Sisältö

• Astua
• Tapa 1/3: Paranna heittoa
• Tapa 2/3: Heitä lisää lakkoja
• Tapa 3/3: Lyö lisää kartioita
• Vinkkejä
• Varoitukset

Kuten mikä tahansa muu urheilu, keilailu vie aikaa ja harjoittelua. Kuitenkin, kun hallitset seuraavat vaiheet ja otat aikaa sen tottumiseen, voit pian pelata kaikkien aikojen parasta peliäsi. Monet ihmiset eivät ole perehtyneet yksinkertaisiin työkaluihin, kuten keilaradan nuoliin ja pisteisiin, jotka voivat auttaa sinua lyömään nastoja. Kun olet oppinut myös pyörittämään palloa oikein, lakot näkyvät usein tulostaulussa. Saat hyvät pisteet kaatumalla viisaudesta, tekniikasta ja muista nastoista - asioista, joita kuka tahansa voi parantaa.

Astua

Tapa 1/3: Paranna heittoa

1. Varmista, että valitset keilapallon, joka tuntuu mukavalta käsissäsi. On olemassa monia erilaisia ​​keilapallomalleja, jotka pyörivät ja pyörivät eri nopeuksilla. Haluat pallon, jonka voit nostaa ja laskea mukavasti. On aina parempi käyttää omaa palloa kuin lainata tai vuokrata, jotta se sopii paremmin ja takaa paremmat tulokset.
   • Keilapallon keskimääräinen paino aikuisella miehellä on 6,35 kg ja naisilla tai pienemmillä miehillä 5,89 kg. Lapset alkavat yleensä 5,44 kg.
   • Varmista, että sormesi ovat tukevasti reikissä, mutta etteivät ne jää jumiin, kun otat ne ulos. Sinun ei tarvitse puristaa sormea ​​tai peukalolihaksia pitämään palloa kädessäsi, tartu vain kevyesti.
   • Keilapalloissa on malleja, joilla on eri luokitukset "Flare Potential" ja "Gyration Radius". Tämä edustaa todennäköisyyttä, että pallo kääntyy takaisin keskelle heiton jälkeen. Mitä korkeampi kerroin, sitä enemmän pallo taipuu. Ajattele heittosi - suora tai taipunut, ja perustu ostoksesi siihen.
2. Osta hyvät keilakengät. Keilailukengät ovat aivan kuin tavalliset kengät - niistä on huolehdittava hyvin, ja on aina parempi, että ne ovat omia. Hyvillä kengillä on sileä, normaali pohja ja ne sopivat mukavasti jalkaasi. Valitse kenkä, joka on puolikokoa suurempi kuin kengän koko, jotta jalkasi ovat mukavat kulhon aikana.
3. Aloita urheilullisella ja pystyasennolla keilailuun. Tärkeintä on, missä pidät palloa. Työnnä sormesi reikiin ja tasapainota palloa kämmenelläsi vatsan tai rinnan korkeudella ja käytä toista kättäsi painon tukemiseen. Pallon tulee olla hieman vartalon oikealla puolella, samassa linjassa paitasi oikean helman kanssa (oikeakätiset pallot). Polviesi tulee olla hieman taivutetut, hartiat on rento, ja vasemman jalkasi tulee olla suurella pisteellä kentän keskellä (oikeakätiset).
   • Varmista, että pidät voimaa ranteessasi, jotta pallo näyttää luonnolliselta käsivartesi jatkeelta. Et halua ranteesi pudota lattialle.
4. Löydä jälkesi radalta. Radalla on seitsemän nuolta. Älä tavoittele keskiosaa, koska se johtaa yleensä jakautumiseen. Jos olet oikeakätinen, tavoita oikealla olevaa nuolta aivan keskellä olevan nuolen vieressä. Jos olet vasenkätinen, tavoita vasemmalla olevaa nuolta keskellä olevan nuolen vieressä. Tämä kohde on paras lähtökohta lakoille.
   • Kun se on helpompaa, siirrä jalkojasi oikealle tai vasemmalle ennen kuin lähestyt kenttää niin, että jalkasi ovat oikean merkin kohdalla lattialla ja heitä nyt vain suoraan eteenpäin.
   • Lähes kaikki pallot poikkeavat lentoradastaan, ainakin vähän, ja radat on suunniteltu tätä varten. Haluat pallosi osuvan ensimmäisen keskikartion ja seuraavan takana olevan väliin väliin lakkoa varten. Tätä kutsutaan "pussiksi".
