Estää Corona-virus - Vihjeitä

Sisältö

Askeleet
Neuvoja
Varoitus

Uuden Corona-viruksen ((SARS-CoV-2 / COVID-19, aiemmin 2019-nCoV) jatkuvasti ilmoitettujen tautipesäkkeiden myötä saatat tuntea ahdistusta infektioista. Corona on joukko viruksia, jotka ovat mahdollisesti hengenvaarallisia ja aiheuttavat uhreille tartunnan sairauksissa, kuten flunssa, MERS, SARS ja muut hengityselinten sairaudet. Ehkäisy voi auttaa sinua suojelemaan terveyttäsi julkisesti, kotona ja kun sinun on hoidettava sairaita ihmisiä.Jos epäilet, että sinulla on virus, ota heti yhteyttä lääkäriisi.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Suojaudu Corona-virukselta

Pese kätesi saippualla ja vedellä infektioriskin vähentämiseksi. Paras tapa estää Corona-virus on pestä kätesi usein. Kostuta kätesi lämpimällä vedellä ja käytä sitten mietoa saippuaa. Hiero kätesi vaahdoksi 20-30 sekunnin ajan ja huuhtele sitten kätesi lämpimällä vedellä. Voit laulaa myös hyvää syntymäpäivää kahdesti.
- Maailman terveysjärjestö suosittelee, että ihmiset eivät vain hiero kätensä yhteen, vaan myös asettavat sormensa yhteen monin tavoin varmistaakseen, että koko käden pinta on puhdas. Lukitse vesihana pyyhkimällä kädet pyyhkeellä.
- Pese aina kätesi ennen syömistä ja juomista. Loppujen lopuksi on parasta pestä kätesi aina julkisesti tai sen jälkeen, kun olet ollut lähellä joku, jolla on merkkejä sairaudesta.
- Sinun tulisi myös pestä kätesi ennen ulosmenoa ja sen jälkeen.
- Jos et voi pestä käsiäsi, käytä kuivaa käsienpuhdistusainetta, joka sisältää 60-95% alkoholia. Alkoholipitoisuudet, jotka ovat yli 95%, ovat usein tehottomia.
- Voit myös pestä kätesi saippualla ja vedellä, koska huonolaatuisilla käsinpuhdistusaineilla on monia mahdollisia riskejä.
mainos

Älä koske silmiin, nenään tai suuhun käsillä. Voit altistua Corona-virukselle tietyillä pinnoilla, kuten ovenkahvan tai keittiön laskurin. Kun näin tapahtuu, bakteereita voi päästä käsillesi, joten on helpompi tartuttaa itsesi, jos kosketat kasvosi likaisilla käsillä. Vältä koskemasta silmiäsi, nenääsi ja suustasi, jos virus on käsissäsi.
- Jos haluat koskettaa kasvojasi, pese ensin kätesi infektioriskin vähentämiseksi.
Pysy kaukana ihmisistä, jotka yskivät tai aivastavat. Koska Corona-virus leviää hengitysteiden kautta, yskä ja aivastelu ovat yleisiä oireita. Sekä yskiminen että aivastelu levittää viruksen ilmaan, mikä tekee sinusta myös todennäköisempän. Pysy kaukana ihmisistä, joilla näyttää olevan ylähengitystieinfektion oireita.
- Jos mahdollista, käske henkilöä seisomaan poissa sinun itsestäsi. Voit sanoa: "Näen, että sinulla on yskää. Toivottavasti paranet pian, mutta älä seiso minun vieressäni, jotta et tartuta minua".
- Jos tunnet jonkun, joka on juuri ollut sairaan ihmisen läheisyydessä, on parasta pitää etäisyys heistä.
Älä ravista käsiä muiden ihmisten kanssa, riippumatta siitä, osoittavatko he oireita vai eivät. Valitettavasti ihmiset, joilla on Corona-virus, voivat levittää tautia, vaikka heillä ei olisikaan oireita. Suojaa itsesi rajoittamalla kosketustasi muihin. Kieltäydy kättelemästä kohteliaasti, kunnes Corona-viruksen uhka loppuu.
- Voit sanoa "Mukava tavata! Yleensä kättelin, mutta terveysministeriö neuvoo meitä rajoittamaan läheistä yhteyttä, jotta emme leviäisi Corona-virusta".
Desinfioi jokapäiväiset pinnat, joihin ihmiset koskettavat virustentorjuntatuotetta. Valitettavasti Corona-virus voi selviytyä pinnoilla, kuten ovenkahvat, työtasot ja hanat. Käytä antibakteerista suihketta tai kosteaa desinfiointiainetta näiden pintojen puhdistamiseen päivittäin. Tämä voi rajoittaa virusten selviytymisen riskiä näillä pinnoilla ja aiheuttaa sairauksia.
- Desinfioi kotona ovenkahvoilla, keittiötiskeillä, kylpyhuoneen tiskeillä ja hanoilla.
- Työssä puhdista pinnat, joihin ihmiset usein koskettavat, kuten ovenkahvat, portaiden kaiteet, pöydät ja tiskit.
- Voit valmistaa oman desinfiointiliuoksen sekoittamalla 1 kuppi (240 ml) valkaisuainetta 1 gallonaan (3,8 l) lämmintä vettä.
Älä huoli liikaa, jos et todellakaan ole vaarassa. Epäusko leviää sosiaalisissa verkostoissa paljon ja aiheuttaa joskus perusteetonta hämmennystä. Lue virallisia uutisia luotettavista lähteistä, kuten tautien torjuntakeskuksista (CDC), paikallisesta terveysjärjestöstä (WHO) tai terveysministeriöstä. Tarkista myös lähteet ennen päätösten tekemistä.
- Vaikka uusi Corona-viruskanta on peräisin Kiinasta, sillä ei ole mitään tekemistä aasialaisten kanssa. Älä kohtele jotakuta toisin tai vältä häntä vain siksi, että hän on aasialainen. Kohtele kaikkia ystävällisesti ja muista, että kuka tahansa voi saada tartunnan.
- WHO: n mukaan et voi saada Corona-virusta postitse tai Kiinasta peräisin olevilla tuotteilla.
- WHO kiistää myös, että tietyt elintarvikkeet voivat estää Corona-viruksen.
mainos

