Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Effexor ja Effexor XR ovat venlafaksiinilääkkeen kauppanimet Yhdysvalloissa, masennuslääke, joka kohtelee miljoonia ihmisiä. Lääkärit määräävät Effexorin masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden ja paniikkihäiriöiden hoitoon. Effexor on reseptilääke, joten on tärkeää, että otat sen lääkärisi ohjeiden mukaan, mukaan lukien päättää, milloin sinulle ja lääkärillesi on parasta lopettaa sen käyttö. Voit lopettaa Effexorin käytön pienentämällä annosta asteittain ja vähentämällä mahdollisia vieroitusoireita.

Askeleet

Osa 1/2: Vähennä lääkityksen annosta

1. 

   Tapaa lääkäri. Mitä aiot tehdä, kysy neuvoa lääkäriltäsi, kun sinusta tuntuu, että sinun pitäisi lopettaa Effexorin käyttö. Vaikka olisit paremmin tai jopa pakotettu lopettamaan lääkkeen käyttö raskauden tai muun sairauden takia, lääkityksen äkillisellä lopettamisella voi olla vakavia seurauksia. Lääkäri voi auttaa sinua tekemään järkevän päätöksen vaihtoehtoisista hoidoista tai lopettamaan Effexorin kokonaan.
   • Vältä Effexor-annoksen lopettamista tai pienentämistä ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa. Sinun on edelleen noudatettava lääkärisi ohjeita lääkettä määrättäessä.
   • Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miksi haluat lopettaa lääkityksen ottamisen. Ole rehellinen syistä, joiden vuoksi lääkäri voi miettiä sinulle parhaita hoitovaihtoehtoja. On monia syitä, miksi haluat ehkä lopettaa Effexorin käytön, kuten tunnet olosi paremmaksi, olet raskaana tai imetät tai lääkkeiden yhteisvaikutuksen takia.
   • Kuuntele lääkärisi suosituksia. Kysy lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää, mukaan lukien keskeyttämisen edut ja riskit sekä muut vaihtoehtoiset hoidot, joita lääkäri voi suositella. Aina on toinen hoito, josta voit valita tarvittaessa.

2. 

   
   
   Ei kiirettä. Riippumatta siitä, kuinka kauan olet käyttänyt Effexoria, sinun pitäisi käyttää paljon aikaa sen lopettamiseen. Vaikka yrität vain lopettaa lääkityksen äkillisesti, saatat kokea epämiellyttäviä oireita, jotka voivat pahentaa tilasi. Käyttämästäsi annoksesta riippuen Effexorin käytön lopettaminen voi kestää viikosta useisiin kuukausiin. Lääkärisi voi tilan ja annoksen perusteella laskea Effexorin käytön lopettamiseen kuluvan ajan.

3. 

   
   
   Tee suunnitelma lääkitysannostesi pienentämiseksi. Effexorin annosta on pienennettävä vähitellen. Ei ole nopeampaa ja tehokkaampaa sääntöä kuin työskennellä lääkärisi kanssa oman suunnitelman luomiseksi sinulle ja tilallesi. Tämä tarkoittaa sitä, kuinka paljon annosta pienennetään ja kuinka kauan se kestää, vaihtelee todennäköisesti merkittävästi tekijöistä, kuten tunnelmastasi ja vieroitusoireistasi. Ota yhteys lääkäriisi nähdäksesi, onko suunnitelmasi toimiva.
   • Ota 1-2 viikkoa Effexor-annoksen pienentämiseksi, jos käytät sitä alle 8 viikkoa. Jos olet ottanut Effexoria 6-8 kuukauden ajan, sinun on odotettava vähintään yksi viikko annoksen pienentämisen välillä. Potilaille, jotka käyttävät Effexoria ylläpitoannoksella, annoksen pienentäminen on hitaampaa. Esimerkiksi sinun ei pidä pienentää enempää kuin annosta 4-6 viikon välein.
   • Kirjoita suunnitelma paperille tai muistikirjaan muiden muistiinpanojen kanssa, kuten mielialasi tai mahdolliset ongelmasi. Voit esimerkiksi kirjoittaa suunnitelman seuraavasti: ”Aloitusannos 300 mg; ensimmäinen alennettu annos: 225 mg; 2. annoksen pienentäminen: 150 mg; 3. vähennysannos: 75 mg; 4. annoksen pienentäminen: 37,5 mg. "

4. 

