Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Jos asut huonolla ilmanlaadulla tai jos tartuntatauti leviää yhteisössä, N95-maskin käyttäminen on hyvä tapa suojata keuhkoja ja yleistä terveyttä. Suodatettu suodattamaan haitalliset hiukkaset, N95-hengityssuojain on kevyt ja suhteellisen halpa esine, joka auttaa hengittämään raitista ilmaa ja pysymään terveenä.

Askeleet

Osa 1/3: Valitse naamio

1. 

   Valitse N95-hengityssuojain ilmassa olevien hiukkasten suodattamiseksi. N95-hengityssuojaimet ovat erinomainen valinta suojaamaan keuhkoja ilmassa olevista hiukkasista, joihin voi sisältyä metallipäästöjä (kuten hitsauksessa syntyviä kaasuja), mineraaleja ja pölyä. Puremat tai biologiset hiukkaset, kuten virukset. Voit käyttää N95-hengityssuojainta influenssan puhkeamisen tai ilman epäpuhtauksien tai tulipalojen aikana. Tämän tyyppinen naamio on valmistettu kevyestä rakenteellisesta vaahtomuovista, joka peittää nenän ja suun.
   • Teollisuustyöntekijöille on myös erityispainoksia ja lääketieteen ammattilaisille tarkoitettu kirurginen hengityssuojain N95.
   • Numero edustaa hiukkasten prosenttiosuutta, jotka maski suodattaa. N95 naamiointi suodattaa 95% pölyä ja hiukkasia.
   • N95-hengityssuojainta ei tule käyttää ympäristöissä, joissa on öljy-aerosoleja, koska öljy vahingoittaa suodatinta. "N" on itse asiassa lyhenne sanoista "Ei öljyä kestävä".

2. 

   
   
   Valitse R- tai P-hengityssuojain, jos sinun on oltava alttiina öljyn saastuttamalle ilmalle. Jos mahdollista altistumista mineraali-, eläin-, kasvi- tai synteettisille öljyille, etsi naamiota, jossa on R tai P. ”R” tarkoittaa ”jonkin verran öljynkestävää. ”(Suhteellinen öljynkestävyys), mikä tarkoittaa, että se suojaa sinua öljyhöyryiltä pakkauksessa määritetyn ajan. "P" tarkoittaa "öljynkestävää tai voimakkaasti kestävää".
   • Tämän tyyppiset hengityssuojaimet tunnistetaan myös luokan numeroilla, kuten P100 ja R95. Nämä luvut osoittavat suodatettujen hiukkasten prosenttiosuuden.
   • Jos joudut altistumaan kaasuille tai höyryille, joiden pitoisuudet ylittävät näiden hengityssuojainten altistusrajat, etsi hengityssuojaimia, joissa on erityiset suodattimet, jotka auttavat suodattamaan ilman tehokkaammin.
3. Kokeile eri maskikokoja valitaksesi parhaiten sopivan. N95-hengityssuojaimia on erityistyypistäsi riippuen erikokoisia, hyvin pienistä ja pienistä keskisuuriin ja suuriin. Jos mahdollista, yritä käyttää muutama koko ennen ostamista. Varmista, että naamio istuu tiukasti eikä liiku kasvoillesi. Muista, että sinun on säädettävä naamio tiukemmaksi. Jos et ole varma, sinun on hankittava pienempi koko varmistaaksesi, että maski ei luiskahdu pois.

4. 

   
   
   Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on hengitys- tai sydän- ja verisuonitauteja. N95-maski voi vaikeuttaa hengittämistä, varsinkin jos sinulla on krooninen hengityselin- tai sydän- ja verisuonitauti. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä varotoimia voit tehdä. Voit käyttää tyyppiä hengitysventtiilillä, joka helpottaa hengitystä ja vähentää maskin kertymistä. Näitä versioita ei kuitenkaan tule käyttää, jos sinun on ylläpidettävä steriiliä ympäristöä, kuten leikkaussalissa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän maskin käyttöä, jos sinulla on:
   • Hengitysvaikeuksia
   • Ilmatautien perforaatio
   • Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
   • Astma
   • Kardiopulmonaaliset ongelmat
   • Immuunipuutossairaudet

5. 

   
   
   Osta NIOSH-yhteensopivia N95-kasvonaamioita kaupasta tai verkosta. Voit ostaa N95-naamioita lääketieteellisistä tarvikkeista ja apteekeista tai suoraan verkkokauppiailta, kuten 3M-yhtiöltä. On tärkeää valita hengityssuojain, jonka on sertifioinut American Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH) ja jonka pakkaukseen on painettu NIOSH-logo ja todistuksen numero.
   • Jos työsi vaatii N95-hengityssuojainta, työnantajasi vastaa siitä.
   • Naamiot, joilla ei ole NIOSH-sertifiointimerkkiä, saattavat puuttua suojasta.

6. 

   Säilytä maski, jotta voit käyttää sitä heti kun tarvitset sitä. Maskien kysyntä nousee usein taivaalle ja myydään hyvin nopeasti tiettyinä aikoina, kuten taudinpurkauksen aikana tai kun alueella on voimakas saaste. Valmistaudu pitämällä muutama itsellesi ja jokaiselle perheenjäsenellesi. Yritä pitää 2-3 erillistä huonetta jokaiselle talosi henkilölle.
   • Harkitse paikallista ympäristöäsi, kun varastoit naamioita. Esimerkiksi, jos asut suuressa kaupungissa, jossa on paljon pilaantumisongelmia, tarvitset enemmän naamioita kuin jos asut maaseudulla, jossa on puhtaampaa ilmaa.
   mainos

Osa 2/3: Naamion oikea käyttö

1. 

