Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ihmisen ihonvärin määräävää pigmenttiä kutsutaan melaniiniksi, ja melaniinin ylituotanto ihoalueella aiheuttaa pisamia, ikäpisteitä ja tummempia ihon läiskiä. Nämä kasvosi mustelmat tunnetaan myös nimellä tummat täplät. Tämä voi johtua auringonvalosta, hormonaalisista muutoksista tai tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksista. Tämä ei ole vakava sairaus, mutta jos kasvoissa on tummia täpliä, sinun tulisi hyvin alkaa vaalentaa ihoa, puhdistaa se. Taustalla olevien syiden hoitaminen, kemiallisten naamioiden ja muiden hoitojen käyttö sekä ihon luonnollisen vaalentamisen kokeilu ovat tapoja, joilla voit kiertää tämän ongelman. Vaiheesta 1 saat lisätietoja siitä, mikä aiheuttaa mustelmia ja miten päästä eroon niistä.

Askeleet

Osa 1/4: Syyn ymmärtäminen

1. 

   
   
   Tutustu erilaisiin mustelmiin. Koska mustelmat voivat johtua monista eri tekijöistä, oppimisen pitäisi antaa sinulle hyvä alku niiden poistamisessa. Tässä on kolme rusketustyyppiä:
   • Mooli. Nämä ovat tummia pisteitä, jotka aiheutuvat altistumiselta auringon UV-säteille. Jopa 90 prosentilla yli 60-vuotiaista ihmisistä on myyrät, mutta monilla nuorilla on myös auringon aiheuttamia mustelmia. Nämä paikat näyttävät olevan hajallaan tietyssä muodossa.
   • Melasma. Tämän tyyppinen mustelma johtuu hormonaalisesta häiriöstä. Naiset saattavat nähdä tummempia laikkuja poskille hormonimuutoksina, kuten raskauden tai vaihdevuosien aikana. Se voi olla myös ehkäisypillereiden ja hormonihoidon sivuvaikutuksia. Melasma voi johtua myös kilpirauhasen toimintahäiriöstä.
   • Tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio (PIH). Nämä mustelmat ovat seurausta psoriaasin, palovammojen, aknen ja ihon tummumisen vaurioituneesta ihosta.

2. 

   
   
   Selvitä, mikä aiheuttaa mustelmasi. Kun tiedät, mistä olet tekemisissä, voit valita hoitosuunnan ja aloittaa elämäntapamuutokset mustelmien palaamiseksi. Esitä itsellesi nämä kysymykset selvittääksesi, mikä on mustelmiesi alla:
   • Käytätkö usein keinotekoista solariumia vai otatko aurinkoa auringossa? Jos olet alttiina voimakkaalle auringonvalolle ja et käytä paljon aurinkovoidetta, ihollasi voi olla tummia pisteitä. Ihohoidot ja auringonvalon välttäminen ovat parhaita tapoja päästä eroon tästä pimeydestä.
   • Oletko tällä hetkellä sairas ja tarvitsetko hoitoa? Oletko raskaana, käytät ehkäisymenetelmää tai käytät hormonihoitoa? Saatat kokea melasmaa. Hoito voi olla vaikeaa, mutta on olemassa tiettyjä menetelmiä, jotka voivat vaikuttaa.
   • Onko sinulla ollut vaikea akne, plastiikkakirurgia tai iho-ongelma pitkään aikaan? Sinulla on tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio, eräänlainen mustelma, joka reagoi hyvin ajankohtaisiin hoitoihin ja voi mennä ajan myötä.

3. 

