia toimintoja ei voida suorittaa samaan aikaan, eikä niitä tule suorittaa samaan aikaan. Kukin alla olevista vie aikaa, ennen kuin ymmärrät elämän ja noudatat sitä täysin. Tutustu hyviin ominaisuuksiin ja arvoihin sekä niiden yhteensopivuuteen ympäröivän elämän ja maailman kanssa.

Askeleet

Osa 1/2: Onko tunne persoonallisuutta

1. 

   
   
   Ymmärrä, mikä persoonallisuus ja eheys ovat. Persoonallisuuden ja eheyden määritelmät ilmaistaan ​​usein laajasti tai väärin. Mitä he todella tarkoittavat:
   • Tässä artikkelissa persoonallisuus on henkilön tai ihmisryhmän ilmaisemien ominaisuuksien, moraalisen voiman ja henkilön ominaisuuksien, ominaisuuksien ja kykyjen kuvaavien ominaisuuksien summa. Persoonallisuus puhuu Kuka sinä olet. Se määrittelee sinut ja ohjaa sinut tiettyyn toimintaan, toivottavasti positiivisesti.
   • Rehellisyys on vankan, täydellisen ja erottamattoman tiukan moraalisen tai eettisen periaatteen vakaa noudattaminen.
   • Rehellisyys voidaan tiivistää yksinkertaisesti tekemään oikein, perustelemaan se, vaikka kukaan ei katsele.

2. 

   
   
   Opi erilaisia ​​moraalisääntöjä. Jotkut ihmiset hyväksyvät tietyn uskonnon moraalin periaatteen moraalikoodeihinsa. Toiset luottavat eettisiin filosofioihin tai kehittävät periaatteita yksin.
   • Moraalilla on kaksi pääteoriaa: utilitarismi (tai konsekventsionalismi) ja velvoiteteoria. Utilitaristinen teoria käsittelee ajatusta suurimpien hyötyjen maksimoimisesta.
   • Esimerkiksi utilitaristi saattaa ajatella, ettei ole väärin tehdä omaisuusvahinkoja auttaessaan simpanssia, jota kokeillaan moraalia vastaan.
   • Päinvastoin, konservatiivin näkemys siitä, että jotain pidetään vääränä, on täysin väärä, riippumatta lopputuloksesta. Tästä näkökulmasta katsottuna ihmiset voivat pitää omaisuusvahinkoja täysin väärinä syystä riippumatta.
   • Sinun ei tarvitse noudattaa jonkun toisen sääntöä. Koska sinulla on oma tunne oikeasta ja väärästä, voit missään olosuhteissa säätää oikean ja väärän tunteen vastaavasti.

3. 

   
   
   Tarkastele menneisyyttä. Tarkastele menneisyydessä tekemiäsi valintoja ja huomaa, kuinka hyvin olet noudattanut näitä ohjeita.
   • Älä kuitenkaan tuhlaa aikaa valitettavaksi tai syylliseksi. Ajattele virheitäsi, tunnusta ne ja yritä muuttaa tulevaisuudessa.

4. 

   Kunnioita muita. Ei tarvitse aloittaa tyhjästä, kun päätät elää rehellisesti. Ajattele niitä, jotka ovat menneet aiemmin, sekä henkilökohtaisen elämänsä suhteen, että historian kuuluisia henkilöitä, jotka ovat eläneet elämän täysin persoonallisuuksien kanssa. Saatat huomata, että toisten kunnioittaminen motivoi sinua säilyttämään itsesi nuhteettomuuden.
   • Jos pidät jotakuta moraalisena esimerkkinä, luo kokous puhua varten. Käytä omalla tavallasi kysyä heiltä, ​​kuinka hallita elämää. Voit erityisesti kysyä, kuinka hyvä asenne säilytetään. Mitä he sanovat vetäytymisen tunteista, kompromissin arvosta ja epäonnistumisesta pitää kiinni totuudesta, joka on tärkeämpi kuin kenenkään näkökulma?
   • Älä kilpaile muiden kanssa. Muista, että olet ainutlaatuinen yksilö, jolla on oma elämäsi, eikä sinun pitäisi yrittää kilpailla kenenkään muun ominaisuuksien tai persoonallisuuden kanssa. Sen sijaan opi toisen henkilön persoonallisuudesta ja käytä sitä, mikä sopii sinulle parhaiten.

5. 

