Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Riippumatta syystä tai missä tahansa iässä, naisten hiustenlähtö tekee naisista usein surullisia, masentuneita tai jopa masentuneita. Naisten yleisin hiustenlähtötyyppi on naisten hiustenlähtö (FPHL). Hiustenlähtöä aiheuttaa monia tekijöitä, kuten patologia, genetiikka, tietyt lääkkeet, ankarien toimenpiteiden käyttö hiusten tai päänahan käsittelyssä ja hormonaaliset muutokset. Hiustenlähtöhoidot ovat tehokkaita joissakin tapauksissa, mutta kirurginen toimenpide tai lääkitys voi olla tarpeen hiusten kasvun palauttamiseksi.

Askeleet

Osa 1/3: Hiustenlähdön syyn selvittäminen

1. 

   Ota yhteyttä lääkäriisi sulkeaksesi pois sairauden. Monet olosuhteet voivat väliaikaisesti tai pysyvästi vaikuttaa normaaliin hiusten kasvuun. Jotkut näistä ovat:
   • Raudanpuuteanemia.
   • Kilpirauhasen sairaudet.
   • Sinkin, D-vitamiinin ja mahdollisesti B-vitamiinien puutteet.
   • Muutokset androgeeni-, testosteroni- ja estrogeenihormonitasoissa.
   • Autoimmuuni sairaus.
   • Vakava psykologinen stressi.
   • Fyysinen vamma.
   • Päänahan infektiot ja ihosairaudet.
   • Diabetes.
   • Lupus-tauti.
   • Hiusten vetosyndrooma.
   • Vakava laihtuminen tai merkittävä muutos ruokavaliossa.
   • Vaikeat infektiot, joihin liittyy korkea kuume.

2. 

   
   
   Parantaa. Monet sairaudet voivat johtaa väliaikaiseen tai pysyvään hiustenlähtöön.
   • Lääkäreiden ja mahdollisesti terveydenhuollon ammattilaisten avulla monilla erikoistuneilla aloilla taustalla olevien sairauksien hoito voi ratkaista hiustenlähtöongelman.
   • Lääkärisi on tiedettävä mahdollisimman paljon tietoa potilaan hiustenlähtöstä, joten ole valmis keskustelemaan tästä perusteellisesti. Tarvitset kuvauksen siitä, milloin hiustenlähtö alkoi, ennen hiustenlähtöä tapahtuneista tärkeimmistä elämäntapahtumista, toimenpiteistä, joita olet toteuttanut ongelman käsittelemiseksi, ja siitä, miten hiustenlähtö vaikuttaa simpanssiin. kuinka jumalasi voi
   • Jos havaitaan hiustenlähtöön liittyvä sairaus, hoitoon voi osallistua erikoislääkäreitä, kuten endokrinologia, ihotautilääkäri, ravitsemus ja psykiatria.

3. 

   
   
   Ymmärrä hiusten kasvua. Monet yllä luetelluista olosuhteista vaikuttavat yhteen hiusten kasvun kolmesta vaiheesta.
   • Kasvuvaihe (anageenivaihe) on aika, jolloin hiukset kasvavat voimakkaasti. Noin 85% hiuksistamme on kasvuvaiheessa milloin tahansa.
   • Katageenivaihe on lyhyt, noin 2 viikon pituinen jakso, jonka avulla karvatupet voivat uusiutua. Hiukset lakkaavat kasvamasta tässä vaiheessa.
   • Telogeenivaihetta pidetään hiusten lepoaikana, joka kestää noin 2-4 kuukautta. Hiukset putoavat tämän jakson lopussa. Suurin osa meistä menettää normaalisti noin 100 karvaa päivässä, koska hiuskuidut ovat rappeutumisvaiheessa.
   • Monet sairaudet aiheuttavat hiusten muuttumisen varhaiseksi rappeuttavaksi vaiheeksi. Tämä voi aiheuttaa sinun menettää noin 300 hiusnauhaa päivässä. Lääketieteellinen termi liialliselle hiustenlähdölle tänä aikana on telogen effluvium.

4. 

   
   
   Tiedä, että telogeeninen ulosvirtaus on yleensä väliaikaista. Monet sairaudet, jotka aiheuttavat hiusten rappeutumisen, ovat hoidettavissa.
   • Koska hiukset pysyvät rappeuttavassa vaiheessa monien kuukausien ajan, hiustenlähtöä ei todennäköisesti tapahdu heti ongelman aiheuttaneen tapahtuman jälkeen. Näihin tapahtumiin voi sisältyä fyysinen trauma tai muita traumaattisia tekijöitä.

5. 

