Sisältö

• Askeleet
• Mitä tarvitset

Höyrysauna kasvojen iholle auttaa avaamaan huokoset ja stimuloimaan verenkiertoa kasvoissa, jolloin iho on aina puhdas, vaaleanpunainen ja kiiltävä. Tämä artikkeli näyttää kuinka höyryttää kasvosi.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Höyrytä kasvosi

1. 

   Keitä pieni vesipannu. Perushöyrykäsittely vaatii höyrytysprosessissa vain vettä ja ihoa. Lisäksi sinun ei tarvitse käyttää paljon vettä. Kaada 1-2 kupillista vettä pieneen kattilaan ja kiehauta.

2. 

   
   
   Pese kasvosi. Veden kiehumisen aikana pese kasvosi miedolla puhdistusaineella. Muista poistaa kaikki meikinpoistoaineet, lika, öljy tai hiki iholta. On erittäin tärkeää pestä kasvosi höyrysaunaa varten. Koska ihohuokoset avautuvat ja jos ihossa on likaa tai meikkiä, se voi aiheuttaa ärsytystä.
   • Älä pese kasvosi pensaikoilla ja kovilla saippuilla. Ennen höyrytystä on parasta pestä kasvosi hellävaraisella kasvojen puhdistusaineella, jotta ihoärsytysriski vähenee höyrytysprosessin aikana.
   • Kuivaa vesi kasvoillesi pehmeällä liinalla.

3. 

   
   
   Täytä kulho kiehuvalla vedellä. Jos haluat spa-höyrysaunan, kaada vesi suureen, kauniiseen keramiikka- tai lasikulhoon. Jos haluat vain nopean höyryn, jätä vesi kattilaan. Aseta kulho tai kattila pöydälle, joka on vuorattu pyyhkeillä.
   • Älä kaada vettä muovikulhoihin, jotta pienet muovimolekyylit eivät pääse liemeen.

4. 

   Lisää eteerisiä öljyjä tai yrttejä. Nyt on aika lisätä eteerisiä öljyjä tai yrttejä veteen, jotta höyry olisi erityisempi. Jos lisäät eteerisiä öljyjä tai yrttejä, höyry lisää aromaterapiavaikutusta. Vain muutama tippa eteeristä öljyä riittää.
   • Muutama tippa eteeristä öljyä tulisi lisätä, kun vesi on lakannut kiehumasta, jotta eteeriset öljyt eivät haihtu nopeasti.
   • Jos sinulla ei ole eteerisiä öljyjä tai yrttejä, voit kokeilla teetä! Laita yrttiteepusseja veteen. Kamomilla, piparminttu ja tai intialaiset teet sopivat erinomaisesti höyrytykseen.

5. 

   
   
   Höyrytä kasvosi pyyhkeellä päähän. Peitä pää pyyhkeellä niin, että ylimääräinen pyyhe roikkuu alaspäin kasvojen suuntaisesti niin, että höyry ei virtaa ulos, vaan keskittyy kasvojen alueelle. Kasvojen asento on hieman lähellä höyrysäiliötä, jotta voisit tuntea hieronnan kasvoilla, mutta älä kallista päätäsi liian lähelle vesiastiaa tunteaksesi olevasi palava tai hengitysvaikeita.
   • Höyry kestää noin 10 minuuttia. Voit myös tuntea höyryn vaikutukset, jos höyryt vain 5 minuuttia.
   • Älä höyrytä kasvojasi yli 10 minuuttia, varsinkin jos sinulla on akne tai muita iho-ongelmia. Höyry aiheuttaa kasvojen turvotuksen ja ärsyttää näppylöitä, jos höyrytät kasvosi liian kauan.

6. 

