Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Joskus matkustaessasi, telttaillessasi tai vaellellessasi huomaat, että haluat todella käydä wc: ssä. Valitettavasti mitä enemmän haluat käydä wc: ssä, sitä kauempana se on. Tällaisina aikoina meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin käyttää äiti-luonnon "mukavuuksia". Tämä artikkeli opastaa naisia ​​virtsaamaan ulkona.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Etsi paikka virtsata

1. 

   Pidä mielessä yksityisyys. Et ehkä haittaa, jos joku näkee sinut "tekemisen" aikana, mutta toinen tuntee syyllisyytensä. Yritä löytää pensas, iso puu tai kivi, jonka taakse voi piiloutua. Vältä pääsemästä sisään sisällä suuri pensas; Kasveissa on usein tuholaisia ​​ja hämähäkkejä.

2. 

   
   
   Rajoita virtsaamista ulkona julkisilla paikoilla. Yritä löytää jonkinlainen naisten vessassa. Jos löydät miesten wc: n, lähellä on varmasti naisten wc. Suurin osa kaupungeista kieltää virtsaamisen julkisuudessa, mikä voi aiheuttaa sinut esiintymään tuomioistuimessa tai jopa pahempaa.
   • Jos joudut todella lähtemään, yritä löytää paikka paljon pensaiden taakse, eikä kukaan näe. Toinen vaihtoehto on kohdata seinä kujalla tai rakennuksen takana. Turvallisuussyistä on suositeltavaa ottaa mukaan ystäväsi, varsinkin jos yöllä tai olet vaarallisella alueella,

3. 

   
   
   Valitse pehmeä maa kovan maan sijaan. Pehmeät pinnat, kuten ruoho ja havupuut, imevät virtsaa helpommin kuin kovat pinnat. Tämä estää virtsan palautumisen takaisin kehoon.

4. 

   Huomaa tuulen suunta. Jos paikka on tuulinen, varmista, että kohtaat vastakkaisen tuulen. Tämä auttaa virtsaa virtaamaan pois sinusta.

5. 

   
   
   Vältä rinteitä, jos mahdollista. Jos joudut virtsata jyrkälle pinnalle, aseta kaltevuus alaspäin. Tällä tavalla virtsa virtaa poispäin sinusta, ei takaisin sinua kohti.

6. 

   Etsi paikkaa, joka on vähintään 60 metrin päässä vesilähteistä, poluista ja leirintäalueista. Jos virtsat liian lähellä näitä paikkoja, on vaarana saastuttaa vesi ja levittää bakteereita.

Menetelmä 2/3: Virtsaaminen ulkona

1. 

   Ota vaatteet ja alusvaatteet pois. Märkävaatteiden käyttäminen ei ole vain epämukavaa, vaan voi myös johtaa infektioon. Kun hame, pusero, shortsit tai housut on poistettu, vedä alusvaatteet reidessi keskelle.
   • Jos sinulla on hame tai mekko, vedä hameen helma vyötärölle. Jos hame tai mekko on liian pitkä ja siinä on paljon kangasta, rullaa kaikki eteenpäin. Älä anna kankaan roikkua takanasi.
   • Jos sinulla on shortsit tai housut, avaa ensin housut ja vetoketju alas. Liu'uta sitten housut alas reiden yli. Älä vedä housujasi polvien alle, muuten ne kastuvat. On myös hyvä rullata legginsit.

2. 

   Kokeile viimeistä asentoa tai kyykky. Aseta jalkasi hieman leveämmäksi kuin hartioiden leveys toisistaan ​​ja kyykky alas. Pidä tasapainosi nojaten eteenpäin. Sukuelinten alue on alusvaatteiden ja housujen / shortsien takana (jos käytät niitä).
   • Jos sinulla on vaikeuksia tasapainottamisessa, yritä koskettaa maata edessäsi yhdellä kädellä.
   • Pidä housut tai shortsit polvillasi kädet. Tämä estää heitä kastumasta.

3. 

   Yritä istua kahden esineen välissä. Etsi kaksi esinettä, kuten kallio tai tukki. Istu yhden esineen reunalle ja aseta jalkasi toisen päälle. Kallista eteenpäin, jotta sukuelimesi ovat suoraan maanpinnan yläpuolella. Sukupuolielimesi eivät saa koskettaa esinettä, jolla istut. Varmista myös, että reidesi eivät kosketa näitä esineitä.
   • Virtsaamisen jälkeen nouse "kenttäkäymälästä". Yritä välttää veden lätäkkö.

