Kirjoittaja:
Louise Ward
Luomispäivä:
12 Helmikuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Monet ihmiset ovat luonteeltaan erittäin ujo ja epämiellyttävä tapaamassa vieraita. Ehkä he käpristyvät poispäin väkijoukosta ja elävät omassa maailmassa. Kun he ovat tyytyväisiä jonkun kanssa, he näyttävät enemmän ja voivat olla hyviä yhteydessä. Tässä vaiheessa et ehkä muista, kuinka ujo henkilö oli tai miten hän toimi ensimmäistä kertaa tapatessaan. Liity kanssamme oppiaksesi rikkomaan alkuperäisen ujouden ja tuntemaan tämän ujo ystävä.
Askeleet
Osa 1/3: Lähestyminen ujoun ihmiseen
Älä mene samaan ystäväryhmään, puhumattakaan. Hymyile ystävällisesti ja lämpimästi. Rauhallinen ja kohtelias. Esittele itsesi ja kysy nimesi. Yritä olla aloittamatta puhumista liian innoissaan äänensävyllä, siitä voi tulla liikaa ujolle ihmiselle. Puhu pehmeästi maltillisella äänellä.
- Toki lähestyt ystävällisesti ja karismaattisesti, mutta samalla et ole liian innoissaan ollaksesi epärealistinen. Voit sanoa jotain: "Hei, huomasin sinun seisovan yksin. Olen An, ja mikä on nimesi?".
- Ryhmissä tavoittamisen sijaan yksin tavoittaminen lisää todennäköisyyttä, että henkilö on vuorovaikutuksessa kanssasi. Ujo ihmiset tuntevat usein hukkua ja pelotella joutuessaan kohtaamaan monia ihmisiä.
Rajoita silmäkosketusta aluksi. Ujoilla on taipumus olla ujo tai hämmentynyt sosiaalisissa tilanteissa. Tämä tunne voimistui tarkkaavaisen katseen alla. Toistuva katselu johonkin voi tuntua pelottavalta. Joten liikuta silmiäsi säännöllisesti, jotta uusi ystäväsi olisi mukavampi.- Tiede on osoittanut, että silmäkontakti lisää itsetietoisuutta - epämiellyttävä tila äärimmäisen ujoille ihmisille.
- Jotta henkilö olisi mukavampi kanssasi, pyri luomaan katse 30-60% ajasta. Yleensä kuunnellessasi sinun tulisi olla silmäkosketuksessa hieman enemmän kuin puhuessasi.
- Jotta uusi ystäväsi olisi mukavampi kanssasi, seiso syrjässä kasvojen sijaan. Yleensä se vähentää pelottelun tunnetta. Varmista vain, että käännät heitä hieman osoittaaksesi kiinnostusta keskusteluun.
Esitä avoimia kysymyksiä. Voit vetää ujo henkilö pois heidän kansistaan, voit aloittaa kysymällä muutaman kysymyksen. Avoimet kysymykset edellyttävät muutakin kuin "kyllä" tai "ei", kun vastaus on paras vaihtoehto. Tämän tyyppinen kysymys antaa kuuntelijan vastata itse, eikä rajoittaa heitä tiettyihin valintoihin. Ne antavat myös potentiaaliselle ystävälle mahdollisuuden valita haluamansa vaihtotaso.- Esimerkiksi, jos olet läsnä kokouksessa ja haluat puhua ujoun luonteisen henkilön kanssa, joka piiloutuu aina nurkkaan tai nojaa seinää vasten, voit kysyä: "Joten, mistä tiedät Tämän kokouksen omistaja? ".
- Muita avoimia kysymyksiä voivat olla: "Mikä toi sinut tänne tänään?", "Mitä teet yleensä huvin vuoksi?" tai "Mitä mieltä olet elokuvasta?".
