Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Pienet valkoiset juovat näkyvät joskus kynsien ja varpaiden kynneinä täplinä tai raidoina lääketieteellisen termin leukonychia kanssa. Nämä valkoiset täplät ovat yleensä hyvänlaatuisia, johtuen vaurioista, allergioista tai vitamiinipuutoksesta. Usein voit itse hoitaa kynsien valkoisia pilkkuja kotona erilaisilla luonnollisilla korjaustoimenpiteillä. Jos valkoiset täplät eivät häviä, ota yhteys lääkäriisi tarkistamaan ne. Harvoissa tapauksissa valkoiset täplät kynsissä voivat olla merkki taustalla olevasta sairaudesta.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Käytä kotihoitoja

1. 

   Kosteuta kynsiäsi päivittäin. Käsien kosteuttamisen lisäksi sinun on myös kostutettava kynnet. Hiero käsivoide tai E-vitamiiniöljy kynsiisi joka ilta ennen nukkumaanmenoa, jotta kynsien vahvuus säilyy ja valkoiset täplät haalistuvat.

2. 

   
   
   Kokeile eteerisiä öljyjä. Eteerisen öljyn tiedetään hoitavan kynsien vaurioista tai onykomykoosista johtuvia valkoisia pilkkuja. Teepuuöljy ja appelsiiniöljy ovat usein tehokkaimpia. Sekoita muutama tippa eteeristä öljyä kantajaöljyn, kuten oliiviöljyn, kanssa ja levitä se kynsiisi. Appelsiiniöljyä tulisi liottaa noin 45 minuuttia, kun taas teepuuöljyn on liotettava vain noin 15 - 20 minuuttia.
   • Pese kynnet aina öljyn levittämisen jälkeen.

3. 

   
   
   Liota kynnet valkoiseen etikkaan ja veteen. Sekoita 1 osa valkoviinietikkaa 1 osaan vettä kulhoon liotaaksesi kynnet. Liota 10 minuuttia, huuhtele ja kuivaa sitten kynnet. Tee tämä 4 kertaa viikossa ja sinun pitäisi alkaa nähdä valkoisten pisteiden väheneminen.
   • Jos sinulla on herkkä iho, tee liuoksesta enemmän vettä kuin etikkaa.

4. 

   
   
   Hiero sitruunaviipaleita kynsiin. Joskus C-vitamiinin puute aiheuttaa myös valkoisia täpliä kynsiin, ja sitruunoissa on runsaasti C-vitamiinia. Leikkaa sitruuna vain puoliksi ja hiero se kynsiin. Jätä sitruunamehu kynsiisi 20-30 minuutiksi, huuhtele ja kuivaa sitten kynnet.

5. 

   Liota kynnet sokeritonta jogurttia. Makeuttamaton, makeuttamaton luonnollinen jogurtti auttaa parantamaan kynsien terveyttä ja voi vähentää valkoisten täplien ulkonäköä. Lusikoita noin 3 ruokalusikallista jogurttia kulhoon ja liota kynnet jogurttiin 10-15 minuutin ajan ja huuhtele kynnet sitten lämpimällä vedellä.
   • Voit myös lisätä muutama tippa sitruunamehua tai E-vitamiiniöljyä jogurttiin.

6. 

   Käytä Alka Seltzer -tabletteja. Alka seltzer -tablettien tiedetään vähentävän valkoisia pilkkuja. Pudota muutama pilleri lämpimään veteen ja liota kynsiäsi noin 5 minuutin ajan.

7. 

   Odota, että kynsi kasvaa. Useimmissa tapauksissa kärsivällisyys on välttämätöntä valkoisten täplien poistamiseksi kynsistä. Valkoiset täplät yleensä haalistuvat tai työntyvät ulos kynsien kasvaessa. Vaikka prosessin nopeuttamiseksi on vaiheita, joskus sinun tarvitsee vain odottaa. mainos

Tapa 2/3: Elämäntavan säätö

1. 

   Muuta ruokavaliota. Sinkin, C-vitamiinin, kalsiumin ja proteiinin puutteet aiheuttavat joskus valkoisia täpliä kynsiin. Voit vähentää kynsien valkoisia pilkkuja ottamalla puuttuvia vitamiineja ja kivennäisaineita.
   • Syö hedelmiä, kuten appelsiinit, sitruunat, greipit ja omenat C-vitamiinia varten.
   • Parsakaali, kaali, lehtikaali, nauri, siipikarja, kala ja pähkinät tarjoavat myös välttämättömiä ravintoaineita kynsien terveydelle.
   • Voit myös kokeilla multivitamiineja, joita löytyy apteekeista. Tästä on hyötyä, jos olet herkkä elintarvikkeille, mikä vaikeuttaa ravinteiden imemistä suoraan ruoasta.

