Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Rakastaa tyttöä, joka ei rakasta itseään, ei ole helppoa, mutta tämä tilanne on edelleen rakkaudessa ja siitä on tullut inspiraation lähde monille maailman suurille taideteoksille. Valitettavasti, jos hän ei rakasta sinua, hänen on vaikea muuttaa. Ainoa mitä voit tehdä, on hyväksyä totuus, katkaista kontakti hänen kanssaan (ainakin hetkeksi) ja keskittyä emotionaalisten haittojen parantamiseen.

Askeleet

Osa 1/3: Totuuden hyväksyminen

1. 

   Varo kylttejä. Kun välität aidosti jostakin, voi olla helppo jättää huomiotta merkit siitä, että he eivät tunne samaa. Mitä kauemmin kuitenkin jätät huomiotta nämä merkit, sitä kauemmin vain pidentät aikaa, jolloin sinut hylätään, ja rakastut. Joitakin merkkejä siitä, että hänellä ei ole ihastusta sinuun, ovat:
   • Hän ei tee aikaa sinulle.
   • Hän ei vastaa tekstiviestiisi / puheluihisi.
   • Hän ei koskaan kommunikoi aktiivisesti kanssasi.
   • Hän sanoi rakastavansa sinua vain ystävänä.
   • Hän ei ole kiinnostunut romanttisista eleistä.
   • Hän sanoi kerran, ettei rakasta sinua.

2. 

   
   
   Hyväksy, että tämä mielipide on päättynyt. Olitpa huomannut sarjan merkkejä tai jos hän sanoo suoraan, ettei hänellä ole ihastusta sinuun, yritä hyväksyä se totta. Sydän haluaa vain mitä haluaa, eikä hyvin harvoin halua saada sitä värisemään. Älä oleta, että voit muuttaa häntä. Luota häneen ja hyväksy, että tunteet ovat ohi.
   • Tämän sanominen itsellesi tai ystävällesi voi auttaa.
   • Voit sanoa: "Suhteeni Laniin on päättynyt. Lan ei rakasta minua".

   

   
   

   Sarah Schewitz, psy

   Suhde- ja rakkauspsykologi Sarah Schewitz, PsyD on psykologi, jolla on yli 10 vuoden kokemus pariskuntien ja yksilöiden auttamisesta parantamaan ja muuttamaan tottumuksia rakkaudessa ja suhteissa. . Hän on online-psykologian klinikan Couples Learn perustaja.

   

   Sarah Schewitz, psy
   Rakkaus ja suhde erikoistunut psykologi

   Hylkääminen ei heijasta kuka olet. Tohtori Sarah Schewitz - Rakkauden ja ihmissuhteiden psykologi sanoo: "Joskus hylkääminen on se, kuinka tämä maailmankaikkeus suojaa sinua vääriltä ihmisiltä. Tämä ei tarkoita, että olet kelvoton. Sen arvoinen tai ei tarpeeksi hyvä, se on yksinkertaisesti se, että te kaksi olette luotuja toisillenne. Joku, olet maailman suurin henkilö. "

   
   

3. 

   Tunne tunteesi. Kun hylätään, koet erilaisia ​​tunteita, kuten epäluottamusta, vihaa ja surua. Tee kaikki mitä tarvitset tuntemaan nuo tunteet ja voittamaan ne.
   • Itke jos haluat itkeä.
   • Keskustele ystävien kanssa.
   • Kirjoita päiväkirja.
   • Lohduta itseäsi nauttimillasi asioilla, kuten jäätelön syöminen, kuuman kylvyn ottaminen tai elokuvan katselu.
   mainos

Osa 2/3: Katkaise yhteys hänen kanssaan

1. 

   Vältä yhteydenpitoa häneen. Tarvitset tilaa vahingon parantamiseksi. Jos rakastat tyttöä ja hän ei rakasta sinua, et voi teeskennellä olevasi ystäviä. Et ole ystäviä: hän on henkilö, jota rakastat. Joten kunnes olet täysin rakkaudesta, vältä tarpeetonta yhteyttä häneen.
   • Harkitse hänen puhelinnumeronsa poistamista välttääksesi soittamista / tekstiviestejä.
   • Pysy kaukana paikoista, joiden tiedät käyvän usein.
   • Tämä tarkoittaa, että et ole poissa joistakin juhlista tai kokouksista, mutta sinun pitäisi.
   • Jos on välttämätöntä tavata hänet (esim. Olet samasta yrityksestä), kommunikoi lyhyesti ja ammattimaisesti.

