Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Ajattelutapasi säätäminen
• Osa 2/3: Toiminta
• Osa 3/3: Pidä kiinni
• Varoitukset

Oletko sinusta tullut taikauskon orja? Juoksetko kadun toisella puolella, kun näet mustan kissan? Ripustatko, kun astut vahingossa halkeamaan, vai oletko vakuuttunut siitä, että se pilaa päiväsi? Oletko koskaan rikkonut peiliä ja tuntenut sitten itsesi kauheaksi, koska seitsemän vuotta epäonnea oli edessä? Jos tunnistat itsesi tässä, on aika rikkoa nuo taikauskoiset tavat. On aika oppia, että pystyt luomaan oman onnesi.

Astua

Osa 1/3: Ajattelutapasi säätäminen

1. Opi taikauskojen alkuperä, joihin uskot. Voit voittaa taikauskosi oppimalla taikauskosi. Tiesitkö esimerkiksi, että onnettomuus, jonka koet kävellessä tikkaiden alla, johtuu käsityksestä, että on vaarallista kävellä siellä, missä putoamisriski on suuri? Mitä enemmän selvität taikauskoista, sitä nopeammin huomaat, etteivät ne perustu todellisuuteen - riippumatta siitä, kuinka hauskaa voi olla uskoa niihin. Tässä on joitain muita yllättäviä alkuperää yleisille taikauskoille:
   • 1700-luvulla Lontoossa metallipinnoilla varustetut sateenvarjot ilmestyivät, ja sateenvarjojen avaaminen sisätiloissa muuttui vaaralliseksi. Siksi oli yleisesti tiedossa, että sateenvarjojen avaaminen sisätiloihin oli "epäonnea", mutta itse asiassa sen tarkoituksena oli pääasiassa varmistaa ihmisten turvallisuus.
   • Taikausko, jonka mukaan suolan muuttaminen toisi huonoa onnea, juontaa juurensa 3500 eaa. Muinaisten sumerilaisten keskuudessa. Tämä johtui kuitenkin siitä, että suola oli kallis hyödyke; ei siksi, että suolan sekoittamisella olisi luonnostaan ​​voima, joka voisi vaikuttaa onnellesi.
   • Joissakin kulttuureissa mustat kissat tuovat onnea. Muinaisilla egyptiläisillä oli onni löytää musta kissa, ja 1700-luvulla Englannin kuningas Kaarle I: llä oli jopa musta kissa lemmikkinä. Valitettavasti keskiajalla ja pyhiinvaeltajien aikana monet ihmiset alkoivat liittää kissoja noituihin, mikä johti joihinkin ihmisiin nykyäänkin uskomaan, että mustat kissat ovat epäonnea.
2. Tiedä, ettei ole järkevää näyttöä siitä, että nämä taikausot voivat vaikuttaa elämäänsi. Onko mitään todellista syytä miksi numero 13 tuo huonoa onnea? Miksi mustat kissat ovat epäonnisempia kuin muut kissat? Voiko nelilehti apila todella auttaa sinua löytämään onnen? Jos kanin jalka olisi todella onnekas, eikö alkuperäisellä omistajalla (kanilla) olisi sitä vielä? Saatat ajatella, että taikauskosta rationaalinen ajattelu menettää merkin, mutta jos todella haluat voittaa pakkomielteesi, on tärkeää ajatella taikauskoasi kriittisesti.
   • Taikausko liittyy pääasiassa ikivanhoihin perinteisiin. Kuten monien muiden perinteiden kohdalla, tämäkin pysyy totta huolimatta siitä, että sillä ei todellakaan ole tarkoitusta.
