Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Dissociated persoonallisuushäiriö (DID), joka tunnettiin aiemmin nimellä multippelinen persoonallisuushäiriö, on identiteettihäiriö, jossa henkilöllä on vähintään kaksi erillistä persoonallisuustilaa. DID on usein seurausta vakavasta lapsuuden hyväksikäytöstä. Tämä sairaus voi olla hankala ja hämmentävä sairaalle henkilölle ja hänen ympärillään oleville. Jos olet huolissasi, että sinulla on DID, voit tunnistaa sen diagnosoimalla ammattilaisen, tunnistamalla oireesi ja varoitusmerkinnät, ymmärtämällä DID: n perusteet ja hajottamalla yleisiä väärinkäsityksiä dissosiatiivinen persoonallisuushäiriö.

Askeleet

Osa 1/5: Tunnista oireet

1. 

   
   
   Analysoi itsetuntosi. DID-potilailla on monia erillisiä persoonallisuustiloja. Nämä tilat ovat itsensä näkökohtia, mutta ne näytetään erikseen, jolloin potilas ei ehkä muista mitään muistoja. Erilaiset persoonallisuustilat voivat aiheuttaa häiriöitä ihmisen itsetunnossa.
   • Huomaa persoonallisuutesi "muutos". "Siirtymän" käsite viittaa muutokseen persoonallisuudesta / tilasta toiseen. DID-henkilön persoonallisuuden muutos on suhteellisen usein tai kestävää. DID-henkilö siirtyy eri tilaan muutamasta sekunnista tunteihin, ja persoonallisuuden tai vaihtoehtoisen tilan näyttämiseen kuluva aika vaihtelee henkilöittäin. Ulkopuoliset voivat joskus määritellä tuloksia ilmentymien perusteella:
     • Sävyn / äänensävyn muutos.
     • Vilkkuu toistuvasti kuin sopeutuen valoon.
     • Pohjimmiltaan muuttunut asenne tai fyysinen tila.
     • Vaihda ilmeitä tai ilmeitä.
     • Ajattelun tai puhumisen muutos ilman syytä tai mitään varoitusmerkkejä.
   • Pelkästään lapsilla pelin kuvitteleminen tai pelaaminen kanssasi ei tarkoita useita persoonallisuushäiriöitä.

2. 

   
   
   Tunnista äärimmäiset muutokset tunteissa ja käyttäytymisessä. DID-ihmisillä on usein ilmeisiä muutoksia tunteissa (havaittavissa), käyttäytymisessä, tajunnassa, muistoissa, tunteissa, ajattelussa (ajatuksissa) ja aistimotorisessa toiminnassa.
   • Oliko ihmiset voivat joskus yhtäkkiä muuttaa kokonaan aiheen tai ajattelutavan. Ne voivat myös osoittaa keskittymiskyvyn puutetta pitkiä aikoja, joskus kiinnittäen huomiota puhumiseen, joskus ei.

3. 

   
   
   Tunnista muistiongelmat. DID-ihmisillä on usein vakavia muistiongelmia, kuten vaikeuksia muistaa jokapäiväisiä tapahtumia, tärkeitä henkilökohtaisia ​​tietoja tai traumaattisia tapahtumia.
   • DID: hen liittyvät muistiongelmat eivät ole samat kuin normaalissa arjen amnesiassa. Avainten menettäminen tai unohtaminen muistaa, mistä jäit autosi, ei ole iso juttu. Vaikka DID-ihmisten muistissa on usein aukko, he eivät muista lainkaan uutta tilannetta.

4. 

   Seuraa masennuksen tasoa. Sinulle diagnosoidaan DID vain, jos oireesi aiheuttavat merkittävää haittaa sosiaaliselle, ammatilliselle tai muulle jokapäiväisen elämän osa-alueelle.
   • Ovatko oireet (erilaiset tilat, muistiongelmat) sinulle paljon kipua?
   • Onko sinulla paljon ongelmia koulussa, töissä tai päivittäisessä toiminnassa oireidesi vuoksi?
   • Ovatko oireet vaikeita ystävyyssuhteillesi ja suhteillesi muihin?
   mainos

Osa 2/5: Arvioinnin tekeminen

1. 