   
   
   Katso diagnoosi dermatologilta. Ihotautilääkäriisi kuuluu oma suurennusvalo, jota käytetään ihosi tutkimiseen mustelmien takana. Fyysisen kokeen suorittamisen lisäksi lääkäri kysyy myös sinulle useita elämäntapakysymyksiä, jotka auttavat selvittämään, mitä tapahtuu. Ihotautilääkäri neuvoo parasta hoitoa olemassa oleviin mustelmiin ja estää uusiutumisen.
   • Koska ihon tummuminen on yleinen sairaus, jota monet ihmiset haluavat hoitaa, markkinoilla on monia tuotteita ja hoitoja, jotka lupaavat saada mustelmat häviämään nopeasti. Ihotautilääkäri auttaa sinua valitsemaan oikean hoidon, jota ei suositella.
   • Sydämen tahroille on olemassa useita hoitoja, jotka tulisi määrätä reseptillä, mikä on toinen hyvä syy nähdä dermatologi jatkohoitoa varten.
   • Lopuksi on tärkeää sulkea pois syyt, kuten pigmentaatio tai ihosyöpä. Yksi tarkastus vuosittain on tärkeä tapa löytää ihosyöpä ennen sen etenemistä.
   mainos

Osa 2/4: Todistettujen hoitojen käyttö

1. 

   Aloita manuaalisella kuorinnalla. Jos sinulla on mustelmia vain kuukauden tai kaksi, ne voivat jäädä joihinkin ihon pintakerroksiin. Voit päästä eroon niistä vain kuorimalla kasvosi. Kuorinta on kynsinauhojen poistoprosessi, joka tuo uuden ihon ihon pinnalle.
   • Etsi kuorinta puhdistusainetta, joka sisältää pieniä hiukkasia, hiero sitä kevyesti iholle poistaaksesi kynsinauhat. Voit myös tehdä itse sekoittamalla tuoretta mantelijauhetta tai kaurapuuroa tavalliseen puhdistusaineeseen. Levitä ne mustelmiin pyörivin liikkein.
   • Kuorintakoneet, kuten klarisoniset kasvopesurit, puhdistavat hieman syvemmältä kuin tavalliset kuorintasi. Ne toimivat poistamalla kuolleet solut varovasti kasvoiltasi. Löydät ne verkosta tai apteekeista.

2. 

   Kokeile paikallisia happohoitoja. Voit käyttää tätä menetelmää lääkärisi määräyksen mukaan tai mennä apteekkiin ostamaan ilman reseptiä. Ne sisältävät alfa-hydroksihappoja, beetahydroksihappoja tai retinoideja. Käytä näitä erilaisia ​​happoja poistamaan kuolleet ihosolut orvaskedestä, jolloin uudet solut voivat kasvaa ihon nuorentamiseksi. Tätä hoitoa käytetään kaiken tyyppisen ihon tummentumiseen.
   • Aktiivinen alfa-hydroksihappo sisältää glykolihapon, mandelihapon, sitruunahapon, maitohapon ja muut. Nämä hapot uutetaan yleensä useista tuotteista ja elintarvikelähteistä. Ne kuorivat tehokkaasti ihoa, mutta herkän ihon omaaville tulee olla erityisen varovainen. Alfa-hydroksihappoja löytyy maidosta, voiteista, kosteusvoiteista ja naamioista.
   • Beetahydroksihappo tunnetaan myös nimellä salisyylihappo. Se on yleinen ainesosa lääkkeissä ja ihohoidoissa, jotka eivät vaadi reseptiä. Salisyylihappoa löytyy voiteista, voiteista, puhdistusaineista tai naamioista.
   • Retinoiinihappo tunnetaan myös nimellä tretinoiini tai Retin-A. Retinoiinihappo on A-vitamiinin muoto. Tämä on erittäin tehokas hoito aknelle ja tummille täplille. Sitä löytyy voiteista ja geeleistä, ja Yhdysvalloissa tätä menetelmää voidaan käyttää vain lääkärin määräyksestä.
   • Jos etsit tuotetta ilman reseptiä, yritä löytää tuote, joka sisältää ainesosien yhdistelmän: hydrokinoni, kurkku, soija, kojiinihappo, kalsium, atselaiinihappo, tai arbutiini.