   Ole luja, mutta kärsivällinen itsellesi ja muille. Olet aloittanut elinikäisen matkan, ja sillä on monia esteitä. Anna itsellesi uskottavuus, kun toimit rehellisesti, ja tunnusta, kun et ole siinä johdonmukaisuudessa, mutta älä anna periksi tavoitteista, kun luiskaat tai epäonnistut. Aivan kuten voit antaa toisten virheiden anteeksi aika ajoin, älä unohda antaa anteeksi itsellesi.

6. 

   Päätä käytännesäännöt. Valitse joukko sääntöjä, moraalia tai periaatteita, joiden uskot johtavan onnelliseen, täyttävään, oikeudenmukaiseen ja parempaan maailmaan.
   • Ole valmis päivittämään elämän periaatteet, kun saat lisää elämänkokemuksia. Voit täysin korjata oikean, väärän ja moraalisen päättelyn tunteen. Useimmat ihmiset muuttavat käsitystään oikeasta ja väärästä etenemisen kautta.
   • Elämän periaate riippuu omista normistasi.

7. 

   Määritä arvo. On aika miettiä jokaista sinulle tärkeätä arvoa selvittääksesi, minkälaisen laajan moraalikoodin haluat soveltaa elämääsi. Löydä apua arvojesi selvittämisessä esittämällä itsellesi muutama kysymys:
   • Ajattele kahta ihmistä, joita todella ihailet. Mitä ihailet heistä? Johtuuko se siitä, että hän on aina ollut rehellinen, vaikka totuus saa hänet näyttämään rumalta? Johtuuko se siitä, että hän on aina antelias käyttämään aikaa? Mitä he tekivät, mikä inspiroi sinua?
   • Jos voisit muuttaa vain yhtä asiaa paikallisyhteisön (tai maan) kannalta, mitä muuttaisit? Mikä on sen merkitys, joka saa sinut muuttamaan sitä muiden asioiden sijaan? Voisitko esimerkiksi tehdä joistakin yhteisösi osista oikeudenmukaisempia? Haluatko ihmisten kunnioittavan maitaan enemmän?
   • Ajattele aikaa tai aikaa elämässäsi, jolloin tunsit olevasi erittäin tyytyväinen ja tyytyväinen. Mitä tapahtui tuolloin tai tuolloin? Miksi luulet jo tuntevasi sitä tunnetta?
   • Mikä maailmanlaajuinen asia innostaa sinua eniten tai kaikkein ärsyttävin? Miksi luulet, että ne vaikuttavat sinuun tällä tavalla? Kiihdyttääkö avaruuden etsintä sinua? Jos näin on, ehkä arvostat ihmiskunnan parantamisen arvoa tieteen avulla. Häirittikö nälkä sinua eniten? Jos näin on, ehkä arvostat huolta muista ja empatian jakamista.

8. 

   Tarkkaile reaktiomalliasi. Kun olet vastannut kysymyksiin, tarkista, onko sinulla jonkinlaisia ​​moraalilakeja tai periaatteita. Esimerkiksi, ehkä ihailet ystävääsi, joka ei koskaan juoruillut toisesta ihmisestä. Siksi sinusta tuntuu myös erittäin hyvältä, kun sinulla on mahdollisuus juoruttaa jostakin, mutta pidät itseäsi herjaamasta häntä. Tai ehkä kunnioitat henkilöä, joka on innokas uskonnollisessa toiminnassa. Tämä voi näyttää sinulle samanlaisen arvoesityksen ja auttaa sinua tunnistamaan, millaiset eettiset normit haluat ottaa käyttöön elämässäsi. mainos

Osa 2/2: Eläminen rehellisesti

1. 

   Päätä muuttaa. Noudata haluamaasi ihanteellista käyttäytymistä määriteltyjen elämäarvojesi perusteella ja sen mukaan, miten olet käyttänyt viime aikoina. Muuta käyttäytymistäsi muuttaaksesi toimia yhdenmukaisemmiksi sen kanssa, mihin uskot liittyvän nuhteettomuutesi.
   • Voit harjoitella etsimällä aktiivisesti mahdollisuuksia osoittaa rehellisyys ja yrittää priorisoida muutoksesi elämässäsi sekä tunnistaa mahdollisuudet toimia haluamallasi tavalla tilanteita tapahtuu.
   • Oletetaan esimerkiksi, että haluat olla antelias henkilö. Älä vain odota tilaisuutta olla antelias. Elämässä haluamasi asiat voivat ohittaa sinut, jos et yritä myönteisesti saada niitä. Tällä hetkellä voit etsiä kelvollista hyväntekeväisyyttä ja lahjoittaa aikaa tai rahaa. Voit mennä ulos ja lahjoittaa rahaa kodittomalle kodikkaalle aterialle tai maksaa elokuvalipusta takanasi istuvalle henkilölle.