   Ota yhteys terapeuttiin. Ainoa varma tapa selvittää, onko sinulla DID, on psykologin arvio. DID: t eivät aina muista, kun he käyvät läpi tietyn persoonallisuuden tilan. Siksi DID-ihmiset eivät ehkä tunnista moniulotteisia tilojaan, mikä tekee itsediagnoosin erittäin vaikeaksi.
   • Älä yritä itse diagnosoida. Sinun on mentävä psykiatriin selvittääkseen, onko sinulla DID. Ainoastaan ​​terapeutti tai psykiatri on pätevä diagnosoimaan tauti.
   • Etsi psykologi tai terapeutti, joka on erikoistunut DID-arviointiin ja hoitoon.
   • Jos sinulla on diagnosoitu DID, voit harkita, tarvitsetko lääkitystä. Pyydä psykiatria ohjaamaan sinut psykiatriin.

2. 

   Poista lääketieteelliset ongelmat. Oliko ihmisillä joskus tiettyjen sairauksien aiheuttamia muistiongelmia ja levottomuutta. On myös tärkeää, että perusterveydenhuollon tarjoaja näkee sinut sulkemaan pois muut mahdollisuudet.
   • Sinun tulisi myös sulkea pois stimulanttien käyttö. Juomisen tai myrkytyksen aiheuttama dementia ei aiheuta DID: tä.
   • Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos kohtauksia esiintyy. Tämä on sairaus eikä liity suoraan DID: hen.

3. 

   Sinun on oltava kärsivällinen saadessasi asiantuntijatukea. DID-diagnoosi vie aikaa. DID-ihmiset diagnosoidaan joskus väärin, pääasiallinen syy on se, että monilla DID-potilailla on myös muita mielenterveysongelmia, kuten masennus, posttraumaattinen stressihäiriö, syömishäiriöt, unihäiriöt. uni, paniikkihäiriö tai päihteiden väärinkäyttö. Näiden sairauksien yhdistelmä aiheuttaa monen persoonallisuushäiriön oireiden päällekkäisyyden muiden häiriöiden kanssa. Siksi lääkäri saattaa tarvita enemmän aikaa seurata potilasta ennen tarkan diagnoosin tekemistä.
   • Et voi odottaa diagnoosia heti ensimmäisen vierailun jälkeen mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Taudinarviointiprosessi vaatii useita vierailuja.
   • Muista kertoa lääkärillesi, että olet huolissasi, että sinulla on DID. Tämä helpottaa diagnoosia, jotta lääkäri (psykologi tai psykiatri) voi esittää oikeita kysymyksiä ja tarkkailla käyttäytymistäsi oikeaan suuntaan.
   • Ole rehellinen kuvatessasi kokemuksiasi. Mitä enemmän tietoa lääkärillä on, sitä tarkempi diagnoosi on.
   mainos

Osa 3/5: Tunnista varoitusmerkit

1. 

   Tarkkaile muita DID-oireita ja varoitusmerkkejä. DID-potilaalla voi olla monia oireita. Vaikka kaikkia ei käytetä DID: n diagnosointiin, monet oireet todennäköisesti ilmaantuvat ja liittyvät läheisesti tautiin.
   • Tee luettelo kaikista oireistasi. Tämä tarkistuslista auttaa selventämään tilaasi. Ota tämä luettelo mukaasi, kun vierailet terapeutilla diagnoosin saamiseksi.

2. 

