Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Sieni on uloin ihokerros aiheuttama sienitauti, joka aiheuttaa punaisia, tarttuvia, hilseileviä kuoppia. Useimmat ihmiset saavat silsa ainakin kerran elämässään. Sienet (Sienet) viihtyvät lämpimissä ja kosteissa paikoissa, kuten jalkojen välissä. Jalkasieniä voidaan hoitaa kotona käsikaupalla myytävillä (ajankohtaisilla) sienilääkkeillä sekä ryhtyä toimenpiteisiin uusiutumisen estämiseksi. Parantuneen hoidon jälkeen tauti voi silti uusiutua, jos sienellä on suotuisat olosuhteet lisääntyä ja kasvaa.

Askeleet

Osa 1/3: Jalkasienen diagnoosi

1. 

   Selvitä, onko sinulla riski urheilijan jalalle. Jos kosketat saastunutta pintaa, joka on suotuisa ympäristö sienen kasvulle, saatat kehittää silsa. Saastuneet pinnat, kuten uima-altaat, pukuhuoneet tai kylpyhuoneet, joissa menet paljain jaloin, jos joku on ollut kosketuksessa jalkasienen kanssa. Jotkut tapaukset voivat myös aiheuttaa jalkojen tai varpaiden sieni-infektion, kuten:
   • Käytä kenkiä, jotka ovat liian tiukkoja ilmanvaihdon takaamiseksi.
   • Käytä muovisia pohjallisia.
   • Anna jalkojen kastua pitkään.
   • Jalat ovat usein märät.
   • Ihon tai varpaskynsien vaurio.

2. 

   
   
   Tunne sieni-jalka-taudin oireet. Yleisin oire on sienen aiheuttama epämukavuus iholla. Jalkasieniä on kolme tyyppiä, joilla voi olla hieman erilaisia ​​oireita kuin jo tiedät. Oireet voivat olla lieviä, kohtalaisia ​​tai jopa vaikeita. Jotkut oireet, kuten kutina, voivat pahentua heti kun irrotat sukat tai kengät. Urheilijan jalan oireita ovat:
   • Kutina ja epämukavuus.
   • Kuoriva tai hilseilevä iho.
   • Halkeileva iho.
   • Verenvuoto.
   • Kipu vaurioituneella alueella.
   • Iho on vaaleanpunainen tai punertava kuin muut jalat.

3. 

   
   
   Tarkista jalkasi huolellisesti urheilijan jalan merkkien varalta. Katso jalkasi valossa, jotta et menetä mitään merkkiä. Kiinnitä erityistä huomiota jalkojen ja jalkapohjien väliin. Jos näet punaisen tai kuivan hilseilevän tai hilseilevän ihon ja sinulla on yllä mainittuja oireita, sinun on aloitettava hoito välittömästi.

4. 

   
   
   Tarkista varpaassa sieni. Toe-sieni on eräänlainen sieni, joka esiintyy yleensä neljännen ja pienen varpaiden välissä. Tarkkaile jalka-sieni-oireita näillä alueilla, kuten hilseilevää, hilseilevää tai halkeilevaa ihoa. Bakteerit voivat hyökätä myös näille ihoalueille, jolloin iho tarttuu enemmän.

5. 

   Tarkista sieni jalkapohjissasi. Jalkapohjan sienet voivat alkaa lievällä turvotuksella tai halkeilulla jalkojen kantapäässä tai alueilla. Tauti voi pahentua ja vaikuttaa varpaankynsiin ja aiheuttaa varpaiden kynnen turpoamisen, rikkoutumisen tai irtoamisen. Muista tarkistaa kynsiesi epämukavuuden tai sieni-infektion merkit.

6. 

   Tarkista rakkulamainen sieni. Tämä sieni voi aiheuttaa rakkuloita jaloissa. Rakkuloita esiintyy yleensä jalkapohjissa. Bakteeri-infektio voi esiintyä samanaikaisesti sieni-rakkulan ihoinfektion kanssa, mikä pahentaa oireita.

7. 

   Ymmärrä, että urheilijan jalka voi levitä muihin kehon osiin. Dermatoosi on opportunistinen sairaus, jota voi esiintyä missä tahansa olosuhteiden salliessa. Pese kätesi aina huolellisesti, kun olet joutunut kosketuksiin jalkojen tartunnan saaneen ihon kanssa.
   • Se voi levitä käsiin, varsinkin jos joutuu usein kosketuksiin jalkojen tartunnan saaneen ihon kanssa.
   • Sieni-jalka- ja jalkainfektiot voivat levitä varpaankynsiin ja kynsiin. Kynsisienen hoitaminen on paljon vaikeampi kuin jalkojen ihon sienellä.
   • Sieni-jalka-dermatiitti voi kehittyä kutisevaksi alueeksi nivusiin ja reisiin, kun se tarttuu nivusiin. Huomaa, että silsaa aiheuttava sieni voi levitä pyyhkeiden tai käsien kautta, jos kosketat sairastunutta jalka-aluetta ja leviää sitten nivusiin.

