Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Jalka-sieni on sieni-infektio, joka yleensä alkaa interstitiaalialueella, aiheuttaen kutinaa, polttamista, rupia, ihon kuorintaa, epätasaisia ​​kynsiä ja jopa rakkuloita, jotka voivat levitä käsiin hoitamatta. Onneksi vain yhdellä yksinkertaisella kotilääkkeellä urheilijan jalka voidaan parantaa lyhyessä ajassa. Omenaviinietikka auttaa sekä vähentämään tulehdusta ja kipua että tappamaan sairauden aiheuttavan sienen.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Käytä omenaviinietikkaa erikseen jalka-sienen hoitoon

1. 

   Osta 5% omenaviinietikkaa, joka on väriltään läpinäkymätöntä. Ruskeaa, läpinäkymätöntä kalvoa, jonka näet joissakin pulloissa omenaviinietikkaa, kutsutaan "naishiivaksi". Se on hyvä osoitus siitä, että omenaviinietikka on korkealaatuista ja sisältää monia ravintoaineita, joilla on parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat etikkaa toimimaan paremmin.

2. 

   
   
   Kaada 2–4 ​​kuppia omenaviinietikkaa isoon kulhoon. Kulhon tulisi olla riittävän suuri, jotta jalka mahtuisi.Jos tarvitaan enemmän liuosta, täytä lämmin vesi äläkä laimenna omenaviinietikkaa yli 1: 1 vedellä.
   • Jos sinulla ei ole omenaviinietikkaa, voit käyttää valkoista etikkaa.

3. 

   
   
   Pese jalkasi ennen kuin liotat jalkasi omenaviinietikkaan. Pese jalat saippualla ja vedellä. Kuuraa hyvin ja käytä kuivaa liinaa tai ilmakuivaa. Jos käytät pyyhettä, pese se huolellisesti pyyhkimällä jalat, jotta sieni ei leviä muihin kehosi osiin.

4. 

   
   
   Pyyhi ruokaa. Laita jalkasi kulhoon omenaviinietikkaa. Etikkahappo tappaa sienen, pehmentää ja hajottaa sienen aiheuttamat kovettumat. Halutessasi voit puhdistaa tartunnan saaneen ihon pyyhkeellä varovasti samalla kun liotat jalkojasi.
   • 5% omenaviinietikkaa ei ole liian voimakasta iholle. Jos kuitenkin tunnet polttavaa tunnetta tai ihottumaa, lopeta jalkojesi kastelu ja lisää seokseen lisää vettä.

5. 

   Liota jalkasi omenaviinietikkaan 10-30 minuuttia. Tee tämä 2 tai 3 kertaa päivässä 1 viikon ajan. Yhden viikon kuluttua liota jalkasi omenaviinietikkaan 1-2 kertaa päivässä seuraavien 3 päivän ajan. Kun olet liottanut 10-30 minuuttia, poista jalkasi omenasiiderietikan kulhosta ja kuivaa.

6. 

   Levitä omenaviinietikkaa suoraan pieneen infektioon. Jos tartunnan alue on pieni, voit taputtaa puuvillapalloa tai puhdasta pesulappua omenaviinietikka-liuokseen ja levittää sitä ihollesi. Aseta pyyhe infektion päälle muutamaksi minuutiksi, liota sitten pyyhe omenaviinietikkaan ja levitä se iholle. Tee tämä 2 kertaa päivässä noin 10-30 minuutin ajan.

7. 

   Levitä kosteusvoidetta liotettuasi jalkasi omenaviinietikkaan vaurioiden minimoimiseksi. Etikan hapot voivat olla hieman vahvoja iholle. Siksi ihon suojaamiseksi sinun on levitettävä iholle ohut kerros kosteusvoidetta liotettuasi jalkasi omenaviinietikkaan. mainos

Menetelmä 2/3: Yhdistä omenaviinietikka muihin aineisiin

1. 

   Oxymelin, hunajan ja omenaviinietikan seosta, on käytetty antiikin ajoista lähtien. Tutkimukset ovat osoittaneet, että läpinäkymättömällä, käsittelemättömällä hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia.
   • Sekoita hunaja omenaviinietikkaan 4: 1-suhteessa.
   • Levitä tahna tartunnan saaneelle iholle ja anna sen istua 10-20 minuuttia.
   • Huuhtele ja kuivaa jalat.

2. 

   Jalka liota vuorotellen omenaviinietikkaan ja vetyperoksidiin. Kuten omenaviinietikka, vetyperoksidi on tehokas sienilääke. Vetyperoksidi on kuitenkin erittäin voimakas, vahvempi kuin omenaviinietikka, joten sitä ei käytetä päivittäisiin jalkakylpyihin. Sen sijaan voit vaihtaa jalkakylpyjä päivässä omenaviinietikkaan ja 2% vetyperoksidiin.
   • Osta vetyperoksidia 3%.
   • Laimenna vetyperoksidi vedellä vetyperoksidin ja veden suhteessa 2: 1.
   • Jos iho palaa tai ihottumaa, jatka vetyperoksidin laimentamista lisäämällä lisää vettä.
   • VAROITUS: Älä sekoita omenaviinietikkaa vetyperoksidin kanssa tai liota jalkoja toistuvasti molemmissa seoksissa. Sekoittamalla omenaviinietikkaa vetyperoksidiin voi muodostua peretikkahappo, syövyttävä kemikaali, joka voi aiheuttaa jalkojen palovammoja ja keuhkovaurioita hengitettynä.