Menetelmä 2/4: Potilaan hoito

Käytä kertakäyttöisiä suojavaatteita hoidettaessa sairasta henkilöä. Käytä kertakäyttökäsineitä, naamioita ja paperivaatteita, kun hoidat sairasta. Kun poistut hoitohuoneesta, poista suojavarusteet ja heitä ne roskakoriin. Älä käytä suojausta uudelleen, koska saatat vahingossa joutua kosketuksiin viruksen kanssa.
- Corona-virus leviää ilmassa ja voi selviytyä vaatteistasi, joten suojaa itseäsi hyvin.
Älä jaa kodinkoneita sairaiden ihmisten kanssa. Corona-virus voi jatkua kupeissa, levyissä, ruokailuvälineissä ja pyyhkeissä. Kun joku on sairas, perheenjäsenten tulisi käyttää omia huonekalujaan. Jos ei, voit vahingossa levittää bakteereita.
- Pidä aina turvassa! Jos olet epävarma, pese astiat huolellisesti ennen kuin käytät tai käytät toista.
Pese vaatteet kuumassa vedessä bakteerien tappamiseksi. Vaatteet, vuodevaatteet ja pyyhkeet voivat kaikki olla turvakoteja Corona-virukselle, joten pese hyvin. Aseta pesukone kuumimmalle asetukselle ja mittaa pyykin määrän määrä vastaamaan pyykin määrää. Pese sitten joko normaalitilassa tai suuressa kapasiteetissa pesukoneen mallista riippuen.
- Jos valkaisuaine tai pyykinpesuaine on pestävälle kankaalle turvallinen väri, käytä täyttä kantta.
Avaa ikkuna, jotta huone pääsee ilmaan, jos sää on oikea. Koska Corona-virus lentää ilmassa, sinulla on suurempi infektioriski, jos jaat tilaa sairaan henkilön kanssa. Huoneen ilmanvaihto voi auttaa puhdistamaan ilman, mikä minimoi altistumisen viruksille. Avaa ikkuna tai käynnistä ilmastointilaite, jos mahdollista.
- Älä avaa ikkunoita, jos sataa tai lämpötila on liian kuuma tai kylmä.
mainos