   Pyydä lääkäriäsi tarkistamaan käyttämäsi lääkitys. Monet lääkkeet voivat aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä.
   • Älä muuta lääkkeitä mistä tahansa syystä. Keskustele lääkärisi kanssa huolestasi. Jos sinusta tuntuu, että tietty lääke on hiustenlähtösi syy, lääkäri voi auttaa sinua säätämään annostustasi tai määräämään vastaavan lääkkeen.
   • Jotkut lääkkeet, joiden tiedetään aiheuttavan hiustenlähtöä, ovat litium, varfariini, hepariini ja levodopa.
   • Beetasalpaajiksi luokitellut lääkkeet voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä. Tähän luokkaan kuuluviin lääkkeisiin kuuluvat propranololi, atenololi ja metoprololi.
   • Amfetamiinijohdannaiset voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Joitakin esimerkkejä amfetamiinilääkkeistä ovat amfetamiinisuolat, jotka tunnetaan yleisesti tuotenimillä Adderall®, dekstroamfetamiini ja lisdeksamfetamiini.
   • Kemoterapialääkkeet, kuten doksorubisiini, aiheuttavat usein äkillistä ja täydellistä hiustenlähtöä sekä sädehoitoa syövän hoidossa.

6. 

   Harkitse geenien roolia. Hiustenlähtöä kokeva perheenjäsen on myös tekijä, joka viittaa siihen, että olet myös vaarassa.
   • Geneettisen hiustenlähteen yleisiä muotoja ovat: keskimääräistä vanhempi hiustenlähtö, tavallista enemmän hiustenlähtöä ja ohuemmat hiukset naisilla.
   • Naisten geeneistä johtuva hiustenlähtöaste on noin 21%.

7. 

   Ole tietoinen hormonaalisten muutosten aiheuttamasta hiustenlähtöstä. Jotkut muutokset hormonitasoissa johtavat väliaikaiseen hiustenlähtöön, kun taas toiset aiheuttavat asteittaista mutta pysyvää hiusten kasvua.
   • Erinomainen esimerkki väliaikaisesta hiustenlähtöstä on raskauden ja synnytyksen aiheuttama hiustenlähtö.
   • Vaihdevuosien puhkeamiseen liittyy usein merkittävä hiustenlähtö. Vaihdevuodet ovat luonnollinen ikääntymisprosessi, ja siihen liittyvä hormonitason muutos johtaa oheneviin hiuksiin.
   • Jotkut naiset, jotka kokevat hiustenlähtöä keskimääräistä ikää aikaisemmin tai joilla on paljon hiustenlähtöä, on testattu miesten sukupuolihormonien, mukaan lukien testosteronin kaltaisten androgeenien, tasojen muutoksille. Näiden tutkimusten tulokset eivät ole määrittäneet näiden hormonien roolia naisten hiustenlähtöön.
   • Lääkäri voi auttaa määrittämään hormonien roolin tekemällä verikokeita. Joissakin tapauksissa vakava hormonaalinen epätasapaino voi onnistuneesti hoitaa.

8. 

   Ruokavalion arviointi. Äkilliset muutokset ruokavaliossa ja äkillinen laihtuminen voivat vaikuttaa hiustenlähtöön.
   • Useimmissa tapauksissa ravitsemuksellinen tai ruokavalioon liittyvä hiustenlähtö kuuluu usein telogeenisen effluvium-hiustenlähtöön, joka on väliaikaista.
   • Keskustele lääkärisi tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa. Lääkäri voi suorittaa fyysisiä tutkimuksia, ja testit voivat antaa todisteita vitamiini- tai ravinnepuutoksista.
   • Rekisteröity ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua sisällyttämään elintarvikkeita tavalliseen ruokavalioosi korjaamaan lääkärisi havaitsemia vitamiini- ja ravinnepuutteita ja siten puuttumaan hiustenlähtöongelmiin.

9. 

   Ole tietoinen iän myötä tapahtuvista muutoksista. Luonnollinen ikääntymisprosessi aiheuttaa karvatuppien koon pienenemisen vähitellen.
   • Pienennetty karvatupen koko tarkoittaa sitä, että juuria tukeva päänahan alue on myös pienempi, mutta karvatupen määrä on oleellisesti muuttumaton.
   • Vaikka karvatupen koko pienenee, hiukset kasvavat ja kasvavat tavalliseen tapaan, vain pienemmillä hiusnauhoilla, mikä johtaa ohuempiin hiuksiin, toisin kuin kaljuuntuminen.
   • Naisilla, joilla on hiustenlähtö, tehdyt tutkimukset osoittavat, että ikääntymisprosessiin sisältyy ohenevat hiukset. Tämä alkaa yleensä noin 40-vuotiaana ja vaikuttaa useimpiin 70-vuotiaisiin ja sitä vanhempiin naisiin.
   mainos

Osa 2/3: Hiustenlähtö hoito lääkkeillä

1. 