   Kiinnitä huomiota väärinkäyttöön tai väärinkäyttöön. DID on usein seurausta pitkistä väärinkäytöksistä. Toisin kuin piilopelien kaltaisissa elokuvissa, jotka kuvaavat häiriötä, jonka äkillisesti laukaisee uusi traumaattinen tapahtuma, DID johtuu usein kroonisesta hyväksikäytöstä. Ihmiset, jotka kokevat lapsuuden pitkäaikaisen emotionaalisen, fyysisen tai seksuaalisen hyväksikäytön kanssa, kehittävät DID: n usein väärinkäytösten selviytymismekanismiksi. Yleensä tämä väärinkäyttö on erittäin vakavaa, esimerkiksi hoitajan seksuaalinen hyväksikäyttö säännöllisesti tai kaapattu ja väärinkäytetty pitkään.
   • Yksittäinen hyväksikäyttö (tai jokin muu asiaan liittyvä tapahtuma) ei aiheuta moninkertaista persoonallisuushäiriötä.
   • Oireet voivat alkaa lapsuudessa, mutta niitä ei voida diagnosoida, kunnes henkilö saavuttaa aikuisen.

3. 

   Tarkkaile "menetettyä aikaa" ja muistin menetystä. Termi "menetetty aika" tarkoittaa henkilöä, joka yhtäkkiä tunnistaa ympärillään olevat asiat ja unohtaa kokonaan uuden ajanjakson (kuten edellisenä päivänä tai aktiviteetteina aamulla). . Tämä ilmiö liittyy läheisesti dementiaan - tilaan, jossa henkilö menettää tietyn muistin tai sarjan liittyviä muistoja. Molemmat näistä tiloista vaikuttavat voimakkaasti potilaaseen, mikä tekee heistä hämmentyneitä ja tietämättömiä omasta käyttäytymisestään.
   • Lehti muistiongelmista. Jos heräät yhtäkkiä etkä tiedä mitä teit, kirjoita se muistiin. Tarkista päivämäärä ja kellonaika ja tee muistiinpanoja siitä, missä olet ja viimeinen asia, jonka muistat. Tämä voi auttaa sinua tunnistamaan dissosiaatioon johtavat laukaisutyypit. Voit puhua mielenterveyden ammattilaisen kanssa, jos tunnet olosi mukavaksi.

4. 

   Tunnista erottaminen. Erottaminen on tunne erillään kehosta, omista kokemuksistasi, tunteistasi tai muistoistasi. Jokainen kokee jonkin verran dissosiaatiota (esimerkiksi kun sinun on istuttava liian kauan tylsässä luokkahuoneessa ja herättävä yhtäkkiä, kun kuulet kellon soivan eikä muista mitään. joka tapahtui noin viimeisen tunnin aikana.). DID-potilaat saattavat kuitenkin kokea dissosiaatiota useammin, ikään kuin he "elävät unissakävelyssä". DID-henkilö voi ilmaista käyttäytyvänsä ikään kuin katsellen kehoaan ulkopuolelta. mainos

Osa 4/5: DID: n perusteiden ymmärtäminen

1. 

   Opi tietyistä kriteereistä DID-diagnoosissa. DID-diagnoosin standardin tunteminen voi auttaa sinua päättämään, tarvitaanko psykologin arviointi epäilystesi vahvistamiseksi. Psykologian ensisijaisen työkalun Diagnostic and Statistical Handbook of Mental Disorders, 5. painos (DSM-5) mukaan on viisi kriteeriä, jotka on täytettävä DID-diagnoosin saamiseksi. Kaikki nämä viisi kriteeriä on tarkistettava ennen diagnoosin tekemistä. Tuo on:
   • Henkilöllä on vähintään kaksi persoonallisuustilaa kulttuuristen ja sosiaalisten normien mukaisesti.
   • Heillä on toistuvia muistiongelmia, kuten muistin aukkoja jokapäiväisestä toiminnasta, henkilökohtaisten tietojen tai traumaattisten tapahtumien unohtaminen.
   • Oireet aiheuttavat suurta häiriötä toiminnassa (opiskelu, työ, päivittäinen toiminta, suhteet ihmisiin).
   • Häiriö ei ole osa tunnustettuja kulttuuri- tai uskonnollisia rituaaleja.
   • Oireita eivät aiheuta päihteiden väärinkäyttö tai sairaus.

