Kuinka päästä eroon näppystä hammastahnalla

Sisältö

Astua
Osa 1/3: Aloittaminen
Osa 2/3: päästä eroon näppystä
Osa 3/3: Estä ja rajoita vikoja
Vinkkejä
Varoitukset
Tarpeet

Voi ei! Tulossa on suuri tapahtuma ja iso, ruma näppylä on päättänyt muodostua suoraan kasvoillesi. Sinun täytyy päästä eroon ja nopeasti. Näppylöiden puristaminen näyttää vain pahentavan asioita, mutta on pieni mahdollisuus, että näppylä katoaa kokonaan seuraavana päivänä. Onneksi on helppo tapa tehdä näppylästä vähemmän havaittavissa: hammastahna. Muista kuitenkin, että hammastahnalla voi olla muutamia haittoja, kuten ihon ärsytys. Tämä artikkeli näyttää, miten päästä eroon virheestä (tai ainakin piilottaa se hieman) hammastahnalla.

Astua

Osa 1/3: Aloittaminen

Pese kasvosi lämpimällä vedellä ja miedolla kasvojen puhdistusaineella. Lämmin vesi auttaa vapauttamaan huokoset ja kasvojen puhdistusaine liuottaa lian ja rasvan. Tämä estää näppylöiden kehittymistä.
- Harkitse aknen kasvojen puhdistusaineiden käyttöä. Vältä mitään alkoholipohjaista, koska ne voivat kuivata ihosi ja aiheuttaa puhkeamista.
- Älä vältä mitään kuorinta-aineilla tai alkoholilla, koska se voi ärsyttää tai kuivata ihoa. Jos ihosi kuivuu liikaa, kehosi tuottaa ylimääräistä öljyä, mikä johtaa vielä enemmän akneen.
Kuivaa kasvosi. Käytä pehmeää pyyhettä ja taputtele iho varovasti kuivaksi. Ole varovainen, ettet hiero ihoasi liian voimakkaasti tai muuten saatat ärsyttää näppylää.
Varmista, että kätesi ovat puhtaat. Likaiset kädet voivat siirtää bakteereja ihollesi, mikä voi johtaa enemmän vikoja ja aknea. Pese kätesi huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen hammastahnan levittämistä.
Valitse oikea hammastahna. Kaikki hammastahnat eivät päästä eroon virheistä. Yksinkertainen valkoinen hammastahna on tehokkain, mutta on myös pidettävä mielessä muutama asia. Pidä mielessä seuraavat asiat:
- Valitse valkoinen hammastahna.
- Varmista, että se on tahna eikä geeli.
- Harkitse hammastahnan käyttöä, joka sisältää ruokasoodaa, vetyperoksidia tai mentolia.
- Ota minttu-maustettu hammastahna. Tällä voi olla pieni viilentävä vaikutus ihoon.
Tiedä millaista hammastahnaa vältetään. Jotkin hammastahnat voivat edistää virheitä sen sijaan, että niistä päästäisiin eroon, kun taas toiset eivät yksinkertaisesti ole lainkaan tehokkaita. Tässä on joitain asioita, jotka on pidettävä mielessä, kun etsit oikeaa hammastahnaa:
- Älä käytä geeliä sisältävää hammastahnaa, koska ainesosat eivät ole yhtä tehokkaita ja voivat todella pahentaa vikoja.
- Vältä kaikkea, mikä on värillistä tai juovaa sen läpi, tai lisäaineita, kuten onteloita, valkaisuaineita tai ylimääräistä fluoridia.
- Harkitse minttu-maustettua hammastahnaa. Tällä voi olla viilentävä vaikutus.
Muista, että hammastahna ei välttämättä toimi sinulle. Hammastahna voi auttaa näppylän kuivumisessa, mutta se voi myös pahentaa aknettasi ja ärsyttää ihoa. Ennen kuin hoidat vikoja hammastahnalla, levitä hammastahnaa vain yhteen vikaan huomaamattomalle alueellesi kasvoillesi.

