Sisältö

• Neuvoja
• Varoitus

• Vaikka kasvojesi pesu useammin kuin kahdesti päivässä kuulostaa houkuttelevalta, sitä ei suositella. Kasvojen peseminen liikaa voi kuivua ja ärsyttää ihoa, jolloin se näyttää pahemmalta.
• Luo oma ihonhoitorutiini. Valitkaa mikä prosessi, noudata sitä vakavasti ja johdonmukaisesti. Toista toimenpide joka aamu ja ilta.

Levitä kosteusvoide joka päivä. Levitä kosteusvoidetta jokaisen kasvojen pesun jälkeen. Hanki hyvä määrä kosteusvoidetta (mieluiten SPF - aurinkovoidetta) ja levitä päivittäin kasvojen pesun jälkeen. Valitse yöllä hieman kosteuttavampi.

• Valitse aina ihosi tyypille sopiva kosteusvoide. Jos sinulla on herkkä iho, etsi sellaista, joka on mieto ja tuoksuton. Jos ihosi on taipuvainen virheisiin, kokeile jotain irtonaista ja öljytöntä.
• Kuivemmat ihotyypit tarvitsevat väkevämpiä kosteusvoiteita, joissa on mietoja kosteuttavia ainesosia, kuten sheavoi, aloe vera -uute.

Käytä ruusuvettä. Ruusuvesi on ihonhoitotuote, joka jätetään usein huomiotta, mutta se voi tehdä hämmästyttäviä asioita ihon ulkonäön parantamiseksi. Ruusuvesi palauttaa ihon luonnollisen pH-tasapainon sekä monia muita tonikkista riippuvia etuja. Etsi alkoholittomia väriaineita, jotka auttavat pitämään ihosi kuivumassa ja tasapainottamassa sen kosteutta.

• Esimerkiksi ruusuvesi rasvaiselle ja aknen iholle voi auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn ja kiristämään huokoset, kun taas kuivan ihon ruusuvesi voi rauhoittaa ärsytystä ja kosteuttaa edelleen. .
• Iholle sopivaa tasapainovettä voidaan käyttää päivittäin, puhdistuksen jälkeen ja ennen kosteuttamista.

Poista meikki aina. Vaikka tämä on artikkeli, joka näyttää, kuinka voit näyttää hyvältä ilman meikkiä, voit silti haluta laittaa meikkiä ajoittain. Tämä on kaikki hyvin, mutta varmista vain, että meikkiä tehdessä sinun on pestävä se kokonaan ennen nukkumaanmenoa. Yön yli meikinpoistaja voi tukkia huokoset ja aiheuttaa puhkeamista.

• Käytä tavallisen puhdistusaineen sijasta erityistä meikinpoistoainetta, kuten vaahto- tai kermanpuhdistusainetta. Poista silmämeikinpoistoaine ripsivärien, luomivärien ja silmälasien poistamiseksi.

Aknehoito. Akne voi olla tärkein syy, miksi ihmiset pelkäävät jättää paljaat kasvonsa ensin, joten jos pääset eroon näppylöistä, tunnet itsesi paljon varmemmaksi siitä, ettet käytä meikkiä. Varmista, että noudatat tiukkoja ihonhoitorutiineja huokosten tukkeutumisen välttämiseksi ja bakteerien poistamiseksi ihon pinnalta. Käytä tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu rasvaiselle iholle, ja etsi kosteusvoiteita, aurinkovoidetta ja meikkiä, jotka eivät aiheuta aknea (jotka eivät tukkaa huokosia).

• Etsi ilman reseptiä saatavia aknevoiteita ja -geelejä, jotka sisältävät ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia ja salisyylihappoa, jotka molemmat ovat erityisen tehokkaita aknen poistossa.
• Jos nämä eivät toimi, ota huomioon ihotautilääkäri, joka voi määrätä sinulle vahvemman hoitovoiteen tai jopa antibiootteja tai muita Muut suun kautta otettavat lääkkeet.

Käytä aurinkovoidetta säännöllisesti. Käytä aurinkovoidetta joka päivä, vaikka se olisi kylmä, pilvistä tai lunta, koska UVA / UVB-säteet voivat silti vahingoittaa ihoa. Auringonsäteet voivat saada ihosi ikääntymään ennenaikaisesti, ja äärimmäisissä olosuhteissa voivat johtaa ihosyöpään ja muihin iho-ongelmiin.

• Käytä aurinkovoidetta, jonka SPF 30 tai korkeampi, ja etsi mahdollisuuksien mukaan kahta vaikutusta, jotka sisältävät kosteusvoiteita. Tämä auttaa sinua muistamaan enemmän aurinkovoidetta.

