Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Kaikki tarvitsevat satunnaisia ​​henkisen rentoutumisen päiviä ilman suunnitelmia. Valitettavasti toimistosi ei arvosta tätä spontaania toimintaa, vaikka sinulla olisi hyvä syy.Onneksi sinulla on edelleen toimintasuunnitelma tässä tilanteessa: vaaditaan sairauslomaa. Ei selvästikään menetelmä, jota voit käyttää liian usein, mutta voit silti saada tarvitsemasi loput. Sairausloman saamiseksi sinun on vakuutettava kollegani siitä, että olet todella sairas edellisenä päivänä, ja soittamaan sitten esimiehellesi ja osoittamaan, että valitat todella kotona olemista ja mainitset sairautesi. Mutta älä yliarvioi ongelmaa.

Askeleet

Osa 1/3: Soittaminen

1. 

   
   
   Soita esimiehellesi tai esimiehellesi aikaisin aamulla. Älä viivyttele. Mitä aikaisemmin kerrot pomollesi, sitä parempi. Lisäksi sinulla on usein kovempi ääni, kun heräät ensimmäisen kerran, mikä lisää puhesi luotettavuutta. Lisäksi, jos soitat aikaisin, sinut ohjataan usein pomosi vastaajaan tai tapaat pomosi, kun hän on poissa huoneesta. Jos soitat liian myöhään, sinut voidaan pitää sellaisena, joka ei ota pomosi tunteita vakavasti.
   • Pidä se lyhyt. Vaikka tiedät, että "sairas" voi saada sinut tuntemaan itsesi hyvin valmistautuneeksi, pidä mielessä, että nämä tarinat ovat edelleen valehtelijan tekemiä ekstroja. Älä mene liikaa yksityiskohtiin, vaan sano, että et tunne olosi hyvin etkä pysty tulemaan. Anna vain pomollesi tarpeeksi tietoa luottaaksesi sinuun, kuten sanomalla "Olen ollut koko yön" tai "Vatsassani on vakava ongelma".
   • Voit myös sanoa jotain: "Tiedän, että minun pitäisi ilmoittaa eilisen lopussa, mutta toivon silti, että pystyn ratkaisemaan sen." Mutta olematta liian selkeä, mainitse, kuinka paljon todella toivot pääsevän töihin.

2. 

   
   
   Varmista, että näytät sairas. Vaikka sinun ei pitäisi teeskennellä liikaa, kun soitat pomollesi, väsymyksen näytteleminen ei vahingoita sinua, jos näytät todella sairas. Varhain aamulla soitettaessa olevan kovan äänen lisäksi voit aivastaa tai yskiä toisinaan, jotta päällikönne ajattelee, että olet sairas ilman ylimääräistä toimintaa. Voit myös puhua hitaammin tai lempeämmin osoittaaksesi, ettet ole yhtä energinen kuin tavallisesti. Harjoittele äänesi vakuuttavampaa tekemistä.
   • Jos haluat äänesi olevan hieman kovempi, voit huutaa tyynyssä 10 sekunnin ajan tai tehdä niin ennen puhelun soittamista. Mutta kurkku voi satuttaa, joten varmista, että se kannattaa tehdä.
   • Sinun tulisi myös osoittaa hieman huomaamattomuutta ja hämmennystä. Jos olet liian terävä ja ketterä vastaamaan pomosi kysymyksiin, sinua on vaikea painostaa vakuuttamaan itsesi, että olet sairas.

3. 

   
   
   Ole valmis kysymyksiin. Entä jos pomosi on tyylikäs tyyppi? Yritä kuvitella, minkälaisia ​​kysymyksiä hän voisi esittää. Esimerkiksi, jos työskentelet ruokapalvelualalla, pomosi saattaa miettiä, miten sait tartunnan. Tai pomosi saattaa kysyä, oletko kokeillut kaikkea tunteaksesi olosi paremmaksi ja voidaksesi mennä töihin. Paras hoito on sanoa, että olet tarttuva ja olet kokeillut kaikkea mitä voit (kipulääkkeet, antasidit, runsaasti nesteitä jne.), Mutta mikään niistä ei toiminut.
   • Luonto tarkoittaa, että soitat lääkärin vastaanotolle ja odotat heidän vahvistavan tapaamisesi, koska he ovat tiukassa aikataulussa. Influenssakauden ruuhka-aikana voi kestää muutaman päivän, ennen kuin saat tapaamisen nähdäksesi klinikan. Jos pomosi pyytää vahvistusta palattuasi töihin, voit aina sanoa, että tapaamisen pitäisi odottaa ensi viikkoon. Se on tarpeeksi aikaa, jotta voit nähdä lääkärisi.