Osa 2/3: päästä eroon näppystä

Laita pieni määrä hammastahnaa sormellesi. Älä käytä enempää kuin vähän herneen kokoista.
Levitä hammastahnaa näppylään. Varmista, että peität koko näppylän ohuella kerroksella hammastahnaa. Vältä hammastahnan joutumista näppylän ympärille. Koska hammastahna kuivaa viat, se kuivaa myös ihosi, mikä voi johtaa edelleen ärsytykseen ja akneen.
- Jos sinulla on paljon aknea, saatat haluta käyttää lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan määräämää voidetta. Älä koskaan levitä hammastahnaa kasvoillesi tai käytä sitä kasvonaamiona.
Anna hammastahnan kuivua näppylällä. Kuinka kauan jätät hammastahnan näppylälle, riippuu ihotyypistäsi ja näppylän koosta. Yleissääntö on 30 minuuttia, mutta jos sinulla on herkkä iho, voit myös jättää hammastahnan päälle lyhyemmäksi ajaksi. Tässä on joitain ohjeita:
- Herkälle iholle ja pienille näppylöille jätä hammastahna päälle 5-10 minuutiksi.
- Normaalille iholle tai suurille näppylöille jätä hammastahna päälle 30-60 minuutiksi.
- Jätä tarvittaessa hammastahnaa yöksi. Muista, että tämä voi ärsyttää ihoa, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Siitä voi myös tulla sotku, jos sinulla on tapana liikkua paljon unissasi.
Pese hammastahna pois viileällä vedellä. Älä käytä saippuaa tai kasvojen puhdistusaineita. Sinun tarvitsee vain käyttää vettä tai kosteaa pesulappua, mutta ole varovainen, ettet hiero näppyä liian kovaa tai voit ärsyttää ihoa. Pimppin tulisi olla pienempi ja vähemmän tulehtunut.
Toista hammastahnahoito muutaman päivän välein. Älä käytä tätä päivittäin tai useita kertoja päivässä. Jos sinulla on vaikea akne, ota huomioon voide, joka on suunniteltu erityisesti aknen hoitoon. Hammastahna ei korvaa lääkehoitoa.

