Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Transsukupuoli miehestä naiseksi tai naiseksi tuleminen on yksilöllinen ja yksilöllinen prosessi. Sukupuolen muutokseen ei ole "oikeaa" tai "väärää" lähestymistapaa. Jotkut ihmiset valitsevat transseksuaalisen leikkauksen (SRS), toisten mielestä hormonikorvaushoito (HRT) on riittävä heille. Transsukupuoli on pitkä, kallis ja riskialtis prosessi, mutta tulokset voivat olla erittäin palkitsevia. Ole kärsivällinen ja etsi tukea ystäviltäsi ja perheeltäsi.

Askeleet

Osa 1/5: Transseksuaalien valmistelu

1. 

   Harkitse päätöstä vaihtaa sukupuolta. Itsensä hyväksyminen transseksuaaliksi - joku, joka ei väitä, että hänen syntyperäinen sukupuolensa vastaa haluamaasi sukupuolta - on erilainen kuin transseksuaalin päättäväisyys elää ihmisen - jonkun, joka on tai haluaa turvautua häiriöön, elämää. Lääkekortti sukupuolen vaihtamiseksi. Transsukupuoli on pitkä, riskialtis, kallis ja peruuttamaton prosessi. Ennen kuin päätät hakeutua hoitoon, ota aikaa pohtia päätöksiäsi, pidä päivittäistä päiväkirjaa ja keskustele luotettavan läheisen ystävän tai ryhmän jäsenten kanssa. tuki.
   • Jos kaupungissa ei ole transsukupuolisia tukiryhmiä, voit etsiä tukiryhmiä verkosta.

2. 

   
   
   Tutkia. Lue ja opi niin paljon kuin voit transseksuaalisesta prosessista. Tee oma tutkimuksesi prosessin eduista, riskeistä ja kustannuksista. Tutustu erilaisiin menettelyihin, valmistaudu torjumaan syrjintää ja suunnittele kuinka paljon rahaa sinun on maksettava transseksuaaliprosessin loppuun saattamiseksi. Voit saada tietoa monista paikoista ja eri tavoin. Hae tietoja verkosta - käytä avainsanoja, kuten "LGBTQ", "uros naiselle" tai "transsukupuoli". Löydä aiheeseen liittyvää materiaalia ja kirjoja paikallisesta kirjastostasi. Tukitiimin jäsenillä on myös hyödyllisiä neuvoja sinulle. Käytä sitä kaikkea tietolähteenä!
   • Transsukupuolinen prosessi on ainutlaatuinen ja yksilöllinen jokaiselle henkilölle. Et ehkä tarvitse täysimittaista karvanpoistomenetelmää, tai voit päättää tehdä rintojen suurennusleikkauksen hormonikorvaushoidon (HRT) jälkeen. Vaikka et halua käydä läpi kaikkia lääketieteellisiä toimenpiteitä, sinun tulisi silti tehdä oma tutkimuksesi koko transseksuaalisesta prosessista. Tämä tieto auttaa sinua tekemään tietoisen päätöksen.

3. 

   
   
   Kerro sukupuolten kehityksestä kannattajien kanssa. Voi olla erittäin stressaavaa päättää, milloin, missä ja miten kertoa ystävillesi ja rakkaillesi. Seksuaalinen paljastaminen on henkilökohtainen asia, aivan kuten transsukupuolinen prosessi. Löydä sinulle sopivin ilmaisu. Jos sinusta tuntuu mukavammalta puhua yksityisesti, tee niin. Jos haluat paljastaa kaikille samanaikaisesti, voit koota kaikki perheesi jäsenet ja läheiset ystävät. Sinun ei tarvitse kertoa kaikille tuntemillesi. Ole rehellinen lähimpiesi kanssa. Jaa tarinasi. Etsi heidän tukeaan ja anna heille tilaa ja aikaa ongelmasi ymmärtämiseen.

4. 

   
   
   Keskustele vakuutusyhtiön kanssa ja säästä rahaa. Transsukupuolinen prosessi on erittäin kallista. Jotkut vakuutusyhtiöt kattavat vain osan transseksuaalien kustannuksista. Kysy vakuutusyhtiöltäsi, kattaako se istuntoja, hormonikorvaushoitoa, karvanpoiston, rintojen suurentamisen tai emättimen kuvantamisen. Älä huoli, onko sinulla ei vakuutusta tai vakuutusyhtiö ei kata toimenpiteitä ja hoitoja. Työskentele taloudellisesti kokeneen ystävän kanssa arvioidaksesi kustannukset ja luo säästösuunnitelma. Kun olet tehnyt arvion, aloita säästää joitain taskussa maksettavia kulujasi.
   • Emättimen plastiikkakirurgian keskimääräiset kustannukset ovat 20000 dollaria. Laser-karvanpoisto maksaa noin 25 USD - 150 USD tunnissa. Hormonikorvaushoidon (HRT) hinta on noin 5-85 dollaria kuukaudessa - se on elinikäinen hoito.
   • Transsukuprosessin kesto riippuu taloudellisesta tilanteestasi.

