Sisältö

• Astua
• Tapa 1/3: Osoita kiintymystä kumppanisi kanssa
• Tapa 2/3: Osoita kiintymystä perheeseen ja ystäviin
• Menetelmä 3/3: Kiintymyksen ymmärtäminen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Yhteyden muodostaminen muihin ihmisiin voi olla mukavuutta riippumatta siitä, oletko järkyttynyt vai jatkatko vain päivittäistä elämääsi. Tietäen, että joku välittää sinusta, on suuri vaikutus, ja kiintymyksen osoittaminen tuntuu hyvältä sinulle ja toiselle henkilölle. Joillekin ihmisille tämä tapahtuu itsestään, mutta toiset saattavat tarvita vähän apua tai neuvoja kiintymyksen osoittamisessa. Tämä johtuu ainakin osittain siitä, että eri ihmisillä on erilaisia ​​käsityksiä siitä, mitä kiintymys tarkoittaa ja miten tai milloin antaa sille.

Astua

Tapa 1/3: Osoita kiintymystä kumppanisi kanssa

1. Kosketa kumppaniasi usein. Kumppanin suuteleminen on yksi ilmeisimpiä hellyyden merkkejä. Haluat myös osoittaa hienovaraisempaa fyysistä kosketusta - etenkin julkisissa paikoissa. Kädestä kiinni pitäminen ja niskojen antaminen ovat vähemmän havaittavissa julkisesti kuin kumppanin suudeleminen.
   • Jos kumppanillasi on ollut erityisen stressaava päivä ja hän tarvitsee ylimääräistä huomiota, selkähieronnan tarjoaminen voi myös olla hyvä tapa osoittaa rakkautesi.
   • Jopa pienet eleet, kuten istuminen lähellä kumppaniasi, kun katsot televisiota, voivat kertoa heille, että välität.
2. Käytä ystävällisiä sanoja yhteydenpitoon kumppanisi kanssa. Viestintä on erittäin tärkeää terveelle suhteelle. Osoita kiintymystä kumppanisi kohtaan kiittämällä asioita, jotka hän tekee hyvin ja kuinka paljon sinä välität niistä. Lisäksi ei koskaan satuta antaa muistiinpanoa tai tekstiviestiä osoittamaan, että ajattelet toista ihmistä, vaikka häntä ei olisikaan.
   • Tämä voi olla niin yksinkertaista kuin kertoa kumppanillesi, että kaipasit häntä heti, kun hän tulee kotiin matkalta.
   • Jos kumppanisi kamppailee jotain henkilökohtaisessa elämässä tai työssä, nämä ystävälliset sanat antavat sinun tietää, että tuet häntä.
3. Anna kumppanillesi lahja. Tämä voi tapahtua loman aikana, mutta se ei ole välttämätöntä. Jos kumppanisi tarvitsee lisävoimaa, voit myös antaa lahjan milloin haluat! Varmista, että lahjasi on huomaavainen ja todella sopiva kumppanillesi. Jopa yleinen esine, kuten himoittu CD, voidaan erityisesti suunnitella kirjeellä tai valokuvalla, jotta se saisi henkilökohtaisemman kosketuksen.
   • Lahjan tekeminen kumppanillesi osoittaa, että tunnet heidät tarpeeksi hyvin valitaksesi suuren lahjan. Sen luomiseen käytetty aika osoittaa myös omistautumistasi.
4. Viettää aikaa yhdessä. Tämä tarkoittaa matkapuhelimien ja muiden häiriötekijöiden poistamista ja kumppanillesi kaiken huomion antamista hetkeksi. Varmista, että otat säännöllisiä retkiä kumppanisi kanssa, ja jos huomaat, että toinen henkilö elää rankkaa aikaa (kuten tottuu uuteen naapurustoon muuton jälkeen), sinun pitäisi tehdä se useammin.
   • Ajan ja energian yksinkertainen antaminen on loistava tapa osoittaa kiintymystä. Se auttaa myös vahvistamaan siteitäsi.
   • Yhden illan asettaminen kahdelle voi varmasti olla kaupungissa, mutta jos kumppanisi tarvitsee hiljaisen illan, voit aina jäädä kotiin ja katsella elokuvaa yhdessä.
5. Anna merkitys yhteisöllisyydellesi. Tekstiviestien ja sähköpostin nopeatempoisessa maailmassa olemme "yhteydessä" koko ajan. Ongelmana on, että unohdamme usein tehdä tällaisista yhteyksistä henkilökohtaisia. Kun kumppanisi tarvitsee todellisen henkilökohtaisen yhteyden, sinun on oltava tietoinen siitä ja varmistettava, että annat kyseisen yhteyden. Sen sijaan, että lähetät lyhennettyjä tekstejä, kuten "om", sano jotain "Olen innoissani nähdäksesi sinut". Olen siellä hetken kuluttua. "Vaikka tämä sanoo olennaisesti saman, ensimmäinen on hyvin kuiva ja persoonaton, mutta toinen osoittaa, että välität todella toisesta etkä voi odottaa nähdäksesi niitä.
   • Kiitä kumppaniasi tekemästä jotain huomaavaista tai päivittäisistä asioista, jotka kumppanisi mielestä saattavat jäädä huomaamatta (kuten roskakorin poistaminen).
   • Keskitä kohteliaisuutesi kumppaniin, jotta siitä tulisi merkityksellisempi. Sen sijaan, että sanot "olet kaunis", kokeile jotain "Sinulla on hämmästyttävin hymy".
   • Kiinnitä huomiota tiettyihin asioihin, jotka tekevät kumppanistasi ainutlaatuisen. Kokeile jotain: "Sinulla on aina niin mielenkiintoinen näkemys asioista. Rakastan puhua kanssasi. "
6. Tee työtä kumppanillesi. Meillä kaikilla on yksi tai useampi työ, josta nautimme. Lisäksi loput ovat vain tehtäviä, jotka on tehtävä. Jos olet stressaantunut jostakin suuresta kampanjasta, menee tai ei, näiden askareiden tekeminen voi olla toisinaan vaikeaa. Auta kumppaniasi joissakin näistä askareista, jotta he voivat jatkaa päiväään - se on hieno tapa osoittaa, että välität kumppanistasi.
   • Tämä voi olla yhtä pieni kuin astianpesu tai talon maalaaminen.
   • Jos et ole varma mitä tehdä, kysy! Kysy jotain: "Voinko auttaa sinua?" Tai "Voinko tehdä jotain helpottaakseni elämääsi?"