5. Laske juoksusi niin, että toinen jalkasi laskeutuu juuri kiitotien eteen. Klassinen siirto on 4-vaiheinen juoksu, laskeutua jalkaasi, joka on heittovarren vastakkaisella puolella. Oikeakätisille, astu eteenpäin oikealla jalallasi ja varmista, että vasen jalkasi laskeutuu noin 6 tuumaa kentän eteen. Oikea jalkasi kääntyy sitten pois tieltä vasemman jalkasi taakse, jolloin voit heittää pallon vapaasti. Harjoittele tätä muutaman kerran ilman palloa, kunnes olet löytänyt hyvän lähtökohdan, jonka avulla voit saavuttaa kentän linjan vasemmalla jalallasi joka kerta. Pisteitä on kaksi, jotka näet lähestyttäessäsi radaa, ja nämä ovat hyviä lähtökohtia aluksi.
   • Harjoittele 4 yhtä suurella askeleella ja laskeudu mukavasti vasemmalla jalallasi ennen heittosi harjoittamista. Voit myös aloittaa väärällä viivalla (raidan alku) ja siirtyä neljä vaihetta taaksepäin parhaan lähtökohdan määrittämiseksi.
   • Käännä tämä, jos olet vasenkätinen. Heittovarren vastakkaisen jalan tulee olla kaistaa kohti. Jos olet vasenkätinen, lähestyt oikeutta oikealla jalallasi.
6. Työnnä kätesi eteenpäin lähestymistavan ensimmäisessä vaiheessa. Työnnä pallo ulos edestäsi ensimmäisessä vaiheessa niin, että kätesi on ojennettu. Käytä vasenta kättäsi pitämään pallon paino samalla kun pidät sitä edessäsi. Seuraavat vaiheet koskevat oikeakätistä syöttäjää.
   • Muista pitää pallo oikealla puolella, ei kehon keskellä.
7. Palauta pallo jalkaasi laskemalla kätesi. Heti kun otat ensimmäisen askeleen vasemmalla jalallasi, pallo laskee niin, että oikea käsivartesi ja vasen jalkasi ovat suunnilleen tasainen. Pidä pallosta kiinni ja anna sen pudota vapaasti. Kyynärpääsi on hieman taipunut, mutta painovoima tekee suurimman osan työstä, kun pallo putoaa.
8. Anna pallon tulla takanasi ja olkapään korkeudelle. Kun otat seuraavan askeleen oikealla jalallasi, pallo on edelleen hartioiden korkeudella kehosi takana ja korkeimmillaan, kun oikea jalkasi osuu lattiaan. Pallo käännetään kyseiselle korkeudelle.
   • Varmista, että ylläpidät ranteesi voimaa, kun teet tämän liikkeen, äläkä anna sen pyöriä akselinsa ympäri. Mitä korkeammalle käsivartesi menee, sitä enemmän heitolla on voimaa, mutta älä mene liian pitkälle, koska voit vahingoittaa itseäsi.
9. Käännä pallo alas, kun vasen jalkasi koskettaa kentän linjaa. Pudota pallo tarkoituksella vapauttaa se, kun se on jalkasi ohi. Oikean jalkasi tulisi tulla vasemman jalan taakse niin, että se on poissa tieltä heittosi kannalta. Sen ei pitäisi mennä pois tieltä kuin ammattimainen keilaaja, vain jotta et lyö sitä pallolla.
10. Vapauta pallo tuomalla ranne ja sormet kohti päätäsi nopealla liikkeellä. Kun pallo irtoaa sormistasi, teeskennellä taputtavan kätesi. Ajattele lapsen peliä, jossa pidät kolikkoa kädessäsi ja joku yrittää ottaa sen pois juuri ennen kuin suljet kätesi. Sinun pitäisi päästää irti, kun pallo saavuttaa pudotetun jalkasi tason, alimmassa pisteessä.
    • Katso merkkisi, kun päästät irti. Älä katso nastoja tai muuten epäonnistut heittosi - nuolet ovat kohteesi ja pallo tekee loput. Älä unohda tähdätä ensimmäistä tai toista nuolta keskellä olevan nuolen oikealla puolella.
11. Jatkaa. Suojaa käsivartesi nostamalla se päähän. Teeskentele juomasi tölkistä ja tuo sormi ja ranne tasolle päätäsi.