3. 

   Harkitse kemiallisen maskin käyttöä. Jos pintakäsittelyt eivät riitä tummien pisteiden vaalentamiseksi, voit harkita kemiallisen maskin käyttöä. Kemialliset naamiot poistavat kynsinauhat kirjaimellisesti iholtasi. Ne sisältävät yllä mainittuja happoja. Ne luokitellaan kolmen vahvuustason perusteella: kevyt, keskitaso ja syvä.
   • Lievät kemialliset naamiot sisältävät usein alfa-hydroksihappoja. Glykolihappo ja maitohappo ovat yleisiä ainesosia. Niitä pidetään tehokkaimpina naamioina mustelmien hoitoon.
   • Keskikokoinen kemiallinen naamio sisältää TCA: ta tai trikloetikkahappoa. Monet ihmiset suosittelevat tätä naamiota auringonpolttamille.Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä tätä naamiota kahden viikon välein, kunnes viat häviävät. Tätä naamiota ei yleensä suositella ihmisille, joilla on tummempi iho, koska ne voivat aiheuttaa tummumista ihon parantumisen jälkeen.
   • Kemiallisesti intensiiviset naamiot sisältävät fenolia tai karbolihappoa, koska ne ovat aktiivinen ainesosa. Niitä käytetään yleisesti syvien ryppyjen hoitoon, mutta myös vakavien aurinkovaurioiden hoitoon. Fenolimaski on erittäin vahva, ja sitä käytetään yleisanestesiassa. Voi kestää useita kuukausia, ennen kuin iho paranee.

4. 

   Kokeile suprajohtavaa nahan hiontatekniikkaa. Suprajohtava nahkahionta on menettely, joka käyttää erittäin hienoja kiteitä "suihkuttamaan hiekkaa" ihon tummiin pisteisiin. Uusi, nuorekas iho paljastuu kuolleen ihon poistamisen jälkeen. Tätä menetelmää käytetään yleensä kerran kuukaudessa useita kuukausia.
   • Etsi kokenut lääkäri. Ihon kuluminen voi aiheuttaa ärsytystä, mikä heikentää värinmuutosta. Jos lääkäri ei suorita oikeaa tekniikkaa, olet todennäköisesti hyvin pettynyt tuloksiin.
   • Älä tee suprajohteita säännöllisesti, koska ihosi tarvitsee aikaa toipumiseen hoitojen välillä.

5. 

   Tutki laserhoitoa. Laserhoito, joka tunnetaan myös nimellä IPL-lämpöhoito, käyttää nopeita valopulsseja melaniinin aiheuttamien tummien pisteiden poistamiseen. Värjäytyneet alueet absorboivat valoa ja tuhoutuvat tai haihtuvat. Kehosi parantaa mustelmia muodostamalla rupia ja kehittämällä uuden, nuorekkaan ihon, joka korvaa vanhan ihon. Laserhoito on erittäin tehokasta, mutta kallista ja voi olla tuskallista.
   • Laserhoito on usein paras vaihtoehto, kun tummat täplät pysyvät ihollasi pitkään. Yli vuoden ajan esiintyneet mustelmat ovat olleet syvällä ihon alla, eivätkä ihohoidot voi koskettaa niitä.
   • Jos sinulla on vaalea iho, voi olla tarpeen saada 4 tai 5 laserhoito ennen kuin täplät häviävät kokonaan.
   mainos

Osa 3/4: Kotihoitojen kokeilu

1. 

