Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Käsittele tiukka esinahka
• Menetelmä 2/3: Lapsen esinahan hoitaminen
• Tapa 3/3: Käsittele muita esinahkaongelmia

Esinahka peittää ja suojaa ympärileikkaamattoman peniksen herkkiä glansia, ja useimmat teini-ikäiset ja aikuiset voivat vetää sen takaisin helposti ja kivuttomasti. Jos esinahan vetäminen taaksepäin aiheuttaa kuitenkin voimakasta kipua tai verenvuotoa, jos sen alla on punoitusta tai turvotusta ja varsinkin jos se juuttuu takaisin vedettyyn asentoon, ota heti yhteys lääkäriin. Muita esinahan irrotustekniikoita on olemassa, joita voit käyttää tämän ongelman ratkaisemiseen. Joka tapauksessa sinun tulee aina pitää esinahka puhtaana ja ryhtyä erityisiin varotoimiin lapsen esinahan kanssa.

Astua

Menetelmä 1/3: Käsittele tiukka esinahka

1. Vedä esinahkaa hitaasti ja varovasti takaisin. Useimmissa tapauksissa sormilla on helppo liu'uttaa esinahka taaksepäin ja tuoda esiin glans. Jos sinulla on kuitenkin keskimääräistä tiukempi esinahka, liu'uta esinahkaa taaksepäin hitaammin ja tarkoituksenmukaisemmin kivun ja loukkaantumisriskin vähentämiseksi.
   • Jos tunnet kipua (ei vain epämukavuutta), lopeta esinahan vetäminen takaisin. Voit aiheuttaa tuskallisen halkeaman herkälle iholle. Kokeile muita tapoja löysätä esinahka.
   • Tiukkaa esinahkaa kutsutaan myös fimoosiksi. On aivan normaalia, että lapsen ympärileikkaamattomalla peniksellä on tämä sairaus, vaikka se yleensä paranee murrosiän aikana. Tätä ongelmaa voi esiintyä myös aikuisilla.
2. Vedä esinahka taaksepäin suihkussa tai kylvyssä. Lämmin vesi ja kostea ilma auttavat löysäämään esinahkaa. Työnnä hitaasti ja varovasti sormillasi esinahka takaisin peniksesi varteen.
   • Olitpa teini-ikäinen tai aikuinen, sinun tulisi pestä esinahan alla aina suihkussa. Vedä esinahka takaisin, puhdista alue varovasti miedolla saippualla ja runsaalla vedellä, huuhtele sitten perusteellisesti ja laita esinahka takaisin paikalleen.
3. Vedä tiukka esinahka vähitellen takaisin päivien tai jopa viikkojen aikana. Jos et voi vetää esinahkaa kokonaan taaksepäin ilman kipua, koska se on liian tiukka, yritä venyttää sitä hitaasti. Vedä esinahkaa varovasti ensimmäisenä päivänä ensimmäisenä päivänä, kunnes tunnet epämukavuutta. Seuraavana päivänä vedä sitä vielä hieman taaksepäin ja tee se muutaman kerran päivässä muutaman viikon ajan.
   • Ajan myötä tämä prosessi yleensä venyttää esinahkaa ja tekee siitä helpompaa ja mukavampaa vetää takaisin.
4. Yritä tarvittaessa suorittaa intensiivisempiä esinahan venytysharjoituksia. Jos vaiheittainen lähestymistapa ei toimi tarpeeksi hyvin, kokeile tarkempaa hoitoa. Jos esinahan reunasi on tiukka, venytä sitä sormillasi varovasti 20-30 sekuntia kerrallaan. Jos esinahan muut osat ovat tiukat, voit käyttää käsiäsi samalla tavalla venyttämällä näitä osia varovasti.
   • Suorita harjoituksia kolmesta viiteen minuuttiin ja jopa kolme kertaa päivässä. Huomattavien tulosten saaminen voi viedä muutamasta viikosta yli vuoteen.
   • Voit myös harkita "lihatunnelin" käyttöä, joka on silikonirengas, jonka asetat esinahkasi reunan alle useita tunteja päivässä. Tämä laite auttaa venyttämään esinahkaa vähitellen.
   • Jos koet kipua, punoitusta tai verenvuotoa, lopeta harjoitukset. Kysy neuvoa lääkäriltäsi.
5. Kysy lääkäriltäsi neuvoja tuskallisen tiukasta esinahasta. Jos venytysharjoitukset eivät auta sinua vetämään esinahkaa takaisin kivuttomasti tai jos sinulla on toistuvia punoituksia, turvotuksia tai vuotoja, ota yhteys lääkäriisi. Hän tarjoaa sinulle sopivat hoitovaihtoehdot.
   • Lääkäri voi määrätä steroidivoiteen päivittäin. Iho-steroidit auttavat venyttämään esinahkaa.
   • Jos sinulla on tiukka esinahkainen infektio, sinulle todennäköisesti määrätään sienilääkettä tai antibiootteja.
   • Joissakin tapauksissa ympärileikkausta - esinahan kirurgista poistamista - suositellaan parhaaksi vaihtoehdoksi. Aikuisilla tämä on yleensä nopea toimenpide, joka suoritetaan paikallispuudutuksessa ja vaatii yhden tai kahden viikon parantumisjakson.