2. 

   Vältä vierailemasta hänen profiilissaan. Nykypäivän tekniikan aikakaudella voimme kommunikoida ystävien kanssa helposti ja nopeasti. Valitettavasti se tarkoittaa myös sitä, että näet tytön - älä-rakasta-sinua - helposti ja nopeasti. Mitä haluat, vältä vierailemasta hänen profiilissaan sosiaalisessa mediassa. Sinun pitäisi jopa estää hänet (ainakin väliaikaisesti). Tarvitset tilaa vammoidesi parantumiseen, etkä voi tehdä niin, jos pidät silmällä henkilön liikkeitä. Välttääksesi hänen näkymän verkossa (verkossa), voit:
   • Rajoita sosiaalisten verkostojen käyttöä.
   • Älä seuraa häntä.
   • Vältä vierailemasta profiilisivullasi yleensä.
   • Jos satut tapaamaan häntä verkossa, laita puhelimesi nopeasti (tai sammuta tietokone) ja mene muualle. Älä anna itsesi uppoaa syvälle.

3. 

   Kieltäydy läheisestä kontaktista. Jos tiedät, ettei hän rakasta sinua, älä anna hänen tulla luoksesi, kun hän tarvitsee jonkun jakamaan tunteita tai pääsemään fyysisesti lähelle. Nuo houkuttelevat kutsut saavat sinut vain kärsimään enemmän. Jos hän tulee luoksesi, yritä rohkeasti kieltäytyä.
   • Joko niin, sinun ei todellakaan pitäisi ottaa yhteyttä häneen!
   • Jos hän tulee luoksesi, sano vain: "Tarvitsen nyt tilaa itselleni. Luulen, että meidän ei pitäisi nähdä toisiaan."
   mainos

Osa 3/3: Seuraava askel eteenpäin

1. 

   Vältä kostaa. Kun olet hyväksynyt, ettei hän rakasta sinua, voit kääntyä surusta vihaksi. Saatat haluta vannoa tai jopa ajatella kostaa (hän ​​tai henkilö, jota hän seuraa). On täysin luonnollista, että nämä ajatukset ilmaantuvat, mutta ei ole okei toimia näin. Kosto ei saa häntä rakastumaan sinuun, eikä se tee sinusta yhtä mukavaa kuin luulet sen tekevän, ja aiheuttaa enemmän ongelmia. Sen sijaan anna näiden ajatusten tulla ja mennä, ja sitten voit jatkaa eteenpäin.
   • Sinun tulisi myös pidättäytyä puhumasta pahasta hänestä ystävillesi, mikä tekee sinusta vain rumaa.
   • Aluksi voit luottaa muutamaan läheiseen, luotettuun ystävään. Yritä sitten lopettaa puhuminen hänestä.

2. 

   Elää onnellisesti. Jotta voit siirtyä eteenpäin, sinun on tehtävä jotain positiivista, jotta unohdat negatiivisen. Yritä elää onnellisina! Voit mennä ulos ystävien kanssa, tanssia, karaokea tai mennä matkalle paikkaan, jota ei ole koskaan ennen nähty. Vaikka et olisikaan tuulella, sinun täytyy pakottaa itsesi kokeilemaan, kaikki on todennäköisesti hauskempaa kuin luulet!

3. 

   Keskity yhteen tavoitteeseen. Sinulla ei ole hallintaa siitä, ketä hän rakastaa, ainoa asia, jota voit hallita, olet itse. Nyt on paras aika keskittyä itsesi parantamiseen. Oletko aina halunnut mahdollisuuden oppia soittamaan kitaraa, käyttää enemmän tai saavuttamaan huippuosaamista opinnoissa? Nyt on aika keskittyä uuteen tavoitteeseen.

4. 

   Anna itsellesi aikaa. Valitettavasti mikään ihme ei voi auttaa sinua voittamaan tämän pettymyksen. Vain aika auttaa sinua parantumaan. Vaikka voit olla onnellinen koko päivän, suru hiipii jälleen, kun yö tulee. Se on ok, muista vain, että se on prosessi, vauriot paranevat vähitellen joka päivä. mainos

Varoitus

• Älä kiirehdi etsimään uutta rakkautta heti hylätyksi. Anna itsellesi aikaa parantua.
• Älä anna hylkäämisen tuhota itseäsi. Itsensä kurjaksi tai vihamieliseksi tuleminen saa ihmiset vain erottamaan sinut.
• Älä vihaa häntä! Viha vain pahentaa asioita ja saatat menettää muita ystäviä.