Pissa pullossa

Sisältö

Astua
Osa 1/3: Materiaalin valinta
Osa 2/3: Pissa pullossa
Osa 3/3: Hätätilanteiden käsittely ja ehkäisy
Vinkkejä
Varoitukset
Tarpeet

Riippumatta siitä, onko sinulla lääketieteellistä ongelmaa tai onko sinulla vain liikaa juoda, joskus sinun on virtsattava huonosti, eikä lähellä ole wc: tä. Tämä tapahtuu usein ihmisille, jotka ovat tiellä pitkään ja urheilutapahtumissa, mutta ihmisillä, joilla on lääketieteellisiä ongelmia, se voi tapahtua missä ja milloin tahansa. On tärkeää virtsata, kun sinusta tuntuu kiireeltä, koska jos et, sinulla voi olla onnettomuus tai vakavia lääketieteellisiä komplikaatioita. Pullossa pissaamisen oppiminen auttaa sinua pysymään terveinä ja huomaamattomina.

Astua

Osa 1/3: Materiaalin valinta

Osta pissa pullo. Jos joudut virtsaamaan usein tai olet huolissasi siitä, että joudut tarvitsemaan virtsaamista tietyissä tilanteissa, kannattaa ostaa virtsapullo tai virtsaputki. Tällaisessa työkalussa on kulma-aukko virtsaamisen helpottamiseksi vuotamatta. Pissapullo on myös erittäin suuri ja voit yleensä pissata siihen useita kertoja ennen kuin pullo on täynnä.
- Voit ostaa virtsapullon Internetistä sekä lääkintätarvikkeiden toimittajilta. Yleensä ne eivät ole kovin kalliita.
Valitse oikea koko. Kun ostat pullon, on tärkeää valita oikea koko. On mahdotonta ennustaa tarkalleen, kuinka paljon virtsaa kehosi tulee ulos, mutta voit varmistaa, että ostat pullon, joka on tarpeeksi suuri keskimääräisen virtsamäärän säilyttämiseen. Jokaisen keho on erilainen, mutta useimmat ihmiset kuljettavat virtsaa 120–465 ml.
- Valitse pullo, jonka tilavuus on vähintään 465 ml. Sinulla ei pitäisi olla mitään ongelmia, jos pullo on sitä suurempi. Muista, että pullo on parempi liian iso kuin liian pieni.
- Keskimääräisen soodapullon tilavuus on noin 350 ml. Suurempien soodapullojen tilavuus on 1,75 - 2 litraa. Muista kuitenkin, että soodapullolla on hyvin kapea aukko sisällöstä riippumatta.
- Urheilujuomia, kuten Gatorade ja Powerade, myydään pulloissa, joiden aukko on leveämpi. Esimerkiksi Gatoradea myydään 600 ml: n pullossa, jossa on leveä suu. Siksi monet ihmiset haluavat pissata käytettyihin urheilujuoma- ja vesipulloihin.
Merkitse pullo. Olitpa yksin autossa tai teltassa vai onko muita mukanasi, on tärkeää merkitä virtsaamasi pullo sekaannusten ja sekoitusten välttämiseksi. Voit pitää sen yksinkertaisena yksinkertaisesti asettamalla iso "X" pulloon vedenpitävällä merkinnällä, tai voit valita selkeämmän viestin, kuten "Älä juo".
Harkitse pissaputken käyttöä. Vesiputki, joka tunnetaan myös virtsaputkena, on pohjimmiltaan pieni suppilo, jonka avulla naiset voivat virtsata seisomassa tai pullossa. On olemassa useita tuotemerkkejä pissaruiskuja, kuten P-Mate ja WoPeeH-pocket, joita voivat käyttää naiset, joiden on virtsattava, mutta jotka eivät löydä wc: tä.
- Käytä pissan nokkaa pitämällä suppiloa emättimen alla ja suhteellisen lähellä vartaloasi. Pissaa vesiputkeen ja työnnä pieni pää pullon aukkoon kulmassa.
- Voit ostaa muovisuihkeita verkosta ja monista apteekeista ja retkeilyvarusteiden myymälöistä.
Tuo tarvikkeet puhdistaaksesi itsesi. Pullon lisäksi sinun on myös tuotava tarpeeksi esineitä puhdistettavaksi. Naisena otat vessapaperia tai -pyyhkeitä mukanasi pyyhkimään. Tarvitset myös saippuaa ja vettä tai alkoholipohjaista käsienpuhdistusainetta riippumatta siitä, oletko mies tai nainen.