5. 

   Aloita naisten äänien harjoittelu ja harjoittelu. Sinun tulisi aloittaa harjoittelu ennen hormonikorvaushoidon aloittamista. Laihdutus voi olla vaikeaa hormonihoidon aikana! Aloita myös äänesi harjoittelu. Kokeile saadaksesi selville äänen sävyn, sävyn ja kaikun. Harjoittele siirtymistä rintakehästä aivoihin - toisin sanoen, harjoittele puhumista tuulisella äänellä, kuten Minnie Mouse -hiiri sarjakuvassa Walt Disney. Kun olet saanut sen roikkumaan, voit siirtyä vaikeampaan lauluharjoitteluun, kuten tahallaan manipuloida kurkunpään ja nielun ympärillä olevia lihaksia.
   • Kahden sormen asettaminen nielun alle ja työntö ylöspäin auttaa nostamaan äänen korkeutta. Vähitellen kurkun lihakset vetävät nielua.

Osa 2/5: Tapaaminen terapeutin kanssa

1. 

   Etsi hyvä terapeutti. Maailman transseksuaaliterveyden erikoisjärjestön (HBGDIA WPATH) transsukupuolisten ja sukupuoliryhmien vastaisten ihmisten terveydenhuoltostandardien perusteella sinun on käytävä seksiterapeutin luona ennen hoidon aloittamista. hormonien tai leikkauksen kanssa. Voit etsiä verkosta tai pyytää transsukupuolisia ihmisiä ohjaamaan sinut terapeutin luokse. Pidä kiinni ammattilaisesta, johon luotat eniten.
   • Kysy potilailta heidän luottokelpoisuudestaan, kokemuksestaan ​​ja potilaan tyytyväisyydestä asiantuntijaan.
   • Kysy paljon kysymyksiä, kun tapaat asiantuntijaa. Kysy heiltä mielipiteitä sukupuoliterapiasta ja kuinka monelle asiakkaalle suositellaan leikkausta ja hormonihoitoa.
   • Jos sinua hoitava terapeutti ei ole kovin sopiva, älä pelkää vaihtaa toiseen!

2. 

   Vastaanota diagnoosi. Kuulemisen aikana asiantuntija arvioi jokaisen tapauksen ja suorittaa diagnoosin. Kun olet todennut, että sinulla on pysyviä oireita, kuten inhottavuutta sukupuolielimiin, halu poistaa biologiset sukupuoliominaisuutesi tai väite, että biologinen sukupuolesi ei ole sopiva sukupuoleen. Itse asiassa on todennäköisempää, että terapeutti diagnosoi sinulle sukupuoli-identiteettihäiriön.
   • Näiden oireiden on kestettävä vähintään 6 kuukautta.
   • Ole rehellinen terapeutillesi ja itsellesi.
   • Sukupuoli-identiteettihäiriö ei ole sairaus tai vamma; se tarkoittaa vain, että et ole tyytyväinen luontaiseen sukupuoleen. Lääkärit rekisteröivät, että heillä on peruste lääkkeiden määräämiseen, hoidon määräämiseen ja / tai leikkauksen suorittamiseen.
   • Sukupuoli-identiteettihäiriö ei välttämättä ole negatiivinen tunne. Jos koet masennusta ja ahdistusta, keskustele psykiatriisi. Hoito voi myös auttaa tässä.

3. 

   Tee hoitosuunnitelma. Lääkäri hahmottaa erilaiset hoitovaihtoehdot diagnosoituaan sinulle sukupuolihäiriön. Hoidon tarkoituksena ei ole muuttaa tunteitasi, vaan auttaa sinua selviytymään ja vähentämään surua. Konsultti voi myös suositella hormonikorvaushoitoa. Tämän prosessin suorittaa ja valvoo yleislääkäri tai endokrinologi.
   • Jos et ole vielä käynyt murrosiässä, asiantuntijasi voi määrätä sinulle murrosiän estäjiä.

4. 