Tapa 2/3: Heitä lisää lakkoja

1. Varmista, että tiedät missä haluat pallon laskevan. Lakko onnistuu yleensä, kun osut "taskuun". Tämä on tila aivan ensimmäisen keskikartion ja sen takana olevan seuraavan kartion välillä. Oikeakätisille pelaajille tämä tarkoittaa, että pallo poikkeaa liikeradaltaan siten, että se laskeutuu täsmälleen ensimmäisen kartion ja sen takana olevan seuraavan kartion väliin. Tämä kaataa ensimmäiset kartiot ja nämä puolestaan ​​tekevät kartiot takanaan.
   • Enemmän voimaa tarkoittaa, että kartiot putoavat nopeammin ja todennäköisesti lyöt myös enemmän kartioita.
   • On välttämätöntä poiketa pallon lentoradasta voidakseen heittää useita iskuja. Älä unohda parantaa sormesi ja ranteesi taputtamista edetessäsi.
   • Vasenkätiset haluavat lyödä tilaa aivan ensimmäisen keskikartion ja sen takana olevan seuraavan vasemman kartion välillä.
2. Radan kunto vaikuttaa saavutettavien lakkojen määrään. Tuntematon keilailun salaisuus on, että jokainen kaista on erilainen. Keilakaistat öljytään siten, että pallo liukuu suoraan kaistan poikki poikkeamatta. Kun pallo liukuu vähemmän öljyttyjen tai "kuivien" alueiden yli, se voi hidastaa ja poiketa lentoradastaan ​​heitettäessä. Kierroksen muuttuminen pelin aikana vaikeuttaa asiaa entisestään. Mutta kaikkien aikojen parhaan pelin pelaamiseksi sinun on ymmärrettävä kurssi ja säädettävä heittosi ilman, että sinun täytyy tehdä sama heitto 23 kertaa.
   • Yleisin kuvio on märkä edestä ja keskeltä, kuiva sivuilta ja takaa, kuten suuri öljykolmio, joka osoittaa radan keskustaa kohti. Tämä tarkoittaa, että heitto ulkopuolelle kääntyy taas keskelle ja heitto keskelle kääntyy pois vasta viimeisen sekunnin ajan. Siksi tähtää ulkopuolelle eikä keskelle - pallo pyörii ulos, mutta kääntyy sitten taas suoraan “taskuun”.
   • Päivästä eteenpäin öljy kerääntyy pallojen läpi. Tämä tekee radan kuivemmaksi ja pallot poikkeavat.
   • Monissa turnauksissa on "vaihtoehtoisia" öljymalleja, jotka vaativat sinua säätämään heittojasi voidaksesi heittää lakkoja. Pyydä pystymään näkemään öljykuvio tai harjoittelemaan eri näkökulmista ja lähtöasennoista, jotta löydät tavoitteen heittää lakko.
3. Löydä lakosi kohde lämmittelyn aikana. Aloittaminen keskeltä ja tähdittäminen keskimmäisen nuolen vieressä olevaan nuoleen (oikeakätiset) on hyvä lähtökohta oppia lakkojen heittämistä, mutta sinun on mukautettava tämä henkilökohtaiseen heittoon. Varmista, että katselet nuolta, johon heität, eikä käpyjä. Jos osut maaliin, mutta kaipaat silti “laukkua”, joudut siirtämään lähtöasentoa.
   • Jos pallo liikkuu liian pitkälle vasemmalle, siirrä 2-3 lautaa vasemmalle. Tämä tarkoittaa, että heittosi poikkeaa enemmän oikealle, mikä antaa sille enemmän aikaa taipua vasemmalle uudelleen.
   • Jos pallosi poikkeaa liian pitkälle oikealle, siirrä jalkasi 2–3 lankkua oikealle. Tämä siirtää pallon pois öljypatruunasta, jolloin se taipuu enemmän kohti keskustaa.
   • Jos sinulla on edelleen vaikea aika tai pallo poikkeaa liikaa, vaihda kohde vasemmalle tai oikealle. Mitä lähempänä kohde on kentän keskustaa, sitä vähemmän pallo poikkeaa. Sinun on kuitenkin ensin muutettava lähtöasentoa.
4. Muuta lähtöpistettä enemmän kohti raidan keskustaa, kun se kuivuu. Pelin loppupuolella, etenkin suuren ryhmän kohdalla, huomaat, että normaalit heittosi poikkeavat kohti keskustaa ja kaipaat “pussia”. Kun huomaat, että heittosi poikkeavat enemmän kohti keskustaa, siirrä 1-2 laudaa vasemmalle (oikeakätiset) ja jatka heittämistä tavalliseen maaliin, joka on nuoli keskimmäisen nuolen oikealla puolella. Jälleen kerran, kiinnitä huomiota siihen, että pallon keskikohta osuu tähän kohteeseen, älä katso kartioita. Kun lyöt tavoitettasi, mutta silti unohdat käpyjä, vaihda myös jalkojesi alkuasento.
   • Tämä ylimääräinen poikkeama liikeradasta tapahtuu, koska pallo poistaa öljyn kentältä pelin aikana, jolloin kenttä kuivuu. Kuiva raita luo enemmän poikkeamia pallon radalla.