Osa 3/3: Estä ja rajoita vikoja

Juo paljon vettä. Juo noin kahdeksan lasillista vettä päivässä. Vesi auttaa huuhtelemaan järjestelmääsi. Puhdas järjestelmä johtaa selkeään ihoon.
Vältä aknea aiheuttavia elintarvikkeita. Tietyt elintarvikkeet aiheuttavat todennäköisemmin näppylöitä ja aknea verrattuna muihin elintarvikkeisiin. Tässä on muutamia vältettäviä asioita:
- Makeat ja sokeriruoat, kuten karkit, keksejä ja sooda.
- Jalostetut elintarvikkeet, kuten sirut ja sirut.
- Tärkkelyspitoiset elintarvikkeet, kuten leipä, pasta ja perunat.
Syö terveellisiä ruokia. Hedelmät ja vihannekset eivät ole vain hyödyllisiä terveydellesi, vaan myös ihollesi. A-vitamiini on erityisen hyvä ihon kirkkaudesta, ja sitä löytyy hedelmistä ja vihanneksista, kuten cantaloupe, porkkanat ja bataatit. Tässä on joitain muita terveellisiä ja vitamiinipitoisia ruokia, jotka auttavat ylläpitämään terveellistä ihoa:
- Lohi voi olla öljyinen kala, mutta näin on hyvä rasvoja, antaa ihollesi terveellisen hehkun ja pitää huokoset puhtaina.
- Avokado, artisokka ja parsakaali ovat täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, jotka auttavat hoitamaan ihosi ja antavat iholle terveellisen hehkun.
- Ruskea riisi, pähkinät ja kokonaiset jyvät ovat erinomainen korvike tärkkelyspitoisille elintarvikkeille, kuten valkoinen leipä ja valkoinen riisi. Ne ovat täynnä ravinteita ja vitamiineja, ja auttavat myös tuntemaan olosi kylläiseksi pidempään.
- Valkosipulilla voi olla voimakas haju, mutta se on täynnä antioksidantteja, jotka taistelevat aknea aiheuttavien bakteerien lisäksi myös muita viruksia vastaan.
Kiinnitä huomiota ympäristöön. Jos olet pitkään pölyisessä ympäristössä työn tai muiden syiden vuoksi (esimerkiksi varastossa) tai rasvaisten höyryjen läheisyydessä (kuten ravintolakeittiössä), sinun tulee puhdistaa kasvosi, jotta huokosesi eivät tukkeudu . Tukkeutuneet huokoset johtavat akneen ja virheisiin.
Pese kasvosi kahdesti päivässä. Älä pese kasvosi liian usein. Kasvojen peseminen liian usein voi kuivata ihosi, jolloin kehosi tuottaa ylimääräistä ihoöljyä kompensoimaan. Tämä johtaa enemmän aknea.
Käytä oikeaa meikkiä. Jos sinun on levitettävä meikkiä virheiden yli, vältä mitään öljyn kanssa ja käytä sen sijaan kevyitä, öljyttömiä tuotteita. Yritä kuitenkin välttää liikaa meikkiä virheiden yli. Mitä vähemmän tukossa huokosesi, sitä puhtaampi ihosi näyttää.
- Käytä peitevoidetta näppylän päälle. Varmista, että sekoitat sen hyvin ympäröivään ihoon ja jauhe tiukasti.
- Käytä vihreää peitevoidetta maltillisesti. Vihreä voi vähentää näppylän punoitusta, mutta voi myös tehdä siitä havaittavamman tietyissä valaistuksissa. Jos haluat käyttää vihreää sävytettyä peitevoidetta, levitä se näppylään ja sekoita reunat. Levitä sitten tavallinen meikkivoide ja peitevoide ja viimeistele se jollakin jauheella (tai "kovettuvalla jauheella").
Älä nuku meikkiäsi pitämällä harjat puhtaina. Jos käytät meikkiä, sinun on pestävä se pois ennen nukkumaanmenoa. Nukkuminen meikkiä tukkiessasi huokoset, mikä johtaa akneen ja enemmän puhkeamista. Puhdista myös meikkiharjat saippualla ja vedellä kerran viikossa. Tämä estää aknea aiheuttavia bakteereja pääsemästä harjoihin.
Älä koske tai purista näppylöitä. Naarmuuntuminen ja puristaminen voi poistaa mätä, joka tekee niistä niin näkyviä, mutta se ei vähennä punoitusta. Raapiminen näppylöitä voi myös johtaa edelleen ärsytystä, rupia ja jopa arpia. Jos joudut koskettamaan näppääsi, tee tämä vain puhtailla käsillä.
Käytä tarvittaessa reseptilääkkeitä. Joskus hammastahna yksinään ei riitä päästä eroon näppylästä tai vaikeasta aknesta. Näissä tapauksissa on parasta keskustella lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa ja ostaa apteekista bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo tai rikki ja resorsinoli.
Harkitse muita luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Luonnolliset lääkkeet voivat auttaa vähentämään punoitusta ja näppylän turvotusta. Tässä on joitain ideoita:
- Pidä jääkuutiota näppylääsi muutaman minuutin ajan punoituksen ja turvotuksen vähentämiseksi. Voit tehdä jääkuutioita vedestä tai vihreästä teestä.
- Liota puuvillapallo tipalla teepuuöljyä tai laventelia ja pyyhkäise se näppylän päälle. Öljy vähentää punoitusta ja turvotusta.
- Desinfioi näppylä pyyhkimällä se puuvillapallolla, joka on kastettu omenaviinietikkaan tai sitruunamehuun. Jos käytät sitruunamehua näppylässäsi, pysy poissa auringosta. Poista sitruunamehu ennen kuin menet ulos auringossa.
- Osta puhdistava savimaski tai mutamaski apteekista tai terveyskaupasta.

Vinkkejä

Nojaa kulhoon lämmintä vettä ennen pesemistäsi tai hammastahnan levittämistä (tai muuta aknehoitoa). Kuuma höyry avaa huokoset, mikä tekee tuotteista tehokkaampia.
Harkitse muiden luonnollisten lääkkeiden käyttöä.
Jos jätät hammastahnan yöksi, mutta sinulla on taipumus heittää ja kääntyä unessa, voit laittaa vanteen yli näppylän. Tämä estää hammastahnaa tahraamasta kasvoillesi, hiuksillesi ja tyynylle.

Varoitukset

Ole varovainen, jos sinulla on herkkä iho. Hammastahna kuivuu hyvin ja voi ärsyttää ihoa. Harkitse ensin hammastahnan virheiden havaitsemista vähemmän näkyvällä alueella.