Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Tavoitteiden asettaminen
• Osa 2/3: Tee suunnitelma
• Osa 3/3: Näkökulman muuttaminen

Minkä tahansa saavuttamiseksi elämässä sinun on pystyttävä asettamaan tärkeät elämän tavoitteet, tekemään toimintasuunnitelma ja ehkä jopa kyseenalaistamaan henkilöllisyytesi. Tavoitteen saavuttamiseen kuuluu selkeyttäminen, mitä haluat saavuttaa, jatkuva itsepintaisuus ja palkitsemisjärjestelmä, joka estää sinua poikkeamasta suunnitellulta polulta. Mikä tärkeintä, se vaatii tarkoitusta, joka inspiroi sinua.

Astua

Osa 1/3: Tavoitteiden asettaminen

1. Tee selväksi, mitkä ovat elämäsi tavoitteet. Saatat olla intohimoisesti ajatus korkeakoulutuksesta, perheen perustamisesta, menestyvän yrityksen johtamisesta tai kirjan kirjoittamisesta. Aloita näiden tavoitteiden visualisointi ja keskustele osaavien ihmisten kanssa siitä, miten haluat saavuttaa nämä tavoitteet. Kysy itseltäsi, mikä todella tekee sinut onnelliseksi, ja yritä seurata onneasi.
2. Tunne vahvuutesi. On huono ajatus seurata elämän polkua vain siksi, että joku käskee niin. Muut ihmiset pystyvät kuitenkin ilmaisemaan vahvuutesi puolueettomasti tavalla, jota et usein voi tehdä itse. Kuuntele, mitä he sanovat vahvuuksistasi ja heikkouksistasi. Yritä räätälöidä tavoitteesi vahvuuksiisi.
   • Jos esimerkiksi osaat piirtää, harkitse graafisen suunnittelun uraa. Jos kirjoitat hyvin, mieti, kuinka voit käyttää sitä urasi hyödyntämiseen. Tämä ei tarkoita, että sinun on välttämättä sitouduttava tulevaisuuteen kirjailijana tai taiteilijana, mikä voi olla vaikeaa. Voit kuitenkin harkita muita uroja, joissa voit käyttää näitä taitoja, kuten mainonta, arkkitehtuuri, sisustus tai laki.
3. Tunnista kohtaamasi esteet, jotka saattavat päästä tavoitteesi tiellä. Esimerkiksi yritykselläsi voi olla innovatiivinen konsepti, mutta ei tarpeeksi pääomaa, jotta se saadaan aikaan. Ei ole käytännöllistä halua tulla huippu-urheilijaksi tai jatkaa jotakin muuta ammattiuraa, jos olet yli tietyn iän. Keskustele ihmisten kanssa, jotka ovat jo seuranneet reittiä, jolle olet asettanut nähtävyydet, selvittääkseen, sopiiko se sinulle.