Lopeta kasvojesi koskettaminen välittömästi. Tämä on tapana, joka on monilla ihmisillä, tämä tapa vaikuttaa vakavasti ihon laatuun. Näppylöiden puristaminen, otsaan hierominen tai yksinkertaisesti käden asettaminen leualle ovat kaikki toimintoja, jotka aiheuttavat öljyn ja bakteerien lisääntymisen, jolloin iho vaurioituu ja rasvainen.

• Kasvojen hankaaminen aiheuttaa ihosi menettävän joustavuutensa aiheuttaen ennenaikaisia ​​ryppyjä. Siksi, jos haluat parantaa ihosi ulkonäköä, rajoita tarpeetonta kosketusta kasvosi ihoon.

Ihonhoito sisältä ulospäin. Varmista, että nukut vähintään 8 tuntia yötä kohti ja juo vähintään 5-8 lasillista (tai 1,5 litraa) vettä. Nukkuminen antaa ihollesi mahdollisuuden korjata itsensä, jättäen sinut näyttämään nuorelta ja vailla tummia ympyröitä. Samaan aikaan juomavesi antaa kosteutta ja puhdistaa ihon sisältäpäin, detoksifioi ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. mainos

Osa 2/3: `` Hoitaa itseäsi

1. 

   Sylkeä tai ajeltu kulmakarva. Päästä eroon hiuksista, jotka kasvavat pois tieltä, jotta kulmasi näyttävät siistiltä. Täysin kaunis kulmakarvojen kasvot muokkaavat silmän muotoa, houkuttelevat silmiä ja parantavat kasvojesi kauneutta. Kauniisti leikatut kulmakarvat voivat tehdä vaikutuksen ja lisätä sinulle korostusta ilman meikkiä.
   • Jos olet huolissasi kulmakarvojen ajelusta etkä ole varma, kumpi sopii kasvoillesi parhaiten, käy kauneusammattilaisessa saadaksesi heidät kynsimään tai ajamaan kulmiasi ensimmäistä kertaa.
   • Kun olet saanut oikean kulmakarvojen muodon, pystyt säilyttämään uuden kulmakarvojen muodon kotona laadukkailla pinseteillä. Kouraa aina jokainen säie ja poimi jaloistasi kulmakarvojen sijaan.

2. 

   Pese hiuksesi joka toinen päivä. Säännöllinen pesu on tärkeää, jotta hiukset ja iho eivät rasvoitu. Kuitenkin, ellei hiuksesi ole liian rasvainen, hiusten pesu joka päivä ei ole välttämätöntä - joka toinen päivä on oikein. Näin hiuksesi eivät kuivu, eivätkä ne näytä koskaan likaisilta. Käytä oikeaa shampooa ja hoitoaineita hiustyypillesi ja varmista, että leikkaa hiuksesi kolmen tai neljän kuukauden välein, jotta ne pysyvät huippukunnossa.
   • Kostuta hiuksesi asianmukaisesti käyttämällä päivittäin rypäleenhoitoaineita hiusten juurille ja päille. Huuhtele hiuksesi kylmällä vedellä saadaksesi kiiltävät, pehmeät hiukset.
   • Sido hiuksesi löysään poninharjaan yöllä estääksesi öljyn pääsyn kasvoillesi.

3. 

   Curl ripsien. Pitkät, käpristyneet ripset saavat sinut tuntemaan itsesi naiselliseksi, mutta sinun ei tarvitse käyttää ripsiväriä kiharoiden niitä. Sinun tarvitsee vain hankkia ripsipidike - outo työkalu, joka näyttää vaaralliselta, mutta on todella kivuton ja helppo käyttää.
   • Käytä ripsien pidikkeitä silmäluomien ympärillä ja pidä painettuna noin 10 - 20 sekuntia, ripset käpristyvät ja silmäsi näyttävät isommilta.
   • Voit saada ripset näyttämään paksummilta ja paksummilta levittämällä ripsille vaseliinikerrosta ja harjaamalla sitten harjalla.

4. 

   Pitää huulet sileinä. Täydelliset, liukkaat huulet näyttävät paljon houkuttelevammilta kuin kuivat halkeilevat huulet, joten varmista, että sekä kuorit että kostutat huulet parhaan huulihoidon saavuttamiseksi. Kuori huulet hieromalla huuliasi kevyesti kostealla hammasharjalla ja sitten kosteuttamalla suosikkihuulivoideesi.
   • Suojaa huulet äärimmäisiltä sääolosuhteilta levittämällä huulirasva SPF-aurinkovoidetta tai huulirasva talvella.

5. 

   Laita punastumista poskille. Pieni poskipuna poskillasi saa sinut näyttämään kauniilta ja täynnä elämää. Jos harrastat säännöllisesti ja vietät aikaa ulkona hengittäen raitista ilmaa, sinulla on helposti ruusuiset posket. Yksi nopea tapa napata tai taputtaa poskia tekee myös posket hieman punaisiksi.