   
   
   Jaa pilleri. Kun olet keskustellut lääkärisi kanssa ja tehnyt suunnitelman, sinun on varmistettava, että lääkkeen annos on suunnitelman mukainen. Voit pyytää lääkäriäsi määräämään erityisen annostelulääkkeen, pyydä apteekkia jakamaan lääke tai jakamaan itse pillerileikkurilla.
   • Jos käytät Effexor XR: ää, sinun on vaihdettava tavalliseen Effexoriin. Effexor XR on pitkävaikutteinen lääke, ja puolittaminen vaikuttaa lääkkeen vapautumismekanismiin. Tämä tarkoittaa yliannostuksen vaaraa, koska lääke vapautuu liikaa kerralla.
   • Osta lääkeleikkuri apteekista tai lääkinnällisten laitteiden myymälästä. Kysy apteekista tai myyjältä, soveltuuko tuote lääkitysjaostosi tarpeisiin.

5. 

   Seuraa suorituskykyäsi. Effexorin annosta pienennettäessä on tärkeää seurata mielialaasi ja fyysisiä oireitasi. Sinulla voi olla jopa viikoittainen mielialan tarkistus. Tämä auttaa varoittamaan mahdollisista ongelmista tai osoittaa, pitäisikö annosta pienentää vielä hitaammin.
   • Pidä päiväkirjaa viikoittain osana lääkityksen peruutussuunnitelmaa. Ota huomioon annoksesi ja miltä se tuntuu. Jos sinulla on mukava ja sinulla on vain vähän vieroitusoireita, voit jatkaa annoksen pienentämistä aikataulun mukaisesti. Älä kiirehdi prosessia estämään vieroitusoireita.
   • Harkitse "tunnelmakalenterin" kirjoittamista jokaiselle viikonpäivälle. Voit arvioida mielialaasi asteikolla 1-10 päivittäin ongelmien tunnistamiseksi tai oireiden havaitsemiseksi pienentämällä lääkeannosta.

6. 

   Lopeta lääkkeen annoksen pienentäminen tarvittaessa. Jos oireet pahenevat tai jos vieroitusoireet ovat vakavia, sinun on harkittava lääkeannoksen lopettamisen lopettamista. Voit aina lisätä toisen puoliannoksen tai palata koko annokseen, kunnes tilanne paranee. Siihen mennessä voit jatkaa annoksen pienentämistä pienemmässä määrin.

7. 

   Pysy yhteydessä lääkäriisi. Effexor-annoksen pienentämisprosessin aikana sinun on kerrottava lääkärillesi edistymisestäsi. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ongelmia tai sinulla on oireita lopettamisesta. Lääkäri voi suositella uutta suunnitelmaa tai vaihtoehtoisia hoitomuotoja vieroitusoireiden tai oireiden hoitamiseksi, kun lopetat Effexorin käytön.
   • Jos sinulla on vaikeuksia lopettaa Effexorin käyttö, lääkäri voi suositella vaihtamista fluoksetiiniin (Prozac). Näin voit pienentää fluoksetiiniannostasi joutumatta kokemaan vieroitusoireita.
   mainos

Osa 2/2: Vieroitusoireiden vähentäminen

1. 

   Tunnista vieroitusoireet. Venlafaksiini on yksi niistä lääkkeistä, joilla vieroitusoireita esiintyy eniten pysäytettynä. Kun pienennät Effexor-annosta, sinulla saattaa olla vieroitusoireita, mutta on parasta olla tietoinen tyypillisistä oireista. Kysy lääkäriltäsi helpotusta seuraavista oireista:
   • Hermostunut
   • Huimaus
   • Väsynyt
   • Päänsärky
   • On selkeitä unelmia
   • Unettomuus
   • Pahoinvointi
   • Jännitystä
   • Huolestunut
   • Vilunväristykset
   • Hikoilu
   • Vuotava nenä
   • Vilunväristykset
   • Epävarmuuden tai pelon tunne
   • Lihaskipu
   • Vatsaongelmat
   • Oireet muistuttavat flunssaa
   • Masennus
   • Onko itsemurha-ajatuksia

2. 

   Hakeudu kiireelliseen apuun. Jos koet jatkuvaa masennusta tai itsemurha-ajatuksia, kun lopetat Effexorin käytön, soita lääkärillesi tai mene paikalliseen sairaalaan mahdollisimman pian. Lääkäri auttaa lievittämään oireita ja mahdollisesti estämään sinua vahingoittamasta itseäsi.

3. 

