Sisältö

• Astua
• Tapa 1/4: Etsi inspiraatiota itsesi ulkopuolelta
• Tapa 2/4: Inspiroidu muista ihmisistä
• Tapa 3/4: Tyhjennä pääsi
• Menetelmä 4/4: Inspiraation muuttaminen toiminnaksi

Jos tunnet olevasi jumissa ja innoittamattomana, lohduta ajatus, että näin tapahtuu kaikille toisinaan. Älä huoli, voit päästä eroon tästä urasta. Aloita asettamalla selkeä tavoite, haluatko kirjoittaa tarinan, luoda maalauksen tai ratkaista ongelman. Hanki inspiraatiota elämässäsi olevista asioista ja opi olemaan avoin sille inspiraatiolle. Tyhjennä mielesi, jotta voit käyttää sitä inspiraatiota ja laittaa sen vaiheisiin tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Astua

Tapa 1/4: Etsi inspiraatiota itsesi ulkopuolelta

1. Ympäröi itsesi asioilla, jotka antavat sinulle energiaa. Tiedät mitä rakastat, olitpa sitten juuri poimittuja kukkia, kauniita maalauksia tai mielekkäitä lainauksia. Tee näistä asioista olennainen osa elämääsi. Nämä antavat sinulle virtaa, mikä voi auttaa sinua pääsemään oikeaan henkiseen tilaan innoittaaksesi.
   • Nämä asiat saavat sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi, mikä antaa sinulle positiivisemman kuvan elämästä. Positiivinen asenne voi myös saada sinut vastaanottavaisemmaksi inspiraatiolle.
2. Kuuntele klassista musiikkia. Klassinen musiikki on hyvä inspiraatioon, koska se on niin monimutkaista. Se voi viedä sinut parempaan emotionaaliseen tilaan tiedon absorboimiseksi ja auttaa sinua rentoutumaan.
   • Kun olet rennompi ja avoimempi oppimiselle, olet myös vastaanottavaisempi uusille ideoille, jotka voivat olla täydellinen inspiraatio kohtaamallesi ongelmalle.
   • Jos klassinen musiikki ei ole sinun juttusi, valitse toinen tyyli, joka sopii sinulle paremmin. Kokeile esimerkiksi instrumentaalimusiikkia ääniraidalta tai jotain sellaista, jolla on sanoituksia.
3. Lue lisää. Lukeminen voi innostaa sinua tarjoamalla sinulle uusia ajatuksia ja ideoita. Lue mitä tahansa - tarinoista uutisartikkeleihin tai jopa vain merkittävä lause tekstissä - ja saatat saada idean inspiraation kipinästä.
4. Lisätietoja ongelmastasi tai aiheestasi. Vietä aikaa Internetin tutkimiseen saadaksesi lisätietoja ongelmastasi. Vaihtoehtoisesti voit myös mennä kirjastoon saadaksesi lisätietoja. Voit osallistua aiheen luokkiin, jotta voit tarkastella asiaa perusteellisemmin.
   • Hae luotettavaa tietoa koulutus- tai valtion verkkosivuilta. Tarkista, onko verkko-osoitteen lopussa ".edu" tai ".gov" laajennus.
   • Oppimalla lisää aiheesta voit saada inspiraation tarvitsemasi tiedot. Joskus sinulla ei vain ole tarpeeksi tietoa ongelman ratkaisemiseen tai tarvitsemasi luomiseen.
5. Muuta rutiini. Kun olet jumissa päivittäisessä rutiinissasi, olet vähemmän tietoinen ympärilläsi olevista asioista. Rutiinin muuttaminen terävöittää mieltäsi uusilla kuvilla, hajuilla ja äänillä, jotka voivat tarjota sinulle inspiraatiota.
   • Muuta esimerkiksi reittiä, jonka otat töihin, käy ostoksilla toisessa supermarketissa tai mene muualle hakemaan kahvia.
6. Mene matkustamaan. Mene minne tahansa, minne tahansa, voi muuttaa ajattelutapaa ja luoda tilaa uusille ideoille. Sinun ei tarvitse matkustaa uuteen maahan. Yksinkertainen päiväretki kauempana olevaan paikkaan riittää usein luovien mehujen virtaamiseen.
   • Jos sinulla ei ole varaa päivään, kokeile tutustua omaan kaupunkiin. Mene puistoon, jossa et ole ennen käynyt, tai kokeile uutta ravintolaa, jonka keittiö on sinulle täysin tuntematon.
7. Kokeile uutta taidemuotoa. Jos etsit inspiraatiota kappaleelle tai maalaukselle, ota iltaveistosluokka. Jos yrität selvittää uutta reseptiä, ota kirjoitustyöpaja. Uusien myyntipisteiden kokeileminen voi antaa sinulle luovaa vauhtia ja tasoittaa tietä uudelle inspiraatiolle.