   Kokeile tuotteita, jotka sisältävät minoksidiilia. Monet tuotemerkkituotteet sisältävät minoksidiilia. Tunnetuimmalla tuotteella on kauppanimi Rogaine.®
   • Monixodil 2% ja 5% pitoisuudet myydään ilman reseptiä. Tuotteet ovat ajankohtaista liuosta tai vaahtoa. Naisia ​​suositellaan käyttämään 2-prosenttista tuotetta.
   • Tuoteohjeissa suositellaan liuoksen tai vaahdon käyttöä enintään 2 kertaa päivässä.
   • Tulokset osoittivat, että minoksidiili auttoi kasvamaan hiuksia 20-25%: lla naisista, mutta se torjui tehokkaasti hiustenlähtöä useimmilla tuotteilla kokeilluilla naisilla.
   • Kun olet aloittanut tuotteen käytön, on välttämätöntä säilyttää sen pitkäaikainen käyttö hyvien tulosten saavuttamiseksi. Tuote menettää tehokkuutensa, kun lopetat lääkkeen ottamisen.
   • Minoksidiilin yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat päänahan ärsytys ja ei-toivottu hiusten kasvu kasvojen ja käsien alueilla. Joskus lääkkeen imeytyminen elimistöön voi aiheuttaa nopean sykkeen.

2. 

   Kysy lääkäriltäsi finasteridista. Finasteridi on yksi kahdesta hiustenlähtöön hyväksytystä lääkkeestä, mutta sitä käytetään vain miehille.
   • Finasteridin on osoitettu parantavan hiusten kasvua ja hidasta hiustenlähtöä miehillä, mutta tutkimuksia finasteridin käytöstä naisilla jatketaan.
   • Käynnissä olevat tutkimukset finasteridin käytöstä naisilla ovat alun perin osoittaneet lupaavia tuloksia. Lääkäri saattaa harkita finasteridin tai vastaavan aineen käyttöä riippuen henkilön käyttäytymisestä, muista käyttämistäsi lääkkeistä ja muista mahdollisista sairauksista.
   • FDA (Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto) ei ole hyväksynyt finasteridin käyttöä naisilla, joten lääkäri voi määrätä tämän lääkityksen sinulle niin sanotulla "reseptilääkkeellä". etiketti ”.
   • Hedelmällisessä iässä olevien naisten ei pitäisi edes koskettaa finasteridia sisältäviä pillereitä, koska lapsilla on syntymävikojen riski.
   • Finasteridin yleisimmät sivuvaikutukset miehillä käytettynä ovat heikentynyt libido ja libido. Muita haittavaikutuksia ovat huimaus tai huimaus noustessa istuessa tai levätä, vilunväristykset ja hikoilu.

3. 

   Kysy lääkäriltäsi muista lääkkeistä, joita voit ottaa. Joillakin lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka auttavat hiusten kasvua. Joissakin tapauksissa naisten näiden lääkkeiden käyttö hiustenlähtöön voidaan hyväksyä.
   • Näitä lääkkeitä ei ole FDA: n hyväksymä hiustenlähtöön. Joitakin lääkkeitä, jotka voivat olla tehokkaita, ovat spironolaktoni, simetidiini, muut samaan luokkaan kuin finasteridi, ehkäisypillerit ja ketokonatsoli.
   • Nämä lääkkeet tai niiden analogit voivat olla tehokkaita hoidettaessa hiustenlähtöä ja niillä voi olla muita FDA: n hyväksymiä terapeuttisia vaikutuksia. Keskustele näiden lääkkeiden käytöstä lääkärisi kanssa. Lääkäri ottaa huomioon muut käyttämäsi lääkkeet ja nykyisen terveydentilasi hiustenlähtöä hoidettaessa.
   mainos

Osa 3/3: Tutustu muihin hoitovaihtoehtoihin

1. 

   Kysy neuvoja hiustensiirtokirurgilta. Hiustensiirtoprosessiin kuuluu terveiden hiusrakkuloiden poistaminen rasvaisen ihon muilta alueilta, joilla on paksut hiukset, ja elinsiirrot ohenevien tai näkyvimpien hiustenlähtöalueille.
   • Tämä menettely edellyttää satojen karvatuppien ottamista ja niiden siirtämistä tarvittaville alueille.
   • Vaikka hiustensiirtoleikkaus on melko kallista, tulokset ovat erittäin hyviä ja kestäviä.