Tapa 2/3: Osoita kiintymystä perheeseen ja ystäviin

1. Tarjoa kiintymystä. Kaikki perheet ovat erilaisia, ja he osoittavat kiintymystä eri tavoin. Jotkut vanhemmat odottavat lapsiltaan halausta, kun taas toiset ovat mukavampia kädenpuristuksella. Ystävyydessä on myös monenlaisia ​​ilmaisuja, mutta eleestä riippumatta se tekee perheenjäsenelle tai ystävälle selväksi, että olet siellä toisen puolesta.
   • Lapset voivat etsiä ja tarvita lisää yhteyttä. Pidä kädestään kadun ylittäessä tai poimi heidät, jos he ovat liian väsyneitä kävelemään ilmoittamaan heille, että olet siellä.
   • Aikuisen perheen ja ystävien kanssa, laita kätesi heidän harteilleen tai purista heidän kätensä kertoa heille, että olet heidän puolestaan ​​ja että välität.
2. Kerro rakkaillesi, miltä sinusta tuntuu. Ihmiset usein unohtavat avoimuuden tärkeyden ikääntyessään. Usein perheenjäsenet lakkaavat kertomasta toisilleen, että he välittävät, ja tämä voi luoda etäisyyden heidän välille. Ole avoin ja rehellinen perheellesi ja ystävillesi, varsinkin kun he kamppailevat.
   • Voit esimerkiksi antaa paras ystäväsi pitkän, sydäntä lämmittävän halauksen, ennen kuin muutat toiseen kaupunkiin uuteen työhön.
   • Lapset tarvitsevat palautetta. Kerro heille, että rakastat heitä ja välität heistä mitä tahansa. Älä ole vain rakastava, kun he tekevät jotain hyvää tai ovat loukanneet itseään. Muuten he voivat alkaa ajatella, että nämä ovat ainoat ajat, joista välität heistä.
3. Ole antelias. Tämä ei tarkoita, että sinun tulisi käyttää kaikki rahasi tai aikaa lahjojen antamiseen ystäville ja perheenjäsenille. Varmista vain, että kun annat lahjan, perheenjäsenesi nauttii siitä. Se voi olla niin yksinkertaista kuin maksaa lounaslasku tai ostaa lapsesi ensimmäinen auto.
   • Älä aliarvioi aikaa lahjana. Aika on arvokasta, varsinkin kun elämä on kiireistä, mutta he arvostavat vaivaa, jos otat heille aikaa, kun he tarvitsevat sitä.
4. Auta apua tarvitsevia ystäviä ja sukulaisia. Autatko äitiäsi siivoamaan taloa tai autatko parasta ystävääsi muuttamaan toiseen kaupunkiin, sitä arvostetaan. Suuret tai pienet askareet voivat lisätä ja hukuttaa kaikki, ja rakkaasi auttaminen asioiden suorittamisessa on selkeä merkki kiintymyksestä.
   • Esimerkiksi jollain niin yksinkertaisella tavalla kuin pysähtyminen valmistamaan illallinen sisarellesi, kun hän on juuri syntynyt, voi olla pysyvä vaikutus.
   • Tärkeintä on ajatella toista ja olla huomaavainen. Talon imurointi saattaa tuntua helpolta, mutta joku muu työ tulvii arvostamaan sitä todella!