Opi hyväksymään hiljaisuus. Viestintä on luonnollinen prosessi puheen, kuuntelun ja hiljaisuuden lisäämiseksi tai vähentämiseksi. Ekstrovertina saatat ajatella, että hiljaisuus on vaarallinen merkki epäonnistumisesta sosiaalisessa viestinnässä. Tuo ei ole oikein. Muutaman sekunnin hiljaisuus on täysin okei, varsinkin kun puhutaan ujo henkilön kanssa. He saattavat tarvita enemmän aikaa tietojen käsittelemiseen ja vastausten antamiseen. Kun olet ollut hiljaa jonkin aikaa, aloita vain uusi aihe tai käytä tilaisuutta lopettaa keskustelu.- Jos haluat jatkaa keskustelua, voit yrittää löytää yhteyden johonkin aiemmin sanottuun, kuten: "Joten sanoit, että veljesi työskentelee autojen parissa, eikö?".
- Jos haluat vapauttaa molemmat hankalasta hiljaisuudesta, voit sanoa: "Mai, mukava tavata. Puhutaan kanssasi myöhemmin".
Anna ensimmäisen kokouksen tapahtua nopeasti. Vaikka keskustelua uhkaisi hankala hiljaisuus, lyhyt ja suloinen ensimmäinen kohtaaminen on silti hyvä idea. Kun olet muodostanut lyhyen yhteyden, etsi luonnollinen tauko keskustelun lopettamiseksi.
- Ujot ihmiset tarvitsevat aikaa ihmisten tuntemiseen ja uusiin tilanteisiin. Odota, että rajoittamalla alkuperäisiä vuorovaikutuksiasi ja pidentämällä altistumistasi asteittain, kun niistä tulee mukavampia kanssasi.
Osa 2/3: Yhteyden vahvistaminen näiden kahden välillä
Ole valmis keskusteluun. Jos haluat todella ystävystyä erittäin ujo henkilön kanssa, sinun on aloitettava keskustelu. Eli sinun on valmisteltava joitain tapoja puhua ja avata usein, kun keskustelu hiljenee.
- Tietenkin joissakin tapauksissa ujo ihminen voi nopeasti sopeutua ja alkaa olla enemmän vuorovaikutuksessa. Ystävyyden alkuvaiheessa sinun on kuitenkin oltava valmis avaamaan ja / tai johtamaan keskustelua.
Keskustele yhteisistä eduista. Kun puhut ujoon henkilön kanssa, sinun tulisi todennäköisesti välttää juoruja. Yleensä monet introvertit nauttivat syvistä ja viihdyttävistä keskusteluista, toisin kuin pinnalliset aiheet, kuten sää tai viikonlopun suunnitelmat.
- Yritä kannustaa ujoasi ystävääsi tarkkailemalla, mistä he näyttävät olevan kiinnostuneita keskustelemaan. Keskitymme näihin aiheisiin.
- Esimerkiksi, jos ystäväsi näyttää olevan innoissaan todellisuusesityksen mainitsemisesta, anna heidän kertoa asiasta tarkemmin. Voit kysyä: "Kuka on suosikkihahmosi? Miksi?" tai "Kerro minulle jaksosta, joka sai sinut virallisesti tämän esityksen faneiksi".
Näytä avoin kehon kieli. Ujo ihmiset pelkäävät usein sosiaalista vuorovaikutusta ja reagoivat joskus tilanteeseen fysiologisilla vihjeillä, kuten hikoilulla, sydämentykytyksellä tai punastumisella. He huolehtivat usein liikaa siitä, miten näkevät muut. Rakenna miellyttävämpi ja vähemmän pelottava keskustelu. Kun olet ujo ystävän kanssa, varmista:
- Ota silmäkontakti aika ajoin (ja älä odota katsoa taaksepäin)
- Kohti heitä koko keskustelun ajan.
- Kallista eteenpäin osoittaaksesi kiinnostusta keskusteluun.
- Älä ylitä käsiäsi tai jalkojasi, anna heidän rentoutua sivuillasi
- Hymyile ja nyökkää kannustaaksesi heitä jatkamaan
Salaisuuksien jakaminen läheisyyden ja läheisyyden lisäämiseksi. Tunnustaminen on rohkea teko ja tehokas tapa muuttaa tavallinen tuttava todelliseksi ystäväksi. Ystävät tietävät yksityisiä asioita, joita ulkopuoliset eivät ehkä tiedä. Jos haluat parantaa suhdettasi ujoun ihmiseen, avaa heitä.