2. 

   Vältä kynsien puremista ja naarmuttamista. Huonot tavat, kuten kynsien pureminen tai pistäminen, voivat todella vahingoittaa kynsiäsi. Jos pelaat kynsilläsi paljon, lopeta heti. Kun puret kynsiäsi vähemmän tai kallistat kynsiäsi vähemmän, saatat huomata, että valkoiset täplät vähenevät.
   • Jos sinun on vaikea vastustaa kynsien puremisen tapaa, kokeile kiinnittää kynsilläsi nauhatukea. Kynsilakka voi myös auttaa, koska et halua pilata juuri maalattua kynsilakkaa.

3. 

   Jalkineiden säätö. Jos varpaankynsilläsi on usein valkoisia täpliä, vaihda käyttämäsi jalkineet. Tiukat ja epämiellyttävät kengät voivat vahingoittaa kynnet, mikä johtaa valkoisten täplien muodostumiseen. Vaihda tavalliset kengät laajempaan, mukavampaan pariin nähdäksesi, vähenevätkö valkoiset täplät.
   • Tämä on erityisen tärkeää, jos harjoitat aiheita, kuten lenkkeilyä tai muuta voimakasta liikuntaa. Mukavat tenniskengät ovat välttämättömiä kynsien terveydelle.

4. 

   Käytä hansikkaita puhdistaessasi. Älä koskaan käytä paljaita käsiä, kun peset astioita, puhdistat tai teet muita kotitöitä. Vaikka se ei näytä olevan paljon työtä, nämä kotityöt voivat vahingoittaa ja kuivata kynnet. Kynsien optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi on suositeltavaa käyttää käsineitä, kun teet töitä.

5. 

   Älä maalaa kynsiäsi liian usein. Jos pidät kynsilakasta, älä maalaa kynsiäsi 2 päivää peräkkäin. Kynsilakka voi kuivua ja vahingoittaa kynsiä, mikä aiheuttaa ongelmia, kuten valkoisia pilkkuja. Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota siihen, miten kynnesi reagoivat kynsilakkaan. Jos valkoisia täpliä esiintyy yleensä tietyn maalin käytön jälkeen, olet todennäköisesti allerginen. Lopeta maalin käyttö välittömästi.
   • Lisäksi sinun tulisi myös rajoittaa manikyyriäsi. Yritä tehdä manikyyri vain erikoistilanteissa, jos sinulla on taipumus valkoisiin pilkkuihin kynsissäsi.
   mainos

Menetelmä 3/3: Hakeudu lääkäriin

1. 

   Hakeudu lääkäriin, jos valkoiset täplät eivät häviä. Jos valkoiset täplät eivät vieläkään poistu kotihoidon kanssa, varaa aika lääkärisi kanssa tarkastukseen. Vaikka kynsien valkoiset täplät ovat yleensä vaarattomia, ne ovat joskus merkki taustalla olevista ongelmista, kuten anemia tai maksasairaus. Lisäksi saatat tarvita reseptilääkkeitä onykomykoosiin.

2. 

   Ota sienilääke, jos lääkäri määrää sen. Jos sinulla on diagnosoitu sieni-sieni-infektio, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavan sienilääkityksen. Sitä käytetään yleensä 6-12 viikon ajan ja se auttaa hoitamaan valkoisia pilkkuja aiheuttavia onykomykoosin oireita.
   • Muista ilmoittaa lääkärillesi kaikista nykyisistä terveysongelmista ennen sienilääkkeiden käyttöä. Sienilääkkeet voivat aiheuttaa ihottumaa tai vahingoittaa maksaa.

3. 

   Kokeile lääkkeellisiä kynsivoiteita tai kiillotusaineita. Lääkäri voi myös määrätä sienilääkkeen tai kynsilakan kynsillesi. Yleensä käytät sitä jonkin aikaa, mahdollisesti muutamasta viikosta vuoteen. mainos

Neuvoja

• Voit myös piilottaa valkoiset täplät neutraalilla kynsilakalla, jos haluat.