Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ymmärrät, että suhde ei ole niin hyvä kuin ennen. Hermostuneisuuden ja levottomuuden tunne on kadonnut, ja nyt sinusta tuntuu jälleen peloiselta, kun toinen henkilö tulee kotiin. On vaikea myöntää, että parisuhteellasi on saattanut olla loppu, mutta on tärkeää lopettaa emotionaalinen suhde, joka jättää sinut onnettomaksi. Saatat ajatella, että olet vain käymässä kovaa aikaa, ja ehkä se on sama, mutta on joitain tärkeitä merkkejä siitä, että saattaa olla aika lopettaa suhde.

Askeleet

Osa 1/3: Pohditaan miten kommunikoida

1. 

   Huomaa, kuinka usein riitelet kumppanisi kanssa. Taistelu voidaan nähdä terveellisenä ja tehokkaana tapana jakaa ja ratkaista konflikteja. Jatkuva taistelu ja suurimman osan ajasta yhdessä vietteleminen voivat kuitenkin olla merkki siitä, että suhde on päättymässä.
   • Rähinäinen asia vähäpätöisissä asioissa voi olla varoitus kiinnittää huomiota tai tapa aloittaa taistelu, ja se on myös merkki lopusta.
   • Kun olet väittelyn jälkeen, jos sinusta tuntuu vihainen, turhautunut, kurja ja et halua korvata, se on merkki suhteesi hajoamisesta.

2. 

   
   
   Tarkkaile kuinka usein jaat tunteesi. Tärkeä kulmakivi suhteelle on viestintä, omien tarpeidesi ja tunteiden jakaminen sekä kumppanisi tarpeiden ja tunteiden ymmärtäminen. Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi ei ymmärrä tunteitasi etkä ymmärrä, miltä hänestä tuntuu, suhteesi on todellisissa vaikeuksissa.
   • Epäonnistuminen kommunikoinnissa voi alkaa niin pienestä kuin ei kysyä toisilta päivän tapahtumista. Tämä voi kuitenkin johtaa välinpitämättömyyteen ja välinpitämättömyyteen toistensa tunteisiin.
   • Jos huomaat, ettet halua kuunnella kumppaniasi tai hän ei kuuntele puhuessasi, et voi kommunikoida tehokkaasti, ja siinä on ongelma.

3. 

   
   
   Huomaa, kuinka puhut tulevaisuudesta yhdessä. Kieltäytyminen keskustelemasta tulevista asioistasi voi olla tapa välttää se tosiasia, ettet voi kuvitella elävänsä hänen kanssaan enää. Tämä voi myös tarkoittaa, että et voi kuvitella tulevaisuutta kumppanisi kanssa, ja tämä on merkki siitä, että on aika sanoa hyvästit.
   • Jos et ole koskaan puhunut avioliitosta tai lapsista, et ehkä usko, että hän on sinulle kohde.
   • Jos viivästyt vastaamasta hääkutsusi, epäröi suunnitella matkaa yhdessä tai et ole kiinnostunut viettämään lomaa yhdessä, koska et tiedä, kestävätkö suhteet, on aika lopettaa lopettaa tämä suhde.

4. 

   
   
   Ota huomioon suullinen kiintymyksesi kumppaniin. Rakastava, innostunut viestintä on tärkeä perusta suhteiden kehittämiselle ja ylläpitämiselle. Kun lopetat suullisen rakkauden ilmaisemisen, se voi olla merkki siitä, että et voi ajatella mitään hyvää sanottavaa hänelle tai ettet halua sanoa suloisia sanoja. myös heidän kanssaan. Rakkauden ja viestinnän kielen puuttuminen on punainen lippu, joka varoittaa suhteen päättymisestä.
   • Ilman sanomista "rakastan sinua" suloiset lyhytsanomat ja odottamattomat rakkausviestit ovat kaikki merkkejä siitä, että suhde on vaikeuksissa.

5. 

