Riisin oppiminen tenttiä edeltävänä iltana: 13 askelta (valokuvan kanssa) - Vihjeitä

Kuinka oppia riisiä tenttiä edeltävänä iltana - Vihjeitä

Sisältö

Askeleet
Neuvoja
Varoitus
Mitä tarvitset

Oletko kohdannut edellisenä yötäsi ennen tenttejä etkä ole edelleenkään koskettanut oppikirjojasi tai ohjannut muistiinpanojasi tarkistettavaksi? Kuka tahansa voi kokea tämän tilan. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että riisin oppimisen aiheuttama unen puute saa sinut toimimaan huonommin ja pilaamaan koko oppimisprosessin tarkoituksen. Joskus tämä on kuitenkin väistämätöntä. Sinun on suoritettava testi seuraavana aamuna, eikä sinulla ole muuta vaihtoehtoa. Katso tästä artikkelista hyviä vinkkejä pysyäksesi rauhallisena ja pitämään pisteesi turvassa!

Askeleet

Osa 1/3: Ennen riisin oppimista

löytö tilaa hiljainen opiskella. Sinun ei pitäisi valita liian mukavaa asentoa (kuten makaa sängyssä tai lepää nojatuolissa), koska sinulla on riski nukahtaa.
- Etsi tai luo alue, jolla on riittävä valo. Jos ympäristösi on liian pimeä, kehosi ajattelee "Hei! On aika nukkua!". Voit huijata sitä kytkemällä kirkkaat valot simuloimaan päivänvaloa.
- Päästä eroon häiriötekijöistä. Tämä tarkoittaa, että sinun on pidettävä puhelinta muualla. Ehkä vietit koko lukukauden tekstiviestejä luokan aikana, ja tämä on rangaistuksesi. Sammuta puhelin. Lisäksi sinun tulisi myös pysyä poissa iPadista ja kannettavista tietokoneista (ellei oppimateriaalia ole tallennettu tietokoneille) - tässä vaiheessa Facebook, baseball-pelit ja Pinterest ovat olemattomia asioita. sisään.
Syö terveellisiä ruokia. Saatat ajatella, että 16 Red Bull-tölkkiä ja 5 Snickers-karkkipatukkaa ovat paras valinta, mutta valitettavasti totuus ei ole. Kofeiini pitää sinut aluksi vain hereillä, mutta sinusta tulee myöhemmin unelias - testiaikana Todella alkaa.
- Syö hedelmiä. Omena auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja valppaana kofeiinin sijasta. Hedelmät sisältävät luonnollisia sokereita ja ovat erittäin ravitsevia. Tässä tapauksessa ravinteita pidetään energianlähteenä.
- Kun olet täynnä, et ajattele ruokaa, mikä on toinen syy keskittyä.
Hälytysajastin. Pahimmassa tapauksessa saatat herätä kasaan omenasydämiä, joissa mustevärit poskillasi nukahtamasta kemian muistiinpanoista. Mutta olet unohtanut hälytysajastimen, joten et missaa testipäivää!
- Tee tämä nyt, ennen kuin nukut. Tunnet olevasi kiitollinen siitä.
mainos