4. 

   Lopeta keskustelu iloisella ilmapiirillä. Kun olet valmis keskustelemaan pomosi kanssa, yritä jättää positiivinen vaikutelma kuin mahdollista. Voit sanoa, että työskentelet kovasti palataksesi töihin seuraavana päivänä, ja pomosi on todennäköisesti sympaattinen. Osoita sitoutumista työhön ja halua palata vastuuseen, mutta älä mene yli laidan. Anna pomosi tuntea, että olet todella pahoillasi lomapäivän ottamisesta, sanomatta, ettet voi odottaa kauemmin television katselua ja laiminlyödä työtä.
   • Voit kertoa pomollesi, että hän voi soittaa aina, kun hän todella tarvitsee apuasi. Jos olet valmis häiritsemään väärennetystä sairauspäivästä, voit sanoa: "Minä makaan ja lepään koko päivän, joten jos pomosi tarvitsee kysyä minulta, soita minulle ..." Mutta sano vain, jos Luulet, että pomosi ei todellakaan tiedä mitä sanoa ilman sinua.
   • Lopeta keskustelu kiittämällä pomosi huolestumisesta.
   mainos

Osa 2/3: Yhtenäinen näyttelijä

1. 

   Pelaa sen skenaarion mukaan, missä sairastuit palatessasi takaisin töihin. Älä palaa töihin täysin terveinä. Toimi kuin olisit vielä toipumassa sairaudestasi. Puhalla nenäsi muutaman kerran tai yskä kevyesti. Sinun ei tarvitse toimia liian syvällä tai teeskennellä liikaa sääliä palataksesi töihin. Älä mainitse sairautesi ja anna ihmisten kysyä sairaudestasi. Sinun pitäisi viedä ongelma käytännölliselle tasolle, sanomalla "En todellakaan tunne enää väsynyttä, todella" tai "Minun täytyy vain saada hyvät yöunet parani."
   • Jos haluat näyttää vieläkin todellisemmalta, älä nuku liikaa yönä ennen paluuta töihin näyttääksesi kalpealta ja laihtuneelta. Seuraavan kerran on vakuuttava, jos otat sairausloman uudelleen (ja sinulla on syytä pysyä myöhässä).
   • Ole vähän itsenäinen työpäivän aikana sairausloman jälkeen. Älä ole yhtä ystävällinen tai jatka keskustelua työtovereidesi kanssa, vaan hylkää tarjoukset. Muista, että sinun on silti pysyttävä terveinä.

2. 

   
   
   Älä sano työtoverillesi, että teeskentelit olevasi sairas. Voit olettaa, että olet lähellä heitä, eivätkä he koskaan paljasta sinua, mutta sinun on silti oltava varovainen, kun sanot olevasi teeskentelevä sairas. Työtoverisi eivät vastaa sinulle, he ajattelevat olevasi vastuuton tai liian ärsyttävä. Lisäksi, jos työtoveri toistaa sanomasi ja kertoo pomollesi, et vain pääse vaikeuksiin, etkä koskaan voi enää teeskennellä olevasi sairas.
   • Lisäksi, kun soitat ja teeskentelet olevasi sairas, pomosi epäilee myös, oletko todella sairas ensi kerralla. Et halua olla puolustava lopputyössä.
   • On totta, että me kaikki tarvitsemme ajoittain vapaapäivää, eikä se ole mikään tuomittava. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi kerskailla tai sinua pidetään ottamasta työsi vakavasti.

3. 