3. Tunnista mikä taikausko häiritsee sinua säännöllisesti. Kun kävelet kadulla, tuijotatko jatkuvasti maata ja törmäät säännöllisesti ihmisiin? Otatko hyvin pitkän kiertotien välttääksesi mustaa kissaa? Sinun on ensin keskityttävä taikauskoihin, jotka aiheuttavat sinulle säännöllisesti ongelmia. Ehkä reitti, jonka päätät päästä töihin, on kymmenen minuuttia pidempi, koska se on oletettavasti sinun "onnenreitti". Ehkä juokset takaisin kotiin ja olet myöhässä tapaamisesta, koska unohdit laittaa ”onnenkorvakorut”. Jos ajattelet sitä, voi vain olla, että taikausosi on tiellä eikä tuo sinulle ollenkaan onnea.
   • Kysy itseltäsi, tuoko tiettyjen taikauskojen seuraamiseen liittyvä pelko sinulle ollenkaan hyvää energiaa.
4. Vältä taikauskoa tehdessäsi päätöksiä. Kun teet päätöksiä, sinun on luotettava terveeseen järkeen, logiikkaan ja järkeen; ei outoja tunteita ja niin kutsuttuja yliluonnollisia merkkejä. Jos ystäväsi pyytää sinua tapaamaan hänet tietyssä paikassa, valitse reitti, joka puhuu puolestaan; ei “onnekas” reitti. Kun kävelet töihin, käytä säähän sopivia vaatteita; ei "onnentakki", kun ulkona on 40 astetta. Tee valintasi terveen järjen perusteella; ei perustu taikauskoihin.
   • Aloita pienestä. Jos olet kaatanut suolaa, älä heitä sitä olkapääsi yli ja katso, mitä tapahtuu. Sitten voit työskennellä poistamalla taikauskoja, jotka tekevät sinusta pelottavampia, kuten mustan kissan hyväily tai tikkaiden alla käveleminen.
5. Ymmärrä, että pystyt luomaan oman onnesi. Vaikka et voi hallita kaikkia elämän olosuhteita, voit hallita, miten reagoit niihin.Sinulla on hallinnan siitä, mitä teet asialle. Tämä on paljon tärkeämpää kuin onni tai huono onni. Jokaisen on käsiteltävä huonoa onnea tai huonoa onnea silloin tällöin, ja jotkut ihmiset valitettavasti useammin kuin toiset. Vaikka et voi hallita vähemmän kuin ihanteellisia olosuhteita, sinulla on voimaa yrittää kohdata ne positiivisella asenteella. Voit luoda suunnitelman olosuhteiden parantamiseksi sen sijaan, että ajattelisit, että taikausko tai rituaali voi vaikuttaa elämän lopputulokseen.
   • Voi olla lohduttavaa uskoa taikauskoihin, koska se vaikeuttaa itsesi hallintaa elämässäsi. Jos hyväksyt, että sinulla on voimaa saada itsesi menestymään tai epäonnistumaan, pelkäät tai epäröi ottaa askelia.
6. Oletetaan paras; ei pahin. Jos haluat oppia, että taikausolla ei ole merkitystä, voit yrittää käyttää parasta. Oletetaan, että sinulle ei tapahdu muuta kuin parasta, sen sijaan että ajattelisit joka kerta pahinta mahdollista skenaariota. Jos olet vakuuttunut siitä, että kaikki menee pieleen, konfliktien tai takaiskun mahdollisuus on paljon suurempi. Jos luulet, että sinulla on hieno päivä, on todennäköistä, että se tulee - ja et tarvitse taikauskoa lainkaan.
   • Monet ihmiset ovat taikauskoisia, koska he ajattelevat, että missä tahansa menevätkin ja seisovat elämänsä ovat täynnä huonoa onnea. Näiden ihmisten mielestä heidän on noudatettava tiettyjä rituaaleja, kuten ei viheltämistä sisätiloissa, onnen välttämiseksi. Jos uskot, että kaikkialla on rakkautta ja hyvyyttä, sinun ei tarvitse taikauskoa merkittäessäsi elämääsi.