Osa 2/3: Tee suunnitelma

1. Keskustele menestyvän henkilön kanssa. Saadaksesi käsityksen siitä, mitä sinun on tehtävä tavoitteesi saavuttamiseksi, voit puhua jonkun kanssa, joka on jo saavuttanut sen. Kysy henkilöltä, mitä hänen piti suorittaa tavoitteidensa saavuttamiseksi. Yritä saada käsitys hinnasta, jonka toinen on joutunut maksamaan siitä, kuinka monta tuntia hän on käyttänyt siihen päivässä. Tee suunnitelma seuraamaan hänen jalanjälkejään.
   • Osa tästä ratkaisusta on luoda päivittäinen aikataulu. Jos hän on viettänyt siihen 3 tuntia päivässä, kysy, miten voit tehdä saman. Onko TV-katselu poistettava aikataulustasi vai rajoitettavako se tiukasti tiettyyn päivään? Saat selville vain, jos aloitat laskutoimituksen.
2. Luo toimintasuunnitelma tavoitteidesi saavuttamiseksi. Tavoitteet ovat paremmin toteutettavissa, jos luot suunnitelman niiden saavuttamiseksi. Luo aikajana kullekin tavoitteelle ja määritä kullekin tavoitteelle tarvittavat vaiheet. Kirjoita tämä muistiin ja kerro mahdollisimman tarkasti päivämääristä, pienistä vaiheista ja menestyskriteereistä.
   • Määritä vaiheet, joita tarvitaan kunkin elämän tavoitteen saavuttamiseksi. Esimerkiksi päästäksesi arvostettuun Yhdysvaltain lakikouluun sinun on ensin ansaittava kandidaatin tutkintosi korkealla keskimääräisellä arvosanalla. Sen jälkeen tarvitset korkeat pisteet Law Schoolin pääsykokeessa (LSAT). Tämän jälkeen voit ilmoittautua useisiin huolella valittuihin oikeustieteellisiin tiedekuntiin.
   • Jaa kukin suurempi tavoite pienempiin vaiheisiin. Jos haluat esimerkiksi hakea arvostettuihin lakikouluihin Yhdysvalloissa, sinun on lähetettävä viitteitä, kirjoitettava henkilökohtainen lausunto ja ilmoitettava, mitä kokemuksia sinulla jo on lakikäytännössä. Näiden pienempien vaiheiden tunteminen prosessin alkuvaiheessa varmistaa, että voit olla ennakoiva rakentaessasi suhdetta professoreihin, jotka voivat antaa sinulle suosituskirjeitä kandidaatin tutkinnon aikana. Samoin voit aloittaa suunnittelun osa-aikaisen lomahenkilöstön löytämiseksi oikeuskäytännössä kandidaatin tutkinnon aikana.
   • Tee suunnitelma esteiden poistamiseksi ja henkilökohtaisten haasteiden ratkaisemiseksi. Esimerkiksi, jos tavoitteesi on mennä naimisiin ja perustaa perhe, mutta et löydä rakkautta, koska olet ujo, voit pyytää ystäviä esittelemään sinut, pakottaa itsesi osallistumaan sosiaalisiin aktiviteetteihin tai varata tapaamisen jonkun muun kanssa. suhdekonsultti.
3. Pysy motivoituneena. Kun sinulla on toimintasuunnitelma, palkitse itsesi joka kerta, kun saavutat tavoitteen. Jos se on pieni tavoite, mene illalliselle tai juomalle tai ota ylimääräinen vapaapäivä työstä. Jos se on iso tavoite, ota pitkä loma. Palkitseminen pitää sinut motivoituneena, mutta varmista, että olet asettanut selkeät kriteerit, kuten tietyn prosenttiosuuden myynnistä tai tietyn luokan LSAT: lle. Muuten et välttämättä pakota itseäsi täyttämään erittäin korkeita vaatimuksia.
   • Ajattele henkilökohtaisia ​​tarpeitasi. Sen lisäksi, että tarvitset henkilökohtaista ravintotarvetta, suojaa ja terveyttä, on tärkeää kiinnittää huomiota henkisiin, henkisiin ja henkisiin tarpeisiisi, kun yrität saavuttaa jotain elämässä. Kunnioituksen, henkisen stimulaation, haasteiden ja rakkauden tarve ovat tärkeitä tekijöitä jatkuvassa motivaatiossa. Ole jatkuvasti tietoinen työsi tuloksista.
   • Tarkista, palvelevatko tavoitteesi motivaatiota. Esimerkiksi mahdollisuudet työskennellä rakastavan perheen rakentamiseksi ovat paljon suuremmat, jos löydät elämänkumppanin, joka saa sinut tuntemaan itsesi rakastetuksi ja kunnioitetuksi ja kannustaa sinua saavuttamaan elämän tavoitteet.
4. Pidä silmällä edistymistäsi. Seuraa jatkuvasti, saavutatko asetetut tavoitteet.Jos ei, selvitä, oletko sitoutunut siihen tarpeeksi, ja jos ei, varaa enemmän aikaa aikataulussasi näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Jos työskentelet kovasti ilman mitään vaikutuksia, kysy itseltäsi, voisiko jokin muu strategia toimia paremmin vai pitäisikö sinun alkaa ajatella uutta tavoitetta.