   
   
   Ole ystävällinen pomon kanssa. Kun olet hakenut sairauslomaa, sinun tulee olla ystävällinen pomosi kanssa lähdettyäsi töihin. Sinun ei tarvitse mainita, että olet sairas, tai kiittää pomoa myötätunnosta, mutta sinun tulee työskennellä positiivisella asenteella ja lähettää positiivisia signaaleja pomon tavoin. Anna pomosi muistaa kuinka suuri työntekijä olet, ja jätä pomosi mielessä epäilemättä, että olet valehdellut.
   • Sinun ei tarvitse liioitella ystävällisyyttäsi tai sanoa jatkuvasti, kuinka paljon rakastat työsi ja miten sillä on järkeä elämässäsi.

4. 

   
   
   Työskentele tehokkaasti. Kun palaat töihin väärennettyjen sairauksien jälkeen, sinun pitäisi ottaa askel eteenpäin. Ei ole päivä, jolloin myöhästyt tunnin tai puhut puhelimessa enintään 2 tuntia tai varaat lippuja tulevaan matkalle. Sen sijaan työskentele kovasti koko päivän, vastaa sähköposteihin nopeasti ja tee kaikkesi osoittaaksesi, että jätät hyvän vaikutelman.
   • Saatat joutua selittämään työtoverille, kun menet töihin, mutta ole lempeä ja positiivinen palattuasi töihin. Sinun ei pitäisi antaa pomosi kuulla valituksesi, kun olet ottanut vapaapäivän.
   • On hyvä teeskennellä olevansa sairas joskus, mutta jos teet sen laiminlyönnistä, työsi voi olla vaarassa. Yritä olla mahdollisimman positiivinen palattuasi töihin.
   mainos

Osa 3/3: Puheluun valmistautuminen

1. 

   Valitse hyvä aika. Saatat ajatella, että jokainen päivä on oikea päivä sinulle sairauden teeskentelyyn, mutta jos todella päätät teeskennellä olevasi sairas, sinun tulisi miettiä sitä. Jos valitset väärän päivämäärän sairauden teeskentelyyn, on vaikea valita itsellesi pakottava syy. Sen sijaan varmista, että kaikki ongelmat ovat voimassasi, ennen kuin menet yleissuunnitelmaan. Tässä on muutama mielessä pidettävä asia:
   • Valmistaudu hyvin vakuuttavammasta syystä, jos soitat tauon maanantaina tai perjantaina. Pomosi on vaikea uskoa, että olet todella sairas koko viikonlopun ajan.
   • Et todellakaan ole sairas viime aikoina tai olet ottanut vapaapäiviä.
   • Älä teeskennele olevasi sairas heti sen jälkeen, kun olet käynyt riitaa töissäsi tai murehtinut paljon. Et halua, että pomosi näkee teeskentelevän sairautesi loukkauksena. Syy sairauteesi on vakuuttavampi, jos kaikki on hyvin edellisenä päivänä edellistä päivääsi.
   • Yritä olla ottamatta aikaa erityisen hankalana työpäivänä. Jos pomosi tietää, että vihaat kauhistuttavia kuukausittaisia ​​kokouksia, sinun ei pitäisi teeskennellä olevasi sairas sinä erityisenä päivänä riippumatta siitä, kuinka autuaselta se tuntuu.
   • Yritä teeskennellä olevasi sairas, kun joku toimistossasi on myös sairas tai on influenssakausi. Näin pomosi ei ole epäilyttävä, koska kaikki ovat sairaita.

2. 

   Lopeta perustyö. Jos aiot ottaa sairausloman, yritä olla väsynyt edellisenä päivänä, mutta älä liian selvästi. Älä teeskentele yskimistä koko päivän, näytä vain kehollesi hieman epämukavaa ja ehkä aivastele hieman, anna kollegasi kysyä jos tunnet olosi hyvin väsyneeksi, niin hylkäät sen. Toimi kuin olisit sairas, mutta kiistä, että työtovereidesi on hyvä olla epäilemättä teeskentelyä. Tämän perustuksen rakentaminen edellisenä päivänä saa asiat kuulostamaan vakuuttavammilta, kun pidät tauon seuraavana päivänä.
   • Pitäisi toimia varovaisemmin sinä päivänä. Jos sinulla on edellisenä päivänä vielä liikaa energiaa ja haet sitten sairauslomaa seuraavana päivänä, kaikki ovat yllättyneitä. Hylkää kutsusi syödä lounasta tai juoda töiden jälkeen ennen lomallesi lähtöä.
   • Yritä "varovasti" ottaa kipulääke ja kuumetta vähentävä aine, kun olet kollegasi kanssa.
   • Pysy hiljaa kuin tavallisesti.
   • Jos syöt lounaan työtoverin kanssa, älä lopeta kaikkea ruokaa, et näytä kovin ruokahaluttomalta.
   • Näyttää hieman sotkuiselta sinä päivänä. Jotta hiukset olisivat hieman sotkuisia, älä käytä mukavia vaatteita, silmiesi ympärillä on pieni väsymys.

