Kirjoittaja:
Peter Berry
Luomispäivä:
12 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Kutiavan alueen, joka tunnetaan myös kutina, hoitaminen riippuu yleensä kutinan syystä. Yleensä on parasta olla naarmuttamatta kutisevaa aluetta, koska voit pahentaa taustalla olevaa ongelmaa, aiheuttaa enemmän ihoärsytystä tai aiheuttaa tulehdusta. On monia tapoja käsitellä kutisevaa ihoa tarvitsematta naarmuttaa ja tukahduttaa halua naarmuttaa sitä heti.
Askeleet
Tapa 1/4: Tukahduta kiusaus naarmuttaa heti
Pidä kynnet lyhyinä. Lyhyet kynnet vaikeuttavat naarmuttamista. Jos haluat pitää kynnet pitkinä, käytä käsineitä, jotta et naarmuisi kutisevaa aluetta, etenkin yöllä.
Raaputa tai paina kättäsi vaurioituneen alueen ympärille sen yläpuolelle. Porttiohjaushoito viittaa siihen, että paineen käyttäminen ja toisen alueen stimulointi auttaa sinua lopettamaan keskittymisen kutinaan ja mahdollisesti minimoimaan kivun.- Ammu ranteet, kun tunnet halua naarmuttaa kutinaa. Jotkut ihmiset painavat usein X: ää alueella kutisevan alueen lähellä, kuten hyttysen purema. Nämä ovat konkreettisia esimerkkejä kivunhallintaportaalin teoriasta naarmuuntumisen estämisessä.
Hiero banaanikuoren sisäpuoli kutisevan pinnan yli. Banaanikuorissa olevien yhdisteiden on osoitettu auttavan lievittämään kutinaa.
Levitä jäätä tai levitä kylmä, märkä pakkaus. Sulan jään hierominen kutisevaa aluetta vastaan voi tarjota rauhoittavan ja viilentävän vaikutuksen. Kostea, kylmä pesulappu voi tehdä saman.
- Kasta puhdas pesulappu kylmään veteen. Vedä vesi ulos niin, että pyyhe on vain lämmin, ei liian märkä. Levitä piikki varovasti kutisevalle alueelle ja pidä sitä paikallaan kutinan helpottamiseksi.
- Omenasiiderietikkaa sisältävän kurkku- tai puuvillapallolevyn levittäminen vaikuttaa samalla tavalla.
Etsi häiriötekijä. Joskus tarvitset kutinan pysäyttämisen. Ekseemaa sairastavien lasten vanhemmat tietävät hyvin, että lelut, videopelit, TV, fyysinen aktiivisuus ja jopa kutitus auttavat lapsiaan lopettamaan naarmuuntumisen.- Voit myös puristaa "stressipalloa" kädessäsi. Jos haluat käyttää sormiasi, voit neuloa tai virkata, kun haluat naarmuttaa kutisevaa aluetta. Käsien kiireinen pitäminen on hyvä tapa estää naarmuuntumista.
Hiero pehmeää liinaa varovasti vaurioituneen alueen päälle. Voit pehmentää kutisevaa ihoa pehmeällä liinalla ärsyttämättä ihoa edelleen. Voit myös peittää alueen tarttumattomalla sideharsolla pehmeän kankaan sijaan. mainos
Tapa 2/4: Kotilääkkeiden käyttö
Käytä savea. Bentoniittisavi, joka tunnetaan myös nimellä savi shampoo, on osoitettu olevan tehokas hoidettaessa ekseemaa ja vaippaihottumaa, ja sitä voi ostaa monista luonnontuotemyymälöistä.
- Sekoita vihreää savea pienellä vedellä maapähkinävoita muistuttavan tahnan muodostamiseksi ja levitä iholle. Anna sen kuivua ja kuori se sitten irti, mikä auttaa pääsemään eroon ärsyttävistä aineista, jotka saattavat kutittaa sinua.
Liota lämpimässä vedessä tuoreella kauralla tai liimana. Kaura sisältää yhdisteitä, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja ärsytystä.
- Lähes jokainen apteekki myy valmiiksi valmistettua kauraa, jonka voit lisätä kylpyveteen.