   Esittele sosiaalista sukupuolta. Jos haluat tehdä transseksuaalisen leikkauksen (SRS), sinun on suoritettava transseksuaalisuus ennen kuin asiantuntija hyväksyy menettelyn. Tässä vaiheessa elät haluamasi sukupuolen kanssa vuoden tai kaksi. Tämä auttaa sinua kokemaan naisen elämän. Pukeudut kuin tyttö, menet töihin naispuolisena työntekijänä, hoidat perhevelvollisuuksia, liikuntaa ja käydä ostoksilla kuin oikea nainen. Vietettyään jonkin aikaa naisena asiantuntija auttaa sinua selvittämään, onko SRS sinulle paras valinta.
   • Tämän prosessin aikana sinun on jatkettava hormonien käyttöä, poistettava hiukset ei-toivotuilta alueilta ja harjoiteltava naisääntä.

Osa 3/5: Ei-kirurgisten hoitojen suorittaminen

1. 

   Hanki hormonikorvaushoito (HRT). Tämän hoidon tarkoituksena on auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi kehosi kanssa. Hormonit muuttavat kehosi vastaamaan haluamiasi seksuaalisia ominaisuuksia. Miehiltä naisille transseksuaalien kohdalla endokrinologi tai yleislääkäri käyttää naispuolista sukupuolihormonihoitoa. On välttämätöntä, että saat hormonikorvaushoitoa jatkuvasti ja koko eliniän, jopa transseksuaalisen leikkauksen jälkeen. Hormonikorvaushoito voi aiheuttaa merkittävän muutoksen kehossasi, jopa joillekin ihmisille hormonikorvaushoito yksinään on sopiva hoito heidän sukupuoliidentiteettihäiriöihinsä. HRT ei kuitenkaan muuta käden kokoa tai äänenkorkeutta. Hormonikorvaushoito vain kutistuu, ei poista kokonaan kiveksiä. Tämän vuoksi monet ihmiset kääntyvät muihin hoitoihin saadakseen haluamansa tulokset.
   • Ymmärrä hormonikorvaushoidon riskit. Henkinen valmistautuminen lihasten supistumiseen ja rasvan uudelleenjakautumiseen. Hormonilla voi olla erittäin huonoja vaikutuksia maksaan, ellei sitä valvoa lääkäri. Älä koskaan käytä tätä menetelmää itsehoitoon.
   • Muista käyttää vain tehokkainta vähimmäisannosta hormonia. Muutos hidastuu, jos käytät liikaa hormonia.
   • Yleislääkäri tai endokrinologi seuraa hormonikorvaushoitoa. Sinun tulisi käydä heidän luonaan säännöllisesti tarkistettavana.

2. 

   Vahaus. Laser-karvanpoisto on pitkä, tuskallinen ja kallis prosessi. Aloita tämä prosessi mahdollisimman pian. Partasi poistaminen pysyvästi kestää noin 100–400 tuntia. Voit poistaa hiukset myös muista kehon osista, kuten käsivarret, selkä, rinta ja jalat. Jos suunnittelet transseksuaalisen leikkauksen tekemistä, kivespussin hiukset on myös poistettava.

3. 

   Aloita äänimuutoshoito. HRT ei auta sinua muuttamaan äänen sävelkorkeutta, mutta voit muuttaa sitä. Työskentele puheterapeutin kanssa löytääksesi oikea ääni, akustiikka ja joustavuus naisäänellesi. Ohjaaja auttaa sinua muuttamaan äänen nopeutta ja sävyä. Ne auttavat myös lisäämään sanastoa naisten yleisesti käyttämillä sanoilla.
   • Jos sinulla ei ole varaa hakea asiantuntija-apua, voit löytää hyödyllisiä resursseja verkosta. Voit myös ostaa CD-levyjä ja DVD-levyjä, jotka opettavat erilaisia ​​harjoituksia, ja siellä on jopa ilmaisia ​​sovelluksia ja videoita, joihin pääset käsiksi!
   • Äänenvaihtoprosessi vaatii kärsivällisyyttä ja harjoitusta. Voit muuttaa ääntäsi noin 6 kuukaudesta vuoteen.

Osa 4/5: Kirurgisen hoidon suorittaminen

1. 

   Harkitse leikkausta nielun (tähtihedelmän) kutistamiseksi. Tähtimehun koon pienentäminen on yksinkertainen leikkaus eikä vaadi sairaalahoitoa. Tämän leikkauksen tarkoituksena on vähentää maskuliinisuutta poistamalla rusto.

2. 

   Harkitse rintojen suurennusleikkausta. Hormonikorvaushoito lisää luonnostaan ​​rintojesi kokoa. Suurin osa transsukupuolisten miesten ja naisten rinnat ovat yhtä kokoa pienempiä kuin perheessä olevien naisten. Harkitse rintojen suurennusleikkausta, jos haluat lisätä rintojesi kokoa. Tämä leikkaus parantaa rintojen kokoa, muotoa ja ulkonäköä.
   • Huomaa, että todellinen rintojen suurentaminen on riskialtista toimenpide ja voi vuotaa toksiineja. Kun rinta on nostettu, päätös rintojen poistamisesta ei ole viisasta. Varmista, että todella haluat rintojen suurentamisen ennen leikkausta.