   Huomaa, kuinka jaat kumppanisi muiden kanssa. Hyvissä suhteissa olevat ihmiset nauttivat usein rakkaansa positiivisten tai saavutusten jakamisesta muiden kanssa. Jos puhut negatiivisesti kumppanistasi ollessasi ystävien kanssa, nämä ovat merkkejä siitä, että suhde häiritsee sinua. Negatiivisella tavalla puhuminen kumppanistasi osoittaa epäkunnioitusta ja viittaa usein joihinkin vakavampiin murtumisongelmiin.
   • On erilaista puhua parhaan ystävän kanssa suhdeongelmista ja kertoa ystävillesi, että olet kyllästynyt tai olet tyytymätön nykyiseen kumppaniin. Mutta jos luotat parhaaseen ystäväsi ja kerrot heille jatkuvasti suhteesta, joka teki sinut onnettomaksi, on aika lopettaa se.
   mainos

Osa 2/3: Ajatusten ja tunteiden ymmärtäminen rakastajalle

1. 

   Ota huomioon, kuinka paljon olet kiinnostunut toisesta henkilöstä. Hänellä oli tapana tehdä sinusta hermostunut, mutta et enää tunne innostusta, kun hän on lähellä. Jos tunnet kyllästyneesi rakastamasi henkilön kanssa tai jopa kyllästynyt ajatukseen tavata hänet tai tavata häntä, sydämesi ei ole enää suhde.
   • Suhteesi häneen ei aina ole mielenkiintoinen. Mutta sinulla on vielä jonkin verran odotuksia, kun hän tulee kotiin yöllä tai kun hän on yhdessä.

2. 

   Arvioi houkuttelevuutesi rakastajan silmissä. Kehon vetovoima on tärkeää sekä miehille että naisille, varsinkin kun he ovat yhdessä ensimmäisten 7 vuoden ajan. Fyysinen vetovoimesi on usein ensimmäinen asia, joka tuo sinut yhteen. Mutta jos huomaat itsesi hajamieliseksi tai tunnet inhoa ​​tai hylkää kumppanisi, suhteesi ei kestä.

3. 

   Visualisoi tulevaisuutesi ilman parisi. Kartoita tulevaisuuden toiveesi ja unelmiesi ja ajattele, seisooko hän / vieressäsi, kun toteutat kaikki unelmasi. Paremman tulevaisuuden kuvitteleminen ilman kumppania tai potentiaalista poissaolevaa on merkki siitä, että suhde on epäonnistumisen partaalla.

4. 

   Päätä, haluatko edelleen jakaa kiinnostuksesi ja tavoitteesi. Sinulla voi olla paljon yhteistä, kun tapasit ensimmäisen kerran, mutta nyt huomaat, että et enää jaa tavoitteitasi, kiinnostuksen kohteitasi tai vakaumuksiasi. Suhteen edetessä kypsyt molemmat, minkä seurauksena ihantesi ja tavoitteesi eroavat vähitellen. Käytä aikaa arvioidaksesi uudelleen, ymmärrätkö sinä ja kumppanisi toisianne ja onko heillä yhteinen elämän päämäärä.
   • Rajallinen tai sietämätön keskustelu tai kyvyttömyys sopia joistakin tärkeistä tavoitteista ja henkilökohtaisista uskomuksista on merkki siitä, että et enää jaa elämäsi tavoitteita. uudelleen.
   • Omat tavoitteet ja harrastukset auttavat sinua luomaan hyvän suhteen. Ongelma alkaa, kun arvosi ja vakaumuksesi ovat ristiriidassa etkä löydä yhtään yhteistä jaettavaa.
   mainos

Osa 3/3: Suhteen taustan arviointi

1. 

   Arvioi tiheyttäsi ja intohimosi sukupuoleen. Jos et ole kiinnostunut, välinpitämätön siitä, mikä näyttää olevan ikuisesti, etkä edes kaipaa seksiä, se voi olla vakava merkki rikkoutuneesta suhteesta.
   • Yritä muistaa viimeksi, kun harrastit seksiä, ja rakastuitko vain siksi, että se oli jotain tekemistä, ja muista, olitko onnellinen vai onnellinen siitä. Jos se tapahtui kauan sitten ja on enemmän kuin pakko tehdä kuin vapaaehtoinen, suhde ei voi jatkua.
   • Katso lääkäriltäsi, onko sukupuolen esiintymistiheys alhainen naisille tai miehille aiheutuneen raskauden tai vaihdevuosien aiheuttaman hormonaalisen epätasapainon vuoksi, voi olla, että olet menossa läpi ajan. mieshormoni testosteroni on alhainen.

