Sisältö

• Astua
• Osa 1/4: IQ-testin valitseminen
• Osa 2/4: Valmistaudu testiin
• Osa 3/4: Testin suorittaminen
• Osa 4/4: Tuloksen tulkinta
• Vinkkejä

Paras tapa testata älykkyysosamäärääsi on suorittaa älykkyyskoe, jonka suorittaa ammattilainen (kuten sertifioitu psykologi tai erikoislääkäri, joka on suorittanut erityisen diagnostiikkakoulutuksen). IQ-testit mittaavat yleensä raakoja taitojasi, mutta harjoitustestien tekeminen ja stressin vähentämiseen tarkoitettujen tekniikoiden käyttäminen voivat auttaa sinua valmistautumaan testiin. Kun älykkyysosamääräsi on mitattu, tutkit pisteiden merkitystä tulkitaksesi älykkyysosapisteesi mahdollisimman tarkasti.

Astua

Osa 1/4: IQ-testin valitseminen

1. Testaa suullinen ja suorituskykyinen älykkyysosasi suorittamalla WAIS-IV-NL-älykkyystesti. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) on hyvä älykkyysosatesti yli 16-vuotiaille. Tämä on tärkein testi, jota ammattilaiset käyttävät kognitiivisten taitojen testaamiseen. Tämä testi mittaa älykkyysosamäärää neljällä alueella: sanallinen ymmärtäminen, havainnollinen päättely, työmuisti ja prosessointinopeus.
   • 6-16-vuotiaille lapsille on WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) -testi ja WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) on tarkka IQ-testi 2-7-vuotiaille lapsille.
   • WAIS-arvoa ei pidetä tarkana älykkyysosatestinä ihmisille, joilla on erittäin korkea tai erittäin matala älykkyysosamäärä (yli 160 tai alle 40).
2. Suorita Stanford-Binet-testi, jos olet lapsi tai nuori aikuinen. Stanford-Binet-testiä voidaan käyttää aikuisilla, mutta tämä älykkyysosatesti on kehitetty lapsille. Kysymyksissä otetaan huomioon testiä suorittavan henkilön ikä, joten ne sopivat parhaiten pienille lapsille, teini-ikäisille ja nuorille aikuisille.
   • Sattuu, että esikoululaiset saavat matalan pistemäärän Stanford-Binet-testissä. Tämä ei johdu heidän älykkyydestään, vaan haluttomuudesta tehdä yhteistyötä.
3. Suorita Mensa-pääsykoe, jos sinulla ei ole paljon rahaa. Jos olet saanut korkeat pisteet Mensan pääsykokeessa tai muussa virallisessa IQ-testissä, voit tulla Mensa Nederlandin jäseneksi, joka on osa kansainvälistä Mensa-organisaatiota. Mensan pääsykoe on yksi helpoimmista ja halvimmista IQ-testeistä. Testi suoritetaan kiinteinä testipäivinä ja se maksaa 69 euroa.
   • Mensan pääsykoe kestää noin 2,5 tuntia.
4. Varmista, että suoritat akkreditoidun IQ-testin. WAIS: n, Stanford-Binet-testin ja Mensa-pääsykokeen lisäksi on muita virallisia älykkyyskokeet. Luotettavan testin suorittamiseksi mene sertifioidun psykologin luokse, joka voi ottaa testin sinulta tai ohjata sinut viralliseen testausvirastoon.
5. Ota testit Internetissä saadaksesi hyvän, mutta epäluotettavan pistemäärän. Viralliset älykkyyskokeet, kuten WAIS- tai Stanford-Binet-testi, testaavat älykkyyttäsi tieteellisellä tavalla. Epäviralliset testit Internetissä ovat usein halvempia tai jopa ilmaisia, mutta ne ovat erittäin epätarkkoja. Suurimman osan niistä saat liian korkean tai satunnaisen ja siten merkityksettömän pistemäärän.