2. 

   Usko itseesi ja muutu. Kerro itsellesi, että voit tehdä haluamasi päätöksen. Se voi olla vaikeaa ja saatat kompastua, mutta pystyt myös hallitsemaan käyttäytymistäsi, jos uskot itseesi ja uskot, että sinulla on kyky muuttaa ja parantaa itseäsi.
   • Ajattele aiempia menestyksiäsi, jotta voit uskoa itseesi. Tämä antaa konkreettisia todisteita siitä, että olet onnistuneesti tullut haluamallesi henkilölle.
   • Ajattele samalla, mikä muuttui parempaan jollakin tavalla, ja muistuta näitä tietoja itsellesi, että voit muuttua myös tulevaisuudessa.

3. 

   Kehitä itsetuntoa. Rehellisyys ja luottamus kulkevat käsi kädessä. Epäonnistuminen eheyden ylläpitämisessä voi tuhota itseluottamuksen. Ja korkea luottamus auttaa sinua tuntemaan, että voit voittaa haasteet ja elää rehellisesti tekemällä vaikeita asioita.
   • On monia tapoja parantaa itsetuntoa. Aloita asettamalla realistiset odotukset itsellesi ja antamalla itsesi epäonnistua toisinaan.Jos asetat odotuksesi liian suureksi, olet pettynyt, kun et pysty saavuttamaan niitä, ja sinä olet "häviäjä" silmissäsi huolimatta siitä, että ehkä hyvin harvat ihmiset tekevät. asettamasi tavoitteet. Voit myös parantaa itsetuntoasi olemalla halukas muuttamaan minäkuvaa, millä sinä näet itsesi. Voit tehdä tämän säätämällä uskomuksiasi muuttuessasi.
   • Esimerkiksi, olet ehkä ollut aktiivisesti mukana urheilussa ja se, että pidät itseäsi urheilijana, on osa itsetuntoasi. Ajat kuitenkin muuttuvat ja elämän vastuut voivat muuttaa prioriteettejasi, jättäen vähemmän aikaa urheiluun. Ajattele, kuinka määrität itsesi sellaisena kuin olet nyt.
   • Sen sijaan, että ajattelet olevasi "ajaton" tai "hyödytön" urheilija, ajattele itseäsi positiivisemmalla tavalla sen perusteella, mitä teet innokkaasti juuri nyt. Ehkä olet hieno isä tai veli tai ahkera työntekijä. Yhdistämällä nämä tiedot itsetuntoon voit nähdä, että itsetunto paranee, mikä tekee elämästä rehellistä.

4. 

   Ole tietoinen päätöksestäsi. Riippumatta siitä, kuinka suuri tai pieni päätös on vai onko se helposti sinut lähempänä haluamaasi, ole täysin tietoinen päätöksistäsi ja ymmärrä niiden vaikutus.
   • Osa tästä on tekemistäsi käsityksesi seuraamuksista, joita teet päätöksille itsellesi ja muille. Esimerkiksi pieni päätös vaikuttaa henkilön koskemattomuuteen. Oletetaan, että olet illallisella ystävien kanssa ja haluat viimeisen pizzan, mutta huomaat myös, että ystäväsi todella haluaa syödä sen myös. Tiedät myös, että hän ei ole syönyt lounasta sinä päivänä. Ajattele seurauksia siitä, että viimeinen pizza on sinulle ja ystävällesi.
   • Ystäväsi menee nälkään syömättä sitä viimeistä pizzaa. Jos tiedät, että hän tarvitsee sitä enemmän kuin sinä, mutta päätät silti syödä sitä, se vaikuttaa persoonallisuuteesi. Siten, kun vaarantat nuhteettomuutesi, riippumatta siitä kuinka pieni se on, se voi muuttaa omia käsityksiäsi ja sitä, miten muut ajattelevat sinusta.

5. 

   Aseta itsesi suotuisaan ympäristöön. On helpompaa elää rehellisesti, jos ryhdyt toimiin välttääksesi aikaa viettämisessä ympäristössä, joka on sinulle haitallinen.
   • Jos esimerkiksi on huumeita käyttäviä ystäviä ja tämä rikkoo nuhteettomuusperiaatteitasi, harkitse poistumista tuosta ympäristöstä etsimällä uusia ystäviä. Sinun on vähemmän todennäköistä käyttää lääkettä ja rikkoa ohjeita, jos sinulla ei ole tällaisia ​​ystäviä!

6. 