8. 

   Mene lääkäriin. Lääkäri voi diagnosoida sienen jalka-ihosairauden tutkimalla tartunnan saaneen jalka-alueen. He voivat etsiä silmille näkyviä sieni-visuaalisia merkkejä. Tai he voivat suorittaa joitain testejä diagnoosin vahvistamiseksi:
   • Ota pala ihoa tartunnan saaneelta ihoalueelta nähdäksesi solut mikroskoopilla.
   • Käytä korkeapainevaloa tarkistaaksesi jalkasi sienten varalta.
   • Lähetä ihosolunäyte laboratorioon tarkempaa testausta varten. Ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
   mainos

Osa 2/3: Jalkasienen hoito

1. 

   Valitse käsikaupassa oleva jalka-sieni. Voideissa, nesteissä, geeleissä, öljyissä, vahoissa tai jauheissa on monia lääkkeitä, jotka voivat hoitaa tehokkaasti urheilijan jalkaa. Joillakin ihmisillä kestää 1-2 viikkoa parantua, kun taas toisten paraneminen voi kestää jopa 4-8 viikkoa. Muut nopeat hoitotoimenpiteet ovat kalliimpia, mutta lyhentävät hoitoaikaa.
   • Lääkereseptilääkkeillä on yleensä yksi seuraavista pääainesosista: klotrimatsoli, mikonatsoli, terbinafiini tai tolnaftaatti. Hoito kestää yleensä 1-8 viikkoa valitsemastasi hoidosta riippuen.

2. 

   Levitä sienilääke. Pese kätesi ennen jalkasienen käsittelyä. Puhdista sieni alue ennen kuin levität sitä suoraan punoitukseen ja ympäröivään alueeseen. Vaikka ihottuma olisi poissa, sieni voi silti olla ihollasi, joten sinun on silti otettava lääkkeitä.
   • On parasta jatkaa jauheen tai kerman sienilääkkeiden käyttöä 1-2 viikkoa sen jälkeen, kun kaikki sieni on poistettu, jotta varmistetaan, ettei infektioita ole uudelleen.
   • Käytä lääkettä aina lääkkeen mukana toimitetun pakkauksen, ampullin tai pakkausselosteen ohjeiden mukaisesti. Älä ohita annostusohjeita, älä lopeta lääkkeen ottamista ennen aikataulun mukaista hoitoaikaa, vaikka oireet olisivat hävinneet.
   • Älä poista kuorittavaa ihoa. Voit vahingoittaa ympäröivää terveellistä ihoa ja levittää patogeenisen sienen.

3. 

   Käytä Burow-ratkaisua. Tätä ratkaisua käytetään useisiin ihosairauksiin, yleensä ilman reseptiä, ja se voi olla supistava ja sienilääke. Se on erityisen hyödyllinen läpipainomaisen sienen hoidossa.
   • Seuraa ohjeita ja liota jalkojasi useita kertoja päivässä vähintään 3 päivän ajan. Kun läpipainopakkaukset ovat kiristyneet, voit siirtyä sienilääkkeisiin vahingoittuneelle alueelle.
   • Voit myös levittää Burow-liuosta kankaalle tai sideharsoille ja levittää sitä vaurioituneelle alueelle.

4. 

   Pidä jalat mahdollisimman kuivina. Sienet menestyvät lämpimässä ja kosteassa ympäristössä. Yritä pitää jalkasi kuivana koko päivän.
   • Vaihda sukat ja kengät säännöllisesti, jotta jalkasi pysyvät kuivina. Jos sukat ovat märkiä koko ajan, sinun on vaihdettava uuteen. Käytä puhtaita puuvillasukkia. Synteettikuituiset sukat eivät ime hikeä yhtä hyvin kuin puuvilla.
   • Yksi temppu on laittaa kuivausainepussi (usein kuivalla naudanlihan markkinoilla) kiinnitettynä päivän sukkiin. Tämä temppu saattaa tuntua epämukavalta, mutta piidioksidi on erittäin kuivausaine - siksi ne tulevat pusseihin naudanlihaa.
   • Voit käyttää talkkia tai sienilääkejauhetta kengissäsi ja kengissäsi torjumaan sieni-infektioita.
   • Käytä avoimia kuonokenkiä tai sandaaleja usein kesällä.

5. 

