Sisältö

• Askeleet
• Varoitus

Haluatko mennä uima-allasjuhliin, jossa ystäväsi ovat kaikki tänä kesänä, mutta pelkäät, ettet voi kuukautisten takia? Älä huoli - voit silti mennä uimaan "punaisen valon" päivänä! Tunnet olosi mukavimmaksi, jos käytät tamponia tai kuukautiskuppeja tamponin sijasta uidessasi, koska nämä kaksi tuotetta auttavat sinua unohtamaan kuukautisten häiriöt väliaikaisesti. Kuitenkin, jos sinulla on vain tamponeja, olet hyvin uimassa. Sinun ei tarvitse tuskailla, jos aiot vain pitää hauskaa uima-altaan äärellä tai pelata vedessä kastelematta uimapukusi.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Käytä tamponeja

1. 

   Levitä tamponeja kuiviin uimapukuihin. Poista terveyssite pakkauksesta ja kiinnitä se haaraan. Valitse erittäin ohuet tamponit, jotta haara ei pullistu ja varmista, että uimapuku on lähellä vartaloasi. Märillä tamponeilla ei enää ole tahmeutta, joten tiukkojen uimapukujen käyttäminen auttaa pitämään tamponit turvassa.

2. 

   
   
   Vaihda tamponeja usein uidessa. Vedenläpäisevyytensä vuoksi tamponit heikentävät jonkin verran tehokkuutta uidessasi. Lisäksi sinusta tuntuu myös epämukavalta kosteuden vuoksi. Aina kun pääset uima-altaalta, sinun on vaihdettava tamponisi ongelmien välttämiseksi. Huomaa kuitenkin, että sinulla voi olla vaikeuksia levittää uusia tamponeja märiin uimapukuihin.

   Huomautus: Vaikka kuukautiset eivät lopu, kun olet vedessä, painovoiman ja paineen puute uima-altaassa pitää kuukautiset kehossasi. Kuukautesi kiertää yleensä, kun poistut uima-altaasta. Joten kääri pyyhe kehosi ympärille ja mene wc: seen mahdollisimman nopeasti.

   
   

3. 

   Valitse tummat uimapuvut. Tummilla väreillä on parempi kyky "naamioida" kuin kirkkailla. Siksi, jos sinulla on vaikeuksia tamponiesi kanssa, tummat uimapuvut voivat auttaa sinua välttämään kiusallista tilannetta.
   • Siipiset tamponit altistuvat kuitenkin usein uimapukujen ulkopuolelle. Jos et aio käyttää ylimääräisiä uimahousuja, valitse siipiton terveyssite.

4. 

   
   
   Käytä enemmän uimahousuja. Tällä tavalla on helpompaa peittää tamponin käyttö, koska siivet eivät ole alttiina. Lisäksi tamponia pidetään paikallaan myös liikkuessasi. mainos

Tapa 2/2: Käytä muita vaihtoehtoja

1. 

   Käytä imukykyisiä ja roiskeita kestäviä uimapukuja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin tamponit. Tämäntyyppiset uimapuvut pitävät vartaloa, joten se on roiskeenkestävä. Lisäksi haara-alue imukykyisillä tyynyillä estää kuukautisten vuotamisen. Tämä on oikea valinta, kun et ole valmis käyttämään tamponia tai kuukautiskuppia tai et pysty käyttämään näitä kahta tuotetta.
   • Voit ostaa nämä uimapuvut verkosta.

2. 

