Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Jos hiuksillasi ei ole elinvoimaa, halkeamia tai ne vahingoittuvat väriaineiden tai kemikaalien levittämisen jälkeen, voit aloittaa parantamisen nyt vahvemmille hiuksille. Ota terveelliset pesu- ja muotoilutavat, vältä vahingoittavia menetelmiä ja kehitä ravitseva ruokavalio pitämään hiukset terveinä sekunneissa.

Askeleet

Osa 1/3: Noudata terveellisiä pesu- ja muotoilutottumuksia

1. 

   Muuta shampoolla tottumuksiasi. Pesitkö hiuksiasi joka päivä? Tämä voi kuivata hiukset poistamalla päänahan tuottaman öljyn pitääkseen sen kiiltävänä ja vahvana. Hiusten pesu joka päivä aiheuttaa myös hiusten putoamisen; koska kun öljy menetetään, öljyn rauhanen tuottaa enemmän öljyä. Sen sijaan sinun tulisi harjoittaa seuraavaa rutiinia:
   • Pese hiuksesi vain kolme tai neljä kertaa viikossa. Hiusten peseminen joka toinen päivä auttaa pitämään hiuksesi tasapainossa. Hiukset voivat olla öljyisiä ensimmäisen viikon ajan, mutta niistä tulee pian vahvoja ja täynnä elinvoimaa.
   • Huuhtele hoitoaine pois kylmällä vedellä. Kuuma vesi on yleensä haitallista hiuksillesi ja voi aiheuttaa halkeamia ja kiharoita. Hoitoaineen puhdistaminen kylmällä vedellä auttaa sulkemaan hiusnahkoja ja tulemaan kiiltäviksi ja pörröisiksi.

2. 

   
   
   Käsittele hiuksiasi hellävaraisesti. Kohtele hiuksiasi kuin kaunis silkkimekko. Puristatko ja puristatko hiuksistasi vettä hiusten pesun jälkeen? Älä tee tätä, koska se vahingoittaa tekstuuria ja hiuskuituja. Hiuksesi ovat myös heikkoja ja tarvitsevat jonkin verran hoitoa voidakseen tulla vahviksi.
   • Kun olet pestä hiuksesi, liota vesi varovasti pyyhkeellä sen sijaan, että kuivaisit sen voimalla. Anna hiusten kuivua luonnollisesti.
   • Käytä melaharjan sijaan laajakampaista kampaa. Sotkuisten hiusten harjaaminen melakammalla voi aiheuttaa murtumia. Irrota hiukset varovasti alhaalta ylöspäin leveällä hampaalla, jotta vältät hiusten menetyksen.

3. 

   
   
   Rajoita lämpökäsittelylaitteiden käyttöä. Vältä kuivaimien, suoristimien, kiharrojen ja kiharrojen käyttöä, ellet ole erityistapahtumassa. Lämmön käyttö voi vahingoittaa hiuksiasi, joten on parasta antaa niiden kuivua luonnollisesti.
   • Jos haluat käyttää hiustenkuivaajaa ajoittain, valitse viileä asetus.
   • Kun valitset lämpömuotoilun, varmista, että käytät ensin hiusseerumia.

4. 

   
   
   Kokeile kotihoitoja. Kokeile hiusnaamaria munankeltuaisilla ja oliiviöljyllä, pese hiuksesi etikalla tai laita hiuksiin tavallinen jogurtti tai smetana. Voit aina löytää hiustenhoito-oppaita verkosta.

5. 

   Munaöljyn (Eyova) käyttö: Munaöljy sisältää Omega-3-rasvahappoja, antioksidantteja ja kolesterolia - täydellinen ratkaisu hiusten ongelmiin, kuten hiustenlähtöön, ennenaikaiseen harmaantumiseen ja kiharoihin hiuksiin. mainos

Osa 2/3: Käytä terveellisiä hiustuotteita ja vältä muotoilumenetelmiä, jotka vahingoittavat hiuksiasi

1. 

   Käytä luonnollisia hiustenhoitotuotteita. Teolliset hiustenhoitotuotteet, jotka mainostetaan tuottamaan hyviä tuloksia, sisältävät usein ainesosia, jotka kuivattavat hiukset, jolloin ne näyttävät karvoilta ja elottomilta. Huomaat eron heti, jos vaihdat tuotteisiin, jotka sisältävät yrttejä, öljyjä ja hiusravinteita.
   • Useimmat shampoot sisältävät tehokkaan puhdistusaineen, jota kutsutaan sulfaatiksi - joka poistaa luonnolliset öljyt hiuksista ja tekee niistä kihara ja rikki. Valitse luonnolliset, sulfaattittomat shampoot, jotka on korvattu yrttien ja öljyjen puhdistuksella. Löydät nämä tuotteet luonnollisista ruokakaupoista. Lisäksi shampoon kieltäytyminen voi myös auttaa sinua pääsemään eroon kemikaaleista.
   • Hoitoaineita ovat aloe, kookosöljy, sheavoi ja muut luonnolliset ainesosat, jotka kosteuttavat, pitävät sen vahvana ja eloisana.
   • Vältä muotoilutuotteita, jotka sisältävät paljon kemikaaleja, joille et voi lausua nimiä. Voit tehdä omia hiusgeelejä ja suihkeita kaupallisesti saatavien tuotteiden sijaan.