   Parranajo ennen maskin käyttämistä, jos mahdollista. Jos tiedät, että sinun on käytettävä N95-naamiota, ajele kaikki kasvojen hiukset. Parta voi estää sinua käyttämästä naamiota, jolloin se ei sovi kunnolla, ja se voi heikentää sen tehokkuutta.
   • Jos se on hätätilanne ja sinulla ei ole aikaa ajella, yritä käyttää maskia mahdollisimman tiukasti.

2. 

   Pese kätesi huolellisesti ennen maskin käyttämistä. Käytä saippuaa ja käsien desinfiointiainetta ja kuivaa kädet huolellisesti, jotta naamio ei kastu. Tämä estää sinua tahattomasti saastuttamasta naamiota ennen sen käyttämistä.

3. 

   Pidä naamaria toisessa kädessä ja aseta se suun ja nenän päälle. Aseta maski kämmenelle hihna maahan päin. Aseta maski nenän ja suun yli niin, että yläreuna mahtuu nenän sillan yli. Maskin alareunan tulisi peittää vain leuka.
   • Yritä koskettaa vain ulkoreunoja käsilläsi, jotta maski pysyy puhtaana.

4. 

   Vedä alempi ja ylempi hihna pään yli. Jos maskissasi on kaksi hihnaa, vedä hihna pään yli ja kiinnitä hihna kaulasi ympärille, korviesi alle. Levitä naamio toisella kädelläsi kasvoillesi, vedä sitten ylempi hihna pään yli ja kiinnitä se korviesi yläpuolelle.

5. 

   Säädä maskin metallitanko nenän sillan yli. Aseta 2 sormea ​​metallikiinnikkeen molemmille puolille maskin yläreunassa olevaan nenäsilmukkaan. Kohdista sormesi metallitangon molemmin puolin ja kohdista nenän silta.
   • Jos maskissasi ei ole metallisauvaa nenän sillassa, varmista, että kiristät ja halaat sitä nenän ympärillä.

6. 

   Etsi vaihtoehtoisia ratkaisuja lapsille. N95-hengityssuojaimia ei ole suunniteltu lapsille eikä niitä sovelleta lapsille. Sen sijaan pidä lapset mahdollisimman paljon sisätiloissa, jos ilmanlaatu on heikko. Ole varovainen influenssan puhkeamisen yhteydessä, kuten anna lapsesi pestä kätensä ennen syömistä ja yskän tai aivastuksen jälkeen. Voit myös kokeilla lapsille suunniteltua hengityssuojainta, mutta et N95-naamiota.
   • Älä käytä N95-hengityssuojainta alle 17-18-vuotiaille lapsille.
   • Vanhemmat teini-ikäiset voivat yrittää käyttää N95-hengityssuojainta varmistaakseen, että se sopii ja tuntuu mukavalta. Jos vauva sopii hyvin ja tiukasti, yritä häntä kävelemään ja kuulemaan, onko hän huimausta tai hengitysvaikeuksia. Jos näitä oireita esiintyy, poista naamio ja lähetä lapsi sisälle.
   mainos

Osa 3/3: Tarkista tiiviys ja poista maski

1. 

   Hengitä maskia käyttäessäsi ja tarkista vuodot. Pidä maskia molemmin käsin ja hengitä sisään varmistaaksesi, että se sopii kasvoillesi. Hengitä sitten ja huomaa, jos ilmaa poistuu nenäsillan metallitangon asennosta. Jos sinusta tuntuu vuotavan ilmaa nenäalueelta, suorista maskin reunat ja aseta hihna pään sivuille.
   • Jos huomaat, ettei maski ole vielä täysin suljettu, pyydä ystävääsi ja perheenjäsentäsi auttamaan sinua säätämään sitä tai kokeile eri kokoa.

2. 

   Poista naamio vetämällä hihna pään yli. Älä koske maskin etuosaan, vedä hihna pään yli, anna sen roikkua rinnan edessä ja vedä sitten ylempi hihna irti.
   • Voit joko heittää ne pois tai tallentaa ne puhtaaseen, suljettuun laatikkoon tai pussiin.
   • Vältä koskemasta maskiin, koska se voi olla saastunut.

3. 

   Heitä maski pois, jos käytit sitä lääketieteellisessä ympäristössä. Jos käytät naamiota ollessasi kosketuksessa potilaan kanssa tai taudinpurkauksen estämiseksi, maskin ulkopinta on todennäköisesti saastunut. Hävitä naamarit asianmukaisesti varmistaaksesi, että ne eivät altistu haitallisille hiukkasille. Käsittele maskinauhaa varovasti ja heitä se roskakoriin.

4. 

   Käytä maski uudelleen, jos se on edelleen kuiva ja tiukka. Jos käytät maskia suojautuaksesi haitallisilta ympäristöiltä ja altistumiselta vaarallisille bakteereille, voit käyttää sitä uudelleen. Testaa naamarin kireys joka kerta, kun sitä käytetään, varmistaaksesi, että se silti sopii. Säilytä naamio puhtaassa, suljetussa astiassa tai pussissa, jotta ympäröivät esineet eivät vääristä sitä. mainos

Neuvoja

• Joillakin alueilla lääketieteellinen henkilökunta ja lääketieteen opiskelijat läpikäyvät tiukan testin, kun he käyttävät N95-maskia. Tämä testi edellyttää, että laitat pään muovisen hupun alle, ja kun käytät maskia nenän ja suun päällä, tutkijan höyryillä (kun höyry tai aerosoli) on tyypillinen haju ja maku hupun läpi. Käytät erikokoisia naamioita, kunnes et enää tunnista kaasujen makua, toisin sanoen maski ei ole alttiina. Työntekijöillä on oltava hengityssuojain ja heidät on testattava uudelleen vuosittain.