3. 

   Ymmärrä sairas tila. Vaikka pomosi ei kysy liikaa kysymyksiä, on tärkeää tietää, mikä sairautesi syy on ennen soittamista. Sen sijaan, että sanoit vain, ettet tunne oloasi hyvin, sanomalla, että sinulla on päänsärky, vatsakipu, tavallinen nuha tai kylmä, todisteet ovat vakuuttavampia. Ole valmis vastaamaan kysymyksiin, joita pomosi saattaa kysyä, kuten milloin alkoit tuntea väsymystä, milloin palasit töihin ja kävitkö lääkärin vastaanotolla. Älä vastaa tavalla, joka kuulostaa epävarmalta, tai pomosi epäilee teeskentelevän.
   • Jos haluat ottaa vapaapäiviä, valitse kelvollinen tekosyy. Migreeni tai vaikea gastriitti voivat saada vähintään kaksi vapaapäivää, koska ne voivat kestää kauan ja palata milloin tahansa. Punasilmäisyyden kipu tai strep-kurkku voi kestää enemmän päiviä. Mistä tahansa syystä valitsetkin, tee kotitehtäväsi, jotta voit puhua oireistasi selvästi.
   • Voit jopa harjoitella keskustelua läheisen ystävän kanssa varmistaaksesi, että onnistut. Pomo ei todennäköisesti halua mennä yksityiskohtiin, mitä vatsallesi tai kurkullesi tapahtui, mutta on parempi olla valmis.

4. 

   Valmistaudu lepäämään kotona. Älä teeskennele olevasi sairas ja mene vaeltamaan vaimon kanssa tai osallistu juhlalliseen juhliin ystäviesi kanssa. Jos teeskentelet olevasi sairas ja osallistut aktiivisesti ulkopuoliseen toimintaan, se tavoittaa pomosi. Sen sijaan soita sairauslomalle, kun haluat todella levätä sängyssä, käydä kävelyllä talon ympäri ja rentoudu - tee mitä tekisit, jos olisit todella sairas, vain päästä eroon tunne. sairastua
   • Sitä paitsi, jos vietät vapaapäivän ulkona sairaana ja palaat töihin palaneen ihon kanssa, se herättää epäilyksiä.
   • Kun otat sairauslomaa, on parempi päästä eroon kaikista sosiaalisen median sivustoista, joissa yleensä vierailet "sairauspäivinä". Joten pomosi ei voi vahingossa nähdä kuvia retkeilystäsi, kun sinun pitäisi olla sairas tai jättää kommentteja, jotka saavat muut epäilemään täysin normaalia terveyttäsi.
   mainos