Osa 2/3: Toiminta

1. Osoita, että taikauskolla ei ole todellisuutta. Jätä kani jalka kotiin ja katso päiväsi. Istu mukavasti laattojen halkeamilla. Jätä nelilehti apila vasemmalle. Sisällytä numero 13 päivittäiseen rutiiniin (käytä 13 dollaria kaupassa, lähetä 13 sähköpostia ystävillesi, muokkaa 13 artikkelia wikiHow: ssa jne.) Jos tämä on sinulle vaikeaa, työskentele vain yhden taikauskon kanssa kerrallaan ja katso kuinka pitkälle pääset.
   • Voit jopa adoptoida mustan kissan, jos olet sitoutunut potkimaan taikauskoisia tapojasi. Nämä suloiset petot ovat vähiten todennäköisesti adoptoituja turvakodista, ja siksi ne useimmiten lopetetaan. Jos sinulla on oma suloinen pieni musta kissanpentusi, voit nähdä, että hän tuo sinulle vain onnea - ja että taikausko on perusteeton.
2. Yritä päästä eroon taikauskoisista tottumuksistasi ajan myötä - tai mene kylmään kalkkunaan. Nostotapa riippuu pääasiassa siitä, mikä sopii sinulle parhaiten. Esimerkiksi voi olla suuri haaste luopua taikauskoisista tottumuksistasi yön yli, mutta voit varmasti yrittää. Voit myös potkaista taikauskoasi yksitellen kivun lievittämiseksi. Aloita esimerkiksi jättämällä kanin jalka kotiin viikoksi. Kun olet päässyt yli, voit nousta esimerkiksi rakennuksen 13. kerrokseen ja niin edelleen.
   • Voit jatkaa työtä kovimpien tapojen poistamiseksi. Näiden perinteiden lopettaminen voi viedä kuukausia, mutta voit - voit todella.
   • Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin pääsi on tasainen kanssasi. Tällöin hylkäät taikauskoiset tapasi, mutta uskot silti niiden voimaan. Anna aivoillesi aikaa saada kiinni toiminnastasi.
3. Olla positiivinen. Voit myös lopettaa taikauskosi työskentelemällä positiivisen asenteen kehittämiseksi. Jos hymyilet kasvoillesi ja sinulla on positiivista toivoa tulevaisuudesta, sinun ei tarvitse etsiä rituaaleja tai taikauskoa, jotka pitävät päiväsi sujuvana. Sinun on tiedettävä, että pystyt itse saavuttamaan hyviä asioita; ja ettet ole perusteettomien rituaalien ja tekojen uhri.
   • Kun puhut ihmisille, puhu asioista, joista olet intohimoinen; älä valittele tai valittele.
   • Kirjoita jokaisen päivän lopussa viisi hyvää asiaa, joita sinulle tapahtui.
   • Tee tavaksi olla positiivinen. Jos pystyt siihen, taikauskoiset uskomuksesi näyttävät turhilta.
4. Opi sivuuttamaan taipumus toimia taikauskoisten uskomusten mukaan. Ehkä kun pelaat suosikki jalkapallojoukkueesi kanssa, sinulla on taipumus ristittää sormesi, ottaa kolme sipsiä olutta tai mitä tahansa. Laita tämä kiusallinen ajatus pois ja ajattele jotain muuta. Jos olet oppinut sivuuttamaan taipumuksen, voit ottaa huomioon, kuinka pieni vaikutus tällä taipumuksella on tilanteen lopputulokseen. Keskustele vieressäsi olevan henkilön kanssa, jotta hän voi vahvistaa, että sinun on parasta sivuuttaa taikausosi.
   • Tarvittaessa voit kasvaa jopa kymmeneen (tai jopa sataan). Keskity mihinkään muuhun odottaessasi halua rauhoittua.
5. Tiedä, että taikausko toimii vain siksi, että uskot sen luontaiseen viehätykseen ja voimaan. Vaikka tutkimus on osoittanut, että tietyt urheilijat, jotka ovat uskomattoman taikauskoisia ennen peliä rituaaleissa (kuten koripalloilija Ray Allen), pärjäävät paremmin noudattamalla noita rituaaleja, se ei johdu näistä rituaaleista. Se johtuu uskomuksesta, että nämä rituaalit voivat vaikuttaa heidän suorituskykyynsä. Esimerkiksi he saattavat ajatella pelaavansa hienoa peliä, jos he ampuvat 37 laukausta maaliin samasta paikasta, jos he käyttävät onnekkaita sukkiaan tai mitä tahansa, mutta se ei ole syy heidän parempaan suorituskykyyn. Todellinen syy tähän on se, että nämä urheilijat uskoa että nuo asiat pystyvät siihen; ei itse säädöksissä.
   • Tämä tarkoittaa, että kanin jalka ei vaikuta loppukokeeseen. Se voi kuitenkin tehdä sinusta tuntuu paremmalta tentissäsi, joten pystyt tekemään sen paremmin. Sinun on ymmärrettävä, että mielesi kykenee tuottamaan nämä positiiviset tunteet tarvitsematta taikauskon apua.
   • Sama pätee taikauskoihin, joiden oletetaan tuovan huonoa onnea. Jos törmäät mustaan ​​kissaan, saatat alkaa ajatella, että sinulla on huono päivä koulussa - ja jos sinulla on, sinulla on todennäköisemmin huono päivä koulussa.