Osa 2/4: Valmistaudu testiin

1. Suorita online-harjoittelutestejä heikkouksien tunnistamiseksi. IQ-testiin valmistautuminen voi olla hankalaa, varsinkin kun suurin osa testeistä on suunniteltu mittaamaan raakoja älyllisiä taitojasi. Esikysymysten esittäminen ja IQ-testin eri osien harjoittaminen auttavat sinua tekemään parhaansa.
   • Mensa Internationalilla on verkkosivustollaan ilmainen harjoitustesti. Tämä testi on kuitenkin englanniksi.
2. hyödyntää positiivinen visualisointi kuvitella, että saat hyvät pisteet testissä. Voit mennä pitkälle terveellä ajattelutavalla valmistautuessasi testiin. Jos olet hermostunut testiä edeltävinä päivinä, kuvittele, että otat kokeen ollessasi rauhallinen ja levännyt. Kuvittele, että laitat parhaan jalkasi eteenpäin ja olet tyytyväinen tekemäsi. Visualisointitekniikat voivat antaa sinulle itseluottamuksen, joka sinun on tehtävä parhaasi.
   • Älä kuvittele hyvien pisteiden tekemistä tekemättä jotain sen puolesta. Tee kuviteltasi totta harjoittelemalla ja valmistautumalla mahdollisimman paljon.
3. hyödyntää tekniikat, jotka vähentävät stressiä sinulle. Pystyt tekemään parhaansa IQ-testissä, jos olet rento ja luotat henkisiin taitoihisi. Tarpeettoman stressin vähentäminen voi auttaa sinua saavuttamaan sen. Mitkä tekniikat parhaiten vähentävät stressiä, vaihtelevat henkilöittäin, joten selvitä sinulle parhaiten ennen testiä. Meditaatio, hengitystekniikat ja negatiivisten ajatusten kääntäminen ovat kaikki erinomaisia ​​tapoja pysyä rauhallisena.
   • Älä juo kofeiinia sisältäviä juomia IQ-testisi päivänä, koska se voi tehdä sinusta levoton.
   • Pienellä stressillä voi olla positiivinen vaikutus, koska se on tapa, jolla kehosi käskee sinua keskittymään. Liiallinen stressi on kuitenkin haitallista ja voi rajoittaa kognitiivisia taitojasi.
4. Pidä 24 tunnin tauko ennen testiä. Liikunta liikaa vähän ennen testiä voi väsyttää aivoasi. Akun lataaminen on edellisenä päivänä helppoa. Katso hauska elokuva tai kävele puhdistaaksesi mielesi. Jos haluat käyttää, valmistele flash-kortteja etukäteen ja harjoittele rennosti syömällä terveellisiä välipaloja.
5. Nuku hyvät yöunet testiä edeltävänä yönä. Läpäisemällä testiä edeltävä yö ja suorittamalla harjoituskokeita on hyvä mahdollisuus tehdä testistä vähemmän hyvä. Nukkaa koko yöunet (7-8 tuntia unta), jotta voit mennä testialueelle levänneenä ja valmiina läpäisemään testin. Jos hermosi eivät voi nukkua, kokeile stressinpoistotekniikkaa.
6. Syö ravitseva aamiainen ennen kuin lähdet tielle. Se, mitä syöt testipäivänä, voi auttaa sinua tulemaan henkisesti valppaaksi. Syö runsaasti proteiinia sisältävä aamiainen: Munat, jogurtti, pähkinät ja raaka vihannekset ovat kaikki hyviä valintoja. Vältä ruokia, jotka on valmistettu valkoisista jauhoista ja puhdistetusta sokerista, koska kehosi on käytettävä enemmän energiaa niiden sulattamiseen.
   • Varmista myös, että pysyt hydratoituna. Juo paljon vettä ennen testiä ja ota vesipullo juomaan ennen testihuoneeseen menoa.

Osa 3/4: Testin suorittaminen

1. Käytä mukavia vaatteita testiin. Kutiava villapaita, ihoa pistävä hoitotarra ja epämiellyttävät kengät voivat kaikki häiritä sinut testin kysymyksistä. Älä käytä uusia tai erittäin muodollisia vaatteita tehdessäsi IQ-testiä. Tallenna sunnuntai vaatteet juhliin ja työhaastatteluihin ja käytä mukavia vaatteita testipäivänä.
   • Voi olla houkuttelevaa käyttää pyjamaasi testipäivänä, mutta valitse tasapaino mukavuuden ja tyylin välillä. Imartelevat vaatteet voivat auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaiseksi ja motivoituneeksi tekemään parhaansa.
2. Tule ajoissa. Yritä olla testipaikalla 10-20 minuuttia ennen testin alkua. Ole tietoinen liikenteestä, jos tulet autolla, ja viivästyksistä, jos tulet julkisilla liikennevälineillä, joten sinun ei tarvitse kiirehtiä sinne ajoissa. Tarpeettoman stressin välttäminen auttaa sinua puhdistamaan pään ja aloittamaan testin positiivisella tunteella.
   • Katso kyseisen päivän sääennuste muutama päivä ennen testipäivää.
   • Saapu testipaikalle autolla tai julkisella liikenteellä vähintään päivää etukäteen saadaksesi tarkan kuvan matkasi ajasta.
3. Keskity itseesi, jotta et huolestu tarpeettomasti. IQ-testin tekeminen voi olla stressaava tilanne ja saada sinut tuntemaan pelottavan ympärilläsi olevat ihmiset. Jos on ihmisiä, jotka päättävät sinua aikaisemmin tai näyttävät rauhallisemmilta vastaamalla kysymyksiin, se voi saada sinut tuntemaan itsesi epävarmaksi. Keskity itsesi välttääksesi vakavia huolenaiheita.
4. Lue ohjeet huolellisesti. Yleinen virhe IQ-testeissä on ohjeiden väärä tulkinta. Älä lue kysymyksiä nopeasti olettaaksesi, että olet lukenut ne oikein. Keskity jokaiseen sanaan ja lue kysymykset vähintään kahdesti. Tarkista jokainen kysymys ennen vastaamista.
5. Hallitse aikaa viisaasti. IQ-testeillä on yleensä aikaraja. Jos huoneessa on kello, pidä silmällä, kuinka paljon aikaa sinulla on jäljellä. Pidä oikeaa vauhtia. Jos kysymys on liian vaikea, ohita se ensin ja tarkista se myöhemmin uudelleen.
   • Jos voit valita kysymykset, joihin vastaat ensin, aloita helpoimmista kysymyksistä. Näin saat itseluottamusta ja voit vastata mahdollisimman moniin kysymyksiin.
   • Jaa käytettävissä oleva aika kysymysten tai osien välillä, jotta voit vastata kuhunkin kysymykseen.