2. 

   Arvioi molempien välinen uskollisuus. Uskottomuus voi tuhota suhteen, koska se rikkoo luottamusta ja uskollisuutta, jonka rakentamiseen olet työskennellyt kovasti. Pettäminen voidaan antaa anteeksi, mutta jos siitä tulee tapana molemmille tai molemmille, on aika lopettaa suhde.
   • Pettämistä voi olla vaikea voittaa, ellet ole päättänyt avointa suhdetta. Kun jompikumpi teistä tai molemmat teistä pettävät usein toisiaan ja hyväksyvät sen normaaliksi ja odotetuksi, suhde on ohi.
   • Aikeistasi riippuen flirttailu on myös huijaamisen muoto. Jos flirttailet usein siksi, että kaipaat rakkautta ja haaveilet olla kyseisen henkilön kanssa, pettät emotionaalisesti kumppaniasi ja sinun on löydettävä syy. .

3. 

   Tutki, kuinka toinen henkilö parantaa elämääsi. Aivan kuten sinun tulisi viisaasti valita ystävät pysyäksesi positiivisina itsellesi, suhteidesi tulisi kohottaa ja parantaa elämääsi. Jos tunnet hämmennystä tai otat toisen henkilön taakan, eivätkä ne auta sinua parantamaan elämääsi, sinun on todella harkittava asioiden lopettamista.

4. 

   Opi tuntemaan ystäväsi ja perheesi kuinka usein vietät aikaa kanssasi ja kumppanisi kanssa. Ystäväsi ja perheesi tuntevat sinut parhaiten ja haluavat parasta sinulle. Jos huomaat, että he välttävät viettää aikaa kanssasi ja kumppanisi kanssa, suhteesi on vaarassa päättyä pian. Vahva ystävien ja perheen verkosto voi auttaa parantamaan suhteen laatua.
   • Perhe ja ystävät vaativat usein korkeita vaatimuksia kumppaniltasi tai heillä voi olla ristiriitainen persoonallisuus hänen kanssaan. On tärkeää erottaa ero vain pienen inhoamisen ja huonon vaikutelman välillä, joka syntyy todella inhoamisesta ja haluttomuudesta pitää häntä.

5. 

   Mieti, kuinka paljon elämästäsi teet yhdessä. Vaikka onkin tärkeää pysyä itsenäisenä jopa parisuhteessa, sinulla on ongelmia, jos elämäsi ei ole sidottu yhteen. Kun olet aina kavereidesi kanssa ilman kumppaniasi, tietämättä kumppanin jokapäiväisestä elämästä ja tottumuksista, luomalla viikonloppusuunnitelmia ilman häntä tai ollenkaan. Yritä sisällyttää heidät suunnitelmaan, suhteesi on loppupuolella. mainos

Neuvoja

• Jos haluat todella jatkaa tämän suhteen jatkamista riippumatta siitä, voit tehdä sen! Voit etsiä rakkausneuvojaa tai terapeuttia, mutta jos molemmat ovat halukkaita jatkamaan tätä suhdetta, voit varmasti selviytyä vaikeista ajoista.

Varoitus

• Jos tiedät, että sinun pitäisi lopettaa tämä suhde, mutta et voi tehdä sitä itse, koska tunnet sääliä kerran rakastamastasi henkilöstä tai luulet, ettei hän löydä ketään muuta, niin sinä pidentää kipua. Et voi ennustaa jonkun toisen tulevaisuutta, ja jokaisen on otettava vastuu omasta elämästään hajoamisen jälkeen.
• Kun huomaat, että suhde on ohi, sano hyvästi heti. Vaikka tämä saattaa kuulostaa sydäntä särkevältä, mitä aikaisemmin hajotat, sitä kevyemmäksi tunnet ja sitä nopeammin pystyt päästämään irti asioista.
• Kaikki tämän artikkelin kohdat viittaavat epätavalliseen ongelmaan murtuneessa suhteessa, ja jos te kaksi ette ole halukkaita ratkaisemaan kaikkea yhdessä, on parempi hajottaa aikaisin.