Osa 3/3: Pidä kiinni

1. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät ole taikauskoisia. Voi olla uskomattoman hyödyllistä viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät ole taikauskoisia lainkaan. Mene stadionille ihmisten kanssa, joiden ei tarvitse välttämättä pukeutua onnelliseen asuunsa. Rentoudu jonkun kanssa, joka asuu 13. kerroksessa. Mene juoksemaan jonkun kanssa, joka astuu jatkuvasti jalkakäytävän halkeamiin huomaamatta sitä. Totuminen ajatukseen siitä, että muut ihmiset voivat elää päivittäistä elämäänsä huolimatta taikauskoista, voi auttaa sinua näkemään, että voit tehdä sen myös itse.
   • Voit jopa testata heitä siitä, miten he tekevät sen. Kysy heiltä, ​​kuinka he voivat elää elämäänsä huolimatta murtuneista peileistä ja vastaavista. Saatat jopa oppia uusia strategioita, joita voit käyttää itse päästäksesi eroon taikauskoistasi.
2. Jos aiot pitää kiinni taikauskoista, muista vain, että ne ovat vain symbolisia. Joissakin kulttuureissa on monia taikauskoisia rituaaleja, jotka tekevät arjesta mahdollisen. Esimerkiksi venäläisessä kulttuurissa uskotaan, että halaaminen oviaukossa saa ihmiset riitamaan tai että valehtelevien ihmisten ylittäminen estää heitä kasvamasta. Vaikka et välttämättä pysty rikkomaan näitä tapoja, sinun tulee olla varma, että noudatat niitä kulttuuriperinteen säilyttämiseksi; ei siksi, että ne vaikuttavat tulevaisuuteen. Voit pitää kiinni tottumuksista ja samalla tietää, että niillä ei ole vaikutusta.
   • Jos osallistut näihin rituaaleihin muiden ihmisten kanssa, aloita keskustelu heidän kanssaan ja sano, että haluat päästä eroon taikauskoisista tottumuksistasi. Aluksi he saattavat satuttaa sinua tai yrittää estää sinua, mutta heidän pitäisi pystyä ymmärtämään tilannettasi.
3. Pyydä apua, jos taikauskoiset uskomuksesi viittaavat pakko-oireiseen häiriöön. Pelko mustista kissoista tai tiettyjen rituaalien saaminen, joita et voi rikkoa, on yksi asia. Mutta jos sinusta tuntuu, että koko elämääsi ohjaa sarja rituaaleja, että et voi elää päivittäistä elämääsi noudattamatta hyvin erityistä rutiinia, ja olet paniikissa, kun joudut tekemään jotain odottamatonta, taikausosi saattaa viitata pakkomielteisiin - pakonomainen häiriö. Jos sinulla on pakko-oireinen häiriö, et voi pystyä lopettamaan taikauskoa yksin. Siksi on viisasta käydä lääkärin luona ahdistuksen hallinnan seuraavissa vaiheissa.
   • Älä häpeä myöntää, että sinulla on ongelma ja että rituaalit ovat vallanneet elämäsi. Mitä nopeammin saat apua, sitä parempi.

Varoitukset

• Tikkaiden alle meneminen ei aiheuta onnettomuutta, mutta maali tai jopa työkalut voivat pudota päähän. Käytännön turvallisuussyistä tarkista, suoritetaanko töitä. Jos sinun on käytettävä kypärää, sinun tulee tehdä niin - on hyvät mahdollisuudet, että asiat ovat pudonneet ennen!