- Voit myös lisätä vähän vettä kuppiin tuoretta vahvaa kauraa, liottaa sitä muutaman minuutin ajan ja levittää sitten tahnana vaurioituneelle alueelle.
Käytä löysiä puuvillavaatteita.
- Löysän vaatteen käyttö estää kitkan aiheuttaman ärsytyksen. Puuvilla on tyylikkäin ja ystävällisin kangas, joten voit peittää ärtyneen ihon, koska se ei naarmuta ihoa ja on melko hengittävä.
Levitä piparminttuöljyä. Monissa luonnontuotteissa on eteerinen öljy, kuten piparminttu, joka yleensä sisältyy rullatankoon ja joka voidaan rullata suoraan iholle.
- Mintunlehdet voidaan myös murskata ja sekoittaa hyvin pienen veden kanssa tahnaksi, joka levitetään varovasti iholle.
- Voit myös levittää märkä mintun teepusseja suoraan iholle.
Käytä hypoallergeenisia saippuoita, joissa ei ole väriaineita tai aromeja.
- Hypoallergeeninen tarkoittaa, että käyttämässäsi tuotteessa ei ole kemikaaleja, kuten hajusteita tai pigmenttejä, jotka voivat ärsyttää ihoa.
Pysy kaukana tuoksuvista pesuaineista. Pese ja huuhtele myös vaatteet vielä kerran.
- Tuoksuvat pesuaineet sisältävät usein kemikaaleja, jotka voivat pahentaa ihon ärsytystä.
Levitä aloe. Jos sinulla on aloe-kasveja kotona, katkaise vain lehden kärki ja hiero varovasti hieman luonnollista aloe vera -liuosta ihollesi.
- Muista, ettet käytä kynsiä aloe veraa levittäessäsi, tai muuten ne voivat pahentaa ärsytystä.
Vähennä stressiä ja ahdistusta. Stressi voi lisätä veren kortisolitasoa, jolloin ihosi lisää valppautta infektioihin ja laukaisee vastauksen niihin.
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on kroonista stressiä ja ahdistusta. On monia tapoja käsitellä stressiä luonnollisesti.
Tapa 3/4: Ratkaise syy
Rauhoittaa kuivaa ihoa. Kuiva iho on melko yleinen ongelma talvella, varsinkin kun et lopeta lämmittimen käyttöä ja hyttyset häviävät kokonaan ilmasta. Kostuta vaurioitunut iho vähintään kahdesti päivässä tiivistetyllä voiteella kutinan rauhoittamiseksi, varsinkin kylvyn jälkeen.
- Älä suihkuta liian kauan, äläkä käytä liian kuumaa vettä estämään ihon kuivumista.
Varo allergista reaktiota. Saippua ja kotitalouskemikaalit, jotkut kankaat ja kosmetiikka voivat aiheuttaa allergisen reaktion, joka saa ihosi kutisemaan. Jos epäilet, että yksi näistä syistä on syyllinen, sinun on vaihdettava tai lopetettava jokaisen käyttäminen tunnistamaan ihosi allergeeni.
- Ympäristöallergeenit, kuten ruoho ja siitepöly, kasvit, kuten myrkyllinen muratti, ja lemmikkieläinten hiukset voivat ärsyttää ihoa, ja lääkärisi on testattava ne. allergia.
- Ruoka-allergiat voivat ilmetä myös ihoärsytyksen kautta. Jos epäilet, että sinulla on ruoka-aineallergia, pidä ruokapäiväkirjaa muistuttamaan kaikki kuluttamasi elintarvikkeet ja sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa keskustelemaan allergiatestin tekemisestä.
Arvioi kutinaa ja ihon kuntoa. Dermatiitti, ekseema, psoriaasi, syyhy, täitä ja vesirokko ovat yleinen syy kutiava iho.
- Syyhy on melko yleistä lapsilla, ja se jätetään usein huomiotta diagnoosin aikana. Tunnetaan myös kutinapistona, syyhy loistaa ihon alla ja niiden pistely näyttää samanlaiselta kuin allerginen reaktio.
- Lääkäri voi suositella erityisiä hoitoja kaikille näille olosuhteille. Muista toimia nopeasti ongelman lievittämiseksi ja leviämisen estämiseksi.