   Puhdista huokosissa oleva lika maskilla. Höyry avaa huokoset, mikä antaa sinulle mahdollisuuden poistaa lika, joka on piilotettu syvälle sisälle. Paras tapa tehdä tämä on levittää savinaamari höyryn jälkeen. Levitä naamio kasvoillesi ja anna sen istua 10-15 minuuttia. Pese sitten kasvosi lämpimällä vedellä ja kuivaa pyyhkeellä.
   • Jos savinaamaria ei ole saatavana, käytä puhdasta hunajaa tai hunajan ja kauran yhdistelmää.
   • Jos et käytä naamiota, huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä höyryäsi jälkeen.
   • Älä käytä kovia kuorintoja ihosi höyryttämisen jälkeen, varsinkin jos ihollasi on virheitä. Koska iho on hieman turvonnut ja huokoset auki, kuorinta voi aiheuttaa ihon tulehdusta.

7. 

   Kiinteyttää kasvojen ihoa. Käytä maskin puhdistamisen jälkeen kiinteyttävää liuosta (väriainetta) huokosten sulkemiseen. Käytä ruusuveteen kastettua meikinpoistoaineita ja hiero sitä varovasti kasvoillesi.
   • Sitruunamehu on luonnollinen kiinteyttävä ratkaisu. Sinun tarvitsee vain sekoittaa 1 rkl sitruunamehua 1 kupillinen vettä.
   • Omenasiiderietikan levittäminen on toinen loistava vaihtoehto. Sekoitat 1 rkl omenaviinietikkaa 1 kupilliseen vettä.

8. 

   Kosteuttaa kasvoja. Höyry ja lämpö kuivaavat ihon, joten on välttämätöntä kosteuttaa höyryn jälkeen. Käytä kosteusvoiteita, jotka on valmistettu rauhoittavista öljyistä, aloe verasta ja avokadoista, jotta ihosi ei tule liian kuivaksi. Odota, että kosteusvoide tunkeutuu kokonaan ihoosi ennen meikin levittämistä. mainos

Menetelmä 2/2: Testaa muilla saunoilla

1. 

   Sauna myötätuntoisesti. Höyry voi auttaa puhdistamaan nenän kylmässä. Lievä kasvohöyry tekee sinusta terveellisemmän ja kauniimman - tämä on tapa auttaa sinua palauttamaan valppautta kun olet sairas! Tee viileä höyry noudattamalla yllä olevia vaiheita yhdessä yhden tai useamman seuraavista yrtteistä ja eteerisistä öljyistä:
   • Yrtti: Kamomilla, minttu tai eukalyptus
   • Öljy: minttu, eukalyptus tai bergamotti

2. 

   Sauna vähentää stressiä. Höyry paitsi pehmentää ihoa myös virkistää mieltä, minkä vuoksi se on niin suosittu kylpylöissä. Kasvohöyry auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi stressin alla ja tarjoaa mahdollisuuden hengittää upeita tuoksuja rentoutuen. Kokeile yhtä tai useampaa seuraavista yrtteistä ja eteerisistä öljyistä stressin lievittämiseksi:
   • Yrtti: Laventeli, sitruunaverbena, kamomilla
   • Öljy: passionkukka, bergamotti, santelipuu

3. 

   Saunan virkistävä henki. Höyry voi auttaa sinua pysymään hereillä ja energisenä, jos teet sen aamulla kun heräät. Se elvyttää kasvojen ihoa ja parantaa mielialaa. Voit virkistää mieltäsi höyryllä käyttämällä yhtä tai useampaa seuraavista yrtteistä ja eteerisistä öljyistä:
   • Yrtti: Perilla, minttu, ginseng
   • Öljy: setripuu, sitruunaruoho, oranssi

4. 

   Sauna auttaa nukkumaan hyvin. Höyrysaunan tekeminen muutama minuutti ennen nukkumaanmenoa auttaa sinua rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Kokeile yhtä tai useampaa seuraavista yrtteistä ja eteerisistä öljyistä, joiden avulla voit nukahtaa, jos koet unettomuutta:
   • Yrtti: valerian, kamomilla, laventeli
   • Öljy: laventeli, patchuli, kurjenpolvi
   mainos

Mitä tarvitset

• Pesuallas
• Pyyhkeet
• Limsa
• Jäätä