   Hae apua. Kun lopetat Effexorin käytön, tarvitset mahdollisimman paljon apua. Tämä auttaa sinua selviytymään vieroitusoireista ja haittavaikutuksista.
   • Pidä lääkärisi ajan tasalla edistymisestäsi. Saatat joutua jopa käymään psykiatriin tai psykiatriin vaihtoehtoisena hoitomuotona Effexorin lopettamisen aikana. Tämä voi rajoittaa oireitasi ja ehkä myös tarjota sinulle uuden selviytymismekanismin.
   • Kerro perheellesi ja ystävillesi, että lopetat Effexorin ja saatat kohdata vieroitusoireita. Kerro heille, kuinka he voivat auttaa sinua.
   • Pidä tauko työstä hetkeksi tarvittaessa. Ole rehellinen johtajalle tilastasi. Jos et edelleenkään pääse pois, kysy, mitä voit tehdä edistäksesi yritystä, jos sinulla on tupakoinnin lopettamisen tai uusiutumisen oireita.

4. 

   Ole aktiivinen. Harjoitukset auttavat tuottamaan serotoniinia ja voivat olla erittäin tehokkaita masennuksen torjunnassa. Jos lopetat Effexorin, voit käyttää säännöllisesti lääkityksen korvaamista. Tämä toiminta voi myös auttaa hallitsemaan vieroitusoireita ja tekemään sinusta paremman.
   • Yritä käyttää keskimäärin 150 minuuttia viikossa tai viisi 30 minuutin jaksoa maltilliseen intensiivisyyteen. Aktiviteetit, kuten kävely, lenkkeily, uinti tai pyöräily, voivat olla hyödyllisiä mielialallesi. Harkitse joogan tai pilatesin harjoittamista, jotka paitsi lisäävät viikoittaista kokonaisaktiivisuuttasi myös parantavat mielialaasi ja auttavat sinua rentoutumaan.

5. 

   Syö ravitsevaa ruokaa. Voit lisätä liikunnan ja levon tehokkuutta terveellisellä ruokavaliolla. Kohtuulliset, 5 ruokaryhmään perustuvat ateriat auttavat ylläpitämään vakaan verensokeritason ja estämään pahoinvoinnin tai vatsaongelmat.
   • Valitse ruoka 5 ruokaryhmästä. Syö erilaisia ​​hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, proteiineja ja maitotuotteita. Sinun tulisi yrittää syödä vihanneksia puoleen ruokamäärään jokaisella aterialla.
   • Harkitse syödä enemmän magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita, kuten mantelit, avokadot, pinaatti, soijapavut, mustat pavut, lohi, ruijanpallas, osterit, maapähkinät, quinoa ja ruskea riisi.

6. 

   Stressin hallinta. Sinun on yritettävä hallita stressiä mahdollisimman paljon, jos sinulla on paljon paineita. Stressi voi pahentaa vieroitusoireita ja jopa aiheuttaa ahdistusta.
   • Vältä stressaavia tilanteita aina kun mahdollista. Jos et voi välttää sitä, korjaa se vetämällä syvään henkeä ja pyytämällä lupaa "mennä vessaan" tai "vastata puhelimeen". Vain hetken lepo voi auttaa vähentämään stressiä.
   • Anna itsellesi säännöllinen hieronta rentoutumiseen.

7. 

   Levätä niin usein kuin mahdollista. Saatat kohdata vieroitusoireita, kun lopetat Effexorin käytön. Riittävä lepo on osa hyvän mielialan säilyttämistä ja stressin vähentämistä. Tämä sisältää säännölliset nukkumistavat ja satunnaiset päiväunet, jotta voisit tuntea olosi paremmaksi.
   • Mene nukkumaan ja herää samaan aikaan joka päivä. Sinun tulisi nukkua vähintään 7 tuntia joka ilta ja pitää tämä rutiini jopa viikonloppuisin oireiden minimoimiseksi.
   • Ota 20-30 minuutin torkut tarvittaessa. Palaat valppauteen ja saatat vähentää vieroitusoireitasi.
   mainos

Varoitus

• Vältä Effexorin huumeiden mielivaltaista lopettamista. Ota yhteys lääkäriisi, ennen kuin muutat lääkitysannostustasi. Älä myöskään saa käyttää muita lääkkeitä Effexor-hoidon aikana keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
• Jatka Effexorin käyttöä, vaikka olisitkin paremmin. Jos lopetat lääkkeen ottamisen, tilasi todennäköisesti alkaa taas huonontua.