Huomaa, että kutina on melko yleistä, jos sinulla on häiriöitä sisäisessä tai hermostossa. Jos sinulla on keliakia, anemia, kilpirauhasen häiriö, diabetes, multippeliskleroosi, vyöruusu, syöpä tai maksa- tai munuaissairaus, sinun on ymmärrettävä, että nämä tilat voivat aiheuttaa kutinaa.
- Näistä sairauksista johtava kutina vaikuttaa yleensä koko kehoon.
Ajattele käyttämääsi lääkettä. Kutina on monien lääkkeiden yleinen sivuvaikutus. Ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin, jos olet huolissasi käyttämästäsi lääkityksestä.
- Antibiootit, sienilääkkeet ja peräpuikot aiheuttavat usein kutinaa.
Huomaa, että kutina on yleinen raskauden oire. Jos olet raskaana, tunnet todennäköisesti erityisen kutisevan vatsan, rinnan, reiden ja käsivarsien varrella, kun ihosi sopeutuu kehosi uuteen elämään.
Hakeudu lääkäriin. Muista ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos kutina jatkuu yli kahden viikon ajan ja ei parane kotihoitojen tai elämäntapamuutosten kanssa.
- Ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos kutinaan liittyy punoitusta, kuumetta, turvotusta, epätavallista painonlaskua tai vakavaa uupumusta.
- Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on emättimen kutinaa. Emättimen hiiva-infektioiden ja emättimen psoriaasin ja ekseeman välillä on vaikea erottaa itse, ja sinun on hakeuduttava hoitoon reseptivoiteiden tai suun kautta otettavien lääkkeiden kautta.
- Miehet, joilla on kutiava nivusiin, saattavat tarvita sienilääkkeitä. Miehet voivat myös saada hiiva-infektion. Sinun pitäisi mennä lääkäriin.
- Peräaukon kutina voi johtua ruoka-aineita ärsyttävistä aineista, hygieniaongelmista, ihosairauksista, kuten psoriaasista, piikkimadoista (erityisen yleinen pienillä lapsilla) tai peräpukamilta. Sinun tulisi mennä sairaalaan oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi.
Menetelmä 4/4: Lääketieteellisesti tyydyttävä kutina
Ota reseptilääkkeitä. Jos kutina johtuu allergiasta, lääkäri määrää sinulle antihistamiinin tai allergialääkkeen. Jos sinulla on taustalla oleva sairaus, kuten munuaissairaus, lääkäri määrää sinulle muita lääkkeitä.
- Lääkäri voi myös määrätä sinut käyttämään kortikosteroidivoidetta levittämään suoraan vaurioituneelle alueelle sijainnista ja syystä riippuen. Jos kutina on melko vakava, lääkäri määrää sinulle steroideja tai muita ajankohtaisia lääkkeitä.
Valohoito. Lääkäri suosittelee todennäköisesti UV-hoitoa, jossa kutinaa hallitaan useilla aallonpituuksilla.
- Tämä on melko yleinen hoito kutina, joka liittyy maksasairauksien, kuten kirroosin, aiheuttamaan keltaisuuteen.
Käytä tavallisia voiteita. 1% hydrokortisonivoiteista on yleisesti saatavilla useimmissa apteekeissa, ja niistä voi olla varsin hyötyä lyhyellä aikavälillä, kun taas jotakin muuta syytä hoidetaan.
- Älä käytä paikallista anestesia-ainetta, kuten bentsokaiinia, päivittäin keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, koska se voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Älä käytä paikallista anestesia-ainetta lapsilla.
- Calamine-voidetta käytetään usein myrkyllisten muratti- ja vesirokkoiden aiheuttaman kutinan rauhoittamiseen.
Tutki muita lääketieteellisiä vaihtoehtoja. Jos et pysty lievittämään kutinaa lääketieteellisillä tai kotona käytetyillä korjaustoimenpiteillä, keskustele lääkärisi kanssa puristuneisiin hermoihin liittyvistä harvinaisimmista syistä. mielisairaus, kuten pakko-oireinen häiriö, tai geneettinen sairaus, kuten bullosa.
- Joskus lääkäri määrää jopa masennuslääkkeen helpottamaan kutinaa.