Tapa 3/3: Lyö lisää kartioita

1. Sinun on ymmärrettävä, miten pistejärjestelmä toimii, jotta voit suunnitella heittosi oikein. Tieto siitä, miten saada pisteitä keilailussa, auttaa sinua päättämään, mitkä nastat lyödä ja milloin. Perusteet on helppo ymmärtää - kartioita on kymmenen, ja jokainen putoava kartio on yhden pisteen arvoinen. Varaosat ja lakot ovat kuitenkin arvoltaan yli 10 pistettä. Lakot (X) ovat 10 pistettä, plus mikä tahansa, joka kaatuu kahden seuraavan heiton aikana. Varaosat (/) ovat 10 pistettä, plus mitä tahansa, joka kuuluu seuraavaan rullaan. Tämä tarkoittaa, että yksi kierros voi olla yli 10 pisteen arvoinen, kun heität lakon tai varaosan.
   • Esimerkiksi heität lakon ensimmäisellä kierroksellasi. Toisella kierroksellasi 2 kartiota kaatuu ensimmäiselle rullalle ja 3 toiselle rullalle, eli yhteensä 5 kartiota. Ensimmäisestä kierroksestasi saat 15 pistettä (10 lakosta + 2 ensimmäisestä heitosta ja + 3 toisesta heitosta). Saat kuitenkin myös 5 pistettä toisesta käännöksestä. Pisteiden kokonaismäärä on siis kahden kierroksen jälkeen 20 pistettä (15 + 2 + 3).
   • Kun heität kolme lakkoa peräkkäin, olet ensimmäinen käännös Kannattaa 30 pistettä, 10 ensimmäisestä lakosta + 10 toisesta lakosta ja 10 kolmannesta lakosta. Et voi pisteitä toisella ja kolmannella kierroksellasi ennen kuin heität uudelleen.
   • Varaosat lisätään vain seuraavaan rullaan. Joten kun heitän varauksen ensimmäisellä käännöksellä ja palloni laskeutuu kouruun toisella heitolla, varaosani on vain 10 pisteen arvoinen (10 + 0) riippumatta siitä, mitä teen seuraavaksi. Lakko, jota seuraa vara, on 20 pisteen arvoinen (10 + 10).
   • Kun heität lakon tai varaosan kymmenennen pelin aikana, saat ilmaisen heiton, mikä tekee kymmenennestä pelistä ainoan pelin, jossa kolme peräkkäistä kierrosta on mahdollista. Joten sinun täytyy mennä varaosaan joka tapauksessa 10. pelin aikana.
2. Älä unohda, että voit heittää varaosia helpommin nopeudella. Suurempi nopeus tarkoittaa, että pallolla on vähemmän aikaa reagoida ja se poikkeaa linjastaan. Harjoittele jatkuvalla varalla ja voitat monet ihmiset, jotka heittävät jatkuvasti samaa heitettä. Jokainen voi heittää lakon, mutta kaikki eivät voi heittää varaa.
3. Pidä ranteesi alaosassa tai "heikennä" sitä heittosi aikana, jotta pallo pyörii vähemmän ja saat suoremman heiton. Tällä tavoin saat tarkan heiton, koska vähemmän pyöriä saa pallon poikkeamaan vähemmän. Jos haluat heikentää ranteesi voimaa, aloita heitto taivuttamalla ranteesi hieman maahan. Anna sitten sormien ja ranteen taputtaa vähemmän nopeasti. Tämä vie vähän harjoittelua, mutta ranteen sijainti on yksi keskitason tai edistyneen keilaajan tärkeimmistä taidoista.
4. Muuta lähtöasento varaosasi perusteella. Muuttamalla lähtöasentoa voit yleensä heittää suoraan tavalliseen maaliin ja ansaita silti vara. Radan laudoja (kartioihin kulkevia hienoja puuosia) voidaan käyttää mittausjärjestelmänä tähtäykseen. Kun sinun täytyy lyödä kartiota vasemmalta keskustasta, siirrä muutama lauta oikealle ja päinvastoin. Sitten heität samaan kohteeseen, johon tähdätät lakkoon. Järjestelmä on itse asiassa melko helppo oppia, ja se on päinvastainen heittoihin päinvastaisessa suunnassa.
   • Jos haluat lyödä ensimmäistä kartiota keskeltä vasemmalle, muuta lähtöasentoa 3 laudaa oikealle.
   • Jos haluat lyödä toisen kartion keskiosan vasemmalla puolella, muuta lähtöasentoa 6 laudaa oikealle.
5. Käytä kentän keskustaa, jos haluat lyödä vasenta tai oikeaa reunaa. Useimmat kaistat ovat tasaisimmat keskellä. Öljyä levitetään raiteille monimutkaisilla kuvioilla, jotka ohjaavat pallon poikkeamaa - enemmän öljyä tarkoittaa vähemmän poikkeamia tai suorempaa, tarkempaa heittoa. Koska oikeakätinen pelaaja, joka haluaa lyödä syrjäisimpiä kartioita, ei halua pallon poikkeavan keskeltä, sinun on heitettävä vinosti keskustan läpi. Tämä varmistaa oikean liikeradan ja vain pienen poikkeaman lopussa, jotta pallo ei laskeudu kouruun ja osuisi silti kaikkiin nastoihin.
   • Esimerkiksi radan oikeaan päähän jää vain yksi kartio. Vaikka voit yrittää pysyä lähellä kourua, pallo haluaa luonnollisesti kääntyä keskelle, koska viivan ulkopuolella on vähän öljyä. Aloita sen sijaan kävely kentän vasemmasta päästä ja heitä pallo vasemmalta puolelta ja vinosti keskeltä oikealle oikealle.
6. Tavoita mahdollisimman monta kartiota hämähäkillä. Ellet ole tarpeeksi taitava lyömään yksinäisen kartion ulkoreunaa ja saamaan sen laukaisemaan kuin ohjus takakulman kolmen kartion ryhmään, muista lyödä kolme kartiota. Tämä on erityisen tärkeää, jos heitit lakon edelliselle kierroksellesi, koska lyömäsi kartiot laskevat nyt kaksinkertaisen, kerran lakolle ja kerran tälle kierrokselle.
   • Jos et löytänyt edellisessä käännöksessä, voit ottaa riskin ja yrittää heittää varaosaa ja lisätä pisteitäsi myöhempää varten.