- Ystävyys on yksi ystävyyden tärkeimmistä ominaisuuksista. Voit saavuttaa tämän ilmaisemalla itsesi asianmukaisesti. On kuitenkin ymmärrettävä, että syvimpien, synkimpien salaisuuksien jakaminen ei ole välttämätöntä. Itse asiassa se voi saada uuden ystävän pelkäämään ja pakenemaan tätä äkillistä läheisyyttä.
- Aloita jollakin pienellä, mutta ei laajalti tunnetulla. Voit jopa vahvistaa tämän ilmoituksen sanomalla: "Monet ihmiset eivät tiedä tätä, mutta ...".
Osa 3/3: Erojen kunnioittaminen
Älä ota sitä henkilökohtaisesti, kun toinen merkittäväsi haluaa olla yksin. Ihmiset, jotka ovat epämiellyttäviä sosiaalisissa tilanteissa, ovat yleensä uupuneita pitkistä sosiaalisista vuorovaikutuksista. Antakaa heidän olla yksin eikä ärsytä sitä. Ongelma ei ole sinun kanssasi. Hän tarvitsee vain jonkin aikaa latautumiseen.
- Vaikka hän ei näytä sitä selvästi, ujo ystävä on saattanut olla äärimmäisen epämiellyttävä koko ajan, jona hän oli yhteydessä. Ehkä he ovat jo ahdistuneita ja haluavat paeta keskustelusta.
Älä yritä pakottaa uutta ystävääsi tekemään jotain, mikä tekee heistä epämukavan. Extrovertti saattaa ajatella, että kaikki ujo ystävä tarvitsee pystyä taistelemaan sosiaalisesti mukavasti on vain pieni paine. Ujous voi olla vakava sosiaalinen este, joka estää yhteiskunnan ja urakehityksen. Se ei voi mennä itsestään, kun haastat jonkun kokeilemaan jotain.
- Jos teet niin, ystäväsi menettää lopulta luottamuksensa ja jättää sinut. Olet ehkä ehdottanut jotain "mielenkiintoista", johon voit osallistua. Jos he eivät kuitenkaan vaikuta kiinnostuneilta, älä yritä pakottaa heitä.
Yritä olla kyselemättä, miksi henkilö on ujo tai toimii tietyllä tavalla. Ujollisen luonteenne kommentoiminen voi myös pilata ystävyyden. Kohtele heitä samalla tavalla kuin mitä tahansa muuta henkilöä. Heidän ujouden osoittaminen on täysin tarpeetonta.
- Kysymys, miksi ystäväsi on hiljaa, tai sanominen, että he ovat "ujo henkilö", voi olla melko loukkaavaa.
- Se voi ärsyttää ystävääsi ja hämmentyä entisestään. Tämän seurauksena asenne voi tehdä sydämestäsi avautumisen sijasta entistä vakaamman.
Ymmärrä heidän ujous. Pienellä tutkimuksella voit paremmin ymmärtää ystäväsi sosiaalista käyttäytymistä ja tuntea sen. Tiede uskoo, että ujo ihmiset ovat yleensä hämmentyneitä tai peloissaan sosiaalisista tilanteista, varsinkin kun ympäröivät uudet tai tuntemattomat ihmiset. Ehkä heidän sydämensä sykkii hyvin nopeasti. On myös mahdollista, että vatsa on hyvin järkyttynyt. Ehkä he olettavat, että ihmiset etsivät ja tuomitsevat itseään.
- Ymmärtäminen, että kukaan on ujo jossain vaiheessa, auttaa sinua tulemaan paremmaksi ystäväksi. Ystäväsi on vain erittäin ujo.
- Ehkä kyseinen henkilö ei johdu siitä, että hän ei pidä ihmisistä tai edes halua välttää ihmisiä. He eivät yksinkertaisesti ole tyytyväisiä useimpiin sosiaalisiin tilanteisiin. Ehkä hän todella haluaa olla integroitunut, mutta ei tiedä mitä tehdä. Auta henkilöä saamaan tämä osallisuuden tunne olematta tuomitsematta tai nimeämättä heidän asenteitaan.