Menetelmä 3/3: Kiintymyksen ymmärtäminen

1. Opi viidestä rakkauskielestä. Tätä käsitettä käytetään usein keskustelemaan siitä, miten ihmiset antavat ja saavat kiintymystä. Kiintyvät teot on ryhmitelty viiteen luokkaan tai kieleen seuraavasti: fyysinen kosketus, tukisanat, lahjat, palvelu ja ajan tekeminen toisille. Sinun on käytettävä näitä "kieliä" ymmärtääksesi, kuinka välittämäsi ihmiset antavat ja saavat kiintymystä.
   • Rakastajat saattavat puhua eri rakkauskieltä kuin sinä. Keskustele heidän kanssaan oppiakseen, millainen kiintymys ne tarve.
   • Kokeile testiä tai tietokilpailua saadaksesi selville, mikä rakkauskieli toimii parhaiten molemmille. Varmista, että ne ovat oikeutettuja ja ymmärtävät, että tulokset eivät ole yleisesti sovellettavissa.
   • Kun puhut kumppanisi kanssa, muista kuunnella aktiivisesti. Tämä osoittaa, että välität todella siitä, mitä toinen sanoo.
2. Tiedä millainen suhde sinulla on välitettävään henkilöön. Kun on kyse kumppanistasi tai jopa useimmista perheenjäsenistä, tiedät yleensä, millä tasolla te kaksi olette suhteessa. Ystävät voivat joskus olla monimutkaisempia. Vanhat ystävät saavat usein kiintymystä ikään kuin he olisivat osa perhettä, kun taas uudemmat tai vähemmän tunnetut ystävät saattavat tuntea olonsa epämukavaksi.
   • Käytä samoja viittä periaatetta ystäviin ja kollegoihin, mutta säädä toimia siten, että ne ovat tarkoituksenmukaisia.
   • Esimerkiksi, jos työtoveri reagoi hyvin positiivisiin sanoihin, sano jotain "pidän uudesta hiustyyliäsi" sen sijaan, että "jalkasi näyttävät kauniilta siinä mekossa".
3. Älä käske kiintymystä. Aina kun joku tuntuu epämukavalta kiintymyksesi suhteen, sinun tulee lopettaa. Toinen henkilö voi selittää, miksi kiintymyksesi tekee heistä epämukavia, mutta heidän ei tarvitse. Jokaisen on itse päätettävä, kenen ottaa vastaan ​​kiintymys vai ei.
   • Muista myös, että vaikka kumppanisi tykkää tietyntyyppisestä kiintymyksestä (kuten halaamisesta), he eivät aina halua sitä.

Vinkkejä

• Älä odota, että kiintymykseen vastataan välittömästi. Varsinkin jos välitettävä henkilö on järkyttynyt.
• Yllätys jollekin näistä asioista voi todella osoittaa heille, että välität.
• Älä ota sitä henkilökohtaisesti, jos henkilö ei pidä lahjastasi, ei voi sopia tapaamista sinä päivänä jne. Ihmiset ovat usein hyvin kiireisiä, mutta jos yrität osoittaa kiintymystä, he todennäköisesti näkevät ja arvostavat sitä .

Varoitukset

• Varmista, että vuorovaikutuksesi ovat asianmukaisia. Kohtelet viisivuotias poikasi eri tavalla kuin viisitoistavuotias tyttäresi.