Sisältö

• Askeleet

Vanhetessasi on tärkeämpää jatkaa asianmukaista hoitoa hampaistasi. Oikea hammashoito sisältää hampaiden näkemisen ja hyvän suuhygienian harjoittamisen kotona. Lisäksi sinun on mukautettava hammashoitotottumuksiasi ja pidettävä hampaasi puhtaina ikääntyessäsi, jotta voit ylläpitää tehokasta ja ikään sopivaa hampaiden terveyttä. Yleensä vanhusten hampaiden terveyden ylläpitäminen vaatii huolellista hoitoa ja on halukas muuttamaan tapojaan, jos se sopii tarpeisiin.

Askeleet

Tapa 1/3: Säädä hammashoitoa ikääntyessäsi

1. 

   Osta uusi hammasharja. Vanhetessasi hampaiden harjaaminen kuten ennen voi tulla vaikeaksi tai sopimattomaksi. Käytä ikääntyessäsi pehmeää harjasharjaa. Lisäksi, jos sinulla on niveltulehdus, on vaikea harjata hampaita tavallisella harjalla. Tässä tapauksessa voit joko käyttää pitkäkahvaa hammasharjaa tai sijoittaa sähköiseen hammasharjaan.
   • Pehmeä harjattava hammasharja voi suojata ikääntyviä ikeniä ja emalia.
   • Pitkävartinen hammasharja auttaa pitämään kädet matalina samalla kun harjaat hampaita.
   • Sähköhammasharja auttaa sinua käyttämään vähemmän painetta harjaamalla ja silti puhdistamalla hampaasi puhtaana.

2. 

   
   
   Älä anna suusi kuivua. Suun kuivumisen riski kasvaa ikääntyessä. Tämä johtuu suun muutoksesta tai suun kuivumisesta. Suun kuivuminen voi vaikuttaa hampaiden terveyteen, koska sylki suojaa hampaita onteloilta ja pitää hampaat puhtaina.
   • Suun kuivumisen vähentämiseksi juo enemmän vettä ja pidä vettä suussa muutaman sekunnin ajan juomisen aikana.
   • Vaihtoehtoisesti voit imeä sokeritonta karkkia tai imeskelytabletteja tai pureskella sokeritonta kumia stimuloimaan syljen tuotantoa suussa.

3. 

   
   
   Keskustele hammaslääkärisi kanssa kaikista lääketieteellisistä ongelmista. Jos sairastut ikääntyessä, sinun on ilmoitettava siitä hammaslääkärillesi, koska se voi vaikuttaa hammashoitotottumuksiin. Sairauksilla, kuten diabetes, sydän- ja verisuonitaudit ja syöpä, voi olla merkittävä vaikutus suun terveyteen, ja hammaslääkärin on puututtava näihin vaikutuksiin.

4. 

   
   
   Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. Ikääntyessä sinun on usein otettava paljon lääkkeitä. Tietyt lääkkeet voivat vaikuttaa hampaisiin ja suun terveyteen. Kerro hammaslääkärillesi kaikista lääkkeistä, joita otat hammaslääkäriisi harkitsemaan hampaita hoidettaessa.
   • Esimerkiksi verenohennusaineet, kuten aspiriini ja varfariini, voivat aiheuttaa voimakasta verenvuotoa suussa, kun hammaslääkäri hoitaa hampaasi.

5. 

   Harkitse vanhustenhoitoon erikoistuneen hammaslääkärin vierailua. On olemassa useita hammaslääkäreitä, jotka ovat erikoistuneet vanhusten suun terveydenhoitoon. He voivat tarjota ammatillisen hoitosuunnitelman, joka on räätälöity ikääntyneen henkilön erityistarpeisiin.
   • Aikuisten hammashoitoon erikoistuneet hammaslääkärit (geriatrinen hammaslääketiede) löytyvät erikoishammaslääkäriliiton verkkosivustolta tai hammaslääkärin lähettämästä asiasta.
   mainos

Menetelmä 2/3: Oikea hammashoito

1. 

   Suuhygienia 6 kuukauden välein. Säännöllinen suuhygienia ikäsi on erittäin tärkeää. Tämä vaihe ei vain pidä hampaita terveinä ja kauniina, vaan auttaa myös hammaslääkäriä havaitsemaan mahdolliset ongelmat ennen kuin niistä tulee liian vakavia.
   • Vanhetessasi hampaiden hermot ovat vähemmän herkkiä. Tämä tarkoittaa, että et voi tuntea, kun ongelma ilmenee. Siksi on niin tärkeää käydä säännöllisesti hammaslääkärintarkastuksissa ikäsi.

2. 

   Ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos sinulla on hammasongelmia. Jos luulet, että sinulla on hammasongelmia, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Vaikka pelkäät, että mahdollinen kipu hammaslääkärin vastaanotosta tai taloudesta huolestuttaa sinua hammaslääketieteellisen kokeen kustannuksista, sinun pitäisi silti nähdä se.
   • Pienet hammasongelmat ovat pitkällä aikavälillä halvempia kuin vakavien hammasongelmien hoitaminen. Toisaalta on olemassa useita kustannussäästöjä, joita voit käyttää, kuten osittaiset maksut tai vakuutusten käyttö.
   • Hammassärky voi myös vaikuttaa kykyyn syödä ja juoda. Jos sinulla on hammassärky ja et voi syödä, sinun on hoidettava heti.