2. 

   Yritä rajoittaa pysyviä väriaineita ja muotoilumenetelmiä. Kemikaalit väriaineissa, valkaisuaineessa, suoristusaineissa ja kiharruskemikaaleissa voivat aiheuttaa paljon vahinkoa hiuksillesi, jos käytät niitä liian usein.

3. 

   Öljyinen hiustenhoito. Pidä hiuksesi kiiltävänä levittämällä öljyä juurille, vartalolle ja etenkin päihin kahdesti viikossa. Voit käyttää öljyä hoitoaineen sijasta tai hiusten kuivumisen jälkeen. Kokeile seuraavia hoitoja muutaman viikon välein:
   • Hiero oliivi- tai manteliöljyä hiuksiin.
   • Peitä hiuksesi suihkukorkilla tai kääreellä.
   • Inkuboi hiuksia öljyn kanssa 2 tuntia tai yön yli.
   • Huuhtele hiukset kylmällä vedellä, kunnes ne ovat kirkkaita, ja käytä sitten shampoota ja hoitoainetta tavalliseen tapaan.

4. 

   Tee aloe hiusnaamio. Tämän tyyppinen naamio ei vain auta hiusten kiiltoa, vaan myös parantaa hiusten vahvuutta. Käytä tätä naamiota kahdesti viikossa.
   • Ota aloe-lehti ja leikkaa ulkopinta läpinäkyväksi geeliksi.
   • Levitä aloe vera -geeliä kaikkiin hiuksiin,
   • Inkuboi hiuksia aloeen kanssa 10-15 minuutin ajan.
   • Huuhtele aloe puhtaalla vedellä.
   mainos

Osa 3/3: Tee terveellisiä muutoksia

1. 

   Valitse ravintoaineita, jotka auttavat ravitsemaan hiuksiasi. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti proteiinia, B-vitamiineja, rautaa ja omega-3-rasvahappoja, pitää hiukset paksuna ja vahvana.
   • B-vitamiini auttaa hiuksia paksuna ja vahvana. Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä B-vitamiinejasi varten.
   • Syö naudanlihaa, kanaa, sianlihaa, kalaa ja vihreitä vihanneksia, kuten lehtikaalia ja pinaattia rautaa ja proteiinia varten.
   • Lohi, saksanpähkinät ja avokadot ovat hyviä omega-3-rasvahappojen lähteitä, jotka auttavat pitämään hiukset kiiltävinä ja vahvina.
   • Voit lisätä terveellisiä hiusvitamiineja ruokavalioon. Kokeile raskauden vitamiineja, jotka sisältävät sekoitusta hyödyllisiä ravintoaineita hiuksille, kynsille ja iholle.

2. 

   Suojaa hiuksia ympäristövaikutuksilta. Sen lisäksi, että suojaat ihoa auringonvalon, tuulen ja matalan lämmön haitallisilta vaikutuksilta, sinun on myös suojattava hiuksiasi. Muuten hiukset kuivuvat ja muuttuvat hauraiksi ajan myötä.
   • Kuumalla säällä, käytä nenääsi tai peitä huivi suojaamaan hiuksiasi auringonpolttamilta.
   • Älä mene ulos märillä hiuksilla talvipäivänä. Hiukset rypistyvät ja murtuvat helposti hyytyneinä.
   • Sinun tulisi myös suojata hiuksiasi kemikaaleilta. Rajoita hiusten altistumista kloorille. Muista uida uidessasi.

3. 

   Leikkaa hiuksesi säännöllisesti. Tämä on tärkeä askel pitämään hiukset vahvina. Sinun tulisi leikata hiuksesi 6 viikon välein tai heti, kun on hajonnut päät. Pidä leikkausrutiinia varmistaaksesi, että halkeamia ei tapahdu hiusakselissa. Näin hiuksesi eivät hajoa helposti, mutta näyttävät terveiltä ja eläviltä. mainos

Neuvoja

• Sekoita hunaja ja hoitoaine yhteen ja levitä hiuksiin. Peitä hiuksesi pyyhkeellä tai kalvolla ja inkuboi 30-50 minuuttia ennen huuhtelua.
• Yritä käyttää hiusnaamaria kerran viikossa. Kostuta hiuksesi ja inkuboi ne sitten maskilla. Odota 5-10 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä. Hiusnaamio auttaa hiuksia tulemaan terveiksi.
• Kokeile kampaamo-rutiinia. Jos investoit hiustenhoitoon, huomaat valtavan eron!
• Harjaus juurista päihin yöllä parantaa verenkiertoa ja on erittäin hyödyllistä hiuksille.

Varoitus

• Ole varovainen, kun käytät lääkkeitä, joiden tiedetään stimuloivan hiusten kasvua tai vahvistavan hiuksia. Vaikka kaikki lääkkeet eivät ole haitallisia, jotkut voivat olla väärennettyjä ja epäterveellisiä.
• Hajotetuista päistä ei ole olemassa korjaustoimenpiteitä; Ainoa tapa käsitellä tätä vikaa on leikkaus.