Osa 3/3: Näkökulman muuttaminen

1. Opi viivästyttämään palkintoja. Yksi vahvimmista ennustajista siitä, kuinka menestyvä ihminen on, liittyy hänen kykyynsä lykätä palkkioita suuremmista palkkioista tulevaisuudessa. Ota huono tapa, johon vietät paljon aikaa tai joka on haitallista terveydellesi - kuten syö roskaruokaa tai katsot televisiota - ja harjoittele sen lykkäämistä niin kauan kuin voit sietää sitä.
   • Tämä todistettiin klassisessa vaahtokarkkikokeessa, jossa lapsille luvattiin kaksi vaahtokarkkia, jos he pystyivät pitämään kiinni eivätkä syömään vaahtokarkkia 15 minuutin ajan. Lapset, jotka viivästyttivät välitöntä tyydytystä ja saivat kaksi vaahtokarkkia, saivat myöhemmin korkeammat SAT-pisteet, olivat terveempiä ja heillä oli pienempi riski ottaa huumeita. Seurantatutkimukset osoittivat, että jos lapset saivat jatkuvasti palkkioita, kun he voisivat viivästyttää välitöntä tyydytystä, he pystyivät siihen.
2. Työskentele kestävyytesi kanssa. Samoin on tärkeää olla pysyvää. Lopeta ajattelu, että elämä on sprintti, mutta ajattele sitä enemmän kuin maraton. Älä odota saavuttavasi tavoitettasi lyhyessä ponnistelussa. Pysy aktiivisena ja työskentele tavoitteidesi suhteen koko ajan ja mahdollisimman johdonmukaisesti.
   • Esimerkiksi Seinfeld väittää, että hänen menestyksensä avain oli istua joka päivä ja kirjoittaa vitsejä. Kyse ei ollut intensiivisen, motivoituneen toiminnan jaksoista, vaan sitoutuneesta, johdonmukaisesta tavasta.
   • Jotkut ihmiset suosittelevat tärkeimpien ja hankalimpien tehtäviesi suorittamista päivän alussa. Tekemällä niin olet hyvin matkalla, ja vaikeit tehtävät eivät pelota sinua sellaisenaan, että viivytät.
3. Työskentele sosiaalisten taitojesi parissa. Tutkimukset osoittavat, että menestyneimmät ihmiset ovat nykyään ne, jotka yhdistävät taidot sosiaaliseen tyyliin. Sosiaalisista taidoista on tullut yhä tärkeämpiä nykymaailmassa. Näitä viljellään parhaiten jatkuvan käytännön avulla.
   • Harjoittele vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa, vaikka se vain sanoisi "hei" tai "kiitos" jollekulle, jonka tapaat jonnekin. Kiinnitä huomiota suosittujen ihmisten käyttäytymiseen selvittääksesi, mitä he tekevät, mikä houkuttelee muita ihmisiä. Kiinnitä huomiota myös siihen, miten ihmiset reagoivat sinulle selvittääksesi mikä toimii ja mikä ei.
4. Usko itseesi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että osoittamasi luottamus on yhtä tärkeää kuin todellinen pätevyytesi. Ajattele suorituskykyäsi. Näytä kehon kieli, joka osoittaa itseluottamusta. Kun olet kehittänyt itseluottamuksen toimia ja menestyä, itseluottamuksesi lumiutuu suorituskykyyn.
   • Luodaksesi itseluottamusta, nouse suoraan hartiat taaksepäin ja rinta ulos. Heijastaa äänesi voimakkaaksi. Ota yhteyttä silmiin, kun puhut jonkun kanssa. Harjoittele ulkonäköä ja voimaa.
5. Salli muutos. Monet ihmiset kokevat, että muutoksen vastaanottaminen vaikuttaa innokkaasti todelliseen minään. Menestyneimmät ihmiset ovat kuitenkin niitä, jotka eivät näe itseään jotain kiinteänä, vaan pikemminkin sellaisena, joka voi kasvaa, muuttua parantamaan taitojaan ja sopeutumaan ympäröivään maailmaan. Muotoile itsesi menestyviksi ihmisiksi ja seuraa heidän esimerkkiään.
   • Vaikka aitous voi olla voimakas piirre, älä anna kykenemättömyytesi estää sinua. Ota pikemminkin omaksumaan kehittyvä aitouden tunne: ajatus siitä, että todellinen itsesi on joku, josta sinä olet tulossa, ei joku, joka olit.