Osa 4/4: Tuloksen tulkinta

1. Katso, kuinka pisteet verrataan keskiarvoon. Keskimääräinen IQ-pisteet on 100. Kaikki alle 80-pisteet osoittavat mahdollista kognitiivista puutetta ja kaikki yli 120-pisteet osoittavat korkeaa älykkyyttä. 68%: lla ihmisistä älykkyysosamäärä on 85--115.
   • Pisteet voivat vaihdella muutamalla pisteellä WAIS- ja Stanford-Binet-testissä.
2. Katso prosenttiosuuttasi. IQ-prosenttipiste antaa sinulle tarkan kuvan siitä, kuinka älykkyysosamääräsi vertaa väestön omaan. Jos sinulla on esimerkiksi pisteet 70. prosenttipisteessä, se tarkoittaa, että pisteet ovat yli 70% muista ikäryhmäsi ihmisistä.
   • Ymmärrä, että pisteet ovat asteikolla eivätkä ole lineaarisia. Esimerkiksi joku, jonka älykkyysosamäärä on 100, ei ole kaksi kertaa niin älykäs kuin joku, jonka pisteet ovat 50.
3. Ota huomioon ikäsi. Vertaa ikääsi ikiin, joille testi on tarkoitettu. Esimerkiksi WISC-III on tarkoitettu 6-16-vuotiaille lapsille. 15-vuotias henkilö saavuttaa siis korkeamman pistemäärän kuin yhtä älykäs 6-vuotias. Tämä ero ei ole suuri, mutta se on merkittävä.
   • IQ-testit on suunniteltu tietylle iälle. Joten jos otat oikean testin ikäisellesi, korkean pistemäärän saaminen nuorena ei ole vaikuttavampaa kuin korkean pistemäärän saaminen myöhemmässä iässä. Toisin sanoen 12-vuotias, jonka älykkyysosamäärä on 143, ei ole "parempi" kuin 30-vuotias, jonka älykkyysosamäärä on 143.
   • Älykkyysosamääräsi vähenee yleensä elinaikanasi.
4. Tarkista, voitko tulla Mensa Nederlandin jäseneksi. Mensa Nederland on maamme vanhin ja suurin yhteisö, jolla on korkea älykkyysosamäärä. Olet oikeutettu liittymään Mensaan, jos pistemääräsi on 98. prosenttipiste tai korkeampi. Sinun on saatava vähintään 130 pistettä WAIS-testissä ja vähintään 132 pistettä Stanford-Binet-testissä.
5. Älä sekoita älykkyysosaa potentiaaliin. Älykkyyssi koostuu paljon useammasta kerroksesta kuin mitä voidaan mitata yhdellä testillä. IQ-testit mittaavat vain suullisia ja akateemisia taitojasi. Älykkyydellä on monia muita puolia (kuten sosiaalinen ja taiteellinen älykkyys), joita ei voida mitata IQ-testillä. Joten yritä nähdä IQ-testin pisteet taitojesi puolena eikä täydellisen älykkyyden esityksenä.

Vinkkejä

• Jos sinulla on vamma tai häiriö, testi voi olla mahdollista suorittaa erityisolosuhteissa. Ota yhteyttä testausvirastoon tai psykologiin etukäteen, jos sinulla on näkö-, kuulo- tai muu vamma.
• Mensa Nederland hyväksyy vain jäsenet, jotka saavat parhaan 2%. Älä ole vihainen itsellesi, jos et saa vähimmäispistemäärää. Älykkyys on paljon enemmän kuin älykkyysosamääräsi.
• Suurin osa IQ-testeistä maksaa rahaa, ja jotkut testit ovat kalliimpia kuin toiset. Ilmaiset IQ-testit ovat yleensä epäluotettavia.
• Saatat kohdata haittoja, jos suoritat kokeen, joka ei ole äidinkielelläsi. Ota IQ-testi äidinkielelläsi tai sujuvalla kielellä saadaksesi mahdollisimman tarkan tuloksen.
• Testaa ammattilainen, koska IQ-testejä säädetään jatkuvasti. Jos haluat tarkan tuloksen, testaa sertifioitu ammattilainen.