   Vältä vertaispaineen kiusaamista. Eläminen rehellisesti tarkoittaa elämistä moraalisten periaatteiden mukaan riippumatta siitä, mitä muut ajattelevat. Älä anna periksi muille, kun he yrittävät pakottaa sinut tekemään mitä et halua.
   • Jos joku yrittää pakottaa sinut tekemään jotain, mitä et halua, yritä muistuttaa itseäsi siitä, että olet ainoa, joka elää käyttäytymisesi seurauksista tästä lähtien.

7. 

   Kohtelias. Älä ole töykeä vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Noudata sosiaalisia normeja, kuten älä röyhtäile ruokapöydässä tai soita kovaa musiikkia yöllä, kun muut yrittävät nukkua. Älä puhu huonosti muiden takana.

8. 

   Olla pahoillaan. Ajattele muita heidän näkökulmastaan. Tämä voi olla vaikeaa, mutta se auttaa sinua toimimaan sosiaalisilla tavoilla (eli tavoilla, jotka sopivat eheyden määritelmääsi).
   • Ajattele heidän tilannettaan myötätuntoa jonkun muun kanssa. Kysy itseltäsi, oletko koskaan törmännyt siihen tilanteeseen. Jos on, kuvittele miltä sinusta tuntuu. Ajattele heidän erityistilannettaan ja katso, kuinka se eroaa sinun tilanteestasi. Se voi saada heidät tuntemaan itsensä erilaisiksi kuin sinä. Jos et ole koskaan kokenut tilanteita, joille yrität myötätuntoa, kuvittele, miltä sinusta tuntuisi siinä tilanteessa.
   • Esimerkiksi, jos kodittomia henkilö pyytää sinua ostamaan ruokaa 20000, mieti, miltä sinusta tuntuisi, jos olisit nälkäinen, kylmä eikä sinulla olisi kattoa sateen estämiseksi.
   mainos

Neuvoja

• Saatat tuntea kasvavan itseluottamuksen ja henkilökohtaisen voiman kohdatessasi ja voittaessasi haasteita pysyäksesi arvoissasi mitä tahansa.
• Älä ajattele, mitä maailma voi tehdä sinulle, ajattele mitä voit tehdä maailman hyväksi.
• Katso toisen maailmansodan aikana keskitysleireillä selvinneen Victor Franklin elämä ja työ. Katso kattavin yhteenveto alla olevan katkelman kautta:
  
  

  "Me, jotka asuimme keskitysleireillä, voimme muistaa miehet, jotka kävivät mökkien läpi lohduttamalla toisia ja antaen viimeisen leipänsä. Heitä on saattanut olla vähän, mutta ne tarjoavat riittävän todisteen siitä, että kaikki voidaan ottaa mieheltä paitsi yksi asia: viimeinen ihmisvapaus - valita oma tapansa missä tahansa olosuhteissa - valita oma tapansa. Me, jotka asuimme keskitysleireillä, voimme muistaa ne, jotka kulkivat mökkien läpi ja lohduttivat muita antaen viimeisen leipänsä, he ovat vain kourallinen heistä. ihmisiä, mutta ne antavat meille selkeät todisteet siitä, että kaikesta on mahdollista ottaa pois joku paitsi yksi asia: ihmisen vähimmäisvapaus - valita asenne jollekin tietyssä tilanteessa - Valitse oma tapasi ").

• Päiväkirja ja tallenna edistymisesi joka päivä - tällä tavalla voit katsoa menestystesi takaisin vaikeina päivinä, kun kamppailet suojaamaan nuhteettomuuttasi.

Varoitus

• Ole tietoinen ihmisistä, jotka yrittävät suostuttaa sinut luopumaan persoonallisuutesi tai nuhteettomuutesi säilyttämisestä. Nuo henkilöt saattavat yrittää kertoa sinulle, ettei kukaan ole täydellinen; he voivat pilkata sinua epärealistisuudesta. Muista, että vain koska kukaan ei ole täydellinen eivät ole tarkoittaa, että sinun on rikottava sitä, mikä on mielestäsi oikein. On hyvä oppia virheistä, mutta meidän ei tarvitse tehdä virheitä koko ajan luodaksemme oppitunteja. Muista, että pyrkiminen täydellisyyteen ja täydellisyyteen ovat kaksi erilaista asiaa. Ensimmäinen on eheys, toinen on turhamaisuus.
• Persoonallisuutesi on ainutlaatuinen, joten älä yritä olla täsmälleen sama kenenkään muun kanssa. Rakenna se omilla vahvuuksillasi. Itsearviointi, itsereflektio, sisäinen itsetutkimus jne. Auttaa tehokkaasti toteuttamaan itsesi ainutlaatuiseksi.