Menetelmä 2/3: Lapsen esinahan hoitaminen

1. Älä koskaan pakota vetämään lapsen esinahkaa takaisin. Syntyessään ja usein useiden vuosien ajan sen jälkeen useimmilla lapsilla esinahka on kiinnitetty glansiin. Normaalisti esinahka irtoaa peniksestä 5-vuotiaana (jotta vetäytyminen on mahdollista), mutta joissakin tapauksissa tämä voi kestää murrosikään. Älä siihen asti käytä voimaa kiinnitetyn esinahan vetämiseen.
   • Vielä väkisin kiinnitetyn esinahan vetäminen voimakkaasti aiheuttaa paljon kipua ja voi johtaa ihon repeytymiseen, verenvuotoon, arpiin ja mahdollisesti hermovaurioihin.
2. Älä huoli ennen pubertanssia syntyvän esinahan puhdistamisesta. Ennen murrosikää sinun ei yleensä tarvitse vetää esinahkaa siivoamaan sen alapuolelta, vaikka se olisi jo eronnut glansista. Normaaleissa olosuhteissa riittää puhdistaa peniksen ulkopinta säännöllisesti miedolla saippualla ja puhtaalla vedellä.
   • Jos smegman kertyminen aiheuttaa hajua tai epämukavuutta ja esinahka on löysä, joten voit vetää sen takaisin, mennä eteenpäin ja puhdistaa sen alla.
   • Jos smegman kertyminen aiheuttaa epämukavuutta erottamattoman esinahan alla, ota yhteys lääkäriin.
3. Opeta lapsi pitämään esinahkansa puhtaana heti, kun se voidaan vetää takaisin. Kun esinahka irtoaa tersuista ja se voidaan vetää takaisin, näytä lapselle oikea peniksen pesutekniikka. Suosittele kylvyn tai suihkun aikana vetämään esinahkaa hitaasti taaksepäin.
   • Vedä esinahka taaksepäin ja pyydä häntä pyyhkimään varpaat ja esinahan alla miedolla saippualla, huuhtele sitten puhtaalla vedellä ja työnnä esinahka takaisin paikalleen.
4. Ota yhteys lääkäriin, jos esinahkaa ei voida vetää murrosiän jälkeen. Jos lapsen esinahka on edelleen kiinni peniksessä murrosiän alkamisen jälkeen tai jos hän ei voi vetää esinahkaa takaisin, koska se on liian tiukka (fimoosi), sovi tapaaminen lääkärin kanssa. Lääkäri voi suositella esinahan venytysharjoituksia, määrätä steroidivoiteen tai vain odottaa ja katsoa.
   • Poikkeustapauksissa ympärileikkausta voidaan suositella parhaaksi toimintatavaksi vakavan fimoosin hoidossa.

Tapa 3/3: Käsittele muita esinahkaongelmia

1. Hakeudu lääkäriin, jos esinahka on juuttunut sisäänvedettyyn asentoon. Jos vedät esinahkaa taaksepäin niin, että glans ovat alttiina, etkä voi sitten työntää esinahkaa takaisin glanan yli, sinulla on tila, jota kutsutaan parafimoosiksi. Koska sisäänvedetty esinahka voi estää verenkierron aivotulehduksessa, sinun tulee heti soittaa lääkärillesi tai mennä sairaalaan.
   • Kuuma suihku saattaa pehmentää ja venyttää esinahkaa tarpeeksi ongelman korjaamiseksi, mutta ole varovainen, ettet työnnä esinahkaa takaisin paikoilleen liian voimakkaasti. Voit repiä ihoa tai aiheuttaa muita vaurioita.
2. Pese penis säännöllisesti, jotta vältetään smegman kertyminen. Smegma ei ole muuta kuin ihosolujen kertyminen esinahan alle. Jos et kuitenkaan puhdista säännöllisesti esinahan alla, smegmalle voi kehittyä limainen rakenne ja epämiellyttävä haju, joka sisältää bakteereja, jotka voivat johtaa infektioon.
   • Teini-ikäisten ja aikuisten tulisi puhdistaa esinahansa alla miedolla saippualla ja runsaalla huuhteluvedellä joka kerta, kun he uivat tai suihkuvat.
   • Nuorempien lasten ei yleensä tarvitse huolehtia smegman kertymisestä, ellei ole tulehdusta tai vuotoa. Ota tässä tapauksessa yhteys lääkäriin.
3. Käytä ajankohtaisia ​​lääkkeitä punoituksen tai tulehduksen hoitoon. Jos sinulla esiintyy punoitusta ja / tai tulehdusta esinahan alla, peniksesi kärjessä tai molemmilla alueilla, hiiva-infektio on todennäköisesti syyllinen. Levitä alueelle reseptivapaita sienilääkkeitä (tuoteohjeiden mukaan) selvittääkseen, onko ongelma ratkaistu muutamassa viikossa.
   • Jos reseptilääkkeet eivät auta tai jos alue muuttuu tuskallisemmaksi, tulehtuneemmaksi tai turpoavammaksi, ota yhteys lääkäriisi.