Vinkkejä

• Harjoitella. Monet ihmiset unohtavat, että sinun on ponnisteltava saadaksesi hyvää.
• Katso parempia palloja, katso, kuinka he pitävät palloa ja kuinka he vievät sen kentän poikki. Kehitä sitten OMA tyyli. Peli on kyse nastojen kaatamisesta, ei siitä, kuinka paljon pallo poikkeaa. Joten tee se, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi ja toimii parhaiten pisteidesi kannalta.
• Oman henkilökohtaisen laitteen ostaminen auttaa aina.
• Toisella pallolla ja varaosilla yhdellä tapilla on parasta heittää suora pallo, koska jos poikkeat liian paljon, voit menettää tappi ja et voi saada mitään. Monet pelaajat käyttävät muovipalloa varaosiin, koska nämä pallot eivät poikkea paljoakaan ja kenttien öljy ei yleensä vaikuta niihin.
• Varmista, että sinulla on hauskaa pelin aikana!
• Liity keilaliigaan, voit olla johdonmukaisempi, koska he yleensä pelaavat 3 peliä, harjoittelevat ja heillä on valmentajat ohjaamaan sinua. Kilpailut järjestetään yleensä viikoittain. Sekakilpailut tai kerran kuukaudessa järjestettävät kilpailut ovat hieno tapa tutustua ihmisiin, saada uusia ystäviä ja nauttia illasta.
• Rannesuojat voivat auttaa pitämään ranteen oikeassa asennossa. Rannesuojat voivat saada kätesi vapauttamaan pallon mekaanisesti voimakkaasti, mikä vaikuttaa heittoihin, samalla kun suojaat niveliäsi.
• Nykypäivän pelissä näemme lukuisia tapoja vapauttaa ja taipua keilapallosta. Avain on johdonmukaisuus, käytäntö ja toistaminen. Joten tyylistäsi riippumatta, pidä se riittävän yksinkertaisena toistamaan helposti, vaikka tunnetkin olevan hieman väsynyt. Näin saavutat korkeat pisteet.

Varoitukset

• Muista, että tämä vie aikaa ja omistautumista. Älä odota ihmeitä yön yli.
• Älä liioittele heittäessäsi, koska voit vahingoittaa itseäsi. Ajan myötä käsivarsi tottuu liikkeisiin, jos suoritat ne oikein.