Tapa 2/4: Inspiroidu muista ihmisistä

1. Kokeile ideoita muille ihmisille. Kun tunnet olevasi jumissa, pyydä jotakuta muuta auttamaan sinua. Pelkkä puhuminen ongelmasta jonkun toisen kanssa voi auttaa luovien mehujen käynnistämisessä. Ehkä kyseinen henkilö sanoo yhden asian, joka auttaa tekemään ongelmasta selvemmän sinulle.
   • Keskustele työtoverin tai läheisen ystävän kanssa aloittaaksesi inspiraation.
2. Kysy ihmisiltä, ​​mistä he ovat kiitollisimpia. Esitä tämä kysymys koko päivän ajan ja kaikille tapaamistasi. Saatat olla hämmästynyt joistakin vastauksista ja todennäköisesti innoittamana siitä, mitä kuulet.
3. Opeta joku muu tekemään jotain. Opettaminen on loistava tapa oppia lisää aiheesta. Sinun on kaivettava syvemmälle aiheeseen selittääkseen se tehokkaasti jollekulle muulle. Kun syvennät, löydät todennäköisesti inspiraatiota luovalle projektille tai jopa ratkaisun kohtaamaasi ongelmaan.
   • Opettamisen ei tarvitse olla luovaa kenttää.Pelkkä uppoutuminen tiettyyn aiheeseen voi avata mielesi mahdollisuuksille.
4. Etsi muita taiteilijoita tai luovia ajattelijoita. Joskus voit saada ideoita vain viettämällä aikaa muiden ihmisten kanssa, joilla on samat luovuudet kuin sinä. Voit puhua projektistasi ja nähdä, mitä muut ihmiset ajattelevat siitä, tai vain käydä mielenkiintoisia keskusteluja yleisemmistä aiheista, mikä voi myös lisätä inspiraatiota.
   • Etsi alueesi taiteilijoiden ja luovien ajattelijoiden yhdistyksiä. Kaupunkihakemisto voi olla hyvä paikka aloittaa.

Tapa 3/4: Tyhjennä pääsi

1. Ajattele "Entä jos"...? "Sen sijaan, että" En voi tehdä tätä ". Kun annat lopullisen lausunnon, kuten "En voi tehdä tätä", "Olen jumissa" tai "En ymmärrä mitään tästä", olet vain luomassa itsensä täyttävää profetiaa. Aivosi sopivat ja suljet. Käyttämällä avoimia lauseita näet kuitenkin muita mahdollisuuksia, koska se kirjaimellisesti muuttaa ajattelutapaa. Voit esimerkiksi käyttää yhtä seuraavista lauseista tai esittää kysymyksiä:
   • "Olen tarpeeksi älykäs löytääkseni ratkaisun tähän."
   • "Aion löytää ratkaisun tähän ongelmaan."
   • "Mitä muita vaihtoehtoja on?"
   • "Mitä vaihtoehtoja en ole vielä ajatellut?"
   • 'Mitä jos...?'
2. Aivoriihi vapaiden yhdistysten tai vapaiden kirjoitusten kautta. Aivoriihi voi auttaa sinua keksimään uusia ideoita, kun olet jumissa. Vapaa kirjoittaminen on tapa aivoriihiä, jossa laitat ideoita paperille. Aloita aiheesta ja kirjoita vain mieleen.
   • Temppu on sammuttaa se aivojesi osa, joka haluaa osallistua. Anna vain luovien aivojesi raivostua ja pidä kritiikki loitolla, kun ajatuksia ja ideoita tulee esiin.
3. Pidä tauko, mutta älä anna periksi. Joskus, kun olet työskennellyt ongelman kanssa pitkään, voit palaa hieman. Haluat ehkä lopettaa. Sen lopettaminen ei korjaa ongelmaa, mutta tauon tekeminen voi olla hyödyllistä. Tarvitset vain muutaman minuutin päässä ongelmasta.
   • Pidä henkinen tauko kuvittelemalla itsesi toiseen paikkaan. Sulje silmäsi ja teeskennellä olevasi jossain missä voit rentoutua. Kuvittele paikan nähtävyyksiä, ääniä ja tuoksuja niin, että näyttää siltä, ​​että olet todella siellä.
   • Vaihtoehtoisesti voit käydä lyhyen kävelymatkan vaihtaaksesi maisemia.
4. Liiku liikkeelle puhdistaaksesi mielesi. Fyysisesti aktiiviseksi tuleminen antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä johonkin muuhun inspiraation lisäksi. Keskittymällä harjoitteluun aivosi saavat jotain tekemistä. Tiedostamatta kuitenkin työskentelet edelleen ongelman parissa, ja inspiraatio saattaa ilmetä.
   • Harjoittele 3-5 kertaa viikossa, koska se auttaa sinua pysymään energisenä ja valppaana.
5. Sammuta laitteet. Vaikka laitteet voivat olla inspiraation lähde, se voi myös häiritä sinua siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu. Sammuta matkapuhelin, tietokone, televisio ja muut laitteet loppupäiväksi. keskity ympärilläsi oleviin ihmisiin, mitä syöt, ja asioihin, jotka näet koko päivän.
   • Jos esimerkiksi olet täysin uppoutunut matkapuhelimeesi, saatat menettää hetken, joka voi innostaa sinua uuteen, suureen projektiisi.
6. Pidä luova tauko tekemällä jotain, joka ei liity työalueellesi. Välttääksesi ajattelemasta nykyistä ongelmaa, voit tehdä jotain luovaa, joka on täysin erilainen, mutta josta pidät. Esimerkiksi, jos et pääse läpi työongelmasta, tee tauko maalataksesi. Jos et todellakaan tiedä mitä kirjoittaa seuraavaksi, aloita musiikin tekeminen tai puutarhanhoito.
   • Aivojen eri alueiden ottaminen käyttöön luovassa tilassa voi auttaa luomaan uusia ideoita.