4. 

   Harkitse virtsaamista laaja-alaiseen pulloon. Tätä vaihtoehtoa varten sinun on liukastettava alusvaatteet ja housut / shortsit nilkoihin asti. Polvistu maahan, aseta vesipullo jalkojesi väliin ja pissaa pullon sisään. Varmista, että pullo on merkitty etkä käytä sitä mihinkään muuhun tarkoitukseen.

5. 

   Poista aina sukuelinten alue kuivana. Jos et kuivaa vulvaasi, saat todennäköisesti infektion. Voit käyttää märkiä paperipyyhkeitä, paperipyyhkeitä, wc-paperia tai jopa "virtsapyyhkeitä".
   • Älä käytä roskia, jos käytät märkiä paperipyyhkeitä, paperipyyhkeitä tai wc-paperia. Laita likainen paperi muovipussiin ja heitä se pois, kun olet löytänyt roskakorin.
   • Jos käytät märkiä paperipyyhkeitä tai muita kosteita pyyhkeitä, etsi sellaisia, jotka eivät sisällä alkoholia.Liikaa alkoholia voi tappaa sekä hyödyllisiä että haitallisia bakteereja, mikä johtaa virtsateiden infektioihin.
   • "Virtsapyyhe" on nenäliina tai bandana. Voit käyttää sitä kuivata sukupuolielimet, sitten kuivaa auringossa. Ultraviolettisäteet auringonvalossa desinfioivat pyyhkeen. Kuitenkin olitpa alueella, jossa on paljon kosteutta tai rankkasateita, pese pyyhkeet usein tai pyyhkeet alkavat haistaa.

Menetelmä 3/3: Käytä naaraspuolista pissua

1. 

   Harkitse naispuolisen pisuaarin ostamista. Nämä työkalut ovat tarpeeksi pieniä, jotta voit säilyttää niitä laukussa tai repussa. Jotkut ovat kertakäyttöisiä, kun taas toiset ovat uudelleenkäytettäviä. Voit tehdä hakuja verkosta ostaaksesi. Jotkut reput ja retkeilyvarusteet myyvät kaupat myyvät niitä myös. Ne näyttävät suppiloilta, joiden päät ovat viistot.
   • Nainen seisova pisuaari tunnetaan myös nimellä: FUD (Female Urination aid, stand-to-pee Device) tai kannettava pisuaari.

2. 

   Harjoittele laitteiden kanssa ennen niiden kantamista. Ennen kuin saat pisuaarin mukanasi telttailuretkelle tai tapahtumaan, sinun kannattaa kokeilla sitä kylpyhuoneessa. Saatat joutua käyttämään sitä muutaman kerran tottua. Viimeinen haluamasi asia on hemmotella matkan ensimmäistä käyttöä ja sitten tippua ja roiskua virtsaa.

3. 

   Irrota housut tai nosta hame ylös, jotta se olisi siisti. Vaikka se voi auttaa sinua virtsaamaan seisomaan, sinun on silti sovellettava työkalua sukupuolielimiin.

4. 

   Liu'uta alusvaatteet sivuun. Pidä alusvaatteita nostamalla housujen helma kohti reitääsi. Jos sinulla on housut, jotka ovat hieman tiukat, sinun on vedettävä housut hieman matalammaksi, jotta suppilon suu peittää sukuelinten alueen.

5. 

   Levitä työkalua sukupuolielinten alueelle. Paina suppilon suu kehoosi. Nokka on terävä kärki ulospäin kohti maata ja pois jalat. Sinun täytyy kallistaa pisuaari suppilon takaosaa alapuolelle.

6. 

   Osaa puhdistaa virtsaamisen jälkeen. Varmista, että taput häpesi kuivaksi, tai saatat saada infektion. Jos sinulla on vettä, huuhtele työkalut heti. Jos vettä ei ole, laita työkalu vetoketjupussiin (tai työkalun mukana toimitettuun pidikkeeseen) ja huuhtele sen jälkeen.

Varoitus

• Poista aina sukuelinten alue kuivana. Jos sinulla ei ole mitään puhdistettavaa, odota, että ilma kuivaa täysin emättimesi. Märkä alusvaatteet ovat paitsi epämiellyttäviä, myös suotuisat olosuhteet bakteerien lisääntymiselle.