Osa 2/3: Opiskellessa riisiä

Pysy rauhallisena. Tämä voi olla vaikeaa, mutta ota vain syvään henkeä ja keskitä ajatuksesi! Muista jokaisen oppikirjan sijainti ja pidä muutama tyhjä paperi ja kynä valmiina. Korostuskynät ja opintokortit ovat myös varsin hyödyllisiä.
- Jos sinulla on vielä kurssin opintosuunnitelma, se on hieno. Käytä sitä tarkastelun pääpiirteinä. Useita kertoja esiintyvät kohteet näkyvät yleensä testissä.
Aloittaa tyhjästä; Ja älä kiinnitä huomiota kaikkiin pieniin yksityiskohtiin! Keskity laajempaan aiheeseen - korosta tärkeitä tietoja, joiden uskot olevan testissä. Lisäksi sinun tulee myös harkita sanastoa huolellisesti! Sanojen merkityksen ymmärtäminen auttaa varmasti ymmärtämään tietoa.
- Lue luvun yhteenvedot (nämä tiivistävät usein tärkeitä asioita). Jos sinulla ei ole luvun yhteenvetoa, ohita teksti ja kirjoita pääidea muistiin.
Aseta prioriteettisi. Tämä on tärkein osa riisin oppimista. Sinulla ei ole paljon aikaa, joten sinun on käytettävä sitä tehokkaasti. Sinun tulisi tehdä perusteiden tarkastelu ja oppia vain se, mitä luulet olevan testissä.
- Keskity pääongelmaan ja opi avainkaava. Toistaiseksi sinun tulisi jättää yksityiskohdat huomiotta ja palata niihin vain, jos avaintietojen oppimisen jälkeen on vielä aikaa.
- Älä yritä muistaa kaikkea; Keskity vain asioihin, jotka saavat sinut enemmän pisteitä testissä. Jos opettajasi sanoo, että esseen tulee muodostamaan 75% pisteistäsi, sinun tulee mennä eteenpäin ja valmistautua esseeseen ja ohittaa monivalintakysymykset.
Kirjoita tärkeät tiedot muistiin tai lue pienet kohdat ääneen. Tämä menetelmä auttaa aivoja käsittelemään asiakirjoja paremmin. Jos vain selaat oppikirjaa tai teet muistiinpanoja, on vaikea muistaa mitään!
- Jos sinulla on onni unen menettäneestä kämppiksestä, pyydä heiltä apua. He kuulevat sinun puhuvan joistakin käsitteistä. Tietojen välittäminen muille on varma tapa varmistaa, että ymmärrät täysin tiedon.
Tee opiskelukortti. Tämä on hieno tapa tarkistaa itse, ja se auttaa myös, kun kirjoitat tiedot kortille ja luet ne ääneen! Käytä eri värejä eri aiheisiin tai kirjan lukuihin.
- Etsi yhtäläisyyksiä, metaforoja ja muita muistin ärsykkeitä auttaaksesi itseäsi muistamaan monimutkaiset käsitteet. Kirjoita metaforan avainsanat toistamaan oppimisprosessi.
- Käytä tietojen palauttamistekniikkaa. Esimerkiksi: Soittaa Venäjälle myydä kaksi puurosydämää edustaa Kenttä, sukupuoli, haara, luokka, joukko, perhe, suku, lajit.
Tauot. Se kuulostaa irrationaaliselta, mutta aivosi pystyvät käsittelemään sen paljon lisätietoja, jos et pakota sitä liikaa. Oppiminen liikaa - tiedon tunkeutuminen koneen tapaan on tehotonta, kyllästää mieltä ja kykenemätön saamaan lisää tietoa. Kun teet tauon, muistat enemmän jopa vähemmän aikaa opiskeluun
- Noin 45 minuutin opiskelun jälkeen nouse ylös. Olkapää ja kävely vähän. Juo vettä, ota välipala ja palaa oppitunneille 5-10 minuutissa. Tunnet olosi valppaammaksi ja aktiivisemmaksi.
mainos

Osa 3/3: Riisin oppimisen jälkeen

Mene sänkyyn. Jos joudut yöpymään yön yli, tunnet olevasi väsynyt seuraavana aamuna ja vaarassa, ettet muista mitään! Sinun tulisi herätä 30-45 minuuttia aikaisemmin ja tarkistaa muistiinpanoissasi ja oppikirjoissasi korostetut tiedot. Jos käytät koulukortteja, sinun tulee tarkistaa ne.
- Yritä viettää vähintään 3 tuntia nukkumista; Tämä on aika, joka tarvitaan täydelliseen unisykliin. Herääminen ilman riittävää lepoa vahingoittaa pisteitäsi.
Syödä aamiaista. Olet todennäköisesti kuullut, että ravitseva ateria ennen testiä auttaa aivoasi toimimaan paremmin. Syö aamiainen tavalliseen tapaan (et halua sairastua) äläkä syö runsaasti sokeria ja rasvaa sisältäviä ruokia, jos sinulla on ahdistusta.
- Ajattele seuraavaa: Ennen testiä, mitä enemmän syöt, sitä vähemmän sinun on ajateltava nälkääsi. Syö vähän ruokaa ja juomaa ennen testiä, jotta voit ylläpitää keskittymistäsi.
Syvä hengitys. Tarkista tietosi useita kertoja matkalla kouluun. Jos kiinnität huomiota luentoihin luokassa ja pärjäät hyvin tenttiä edeltävänä iltana, kaikki on hyvin.
Testaa tietosi luokkatoverin kanssa. Sinulla on 5 minuuttia ennen kuin opettaja menee luokkahuoneeseen, joten ota kaikki irti! Teidän kahden tulisi vuorotellen esittää kysymyksiä toiselle osapuolelle. Aloitetaan tiedoista, joita et muista hyvin - tällä tavalla voit muistaa ne,
- Älä käy kauppaa, kun olet testissä - huijaamisesta kiinni jääminen tekee pisteestäsi normaalia huonomman.
mainos