Olkaa kärsivällisiä. Olitpa sitten kestävä hankala hiljaisuus tai odottanut erittäin ujo ystäväsi avautumista, tarvitset aina kärsivällisyyttä. Ole vilpitön ja kiltti, ja jonain päivänä suhde, jota yrität kehittää, kukoistaa.
- Älä työnnä uutta ystävääsi avautumaan. Anna ystävyyden kehittyä luonnollisesti. Tällä tavalla molemmat ovat tyytyväisiä ystävyytesi etenemiseen, ja ujo ystävä voi olla itsesi ympärilläsi.
Neuvoja
- Varmista, ettet ole lähestynyt heitä yhtäkkiä. Lähesty hitaasti ja mukavasti mieluummin kuin pelästytä heitä.
- Älä ole kiire. Älä anna heidän liittyä suureen ryhmään - se saa heidät tuntemaan olonsa epämukavaksi.
- Ole itsesi sen sijaan, että yrität olla "viileä". Useimmissa tapauksissa olet mielenkiintoinen muiden silmissä sellaisena kuin olet.
- Jos he ovat todella ujo, älä yritä olla ystäviä vain yhden päivän - anna sen mennä hitaasti, hitaasti.
- Vain tutustu, rauhallinen, kohtelias ja nauti heidän sanoistaan.
- Yritä löytää juoruilun sijaan heitä kiinnostavia aiheita. Ujoilla voi olla aluksi vaikea puhua, mutta kun he alkavat puhua suosikkiasioistaan, voi olla vaikea puhua. lopettaa heidän sanansa!
Varoitus
- ÄLÄ KOSKAAN kysy, miksi he ovat niin hiljaisia tai ujoja. Nämä ovat pahimpia sanottavia - ne saavat heidät tuntemaan häpeää ja epämukavuutta. Jos kysyt tai sanot tämän, he saattavat vihata sinua. Sinun täytyy teeskennellä, etteivät he ole ujo ja kohdella heitä kuin heidän hiljaisuudessaan ei ole mitään vikaa tai hankalaa. Sitten he avautuvat myös sinulle.
- Useimmista ihmisistä tulee ujo, koska pelkäävät, että muut kritisoivat tai tuomitsevat heitä. Ole varovainen ja älä sano mitään tuomitsevaa henkilön persoonallisuudesta tai kiinnostuksen kohteista. Älä esimerkiksi sano: "Ystäväni sanoi, että näytät hänelle tylsältä." Älä puhu kulissien takana, koska todennäköisesti se saavuttaa heidän korvansa. Päinvastoin, mainitse jotain, joka saa sinut rakastamaan heitä aika ajoin.
- Yritä olla lähestymättä ujoa henkilöä kaveriporukan kanssa, koska monien aritmeettisten mielestä on äärimmäisen hankalaa ja vaikeaa käsitellä liian monta uutta ihmistä kerralla ja saattaa tulla hermostuneeksi sinun takia. .
- Älä ole loukkaavaa - sisällytä kaikkea ennakkoluuloista, seksististä, rodullista jne. Älä myöskään sano mitään kohdistamalla tiettyyn ryhmään. Vaikka uusi ystäväsi saattaa keskustella näistä asioista, ole kohtelias, mutta älä mainitse sitä itse.
- Älä työnnä heitä kiusallisiin, epämukaviin tilanteisiin.
- Älä sano: "Miksi et naura?", "Näytät niin väsyneeltä ...". Monissa tapauksissa ne ovat epämiellyttäviä ja lisäät tätä epämukavuutta. Yritä sen sijaan kertoa heille vitsi tai onnitella heitä.
- Ole varovainen silmäkosketuksessa. Liian pitkään katsominen voi saada ujo ihmisen tuntemaan muurahaisen ryömiä pannulla - ikään kuin häntä tutkitaan. Ujo ihmiset havaitsevat sen hyvin nopeasti, ellei heti, ja reagoivat pakenemishaluun.
