Kuinka ottaa rentouttava suihku

Sisältö

Askeleet
Vinkkejä
Varoitukset
Mitä tarvitset

Oletko aina stressaantunut suihkussa, ja mikä parasta, onko se ärsyttävää? Haluatko vain rentoutua ja viettää ylellistä aikaa? Suihkut voivat olla yhtä rentouttavia kuin kylpyammeet ja jopa tehokkaampia.

Askeleet

1 Ota pyyhe ja aseta se helposti saatavilla olevaan paikkaan. Valmista myös kaikki suihkussa tarvitsemasi tuotteet ja laita ne joko suihkuun tai helposti saavutettavaan paikkaan.
2 Kampaa hiukset varovasti vapauttaen ne kaikenlaisista solmuista. Sinun täytyy kammata hiuksesi niin, että sinun on helpompi pestä ne myöhemmin.
3 Kytke suihku päälle. Varmista, että vesi ei ole liian kuumaa tai se pilaa hiuksesi ja vahingoittaa ihoa. Veden lämpötilan tulee olla lämpimästä kylmään (jos haluat). Lämmin vesi avaa huokoset ja kylmä vesi sulkee ne, joten sinun on otettava tämä huomioon, jos haluat muuttaa lämpötilaa.
4 Ota kaikki vaatteet pois ja pese ne, jos ne ovat likaisia.
5 Ota suihku ja virkistä hiukset niin, että ne ovat täysin märät. Tämä helpottaa shampoon käyttöä!
6 Purista shampoo kämmenellesi. Hiusten pituudesta riippuen saatat tarvita paljon tai vähän shampoota, mutta jos sinulla on keskipitkät hiukset (hieman hartioiden alapuolella), purista noin neljäsosa kämmenestäsi. Käytä tätä viitteenä, jos sinulla on lyhyet tai pitkät hiukset.
7 Hiero kädet yhteen vaahdotaksesi shampoosi ja aloita sitten päänahan pesu. Yritä hieroa kaikki päänahan osat, mutta älä käytä kynsiäsi, koska voit vahingoittaa itseäsi.
8 Kun olet päättänyt, mene alas ja hiero kevyesti shampoota muihin hiuksiisi. Älä hankaa liikaa, muuten voit vahingoittaa hiuksiasi. Hiero päätäsi! Se ei voi satuttaa, hieronta lievittää päänsärkyä, jota olet kokenut koko päivän!
9 Huuhtele kaikki shampoo. Huuhtele hyvin, muuten iho muodostaa rasvaisen kalvon ja hiukset ovat kuivat ja karkeat.
10 Purista hiuksesi ja purista hoitoaine kämmenellesi (tämä auttaa hiuksia imeä enemmän kosteutta shampoosta). Käytä hieman enemmän hoitoaineita kuin shampoota.
11 Aloita hiusten pohjasta ja hiero syvältä alhaalta ylöspäin. Kun olet voittanut hiusten pohjan, hiero loput käsilläsi (sinun ei pitäisi olla liikaa, jos mittasit osan oikein) ja levitä hiusten yläosaan.
12 Huuhtele hoitoaine. Sinun ei tarvitse huuhdella sitä pois niin perusteellisesti kuin huuhdellut shampoosi pois, koska hiuksiin jättämällä hieman hoitoainetta hiuksesi muuttuvat hallittaviksi ja pehmeiksi. Älä liioittele ja jätä vain vähän, muuten kärsit rasvaisista hiuksista! Huuhtele vain hyvin, purista ja varmista, että hiuksiin ei jää hoitoaineita.
13 Kaada suihkugeeli / saippua pesulappuun. Hiero koko vartalo, kasvoja ja kaulaa lukuun ottamatta, pyörivin liikkein niin, että se on mukava ja miellyttävä. Tee se todella ikään kuin hieroisit etkä pese kehoasi (mitä teet)! Älä hankaa liikaa, muuten vahingoitat ihoasi.
14 Huuhtele kaikki pois itse. Huuhtele myös jäljellä olevat saippua vaahdot. Aseta pesulappu sivuun.
15 Kaada kasvojen pesuaine / saippua käsiin ja hiero huolellisesti ja varovasti kasvojen, korvien ja kaulan taakse.
16 Lopuksi huuhtele kaikki pois.
17 Sulje suihku ja kuivaa nopeasti pyyhkeellä.
18 Samanaikaisesti sulje suihku ja ravista nopeasti ylimääräinen vesi pois, jotta pyyhe ei kastu liikaa.
19 Levitä kosteusvoidetta ja levitä koko vartalolle. Tämä on yksi tavoitteistasi todella uudistaa, kosteuttaa ja pehmentää ihoasi.
20 Ota kampa ja kampaa hiukset hitaasti ja varovasti uudelleen. Kampaa kaikki mahdolliset solmut (kuten ennen suihkua) ja muotoile hiukset haluamallasi tavalla.
21 Pukeudu kauniisiin, mukaviin vaatteisiin ja olet valmis lähtemään!

Vinkkejä

Pidä kaikki tarvitsemasi valmiina käsilläsi, jotta et joutuisi epämukavaksi tai menisit ulos tuomion aikana. * Käytä tuotteita, joilla on miellyttävä tuoksu ja mitä haluat. Ennen kaikkea vartalokuorinnat ja suihkugeelit auttavat parantumaan ja rentoutumaan, mikä antaa hämmästyttävän tuoksun ja tunteen.
Rentoudu suihkussa ja älä ajattele mitään, mikä aiheuttaa sinulle stressiä.
Kun peset hiuksiasi, käytä hetki hierontaan. Se on erittäin rentouttavaa.
Sulje silmäsi ja suuntaa vain kuuma vesivirta kasvoillesi.
Aseta pyyhe niin, että pääset siihen helposti käsiksi.