Neuvoja

Vältä muistamista sanasta sanaan. Sinun tulisi yrittää ymmärtää, mitä luet, ja varmistaa, että sinulla on vankka käsitys pääsisällöstä.
Muista aina juoda tarpeeksi vettä! Vesi on erittäin terveellistä ja auttaa ravitsemaan kehoa riisin oppimisen aikana.
Jos tunnet olevasi väsynyt koko ajan, koska jäit myöhään opiskelemaan, käy suihkussa (mieluiten kylmät suihkut); Tämä auttaa sinua tuntemaan itsesi virkistyneemmäksi ja valppaammaksi.
Jos sinulla ei ole paljon aikaa, sinun ei tarvitse oppia kaikkea. Keskity vain siihen, mitä luulet tuovan eniten pisteitä.
Muista luokan oppitunnit: Mitä opettajat mainitsevat usein eniten? Voit myös kuulla ystäviäsi siitä, mitä sinun pitäisi oppia.
Jos olet lopettanut opiskelun, mutta et silti halua mennä nukkumaan, voit lukea opiskellun aiheen kirjan tai artikkelin ennen nukkumaanmenoa. Jos kohtaat kirjaa lukiessasi jotain, joka liittyy juuri oppimaasi, muodostat yhteyden heidän välille, jos arvioit hyvin! Jos ei, sinun tulisi jatkaa oppimista.
Juo kahvia, jos sinulla on vaikea selviytyä uneliaisuudesta. Jos kahvi saa sinut levottomaksi, korvaa se harjoittelulla aina, kun tunnet uneliaisuuden.
Älä huoli. Jos alkaa hermostua, pidä hengitys hallinnassa.
Jos suoritat loppukokeen, sinun tulisi etsiä korkeakoulu- / korkeakouluvaatimus heidän verkkosivustonsa kautta. Jos tiedät mitä sinun on opittava, et tuhlaa aikaa turhiin kenttiin. Tästä on suurta apua, jos et löydä oppikirjaa.
Yhteenveto muistiinpanoistasi sanoilla helpottaa muistamista.
Keskustele tärkeästä tiedosta ystävien kanssa. Tämä prosessi auttaa sinua muistamaan paremmin.
Alleviivaa tai korosta merkittävät tiedot punaisella. Tämä auttaa sinua parantamaan kykyäsi muistaa.

Varoitus

Älä anna mitään tietokoneellasi häiritä sinua (tässä tapauksessa musiikki ei auta sinua oppimaan paremmin).
Älä juo liikaa kahvia tai energiajuomia - ne vahingoittavat terveyttäsi ja pitävät sinut myöhässä kuin haluat!
Huomaa, että itse asiassa riisin oppiminen ei tarjoa sinulle paeta reittiä. Se vähentää mahdollisuuksiasi muistaa tietoja. Voit opiskella riisiä tietyn testin suorittamiseksi, mutta tätä menetelmää ei pidä käyttää jokaisessa kokeessa. Kun opit riisiä, sinun on käytettävä vähän aikaa yrittäessäsi muistaa ja ymmärtää esitetty kysymys.
Älä aja, jos aiot opiskella matkalla kouluun; Sinun on keskityttävä tulevaan tielle!
Vaikka et muista vastausta, sinun ei pitäisi koskaan huijata tenttihuoneessa, koska se aiheuttaa sinulle vakavia seurauksia. Epäonnistuminen rehellisyydessä on parempi kuin voittaa petoksessa.