   Puhdista jalat kahdesti päivässä. Pese jalat saippualla ja vedellä ja puhdista erityisesti jalat 2 kertaa päivässä. Varmista, että jalkasi ovat täysin kuivia pesun jälkeen, ja kuivaa niiden välillä puhtaalla liinalla.

6. 

   Käytä teepuuöljyä tai valkosipulia. Nämä luonnolliset lääkkeet ovat tehokkaita myös urheilijan jalan hoidossa, jos niitä käytetään säännöllisesti. Tämä johtuu siitä, että sekä teepuuöljy että valkosipuliöljy sisältävät sienilääkkeitä, jotka ovat tehokkaita sieni-infektioiden hoidossa. Vaikka teepuuöljy ja valkosipuliöljy voivat auttaa lievittämään urheilijan jalan oireita, se ei ole parannuskeino.

7. 

   Ota reseptilääkkeitä. Jos sinulla on vaikea tai jatkuva sieni-infektio, lääkäri voi määrätä sinulle paikallisen tai suun kautta otettavan sienilääkityksen. Jotkut sienilääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Kysy lääkäriltäsi lääkkeistä, joita he määräävät sinulle.
   • Sienilääkkeet voivat sisältää ainesosia butenafiinia, klotrimatsolia tai naftifiinia.
   • Sienilääkkeet voivat sisältää ainesosia, kuten flukonatsolia, itrakonatsolia ja terbinafiinia. Se kestää yleensä 2-8 viikkoa, riippuen sinulle määrättävästä lääkityksestä.
   mainos

Osa 3/3: Jalkasienen ehkäisy

1. 

   Käytä varvastossuja uidessasi julkisissa uima-altaissa tai suihkussa. Koska silsa voi olla tarttuvaa, sinun on luotava suojakerros tekijöiltä, ​​jotka voivat levittää tautia. Älä koskaan kävele paljain jaloin julkisissa paikoissa, etenkin lämpimissä ja kosteissa paikoissa.
   • Kuivaa jalkasi aina kokonaan kylvyn tai uinnin jälkeen ennen kenkien asettamista.

2. 

   Vaihda kenkiä säännöllisesti. Anna kenkien kuivua vähintään 24 tuntia, ennen kuin palaat niihin. Sieni voi joutua kenkiin, joten et halua tartuttaa itseäsi uudelleen. Käytä eri kenkäparia päivittäin varmistaaksesi, että kengistäsi ei tule tekijöitä.
   • Osta tarvittaessa uusia kenkiä.

3. 

   Käytä aktiivisesti reseptilääkkeitä. Aina kun sinusta tuntuu, että sinulla on sieni-infektio, käytä välittömästi jauhetta tai kermaa sienilääke. Kun joudut lähtemään kuumana päivänä tai harjoittelemaan, levitä jalkoillesi ylimääräinen sienilääke, jos sinulla on taipumus sieni-infektioihin. Jos menet uimaan ja kadotat varvastossut, ota seuraava askel heti - kuivaa jalkasi kokonaan ja levitä jauhe tartunnan estämiseksi.

4. 

   Puhdista vaatteet, työkalut ja kengät. Kaikki tartunnan saaneiden jalkojen ihon kanssa kosketuksiin joutuvat esineet on puhdistettava valkaisuaineella tai muulla puhdistusaineella. Tuotteisiin kuuluvat kynsityökalut, kengät, sukat ja kaikki, mikä koskettaa jalkojasi. Et todennäköisesti koskaan halua tartuttaa itseäsi vietettyäsi niin paljon aikaa hoitoon.
   • Käytä kuumaa vettä sekä kenkä- ja vaatepesuaineita jalkasienen tappamiseen.

5. 

   Käytä hieman leveämpiä kenkiä. Käytä kenkiä niin tiukasti, että ilma ei pääse kiertämään kengässä. Sieni on myös helppo kasvattaa. Voit myös käyttää lampaanvillaa jalkojesi välissä, jotta ne eivät tartu toisiinsa, kun käytät kenkiä. Villa löytyy apteekeista tai jalkahoitokeskuksista. mainos

Neuvoja

• Kuivaa nivus alue ennen pyyhkimistä jalkasi suihkussa tai uidessa. Laita sukat ennen alusvaatteiden käyttöä estämään nivusien sieni-infektio.
• Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi neuvoja käytettävistä lääkkeistä.

Varoitus

• Käsittelemätön hiiva-infektio voi levitä muille ihoalueille tai johtaa infektioon.
• Jos urheilijan jalka ei mene pois tai pahenee, ota yhteys lääkäriisi tai asiantuntijaasi.
• Jos sinulla on diabetes ja silsaoireita, ota heti yhteys lääkäriisi.