2. 

   Ymmärrä, että DID on melko yleinen häiriö. Dissosiatiivista persoonallisuushäiriötä kuvataan usein yhteisössä esiintyvänä harvinaisena mielisairautena; näennäisesti hyvin harvinainen sairaus. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat kuitenkin, että 1-3% väestöstä tosiasiallisesti tekee, mikä tekee siitä yleisen mielenterveysongelman. Mutta älä unohda, että taudin vakavuus voi vaihdella henkilöstä toiseen.

3. 

   Tiedä, että DID on monta kertaa suurempi naisilla kuin miehillä. Olipa kyse sosiaalisista olosuhteista tai lapsuuden hyväksikäytön suuremman riskin takia, naiset sairastavat taudin kolmesta yhdeksän kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Lisäksi naisilla on enemmän tilaa / persoonallisuutta kuin miehillä, keskimäärin 15+, kun miesten 8+. mainos

Osa 5/5: Hälventää myyttejä

1. 

   Tiedä, että dissosiatiivinen persoonallisuushäiriö on todellinen sairaus. Viime vuosina DID: n aitoudesta on ollut paljon kiistoja. Psykologit ja tutkijat ovat kuitenkin tulleet siihen tulokseen, että väärinkäsityksistä huolimatta tämä tauti on todellinen.
   • Kuuluisat elokuvat kuten "The Geek", "The Deathly Hallows" ja "Sybil" kuvaavat DID: n kuvitteellisia ja äärimmäisiä versioita, mikä tekee taudista vieläkin hämmentävämmän ja sekavamman. monien ihmisten kanssa.
   • DID ei tule niin äkillisesti ja selkeästi kuin elokuvat ja televisio kuvaa, eikä sillä ole taipumusta olla väkivaltainen tai villi.

2. 

   Tiedä, että psykologit eivät aiheuta vääriä muistoja DID-potilailla. Vaikka potilailla on monissa tapauksissa vääriä muistoja, kun kokematon psykologi kysyy johtavia kysymyksiä tai kun potilas on hypnoositilassa, DID: t unohtavat kaiken harvoin. he ovat kokeneet väärinkäytöksiä. Potilaat kärsivät usein hyväksikäytöstä pitkään, joten heidän on melkein mahdotonta tukahduttaa tai hallita kaikkia muistoja; he saattavat unohtaa joitain muistin osia, mutta eivät kaikkia.
   • Kokenut psykologi osaa kysyä kysymyksiä, jotka eivät saa potilasta luomaan vääriä muistoja tai vääriä lausuntoja.
   • Turvallinen tapa hoitaa DID on käyttää terapeuttista hoitoa, jonka on osoitettu parantavan merkittävästi.

3. 

   Ymmärrä, että DID ei ole sama kuin "egomuutos". Monet ihmiset ajattelevat, että heillä on useita persoonallisuusongelmia, mutta he itse asiassa muuttavat egoaan. "Ego muuttuu" on persoonallisuus, jonka henkilö on luonut toimimaan tai käyttäytymään eri tavalla kuin normaali persoonallisuutensa. Monet DID: t eivät ole täysin tietoisia monista persoonallisuuden tiloistaan ​​(dementian esiintymisen vuoksi), kun taas egota muuttava henkilö ei ole vain tietoinen, vaan yrittää tietoisesti luoda ytimiä. toisella tavalla.
   • Julkkikset, joilla on vaihtuvia egoja, ovat Eminem / Slim Shady ja Beyonce / Sasha.
   mainos

Neuvoja

• Joitakin yllä kuvatuista oireista ei tarkoita, että sinulla on DID.
• Dissosiatiivinen persoonallisuushäiriöjärjestelmä voi auttaa lapsuudessa väärinkäytön tapahtuessa, mutta siitä tulee ongelmallinen, kun henkilöä ei enää tarvita, yleensä aikuisena. Silloin suurin osa ihmisistä hakee hoitoa selviytyäkseen nykyisestä häiriöstä aikuisikään.