6. 

   Pukeutunut. Tunne hieno ilman meikkiä riippuu siitä, kuinka luottavainen olet ulkonäköäsi kohtaan. Jokainen tyttö tietää, että seksikkäät asut voivat saada hänet tuntemaan itsensä maailmaksi, joten käytä meikkiä varten normaalisti käyttämääsi aikaa täydellisten asusteiden suunnitteluun. hyvä.
   • Käytä vaatteita, jotka tunnet olosi mukavaksi ja jotka sopivat sinulle. Älä yritä ajaa muotia tai pakata tiukkaan vaatteeseen. Näytät parhaalta, kun tunnet parhaasi.

7. 

   Muotoile hiukset. Varmista, että hiuksesi näyttävät aina puhtailta ja siisteiltä. Kokeile uutta kampausta, esimerkiksi kampauksen kerrostamiseksi, tai leikkaa otsatukka tai jopa puhkaise vaikuttavilla pixie-kampauksilla. Kokeile erilaisia ​​tyylejä: suorat hiukset, kiharat, pullat tai punokset - hyödynnä mielikuvitustasi!
   • Päivinä, jolloin hiuksesi ovat sotkuiset, voit käyttää niitä tyylikkään huivin tai korkin avulla - tai yksinkertaisesti käyttää vähän kuivaa shampoota rasvan vähentämiseksi ja hiusten tilavuuden lisäämiseksi.

8. 

   Syödä hyvin. Terveellisellä ulkoasulla ja tuntemisella on paljon tekemistä sen kanssa, mitä laitat kehoosi. Ihosi vaikuttaa erityisesti, jos syöt huonosti, syöminen on välttämätöntä, jotta voit näyttää hyvältä ilman meikkiä. Yritä rajoittaa rasvaisten ja sokeriruokien nauttimista ja syödä sen sijaan runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia ​​lihoja.
   • Muista juoda runsaasti vettä kehon puhdistamiseksi, pitää iho terveellisenä ja välttää turvotusta.
   • Ota vitamiinilisä, jos sinusta tuntuu, että päivittäinen vitamiinien saanti ei riitä. A-, C- ja E-vitamiinit ovat erityisen hyödyllisiä iholle.

9. 

   Ole itsevarma. Kauneus loistaa todella sisältä, joten lopeta olettaa, että tarvitset ripsiväriä luottavaiseksi ja aloita uskoa itseesi. Seiso pääsi korkealla, hartiat taaksepäin ja leuka hieman eteenpäin. Ota yhteyttä ihmiseen ja hymyile usein. Muista, että meikki on yksinkertaisesti työkalu, jolla korostetaan tiettyjä piirteitä, kun taas luonnollinen kauneutesi jättää pysyvän vaikutelman ihmisiin. mainos

Neuvoja

• Harjoittele ja pidä kehosi tasapainossa. Muista, että kauneus tulee tasapainosta.
• Hyvän syömisen - oikean ruoan hyvän terveyden lisäksi - lisäksi sinun on kasvatettava lempeä, miellyttävä persoonallisuus.
• Juo paljon vettä. Vesi tekee ihosta pullea ilman meikkiä. Lisäksi aurinkovoide auttaa myös suojaamaan ja ylläpitämään ihoa parhaassa kunnossa.
• Vaipan ihottuma voide rauhoittaa punoitusta, levitä ohut kerros vaurioituneelle alueelle ja jätä se yön yli. Seuraavana aamuna punaiset täplät häviävät ja iho paranee. Muista peittää ne vanhalla tyynyliinalla, jotta kerma ei tartu lakanoihin.
• Älä anna kenenkään järkyttää sinua. Olet kaunis meikillä tai ilman.
• Varmista, että kynnet ovat siististi siistit ja puhtaat.
• Levitä halkeilua vaha, vartalovoide yöllä ennen nukkumaanmenoa.
• Harjaa hiuksesi kahdesti päivässä.
• Jos ihollasi on aknen puhkeamista, kokeile öljytöntä aknenpuhdistusainetta.
• Valkaise hampaasi hieromalla banaanikuoren sisäpuolta hampaita vasten 2 minuutin ajan. Jätä se päälle 10 sekunniksi ja huuhtele se sitten pois. Tee se kerran kuukaudessa. Tai voit myös hieroa kookosöljyä hampaisiin. Pehmeille hiuksille älä unohda käyttää hoitoainetta päissä.
• Nuku tarpeeksi säännöllisesti ja käytä kookosöljyssä liotettua puuvillapyyhettä ripsien ripustamiseen.

Varoitus

• Käytä aina kosteusvoidetta, jonka SPF on vähintään 15, tai käytä vain yksinkertaista aurinkovoidetta.