Sisältö

• Askeleet

Kurkkukipua pidetään kroonisena tai jatkuvana, jos se ei mene itsestään 2 viikon kuluessa. Kurkkukipu voi olla epämukavaa, mutta onneksi se johtuu harvoin vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta. Kotihoitojen löytäminen ja lääkärin tapaaminen tarvittaessa voivat auttaa parantamaan kurkkukipua.

Askeleet

Osa 1/3: Kokeile kotihoitoja

1. 

   Kurista suolavettä. Suun huuhtelu vain suolavedellä voi auttaa lievittämään kurkkukipu oireita. Lämmin suolavesi auttaa rauhoittamaan kurkkua.
   • Sekoita 1 kuppi lämmintä vettä 1 tl suolaa. Sekoita, kunnes suola on liuennut ja vesi on hieman sameaa.
   • Kurlata suolavettä 30 sekunnin ajan ja sylkeä se sitten ulos. Toista samalla, kun kurkkukipu jatkuu.

2. 

   
   
   Käytä kostutinta. Kuiva ilma voi aiheuttaa kroonista kurkkukipua. Jos asut tai nukut kuivassa ympäristössä, kurkku voi tuntua kuivalta ja tuskalliselta. Kokeile ilmankostutinta nähdäksesi, paranevatko oireet.
   • Ilmankostuttimia ja ilmanjäähdyttimiä voi ostaa kodinkoneiden kaupasta tai verkosta. Sijoita laite kotiisi tai makuuhuoneeseesi kostean ilman luomiseksi.
   • Tai voit luoda kosteutta istumalla höyryhauteessa muutaman minuutin kerran päivässä. Seuraa, jos kurkkukipu oireesi paranevat.

3. 

   
   
   Käytä imeskelytabletteja. Kurkkutabletteja on saatavana useimmissa apteekeissa. Tyypistä riippuen imeskelytabletti voi sisältää ainesosia, jotka vaimentavat kurkkua ja lievittävät kipua. Jos sinulla on jatkuvasti kurkkukipu, voit kokeilla imeskelytablettia.
   • Älä anna imeskelytabletteja pikkulapsille, koska ne voivat tukehtua. Jotkut imeskelytablettien ainesosat eivät myöskään ole hyviä pienten lasten terveydelle.
   • Pastillit ovat usein tehokkaita lievän kivun hoidossa. Jos kipu on vakava tai sillä on muita kylmän kaltaisia ​​oireita, kokeile reseptilääkettä imeskelytabletin sijaan.

4. 

   
   
   Juo paljon vettä. Sinun on pysyttävä nesteytettynä, kun sinulla on kurkkukipu. Riittävän määrän juominen auttaa vähentämään kurkkukipua ja ehkäisemään komplikaatioita.
   • Juo laadukkaita nesteitä / vettä. Juo liemi, suodatettu vesi ja kokonaiset hedelmämehut, jotka eivät sisällä lisättyä sokeria. Liian sokeri- tai hiilihappojuomat voivat ärsyttää kurkkua.
   • Juo paljon nesteitä, jos yskääsi seuraa kuume. Kehon nesteiden tarve kasvaa sairastuneena.
   • Kuumat teet, erityisesti inkivääri- ja sitruunateet, ovat erityisen hyviä kurkulle. Lisäksi voit lisätä hunajaa, koska hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan viruksen, joka aiheuttaa kurkkukipuja ja nuha-oireita,

5. 

   Levossa. Kurkkukipu voi johtua viruksesta, vilustumisesta tai flunssasta. Lepo on erittäin tärkeää. Vältä voimakasta liikuntaa, kuten liikuntaa, ja nuku enemmän. Jos mahdollista, pidä tauko koulusta / työstä, kunnes oireet paranevat. mainos

Osa 2/3: Lääketieteellisen avun hakeminen

1. 

   Kokeile reseptilääkkeitä. Kurkkukipu ei yleensä ole ongelma. Suurin osa kurkkukipuista johtuu lievistä infektioista, jotka yleensä menevät itsestään. Jos haluat hoitaa kurkkukipua lääkkeillä, sinun tulee ottaa käsikauppalääke.
   • Kipulääkkeet, kuten tylenoli ja ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään kurkkukipua tehokkaasti.
   • Krooninen kurkkukipu voi johtua tukkeutuneesta nenästä, varsinkin allergiakauden aikana.Siinä tapauksessa sinun kannattaa kokeilla dekongestanttia sisältävää suihketta tai lääkettä. Käytä tuotetta ohjeiden mukaisesti ja varo kipua ja epämukavuutta.
   • Jos kurkkukipusi johtuu happamat refluksit, lääkkeettömät antasidit voivat auttaa lievittämään oireita.

2. 

   Päätä milloin lääkäriin. Kurkkukipu menee yleensä itsestään. Mutta jos kurkkukipu jatkuu yli 3-4 viikkoa, sinun tulee nähdä lääkäri selvittää syy.
   • Lääkäri kysyy sairaushistoriastasi ja elämäntavastasi. Tietyt krooniset sairaudet, kuten kilpirauhasen ongelma, sekä tottumukset, kuten tupakointi, voivat aiheuttaa kurkkukipua. Ennen kuin menet lääkäriin, sinun on kirjoitettava kaikki taudin oireet, yksityiskohdat elämäntavasta ja terveydentilasta (jos sellaisia ​​on).
   • Lääkäri voi määrätä lääkityksen heti, jos kurkkukivun syy tiedetään. Jos syytä ei kuitenkaan tunneta, lääkäri voi määrätä lisätestejä ja verikokeita. Lääkäri voi suorittaa kurkkupyyhkeen, johon kuuluu steriilin sideharsoalustan asettaminen kurkun takaosaan ja vanupuikon testaaminen. Lisäksi lääkäri voi suorittaa kokonaisverisoluanalyysin (CBC) tai allergiatestin.