3. 

   Keskustele tavoista suojata hampaasi. Keskustele hammaslääkärisi kanssa keinoista suojata hampaita kulumiselta. Fluoridilakan levittäminen ja uran tiivistäminen on kaksi suosittua hoitoa.
   • Lakkifluoridi on prosessi, jossa voimakas fluori levitetään hampaisiin. Tämä jauhokerros auttaa vahvaa emalia ja vähentää hampaiden rappeutumista. Flouridelakkoja voidaan levittää 6 kuukauden välein.
   • Uratiiviste on muovi- tai kovamuovipäällyste, joka täytetään hampaiden rakoihin. Tämä pinnoite suojaa hampaita bakteereilta ja ruoilta, jotka voivat juuttua hampaiden väliin. Pinnoite voi kestää jopa 10 vuotta.
   mainos

Menetelmä 3/3: Käytä asianmukaista suuhygieniaa

1. 

   Harjaa hampaasi 2 kertaa päivässä. Ikääntyessäsi on tärkeää säilyttää hyvät suuhygieniatavat. Hyvän suuhygieniaohjelman ydin on hampaiden harjaus kahdesti päivässä. Tämä vaihe auttaa poistamaan hampaiden hajoamista aiheuttavat ruokahiukkaset ja bakteerit.
   • Hammasherkkyys voi lisääntyä iän myötä. Hampaiden herkkyyttä voidaan vähentää käyttämällä pehmeää hammasharjaa ja herkistävää hammastahnaa.

2. 

   Hammaslankaa päivittäin. Sen lisäksi, että harjaat hampaita, sinun on puhdistettava hampaiden välistä, ja harja ei pysty tekemään tätä työtä tehokkaasti. Sen sijaan hammaslankaa tai hammaslankaa.
   • Jos et hammaslankaa, plakin, ruoka ja bakteerit voivat kerääntyä hampaiden väliin.
   • Ole varovainen, kun hammaslankaa välität ikenien välissä, jotta et vahingoittaisi ikeniä, varsinkin jos käytät lääkitystä, joka aiheuttaa verenvuotoa helposti.

3. 

   Varmista, että saat tarpeeksi jauhoja. Riittävän määrän jauhojen lisääminen ikääntyessäsi on tärkeää, koska jauhot suojaavat hampaita kulumiselta käytön aikana. Vanhuksille on tärkeää suojata herkkä hampaan pinta ikenien alla, koska ikenet kuluvat usein ikääntyessäsi.
   • Voit lisätä jauhoja hammastahnasta, joka sisältää jauhoja, jauhoja sisältävää suuvettä tai fluorattua vettä, jota myydään monissa kaupoissa ja supermarketeissa.

4. 

   Puhdista hammasproteesit. Jos sinulla on kokonaan tai osittain hammasproteesit, on myös tärkeää puhdistaa hammasproteesi. Poista hammasproteesit yöllä, puhdista ne perusteellisesti, liota ja huuhtele ne ennen kuin laitat ne takaisin suuhusi.
   • Kun sinulla on hammasproteesit, sinulle opetetaan, kuinka hammasproteesit puhdistetaan oikein. Siivousrutiiniin kuuluu yleensä yön yli liotus ja hankaus hammasproteesien puhdistusvedellä.
   • Puhdista myös suun sisäosat proteesien poistamisen jälkeen. Hankaa ikeniä, kieltäsi ja kitalaesi.

5. 

   Vältä tupakointia. Tupakointi voi aiheuttaa vakavia hampaiden vaurioita ajan myötä. Jos tupakoit, sinulla on suurempi riski saada ikenetaudit, hampaiden rappeutuminen ja hampaiden menetys monien muiden terveysongelmien joukossa.
   • Keskustele lääkärisi kanssa käytettävissäsi olevista tupakoinnin lopettamisohjelmista. Koskaan ei ole liian myöhäistä lopettaa.

6. 

   Ole lempeä hampaidesi suhteen. Pitääksesi hampaasi terveinä pitkällä aikavälillä, vältä pureskelemasta tai puremasta kovia ruokia, kuten jääkuutioita. Kovien ruokien pureskelu voi rikkoa tai rikkoa hampaasi, vahingoittaa hampaita ja edellyttää hammaslääkärin kuntoutusta.
   • Jos säröilet hampaasi, ota heti yhteyttä hammaslääkäriisi. Säröillä oleva emali tekee hampaista alttiimpia rappeutumiselle. Hammaslääkäri voi auttaa suojaamaan säröillä olevia hampaita ja korjaamaan ne.

7. 

   Vältä hampaille haitallisia juomia. Kuohuviinit tai happamat juomat, kuten sooda tai hedelmämehu, voivat syödä hampaiden emalia. Lisäksi alkoholin nauttiminen on haitallista myös hampaille. Jos olet huolissasi hampaiden terveydestä, sinun tulee välttää näitä juomia, jos mahdollista.
   • Jos haluat todella juoda juomia, jotka ovat mahdollisesti haitallisia hampaillesi, juo ne oljella. Tämä auttaa estämään juoman joutumisen kosketuksiin etuhampaidesi kanssa, minimoiden siten hampaiden vaurioitumisen.
   mainos