   Käytä tamponia Jos pidät kertakäyttötuotteista. Tamponit ovat täydellisiä uimiseen vedessä, koska ne ovat liikkumattomia ja imevät vain vähän vettä. Varmista, että asetat tamponin hyvin, jotta se ei näy uimapuvuissasi. Muista myös vaihtaa tamponi 4-8 tunnin välein.
   • Jos haluat käyttää tamponia, poista ensin tuotteen ympärillä oleva pakkaus, mutta säilytä tukilaitteet (jos sellaisia ​​on). Voit kyykky tai nostaa yhden jalan korkealle, jos tämä asento tuntuu mukavalta. Paina tamponin pieni pää emättimeesi avaamalla emättimen huulet tarvittaessa. Nauhoitettu tamponikärki on ulkopuolella ja jatka tamponin työntämistä vain mukavaan asentoon emättimessä. Varmista, että vain tamponijono jää ulkopuolelle.
   • Jos tamponissasi on apuväline, paina työkalun mäntää, kunnes tamponi työnnetään emättimeen. Pidä kiinni kahden sormen tukityökalusta ja paina mäntää työkaluun niin, että tamponi työnnetään emättimeen. Ota tukityökalu pois ja tässä vaiheessa näet tamponijonon vain ulkopuolelta.
   • Vaikka et ole koskaan harrastanut seksiä, voit silti käyttää tamponia. Valitse pieni tamponi, jos et ole koskaan käyttänyt tätä tuotetta. Päinvastoin kuin yleisesti uskotaan, tamponien käyttö ei repäisi immenkalvoa. Virtuisti ulottuu emättimen aukon osan, ei emättimen aukon, ympärille. Tai voit käyttää naisten kondomia.

3. 

   Kokeile sitä kuukautiskuppi Jos haluat, vaihtoehto on uudelleenkäytettävä ja roiskeenkestävä. Kuukautiskuppi on pieni, joustava kuppi, joka sopii hyvin emättimeen. Imukykyisten aineiden, kuten tamponien ja tamponien, sijasta kuukautiskuppi pitää kuukautiskierron kulhossa. Tätä tuotetta pidetään paikallaan muodostamalla tiukka rengas emättimen seinämään, joten kuukautiset eivät yleensä vuota, kun osaat käyttää sitä. Kuukautiskupit ovat erinomaisia ​​uimiseen. Käytä sitä taittamalla kuukautiskupillesi puoliksi pystysuoraan ja taittamalla sitten taas kahtia muodostaaksesi "C" vanteen yläpuolelle. Seuraava vaihe on työntää kuppi emättimeen.Kun kuppi on emättimessä, kierrä sitä varovasti niin, että kuppi avautuu.
   • Voit ostaa kuukautiskuppeja verkosta, supermarketeista tai kaupoista, kuten Guardian tai Medicare.
   • Kuten tamponi, voit käyttää kuukautiskuppia, vaikka et olisi koskaan harrastanut seksiä. Sinun tulisi kuitenkin valita pienikokoiset tuotteet.

4. 

   Älä käytä mitään tuotetta, jos sinulla on alhainen jakso äläkä välitä vesivuodoista. Joillakin naisilla on niin vähän kuukautisia, että he eivät tarvitse tamponeja, tamponeja tai kuukautiskuppeja. Lisäksi monien ihmisten kuukautiskierto hidastuu vedessä emättimen vedenpaineen vuoksi. Pidä vain pyyhe kehosi ympärillä, kun nouset uima-altaalta tarpeettoman altistumisen välttämiseksi.
   • Kloori käsittelee pienen määrän kuukautisia vedessä puolestasi, joten se ei vaikuta muihin.
   • Sinun tulisi kuitenkin välttää tätä vaihtoehtoa, jos sinulla on raskaita kuukausia, koska se voi vuotaa vedestä.

5. 

   Vältä uintia kuukautisten aikana, jos se saa sinut epämukavaksi. Kukaan ei pakota sinua uimaan "punaisen valon" päivänä, jos tunnet olosi epämukavaksi. Jos olet nuori, useimmat aikuiset ymmärtävät, kun ilmoitat heille niistä. Sano vain, että et ole kunnossa, jos tunnet noloa puhua kuukautisistasi. mainos

Varoitus

• Vältä tamponien käyttöä uinnin aikana, jos kuukautiset ovat raskaat. Kokeile muita vaihtoehtoja tai älä ui.