Osa 2/3: Pissa pullossa

Etsi paikka, jossa voit virtsata huomaamattomasti. Jos mahdollista, mene hiljaiseen, poissa olevaan paikkaan. Jos olet autossa, ei ole ongelma, jos muut näkevät sinut. Jos olet tapahtumassa, jossa on paljon ihmisiä, kuten urheilupeli tai paraati, etkä voi mennä vessaan, on hieman vaikeampaa pissata pullossa. Tietenkään et halua kenenkään näkevän sinua, koska on noloa ja laitonta näyttää sinua muille.
- Löydä paikka, jossa voit olla yksin, eikä kukaan näe sinua. Tämä voi tarkoittaa sisäänkäyntiä portaikkoon tai piiloutumista rakennuksen taakse, sijaintisi mukaan.
- Käytä tervettä järkeä ja ole huomaamaton. Älä kiinnitä huomiota äläkä anna kenenkään nähdä sinua.
Pidä pulloa oikeassa kulmassa. Jos käytät vesipulloa, itse virtsaaminen on melko helppoa. Pullossa on kulmainen pää roiskeiden estämiseksi. Jos kuitenkin käytät tyhjää soodapulloa, sinun on pidettävä sitä kulmassa, jotta virtsa ei pääse vuotamaan vanteen yli. Pidä pulloa vain kulmassa kehoa kohti niin, että virtsa virtaa pullon pohjaan. Ihannetapauksessa virtsa virtaa pullon pohjan osaan, jota pidät kulmassa.
- Naisena sinun on pyyhittävä itsesi jälkikäteen. Tämä tarkoittaa, että sinun tulisi pitää wc-paperi kätevä. Muista pyyhkiä edestä taakse mahdollisen kystiitin välttämiseksi. Tämä voi olla ongelma, jos peräaukon bakteerit päätyvät lähellä virtsarakon aukkoa.
Hävitä pullo asianmukaisesti. Kun olet lopettanut virtsaamisen, sinun on hävitettävä pullo oikein. Saatat olla paikassa, jossa ulosteiden ja virtsan kaataminen tien reunaan on laitonta tieliikenteen työntekijöiden ja maisemoijien terveysriskien vuoksi. Joissakin Yhdysvaltojen osavaltioissa sinulle voidaan määrätä sakko tai rangaistus, jos heität jotain vaaralliseksi katsottua. Esimerkiksi Wyomingin osavaltiossa (ja monissa muissa Yhdysvaltain osavaltioissa) saat 9 kuukauden vankeustuomion, jos kaatat virtsaa tien reunaan.
- Varmista, että olet ruuvattu pullon korkki kunnolla. Tällöin virtsa ei vuoda pullosta, kun se kaatuu ja putoaa.
- Pidä pullo turvallisessa paikassa kehossasi tai autossasi.
- Kun näet roskakorin tai wc: n, voit heittää pullon roskakoriin tai virtsan wc: hen.
Pese kätesi jälkeenpäin. On tärkeää pestä kätesi virtsaamisen jälkeen. Jos jossain on juoksevaa vettä ja sinulla on saippuaa, hiero kätesi saippualla noin 20 sekunnin ajan ja huuhtele ne hanan alla. Tällä tavalla et levitä bakteereja ja sinä tai joku muu sairastuu vähemmän.
- Jos lähelläsi ei ole hanaa, mikä johtuu todennäköisesti siitä, että sinulla ei ole pääsyä wc: hen, voit silti puhdistaa kätesi alkoholipohjaisella antibakteerisella käsienpuhdistusaineella tai käsien desinfiointiaineella. Nämä alkoholipohjaiset tuotteet tappavat bakteerit käsissäsi ja estävät siten bakteerien leviämisen.
- Käsien desinfiointiaineen käyttämiseksi purista kätesi yksinkertaisesti niin, että peität kätesi ja hiero kätesi yhteen. Peitä sormet ja kädet kokonaan tuotteella, kunnes se kuivuu.