Neuvoja

• Yritä olla ottamatta liikaa "sairauslomaa" maanantaina tai perjantaina - pitkät viikonloput kiinnittävät pomosi ja työtovereidesi huomion. Kolmannen päivän soittaminen olisi järkevämpää. Älä myöskään tee tapana pitää taukoja tärkeinä päivinä, kuten päivä, jolloin koko ryhmän on tehtävä ylitöitä määräajan noudattamiseksi. Näin toimimalla on vaarana pilata suhde työtoveriin, varsinkin jos joku heistä epäilee teeskentelevän.
• Hyvä maine tarkoittaa sitä, että uskollinen työskentely poistaa pomoltasi tai työtoveriltasi kaikki epäilyt sinusta. Jos olet laiska, yrität jatkuvasti paeta töistä, tuskin voi hakea väärennettyä sairauslomaa.
• Varmista, ettet kerro kenellekään, että teeskentelet olevasi sairas, tai he saattavat kertoa esimiehellesi tai muille, ja sinulla on vaikeuksia!
• Älä "suunnittele" sairauslomaa etukäteen. Jos pomosi saisi tietää, että kerroit ihmisille kaksi viikkoa sitten, että sinulla on sairauspäiviä, voit menettää työpaikkasi.
• Jos joudut seuraamaan kiireellistä liiketoimintaa, mutta haluat silti vapaapäivän, mene töihin aamulla. Keskity siihen, mitä sinun on tehtävä, ja pysy hiljaa. Jos joku kysyy sinulta, mikä on vialla, sano vain, ettet tunne oloasi hyvin. Kun päätät pitää tauon, mene vain pomosi luokse ja sano, että olet väsynyt ja haluat mennä kotiin. Älä kysy mitään, vaan sano se. Selitä, että olet suorittanut kiireelliset tehtävät tänään ja että pomollesi ei ole enää mitään sanottavaa enempää.
• Rakenna maine. Mene töihin, kun olet todella sairas, eikä pomosi ajattele teeskentelevän, kun päätät väärennellä sairasta, jotta sinun ei tarvitse työskennellä. Kun kävelet muutaman kerran ulos ovelta töihin, kun olet vakavasti sairas (tai helposti tarttuva), pomosi tuntee kiitollisuutta siitä, että otit sairausloman, ja luulisi, että olet vihdoin noudattanut jonkun neuvoja. lepää kotona.
• Soita vain pomolle. Älä pyydä ketään puhumaan puolestasi, muuten hän soittaa sinulle. Sitten sinun täytyy teeskennellä uudestaan!
• Älä soita liian myöhään, tai pomosi saattaa olla epäilyttävä.
• Jos sinulla on lapsia, he ovat hyvä syy ottaa loma. Jälleen kerran korostaakseni, saatat valitettavasti viettää enemmän aikaa kotona, kun lapsi ole sairas, joten ole varovainen tämän suhteen.
• Jos menet rannalle tuona lomana, älä unohda käyttää aurinkovoidetta. Seuraavana päivänä ilmestyminen töissä punaisella iholla kuin katkarapu nolaa sinua, se tuomitsee syyllisyytesi.

Varoitus

• Älä käytä tekosyötä, että joku perheessäsi kuolee, koska pomo tietää varmasti ja sinut todetaan valehtelevaksi. Ja pomosi ei enää luota sinuun, kun joku todella kuolee.
• Ihannetapauksessa, jos tarvitset liian monta vapaapäivää, joihin et voi luottaa, arvioi sitten tekemäsi uudelleen. Et ehkä pysty kantamaan tekemääsi työtä, ja se todella tuhoaa terveyttäsi ahdistuksella, stressillä ja turhautumisella. Tässä tapauksessa sinun täytyy miettiä kahdesti työn tai jopa urapolun muuttamista.
• Useimmilla yrityksillä on erittäin tarkat työntekijöiden poissaolojen hallintaohjelmat.Kysy HR: ltä, miten työhistoriasi on koottu. Jos sinulla on työntekijän poissaolojen seurantaohjelmassa rangaistuksia, jos sinulla on lääkärintodistus Sinun tulisi harkita lomasi ottamista, työsi voi riippua siitä.
• Yhdysvalloissa liittovaltion lain mukaan yritysten, joilla on yli 50 henkilöä, on allekirjoitettava FMLA-laki perhe- tai sairauslomasta itselleen tai huollettavilleen. Jos ilmoitat lomastasi FMLA: n perusteella ja havaitset hyödyntävänsi lomaa, saatat irtisanoa välittömästi.
• Sairausloman teeskentely ei ole vieläkään hyvä idea, koska se voi aiheuttaa turhaa stressiä vain siksi, että valehtelet. Jos työssä on ongelmia, keskustele pomosi kanssa yksityisesti, niin he auttavat sinua läpi.
• Työstä poissaolo vaikuttaa kaikkiin kollegoihin. Ajattele huolellisesti, ennen kuin asetat heille enemmän taakkaa ja jätät ketään vaikeaan tilanteeseen.