   Hiero ihoasi sitrushedelmillä. Sitruslajikkeet sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo. C-vitamiini auttaa poistamaan orvaskeden aiheuttamatta haittaa. Tässä on joitain tapoja käyttää tätä hedelmää.
   • Purista vähän vettä ja levitä iholle. Naiset ovat käyttäneet sitruunamehua ihonsa keventämiseen vuosisatojen ajan, mutta voit käyttää appelsiinia, greippiä tai vihreää sitruunaa, jos haluat. Leikkaa puoliksi ja purista vesi kuppiin vettä tai kulhoon. Levitä mustelma puuvillatyynyllä. Anna sen istua 20 minuuttia ja huuhtele sitten. Toista kerran tai kahdesti päivässä.
   • Tee sitruuna- ja hunajanaamio. Yhdistä puolen sitruunan mehu 2 tl hunajaa. Sekoita hyvin ja levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 30 minuuttia ja korjaa sitten puhtaana.
   • Tee maito- ja sitruunajauhe. Yhdistä 1 tl vettä, maitojauhetta ja suosikki sitrushedelmien mehu. Sekoita pehmeäksi tahnaksi ja hiero se ihoon. Pestä.

2. 

   Kokeile E-vitamiinia Voimakas antioksidantti E-vitamiini auttaa korjaamaan vaurioituneita soluja ja vahvistaa uusia. Voit joko käyttää E-vitamiinia vain ihonhoitona tai lisätä sen etuja syömällä runsaasti E-vitamiinia sisältäviä ruokia.
   • Ajankohtaista: Hiero puhdasta E-vitamiiniöljyä suoraan tummiin pisteisiin. Tee tämä joka päivä ja mustelmat häviävät.
   • Ruokalähteet: Lisää nämä elintarvikkeet ruokavalioosi saadaksesi enemmän E-vitamiinia: pähkinät (mantelit, maapähkinät, pinjansiemenet), auringonkukansiemenet, vehnänalkioöljy ja kuivatut aprikoosit.

3. 

   Viipaloi papaija. Papaija sisältää papaiinientsyymin. Papaiini auttaa kuorimaan kuolleita soluja iholla, jolloin uudet ihosolut voivat ilmestyä. Papaija sisältää myös C-vitamiinia ja E-vitamiinia, mikä tekee siitä erittäin hyvän mustelmia sumentavan hedelmän. Papaiinia on eniten, kun papaija on vihreää, mutta voit käyttää myös kypsää papaijaa. Kuori ja poista papaijansiemeniä ja kokeile yhtä seuraavista hoidoista:
   • Viipaloi papaija ja lyö ne mustelmien päälle, joista haluat päästä eroon. Pidä 20-30 minuuttia. Toista kahdesti päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
   • Tee papaija-naamio. Leikkaa papaija paloiksi, jauhaa sitten papaija sekoittimella tai monitoimikoneella tasaiseksi tahnaksi. Naamio kasvoille ja kaulalle. Anna vaikuttaa noin 30 minuuttia ja huuhtele sitten.

4. 

   Käytä aloe veraa. Aloe-kasveilla on monia terveysvaikutuksia. Tämä on erinomainen kosteusvoide ja parantaa tehokkaasti auringonpolttamia alueita. Se voi myös auttaa haalistumaan mustelmissa. Jos sinulla on aloe kotona, leikkaa pieni pala, purista muovi käteen ja levitä suoraan mustelmiin. Aloe vera -geeliä löytyy kaupoista. Aloe vera -uute on tehokkaampi, joten muista ostaa 100% aloe-uute.

5. 

   Kokeile purppuraa sipulia. Violetit sipulit ovat happamia ja vaalentavat ihon tummia pisteitä. Jos sinulla ei ole limonadia käsillä, violetti sipuli on kokeilun arvoinen. Kuori yksi violetti sipuli, leikkaa se paloiksi ja jauhaa ne mehustimella tai tehosekoittimella. Levitä puuvillatyynyllä sipulia mustelmiin ja anna istua 15 minuuttia ennen kasvojesi pesemistä. mainos

Osa 4/4: Mustelmien ehkäisy

1. 