3. 

   Harkitse naisellisten kasvojen piirteitä. Tämä leikkaus sisältää toimenpiteitä, jotka tekevät maskuliinisista piirteistäsi naisellisempia. Voit korjata kulmikkaan leuka tai iso nenä. Voit myös korjata hiusrajan tai huulten muodon. Kasvojen muutos helpottaa sinua tulemaan naiseksi. Plastiikkakirurgi työskentelee kanssasi luomaan sinulle parhaiten sopivia tyylikkäitä naisellisia viivoja.
   • Tavallisesti tähtitiede minimoidaan myös tämän leikkauksen aikana.

4. 

   Harkitse emättimen plastiikkakirurgiaa. Tämän prosessin aikana kirurgi muuntaa peniksen ja kivespussin emättimeksi, klitorikseksi ja häpyhuuliksi. Leikkauksen jälkeen sukupuolielimesi ovat kuin naisen sukupuolielimet ja voit harrastaa seksiä ja orgasmin esiintymistä. Huomaa, että tämä leikkaus on peruuttamatonta palata kuten aiemmin.

Osa 5/5: Oikeudellisesti täydellinen

1. 

   Valitse ja vaihda koko nimi. Valitse nimi, joka heijastaa haluamaasi naispuolista persoonallisuutta. Nimeämisprosessi vie aikaa ja kärsivällisyyttä, joten sinun pitäisi aloittaa aikaisin. Ensin sinun on haettava nimimuutosta kansankomiteaan tai siviilioikeuteen, jossa asut. Tapaamispäivänä tuot kaikki asiakirjat ja esitykset toimivaltaiselle viranomaiselle. Jos sinulla on kaikki vaaditut asiakirjat, sinut nimetään uudelleen. Kun nimesi on vaihdettu, hanki alkuperäiset kopiot viranomaisen päätöksestä. Sinun on käytettävä tätä päätöstä nimenvaihtoprosessin aikana oikeudellisissa asiakirjoissa.
   • Hakulomakkeet ja menettelyt voivat vaihdella alueittain.
   • Kirjaudu pian!

2. 

   Valmistaudu työnsiirtoon. Tutustu yrityksen politiikkaan, jolla palkataan transseksuaalisia mies- tai naispuolisia työntekijöitä. Pidä johtajasi ja henkilöstöhenkilöstösi ajan tasalla muutoksista elämässäsi ennen transsukupuolisen prosessin loppuun saattamista. Jos sinulla on ongelmia, ota yhteyttä syrjinnän vastaiseen asianajajaan tai transsukupuolisen yhteisön jäseneen siitä, miten edetä. Loppujen lopuksi sinun on päätettävä, kannattaako taistella!

3. 

   Suojaa itsesi syrjinnältä. Lähteistä tehty tutkimus on tarkoitettu LGBTQ-yhteisön jäsenille, erityisesti transsukupuolisille naisille. Tutustu paikallisiin ohjekeskuksiin ja tukiryhmiin. Jos sinua on syrjitty millään tavalla, pyydä apua läheiseltä ystävältä, perheenjäseneltä tai aktivistilta. Ole vahva ja luota tukijärjestelmääsi selviytyäksesi tilanteesta.

Neuvoja

• Transsukupuoleen ei ole koskaan liian myöhäistä. Jopa aikuisena voit tehdä transsukupuolisia ja näyttää hyvältä!
• Tulee aika, jolloin nänniisi ja rintoihisi tulee turvotusta, ja kivun aste vaihtelee henkilöstä toiseen. Muista syödä oikein ja älä ruokavalio tänä aikana parhaan mahdollisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
• Sinun ei tarvitse leikkausta, jos se on epämukavaa. Toinen vaihtoehto on vaihtaa kampaukset miehistä naisiksi.
• Transsukupuolinen prosessi voi olla enemmän tai vähemmän vaikea maasta tai alueesta riippuen, jossa asut.

Varoitus

• Älä lopeta hormonikorvaushoitoa, ellei lääkäri niin kehota. Hormonihoidon aloittaminen ja lopettaminen voivat vahingoittaa hormonitoimintaa.
• Jos vaadit itsehoitoa (tätä ei suositella, mutta jotkut transsukupuoliset, joilla ei ole paljon rahaa, voivat valita kustannusten vuoksi), tee kotitehtäväsi.