Menetelmä 3/4: Estä zoonoottinen leviäminen

Kypsennä lihaa ja munia tartuntariskin vähentämiseksi. Koronavirus voi tarttua eläimistä ihmisiin, joten eläintuotteet on kypsennettävä perusteellisesti taudinaiheuttajien tappamiseksi. Noudata näitä ohjeita jokaiselle syötävälle lihalle tai munalle ja tarkista ruoan sisäinen lämpötila erityisellä lämpömittarilla ennen syömistä. Lämmitä ruoka seuraavalle tasolle:
- Kanan ja kalkkunan tulisi olla enintään 74 ° C.
- Sianliha ja naudanliha tulisi keittää 63 ° C: ssa.
- Jauheliha tulisi keittää 160 ° F: seen (71 ° C).
- Munat tulisi keittää 71 ° C: seen.
Rajoita kosketusta elävien eläinten kanssa infektioriskin minimoimiseksi. Älä koske eläimiin, jotka näyttävät sairailta. Vältä kosketusta elävien eläinten kanssa, ellei se ole sinun tehtäväsi tai sinun on hoidettava lemmikki. Jos joudut kosketuksiin muun eläimen kuin lemmikin kanssa, kosketa sitä mahdollisimman vähän.
- Lepakot ja karja ovat todennäköisesti tartuntalähteitä.
Pese kädet heti kosketuksessa elävien eläinten kanssa. Et todellakaan halua, että eläinpatogeenit pysyvät ihollasi. Kostuta kätesi ja käytä mietoa saippuaa. Hiero vaahtoa noin 30 sekunnin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Puhdista kädet puhtaalla, kuivalla liinalla.
- Jos sinun on oltava yhteydessä useampaan kuin yhteen eläimeen, pese kätesi jokaisen kontaktin välillä siltä varalta, että eläin sairastuu.Tällä tavoin et tartuta vahingossa muita eläimiä.
mainos

Menetelmä 4/4: Hoito mahdollinen infektio

Ota yhteyttä lääkäriisi, jos epäilet, että sinulla on Corona-virus. Jos sinulla on hengitystieinfektion oireita ja olet matkustanut Kiinaan, Koreaan, Italiaan, Iraniin tai Japaniin tai jos olet ollut yhteydessä tartunnan saaneeseen henkilöön, sinulla on todennäköisesti myös Corona-virus. Soita lääkärillesi keskustelemaan oireistasi ja kysy, tarvitsetko testejä. Lääkäri voi määrätä sinut testattavaksi, mutta voi myös pyytää sinua jäämään kotiin bakteerien leviämisen välttämiseksi. Etsi seuraavat COVID-19-merkit:
- Kuume
- Yskä
- Hengitä nopeasti
Vinkkejä: Jos menet klinikalle tai sairaalaan, käytä maskia, jotta tartutat ihmisiä, joilla on jo heikko immuunijärjestelmä. Ilmoita klinikalle kuumetta tai hengitysvaikeuksia.
Pysy kotona, jos sinulla on ylähengitystieinfektion oireita. Lääketieteellistä hoitoa lukuun ottamatta, älä jätä kotia, jos olet sairas. Sairautesi voi olla tarttuvaa, eikä sinun pitäisi saada muita tartuttamaan sinua. Keskity lepoon ja anna kehollesi aikaa toipua.
- Jos menet lääkäriin, käytä kertakäyttöistä naamaria, jos sellainen on. Se voi estää taudinaiheuttajien leviämisen.
COVID-19 tyypillisiä oireita ovat kuume, yskä ja hengenahdistus. Nuha ja kurkkukipu eivät kuitenkaan ole merkkejä tästä Corona-kannasta. Jos sinulla on näitä oireita, sinulla voi olla toinen hengitystiesairaus, kuten tavallinen kylmä.
Peitä suu ja nenä, kun yskit tai aivastat. Yskät ja aivastat paljon, jos sinulla on Corona-virus tai muu hengityselinsairaus. Suojaa muita bakteereilta peittämällä suu pyyhkeillä tai hihoilla. Tällä tavalla taudinaiheuttaja ei pääse ilmaan.
- Pidä aina paketti kudosta mukanasi. Jos sinulla ei kuitenkaan ole paperia, voit myös aivastaa kyynärpääsi.
mainos

Neuvoja

Tällä hetkellä CDC ei suosittele, että ihmiset käyttävät naamioita julkisesti Corona-virustartunnan estämiseksi.
Corona-viruksen oireet ilmaantuvat 2-14 päivää altistumisen jälkeen.
Jos sinulla on korkea kuume, yskä tai hengenahdistus 14 päivän kuluessa vierailustasi Wuhanissa Kiinassa tai olet tekemisissä jonkun kanssa, jonka epäillään olevan Corona-virusta, ota yhteys lääkäriisi ja tarkista, tarvitsetko testejä.
Toisin kuin sosiaalisissa verkostoissa, Corona-olut ei aiheuta Corona-virusta. Tämä on vain sattumanvarainen nimi.

Varoitus

Vakava Corona-virusinfektio voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten keuhkokuume, joten ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos oireesi eivät parane tai sinulla on vaikea hengittää.
Antibiootit tappavat bakteereja, mutta eivät viruksia. Antibiootit eivät voi suojata sinua Corona-virukselta. Antibioottien liikakäyttö voi olla haitallista terveydellesi, joten sitä tulisi käyttää vain lääkärisi ohjauksessa.