Menetelmä 4/4: Inspiraation muuttaminen toiminnaksi

1. Tutki kaikkia mieleesi tulevia ideoita. Joskus saatat olla kiusaus jättää ideat syrjään, koska ne näyttävät hieman liian oudolta. "Outo" idea voi kuitenkin olla juuri se, mikä ratkaisee ongelmasi. Älä hylkää ideaa vain siksi, että se on outoa tai outoa.
   • Esimerkiksi: Ehkä yrität kirjoittaa runon. Saatat ajatella, että useimmat runot kertovat rakkaudesta tai kuolemasta, joten laitat muut ajatukset syrjään. Totuus on, että voit kirjoittaa runoja mistä tahansa kissasi halaamisesta tai kävelylle menemisestä aterian valmistamiseen.
   • Jokainen hullu idea ei tietenkään toimi. Käytä aikaa ajatella sitä ja selvittää, toimiiko idea vai ei.
2. Seuraa ideoitasi yhdessä paikassa. Aina kun saat idean tai innoitetun ajatuksen, kirjoita se päiväkirjaan tai muistikirjaan. Mitä avoimempi olet inspiraatioon, sitä todennäköisemmin saat ideoita. Lisäksi pysyvä paikka ideoillesi helpottaa niiden kuulemista.
   • Ole aina valmis inspiraatioosi. Pidä mukanasi pieni muistilehtiö missä tahansa.
   • Jos olet enemmän visuaalinen henkilö, käytä ideoita, joissa on kuvia ja valitse tietyt sanat.
3. Aloita idean parissa työskentely, vaikka se ei olisikaan täydellinen. Perfektionismi voi olla lamauttava. Se voi saada sinut epäilemään jokaista toimintaa, koska luulet sen olevan epätäydellinen. Siksi on parempi valita vain idea ja siirtyä eteenpäin. Se ei ehkä ole täydellinen, mutta se on lähtökohta.
   • Pelkästään tämä toiminta voi innostaa sinua löytämään oikean ratkaisun.
4. Keskity yhteen ongelmaan kerrallaan. Kun yrität ratkaista useita ongelmia samanaikaisesti, se voi hukuttaa sinut. On parempi keskittyä ongelman ratkaisemiseen kerrallaan ja tallentaa muut tehtävät myöhempää käyttöä varten.
   • Jos haluat, tee luettelo asioista, jotka sinun olisi pitänyt tehdä, jotta sinun ei tarvitse keskittyä useampaan kuin yhteen asiaan kerrallaan aluksi.
5. Aseta itsellesi saavutettavissa olevat tavoitteet. Jaa tehtäväsi pienemmiksi paloiksi, jotta siitä ei tule liikaa sinulle. Ajattele, mitä voit tehdä tänään, ja tee siitä tavoitteesi. Jokaisen päivän tavoitteen kirjoittaminen voi auttaa. Ole realistinen, mitä voit tehdä.
   • Voit esimerkiksi yrittää kirjoittaa novellin. Ajattele, kuinka monta sanaa tai sivua voit kohtuudella kirjoittaa joka päivä ja keskity siihen.
   • Älä huoli, jos et saavuta asettamaasi tavoitetta. Aloita vain huomenna.