2. 

   Kysy lääkäriltäsi 1960-luvulla löydetystä matalan intensiteetin valohoidosta (LLLT), jonka on osoitettu olevan tehokas auttamaan haavan paranemista.
   • FDA on hyväksynyt monet markkinoilla olevat tuotteet käyttämään matalan intensiteetin valotekniikkaa. Vaikka tämän hoitomuodon dokumentoidut tulokset eivät vastaa tehokkuuden tieteellisiä standardeja, monet potilaat ovat todellakin löytäneet positiivisia tuloksia.
   • LLLT: n toimintamekanismia ei tunneta hyvin, mutta tutkimukset ovat osoittaneet muutoksen solutasossa, mikä parantaa hiusten kasvua monilla ihmisillä. Tehokkaampien tuotteiden kehittämiseen on kuitenkin vielä paljon tehtävää.

3. 

   Ota vitamiineja ja ravinteita. Keskustele rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa kehittääksesi runsaasti vitamiineja tai ravinteita sisältävän ruokavalion, jota et ehkä käytä säännöllisesti tai lääkäri on todennut puutteelliseksi. Ota vitamiinit ja lisäravinteet täydentämään annostusta ruokavalion ruokien lisäksi.
   • Omega 3: ta ja omega 6: ta sisältävien tuotteiden käyttö. Omega 3 ja omega 6 -tuotteita ei ole hyväksytty hiustenlähtöön. Naisten hiustenlähtöä sairastavilla naisilla tehty tutkimus on kuitenkin osoittanut hyviä tuloksia, kun otetaan omega 3: ta ja omega 6: ta sisältäviä tuotteita 6 kuukauden ajan.
   • Toinen tutkimus osoitti positiivisia tuloksia, kun naiset osallistuivat B-vitamiineja ja L-kysteiiniä sisältävien tuotteiden ottamiseen 4 kuukauden ajan.
   • On paljon tieteellistä näyttöä siitä, että vitamiinien käyttö hiustenlähtöön on merkittävästi tehokasta ravitsemushäiriöiden yhteydessä.

4. 

   Kysy lääkäriltäsi melatoniinista. Pienessä naisryhmässä tehty tutkimus on osoittanut hyviä tuloksia hiustenlähtöön hoidettaessa melatoniinia.
   • Tähän tutkimukseen osallistuneet naiset osoittivat hiusten kasvuvaiheen lisääntymistä ja hiusten ohenemisen paranemista.
   • Yllä olevan tutkimuksen naisille levitettiin 0,1% melatoniiniliuosta päänahkaan 6 kuukauden ajan.
   • Tämä on ensimmäinen lääketieteellinen tutkimus melatoniinin ottamiseksi tässä muodossa. Lisätutkimuksia tarvitaan vielä melatoniinin tällä tavalla käyttämisen mahdollisten riskien määrittämiseksi.

5. 

   Harkitse laventelin eteerisen öljyn käyttöä paikallisesti. Yksi pieni tutkimus osoitti positiivisia tuloksia laventelilla.
   • Ei ole juurikaan näyttöä siitä, että rohdosvalmisteet olisivat tehokkaita hiustenlähtöön, mutta alustava tutkimus on osoittanut hyviä tuloksia käytettäessä laventelia yhdessä muiden kasviperäisten eteeristen öljyjen kanssa. tietyntyyppisten hiustenlähtöjen hoidossa.
   • Älä käytä laventelin eteeristä öljyä suun kautta. Iho ja päänahka voi ärsyttää laventelin eteerisen öljyn käytöstä.
   mainos

Neuvoja

• Soluvälitteinen hoito on erittäin lupaava tutkimusalue. Vaikka tätä hoitomuotoa ei ole toteutettu, tutkimukset ovat käynnissä.
• Kaksi muuta lupaavaa aluetta tutkitaan, mukaan lukien karvatuppisolusiirrot ja karvankasvua stimuloivat injektiot.
• Vaikka tällä hetkellä ei ole tunnettua tapaa estää geneettistä ja ikääntyvää naisten hiustenlähtöä, voit ryhtyä toimiin vahinkojen aiheuttaman hiustenlähdön estämiseksi. Vältä kovia menetelmiä käsitellessäsi hiuksiasi, kuten säännöllistä kiharaa, kovien kemikaalien levittämistä päänahkaasi ja muotoilua, joka vaatii kiristämistä. Joskus nämä prosessit vahingoittavat päänahkaa tai hiusrakkuloita, eikä niitä voida korjata.