3. 

   Kysy lääkäriltäsi antibiooteista. Antibiootteja voidaan tarvita kurkkukipujen hoitoon. Jos kurkkukipusi johtuu bakteeri-infektiosta, lääkäri voi määrätä sinulle antibiootin.
   • Penisilliini, lääke suun kautta 5-10 päivän ajan, on yleisin antibiootti. Jos olet allerginen penisilliinille, lääkäri voi suositella vaihtoehtoista lääkettä.
   • Ota koko lääkeannos, vaikka oireesi paranevat. Älä juo alkoholijuomia antibioottien käytön aikana, koska se vaikuttaa lääkkeen tehokkuuteen. Jos unohdat ottaa annoksen, ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin saadaksesi selville, mitä tehdä seuraavaksi.

4. 

   Kokeile sienilääkettä. Suun sammas on sieni-infektio kielen limakalvossa. Pienillä lapsilla ja teini-ikäisillä, etenkin niillä, joilla on kroonisen sairauden aiheuttama immuunijärjestelmä, voivat molemmat kehittyä sammas. Tauti voi aiheuttaa kroonisen kurkkukipu. Jos kurkkukipu johtuu sammas, lääkäri voi määrätä sienilääkettä.
   • Sienilääkkeitä voidaan ottaa suun kautta otettavana pillerinä, suihkeena, suuvedenä tai pastillina. Lääkäri päättää, mikä on sinulle paras.
   • Yleensä suun sammasen mukana on valkoinen läpipainopakkaus suussa, jota on vaikea niellä. Lääkäri voi diagnosoida suun sammas tutkimalla suun. Joissakin tapauksissa tarkkailu edellyttää kuitenkin kurettaa ja mikroskooppia.

5. 

   Tiedä, onko kurkkukipu merkki vakavasta ongelmasta. Kurkkukipu voidaan usein parantaa ja se ei ole merkki vakavasta sairaudesta. Krooninen kurkkukipu voi kuitenkin olla merkki monista huolestuttavista komplikaatioista.
   • Kuume tai lymfadeniitti on oireenmukainen virusinfektio, joka voi kestää jopa 6 kuukautta. Kurkkukipu, johon liittyy väsymys, kuume ja muut kylmän kaltaiset oireet, voivat olla merkkejä kuumeen rauhasesta.
   • Joissakin (harvoissa) tapauksissa kurkkukipu voi olla merkki monenlaisista suun syövistä. Joten jos kurkkukipu kestää yli 3 viikkoa, sinun on mentävä lääkäriin.
   • Jos olet HIV-positiivinen, sinun tulee testata krooninen kurkkukipu mahdollisimman pian. Se voi olla merkki vakavasta, hengenvaarallisesta sairaudesta.
   • Jos risat ovat liian suuria ja usein tartunnan saaneita, lääkäri voi suositella tonsillektomia ongelman ratkaisemiseksi.
   mainos

Osa 3/3: Elintapamuutokset

1. 

   Rajoita altistumistasi tupakansavulle. Tupakansavu on yksi kroonisen kurkkukipuista. Tupakansavu ärsyttää silmiä, suun, nenän ja kurkun. Jos tupakoit tai asut tupakoitsijoiden kanssa, käytetyn tupakoinnin rajoittaminen voi auttaa lievittämään kroonisen kurkkukipun oireita.
   • Lopeta tupakoiminen. Paitsi että se ärsyttää kurkkua, myös käytetty savu voi myös johtaa vakaviin terveysongelmiin. Keskustele lääkärisi kanssa lopetussuunnitelmasta ja harkitse liittymistä tukiryhmään (joko henkilökohtaisesti tai verkossa).
   • Jos asut tupakoitsijan kanssa, etsi tapoja pysyä poissa savukkeiden savusta. Pyydä heitä tupakoimaan ulkona.

2. 

   Vähennä kurkun lihasjännitystä. Kuten käsivarsien ja jalkojen lihakset, myös kurkun lihakset voivat olla kireät. Jos ura tai harrastus vaatii huutamista tai puhumista, tiukka kurkku voi aiheuttaa kroonisen kurkkukipu. Ota tällöin muutama päivä vapaata antamaan äänijohtojasi tauko ja rajoittamaan sanallista viestintääsi. Juo myös runsaasti nesteitä, jos joudut puhumaan usein.

3. 

   Tunnista mahdolliset allergeenit. Allergiat voivat aiheuttaa kroonista kurkkukipua, varsinkin vuodenaikoina. Sinun tulisi tunnistaa mahdolliset allergeenit ja rajoittaa altistumista niille.
   • Jos sinulla on usein kurkkukipu tietyn kauden aikana, saatat olla allerginen jollekin ilmassa olevalle. Jos näin on, sinun tulee pysyä sisätiloissa altistuksen vähentämiseksi. Vaihtoehtoisesti voit kokeilla over-the-counter-allergialääkettä.
   • Jos et tiedä allergisen reaktion syytä, keskustele lääkärisi kanssa allergiatesteistä.
   • Jos kurkkukipu tulee yhtäkkiä, sinun tulee tarkistaa uuden tuotteen käyttö. Uudet suunhoitotuotteet tai outot ruoat voivat aiheuttaa kurkun ärsytystä. Jos näin on, lopeta sen käyttö nähdäksesi, paranevatko oireesi.
   mainos