Osa 3/3: Hätätilanteiden käsittely ja ehkäisy

Juo niin vähän kuin mahdollista ennen matkaa. Jos haluat virtsata usein tai tiedät, että et pääse wc: hen tietyssä tilanteessa, älä juo mitään ennen tilannetta tai sen aikana. Esimerkiksi, jos sinulla on pitkä automatka edessä, juo yksi tai kaksi tuntia ennen lähtöä ja mahdollisimman vähän matkan aikana.
- Älä lopeta juomista kokonaan. Jos olet janoinen, sinun tulisi ehdottomasti juoda vettä kuivumisen välttämiseksi. Yritä vain juoda niin vähän kuin mahdollista hätätilanteiden välttämiseksi.
- Älä juo diureettijuomia, kuten kahvia, teetä, kolaa ja muita kofeiinijuomia. Nämä juomat saavat sinut virtsaamaan yhä useammin, mikä voi aiheuttaa sinulle ongelmia, jos lähellä ei ole wc: tä.
Opeta itsellesi hyvät virtsatottumukset. Jos menet vessaan tarvitsematta, virtsarakko tottuu tuntemaan paineen olematta täynnä. Joten pitkällä aikavälillä on parasta odottaa virtsaamista, kunnes sinun täytyy todella. Jos kuitenkin matkustat tai vierailet paikassa, jossa on vähän tai ei lainkaan wc: tä, on hyvä virtsata, kun sinulla on mahdollisuus.
- Aikatauluta kylpyhuoneen tauot kaikkien matkojen ja retkien aikana. Ajattele, milloin voit ja milloin sinulla ei ole pääsyä wc: hen, ja pidä se mielessä.
- Älä kiirehdi. Anna itsesi sammua kokonaan, tai saatat tuntea olevasi kiireellinen myöhemmin. On myös parasta antaa virtsasi virrata kehostasi normaalilla nopeudella sen sijaan, että puristaisit virtsan päästäksesi eroon virtsastasi nopeammin.
Tiedä milloin lääkäriin. Kun sinulla on halu, tämä johtuu yleensä juomisesta liikaa nesteitä tai diureetteja. Saatat joutua myös virtsaamaan raskauden tai liikalihavuuden aiheuttaman vatsan paineen vuoksi. Joskus joudut kuitenkin joutumaan virtsaamaan taustalla olevan lääketieteellisen ongelman takia. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
- Veri virtsassa
- Värjätty virtsa (varsinkin jos virtsasi on väriltään punainen tai tummanruskea)
- Kivulias virtsaaminen
- Virtsaamisvaikeudet
- Inkontinenssi (virtsarakon hallinnan menetys)
- Kuume

Vinkkejä

Varmista, ettei kukaan juo pullon sisältöä.
On olemassa useita erityyppisiä pissaruiskuja, jotka helpottavat naisten virtsaamista seisomaan ja pulloon. Katsokaa tätä, jos sinun on naisena virtsata usein.
Jos haluat käyttää tai kierrättää virtsapulloa, lisää alkoholia tai muita puhdistusaineita bakteerien tappamiseksi. Tällä tavalla pullossa ei viipy vanhoja virtsan hajuja.
Älä aseta pissapulloa lähelle keittiötä tai muuta paikkaa, jossa ihmiset syövät ja juo. He voivat erehtyä virtsastasi juomaksi.

Varoitukset

Jos sinulla ei ole kokemusta virtsaamisesta pullossa, saatat saada virtsaa vaatteisiisi. Harjoittele kotona, jos luulet joutuvasi koskaan tilanteeseen, jossa et voi käyttää wc: tä.