   Rajoita altistumistasi auringolle. UV-altistuminen on yksi yleisimmistä tummien pisteiden syistä. Ei ole väliä minkä tyyppisiä mustelmia sinulla on, liian kauan auringossa pysyminen voi pahentaa tilannetta. Välttää mahdollisimman paljon, pysyä poissa näistä haitallisista säteistä on paras asia, jonka voit tehdä itsesi suojaamiseksi. Suorita seuraavat toimenpiteet varmistaaksesi ihosi suojautumisen UV-säteiltä:
   • Levitä aurinkovoidetta. Levitä kasvoillesi aurinkovoidetta SPF 15 tai enemmän myös talvella.
   • Käytä voimakkaassa auringonvalossa hattua ja aurinkolaseja. Peitä loput kasvosi vahvalla aurinkovoidella.
   • Älä käytä solariumia. Suora altistuminen UV-säteille on haitallista ihollesi (samoin kuin sisäelimille).
   • Älä ota aurinkoa. Kun parkittu väri haalistuu, se jättää mustelman.

2. 

   Tarkista lääkityksesi. Jos sinulla on sairauden aiheuttama kloasma, voit päästä eroon tummista pisteistä vaihtamalla toiseen lääkkeeseen. Keskustele lääkärisi kanssa puhuaksesi huolestasi ja katso, onko muita lääkkeitä, joita voit ottaa ja joilla ei ole sivuvaikutuksia.

3. 

   Löydä ammattimaisia ​​ihohoitoja. Ihon tummuminen voi johtua ihohoitojen huonosta suorituksesta. Plastiikkakirurgia tai syvät kemialliset naamiot voivat jättää mustelmia. Ennen kuin käytät minkäänlaista ihohoitoa, tee kotitehtäväsi varmistaaksesi, että tekniikalla tai lääkärillä on paljon kokemusta alalta ja että hänellä on hyvät kokemukset.

4. 

   Älä laita kättäsi kasvoillesi. Aina kun näette näppylän kasvoillasi, älä yritä puristaa sitä, hieroa sitä tai koskettaa sitä. Mitä enemmän kosketat näppylää, sitä paremmat mahdollisuudet mustelmien kehittymiseen kasvavat. Muista, että mustelmia esiintyy, kun näppylöitä ei ole enää! mainos

Neuvoja

• Olkaa kärsivällisiä. Mustelmat voivat usein olla hyvin itsepäinen, ja niiden häviäminen voi viedä aikaa. Ole pysyvä ja johdonmukainen valitsemiesi hoitojen kanssa.
• Kun tulet kuivumaan, ihosolumäärä pysähtyy. Juo runsaasti vettä, jotta saat enemmän hyötyä mustelmahoitoihisi.
• Tutkimalla mitä ihotyyppiä sinulla on, esimerkiksi jos sinulla on herkkä iho, on luultavasti parasta nähdä, mitä laitat ihollesi, koska tietyt tuotteet ovat eri ihotyypeille. täplät tai ärsytys.

Varoitus

• Älä mene ulos aurinkoon sitrushedelmämehulla kasvoillasi, koska se voi polttaa kasvosi.
• Noudata aina ohjeita, kun käytät kotihoitoja mustelmien poistamiseksi.
• Varmista, että levität runsaasti aurinkovoidetta käyttäessäsi mitä tahansa ihonvalkaisutuotetta.
• Raskaana olevat tai imettävät naiset eivät saa käyttää salisyylihappoa.
• Hydrokinoni, ihoa vaalentava tuote, jonka tiedetään liittyvän syöpään, pigmenttisolujen vaurioihin, ihotulehdukseen ja muihin iho-ongelmiin.Useimmat ihonhoitoasiantuntijat suosittelevat sen käyttöä, elleivät kaikki muut vaihtoehdot toimi.
• Jos olet allerginen aspiriinille, älä käytä salisyylihappoa sisältäviä tuotteita.
• Jos sinulla on lääkäri tai estetiikka, mene mustelmien hoitoon. Noudata heidän jälkikäsittelyohjeitaan huolellisesti.