3. 

   Levitä hopealiimaa jalkoihisi liotettuasi jalkasi omenaviinietikkaan. Kolloidihopea (pienet nesteeseen suspendoidut hiukkaset), jonka pitoisuus on 100 ppm (miljoonasosaa massaosaa kohti), on tehokas sienilääke ja antibakteerinen aine. Kun olet liottanut jalkasi omenaviinietikkaan, levitä hopealiimaa tartunnan saaneelle iholle ja anna sen kuivua.
   • VAROITUS: Älä nielaise kolloidista hopeaa. Nielemisen yhteydessä kolloidinen hopea on sekä tehotonta että voi kerääntyä ihon alle ja aiheuttaa pysyvää värimuutosta, vaaleanharmaata väriä.
   mainos

Menetelmä 3/3: Estä uusiutuva jalka-sieni

1. 

   Pidä tartunnan saanut iho puhtaana ja kuivana. Sen lisäksi, että liotat jalkasi omenaviinietikkaan, pidä tarttunut iho aina puhtaana ja kuivana. Jalkasienen aiheuttama sieni mieluummin kosteaa ympäristöä, joten kosteat jalat pahentavat infektiota tai palaavat siihen.
   • Paras tapa pitää jalkasi kuivana on käyttää luonnollisista kankaista valmistettuja sukkia tai kankaita, jotka imevät kosteutta jaloista. Vaihda sukat heti, kun ne ovat märät.
   • Käytä sandaaleja tai varvastossuja kuumalla säällä.
   • Käytä erikoistuneita kylpyhuonekenkiä, varvastossuja tai sandaaleja, kun menet uima-altaalle, kuntosalille, hotellihuoneeseen, suihkuun tai pukuhuoneeseen.

2. 

   Pese kengät. Sienet ovat itsepäisiä olentoja, eivätkä ne katoa itsestään, jos et yritä taistella niitä vastaan. Sieni pääsee kenkiin ja pyyhkeisiin, jos esineet koskettavat tartunnan saanutta ihoa. Siksi on välttämätöntä desinfioida tuotteet, joihin tartunnan saaneet jalat koskettavat. Pese jalkineet (sekä sisä- että ulkopuolelta) vedellä ja anna kuivua luonnollisesti auringossa. Kuivumisen jälkeen ripottele sienilääkkeitä kenkiin varmistaaksesi, että sieni ei palaa.

3. 

   Käytä jalkasi sopivia kenkiä. Jalka silsa esiintyy yleensä hikisten jalkojen ja tiukkojen, tiukkojen kenkien takia. Älä osta liian tiukkoja kenkiä ja odota niiden venyvän. Estää urheilijan jalka ostamalla tarpeeksi pitkät ja tarpeeksi löysät kengät.

4. 

   Vaihda kenkiä joka päivä. Tämä varmistaa, että kengät ovat aina kuivia, kun laitat ne päälle.

5. 

   Desinfioi kylpyhuoneet ja ammeet. Kuten edellä mainittiin, sieni, joka aiheuttaa urheilijan jalkaa, on erittäin ihastunut kosteaan ympäristöön. Kun sinulla on silsa ja käy suihkussa, sieni tarttuu kylpyhuoneeseen ja aiheuttaa sieni-infektion uusiutumisen, kun otat toisen kylvyn. Tästä syystä sinun tulisi desinfioida kylpyamme tai kylpyhuone. Käytä hansikkaita ja hankaa kylpyhuoneen lattia valkaisuainetta tai omenaviinietikkaa. Kun sterilointi on valmis, heitä aina käsineet ja sienet roskakoriin. mainos

Neuvoja

• Älä jaa pyyhkeitä, sukkia ja kenkiä, jotta vältät jalka-sienen leviämisen muille tai muille.

Varoitus

• Liota jalkasi omenaviinietikkaan vasta testin jälkeen ja varmista, että jaloissasi ei ole avoimia haavoja. Omenasiiderietikka voi aiheuttaa vakavia palovammoja, jos jalalla on avoin haava.
• Vaikka sitä käytetään jalka-sienen hoitoon pitkään, sieni-sieni-kykyä ei ole osoitettu virallisessa tutkimuksessa. Joten jalka-sienen parhaan hoidon kannalta sinun on harkittava over-the-counter-sienilääkkeen tai -suihteen käyttöä.
• Ota yhteyttä lääkäriisi, jos olet kokeillut omenaviinietikkaa ja et näe parannusta 2-4 viikon kuluttua.